tag:blogger.com,1999:blog-20983063223018573552024-03-06T10:13:04.693+02:00Ratsastusharjoituksia arkeen ja juhlaan!Tästä blogista löydät eri tasoisia ratsastusharjoituksia sekä ratsastuskoulun tunneille että itsenäiseen työskentelyyn. Toivon että näistä on apua mahdollisimman monelle hevosten parissa elämästään nauttivalle!
Ratsastuksen tavoite, olkoon se meidän jokaisen itse asetettavissa! Nautitaan matkasta kohti tavoitteita yhdessä ystävämme hevosen kanssa. Sari Vasenkarihttp://www.blogger.com/profile/02261382656783001019noreply@blogger.comBlogger170125tag:blogger.com,1999:blog-2098306322301857355.post-24271669365658648142019-08-24T14:20:00.000+03:002019-08-24T14:20:25.098+03:00Tuntisuunnitelma; ympyrä- ja volttikahdeksikkoTällä tunnilla keskitytään työskentelemään pääsääntöisesti ympyrä- ja volttikahdeksikolla, joten tiedossa on paljon taivutuksia ja askeleen pituuden muutoksia.<br />
<br />
Alkuverryttelyssä otetaan ensimmäisenä haltuun kulmien ratsastus. Tämä siksi, että kulmien ratsastus on helpoin keino saada hevonen kuuliaiseksi kääntäville avuille. Aloita ensin käynnissä, siten että ratsastat aina huolellisesti kohti kulmaa, mutta pysäytä hevonen kulmassa, ennen kuin olet kääntänyt sitä askeltakaan. Kun hevonen seisoo rauhassa paikallaan, käännä hevonen kulmassa sisäohjan ja ulkopohkeen avulla. Tämä harjoitus lähinnä huolehtii siitä että hevonen odottaa kulmassa ratsastajan kääntäviä apuja, olet varmasti huomannut että tosi usein hevonen kääntyy kulmassa ihan itse, ennen kuin ratsastaja on ehtinyt tehdä elettäkään kulman ratsastamiseksi. Kun hevonen kääntyy näin oma-aloitteisesti, se ei todellakaan tee kulmaa "oikein" vaan menee sieltä mistä aita on matalin, eli luultavasti etupainoisena ja kaatuen hieman sisällepäin.<br />
<br />
Kun olet työskennellyt parin kierroksen ajan kulmissa pysähtyen ja kääntyen, kumpaankin suuntaan, otetaan vielä vähän kulmatyöskentelyä. Nyt kävellään kulman läpi, ei siis pysähdytä, mutta kiinnitetään tarkempaa huomiota itse käännökseen. Kun lähestyt kulmaa, lyhennä käyntiä hieman, ja keskity kääntämään hevonen kulmassa käyttäen enemmän ulkoapuja. Eli voit jopa ajatella että ulkoavut hieman "työntävät" hevosen kulman käännökseen, sisäohja ainoastaan vähän asettaa ja näyttää suuntaa mutta itse käännös lähtee ulkoavuista. Näin kääntäen hevosen tuli astua vähän etujaloillaan ristiin. Käännöksen hahmottamista saattaa helpottaa se, että ajattele ratsastavasi kulmat vähän samalla tavalla kuin tekisit takaosankäännökset. Tee tämäkin harjoitus parin kierroksen ajan kumpaankin suuntaan, ja kun olet itse tyytyväinen kulmien ratsastukseen, voit siirtyä verryttelemään hevosta kevyessä ravissa. Tämä kulmassa kääntäminen ja tuo aiempi kulmaan pysähtyminen tuottavat yhdessä allesi apujasi odottavan, tasaisella ulko-ohjan tuntumalla kulkevan tyytyväisen, itsensä kantavan hevosen! Ei hullumpi tunne vai mitä?!<br />
<br />
Kun aloitat verryttelyn ravissa, jätä hetkeksi kulmat rauhaan, ja tee kulmien tilalle loivat kaarteet. Tämä tehdään sen takia että annetaan hevoselle ensin riittävästi aikaa vertyä myös ravissa, ennen kuin lähdetään ratsastamaan sille vaikeita tehtäviä, eli tarkkoja kulmia ravissa. Kun hevonen on saanut ravata rennossa, rauhallisessa ravissa (pysyen kuitenkin pohkeen edessä) molempiin kierroksiin, voit ottaa ohjan vähän lyhyemmäksi, ja lähteä työskentelemään tarkkoja kulmia myös ravissa. Tee siten että aina pari metriä ennen kulmaa istu alas perusistuntaan ja kokoa ravia hieman. Varmista että sisäpohkeesi on hevosen kyljen lähellä, mutta ei purista ja vie oma katseesi käännöksen suuntaan. Kulmassa aseta hevosta sisäohjalla, samalla hieman sillä kääntäen ja tue käännöstä ulkopohkeella, joka on omalla paikallaan heti satulavyön takana. Muista säilyttää ulko-ohjan tuki, joka säätelee asetusta. Sisäpohje on satulavyön kohdalla, tarjoten hevoselle tuen jonka ympärille se saa taipua. Ole tarkkana ettei sisäpohje jännity tai siirry liian taakse, sillä se pakottaa hevosen väistämään pohjetta. Jälleen kerran oikein ratsastettu kulma tuntuu siltä kuin hevonen astuu etujaloillaan hieman ristiin, taipuu loivasti kropastaan ja kokoaa itseään hieman nousten aavistuksen ryhdikkäämmäksi. Kulman jälkeen myötää sisäohjasta ja rohkaise hevosta sisäpohkeella taas normaaliin raviin. Tämä lievä eteenratsastus auttaa hevosta myös suoristumaan nopeammin. Ratsasta molempiin suuntiin kulmat ravissa huolellisesti, ja kun hevosesi toimii kulmissa riittävän herkillä avuilla, voit siirtää sen käyntiin ja antaa sille hetkeksi vapaat ohjat.<br />
<br />
Välikäynnin jälkeen siirrytään ratsastamaan varsinaista tehtävää, eli kahdeksikkoja. Aloita ratsastamalla ensin käynnissä ympyräkahdeksikkoa siten että ympyrät ovat halkaisijaltaan noin 15 metriä. Ensin tarkista ratsastettava tie, eli ympyröiden pitäisi pysyä joka kierroksella samankokoisena ja hevosen käynnin askeleen tulisi olla pitkää ja matkaavoittavaa. Sisäohja asettaa ja taivuttaa aivan loivasti, ulkopohje huolehtii että takaosa pysyy samalla uralla etuosan kanssa. Kiinnitä erityistä huomiota myös ympyröiden välissä tehtävään suoristukseen ja suunnanmuutokseen, sillä ellei hevosesi suoristu riittävän ajoissa, ei asetus ja taivutus uuteen suuntaan myöskään onnistu ajoissa. Tarvittaessa voit vähän jopa venyttää suoristuksen ratsastamista, älä siis hätäile ympyröiden vaihdon kanssa.<br />
<br />
Kun olet saanut homman kuntoon näillä isoilla ympyröillä, työskentele seuraava kahdeksikko pienemmillä ympyröillä, halkaisijaltaan noin 10 metriä, eli volttikahdeksikolla. Pysy koko ajan siis samalla paikalla, mutta muuta ympyröiden kokoa nyt pienemmäksi. Kun työskennellään volttikahdeksikolla, tulee taivutuksen olla hieman jyrkempi ja voit myös koota käyntiä hieman. Nyt istuntasi joutuu siis tekemään hieman enemmän töitä, kootessaan käyntiä, ja sisäohja huolehtii jyrkemmästä taivutuksesta, yhdessä ulkopohkeen kanssa.<br />
<br />
Lyhyesti, on siis tarkoitus työskennellä isolla ympyräkahdeksikolla isossa askeleessa ja loivassa taivutuksessa ja pienemmällä, volttikahdeksikolla kootussa askeleessa ja jyrkemmässä taivutuksessa. Käytännössä on vain omasta mielikuvituksesta kiinni miten hyödynnät nämä kahdeksikot ratsastuksessasi, mutta tässä muutama hyväksi havaittu esimerkki:<br />
<br />
Työskentele käynnissä ja ravissa siten että ratsasta toinen ympyrä isokokoisena, eli loivalla taivutuksella ja pitkällä askeleella, ja kun vaihdat ympyrää, ratsasta toinen ympyrä pienempänä, jyrkemmällä taivutuksella ja kootummassa askeleessa. Näin saat hevosen vastaamaan apuihisi todella nopeasti ja tehokkaasti, muista vaan olla erittäin huolellinen ympyröiden välisessä suoristuksessa. Varsinkin nyt kun ympyröiden erot ovat suuret, niin taivutuksen kuin kokoamisasteen osalta, on suoristus ja sen aikana tehtävät valmistelut todella tärkeitä. Muista vaihtaa välillä pienen ympyrän paikkaa, jotta tulee tehtyä taivutuksia myös toiseen suuntaan. Eli jos olet aiemmin tehnyt ison ympyrän C päätyyn, ja pienen ympyrän L päätyyn niin muuta välillä niin että teet pienen ympyrän C päätyyn.<br />
<br />
Kun siirryt ratsastamaan ympyräkahdeksikkoa laukassa, on siinäkin variaatioita vaikka kuinka paljon. Voit ratsastaa ensin molemmat ympyrät isona, siten että keskellä vaihdat laukan käynnin tai ravin kautta tai jopa suoraan askeleessa. Kun laukanvaihto on kunnossa, eli hevonen vaihtaa nopeasti uuteen laukkaan, voit ratsastaa toisen ympyrän pienempänä, aivan kuten käynnissä ja ravissakin, kootummassa askeleessa.<br />
<br />
Kun haluat saada laukan avulla hevosta jumpattua paremmin, tee siten että ratsasta kahdeksikon pieni ympyrä myötälaukassa, ja suuri ympyrä vastalaukassa, eli älä vaihdakaan laukkaa suoristusvaiheessa. Voit käydä lukemassa vinkkejä vastalaukan ratsastamiseen <a href="http://ratsastuksentavoite.blogspot.com/2015/01/kohti-parempaa-tasapainoa-myota-ja.html">täältä.</a> Vastalaukassa on tärkeää tukea hevosta kevyesti sisäpohkeella ja säilyttää loiva asetus sisäpuolelle, ja istunnan kanssa on tärkeää olla menemässä aina laukan suuntaan, eli jos laukkaat vasemmassa kierroksessa oikeaa laukkaa, ole istuntasi tai jopa tarkemmin rintakehäsi kanssa "menossa" oikealle, näin ollen istuntasi sijoittuu hevosen selässä oikein.<br />
<br />
Myös askellajien muutokset volttien tai ympyröiden välissä ovat hyvää harjoitusta, ratsasta toinen iso ympyrä ravissa, keskellä siirrä hevonen käyntiin, ja tee toinen ympyrä pienenä, kootussa käynnissä. Sama juttu toimii tietysti myös laukan avulla, eli voit laukata isoa ympyrää isossa askeleessa ja keskellä siirrä hevonen raviin tai käyntiin, ja työskentele toinen ympyrä pienenä, kootussa askeleessa. Pienen ympyrän jälkeen nosta laukka kootusta askeleesta ja laukkaa taas iso ympyrä loivassa taivutuksessa ja isossa askeleessa.<br />
<br />
Ja kuten sanoin, vain mielikuvitus on rajana, voit myös lisätä ympyröiden väliin pysähdyksen ja peruutuksen, jos tuntuu esimerkiksi siltä että työskentelyn aikana hevonen häviää pois avuilta, eli ei vaikka vastaa pidätteisiin riittävän herkästi.<br />
<br />
Välillä saattaa myös käydä niin että et ehdi saada taivutusta tai askeleen pituuden muutosta aikaiseksi puolikkaan tai kokonaisen ympyrän aikana, silloin on syytä jatkaa vielä samalla ympyrällä työtä vaikka toinen kierros, ennen kuin vaihdat ympyrää. Pyritään siis aina siihen että jokainen tehtävä tehdään huolella loppuun asti ennen siirtymistä uuteen.<br />
<br />
Kun tunnin työskentely tapahtuu pääsääntöisesti ympyröillä, ja vielä varsin paljon työtä vaativilla ympyröillä, on todella tärkeää osata lukea hevosta ja antaa sille riittävän usein lepotaukoja vapaan käynnin muodossa, suoralla uralla. Kun hevonen alkaa vähän painaa kädelle tai jopa nyppiä ohjaa pois käsistäsi, on se usein merkki siitä että hevonen alkaa väsyä, ja silloin on tärkeää antaa sen levätä, vaikka ihan muutaman kierroksenkin ajan.<br />
<br />
Kun varsinainen ympyrätyöskentely on saatu tehtyä, loppuverryttele hevonen sekä laukassa kevyessä istunnassa että kevyessä ravissa isolla uralla tai vaikka maastossa, jotta hevonen saa venyttää kroppaansa kunnolla lopussa. Siihen on hyvä lopettaa, loppukäynnit maastossa ja ratsukolla hyvä mieli!!!<br />
<br />
Ja koska tämä on ensimmäinen kirjoittamani tuntisuunnitelma pitkiin aikoihin, pyydän teiltä nyt vähän apua, onko teksti edelleen ihan ymmärrettävässä muodossa, vai haluatteko vielä tarkempaa selostusta onnistuaksenne ratsastamaan tämän suunnitelman mukaan? Sitä kummasti kirjoitustaito vähän ruostuu näin pitkän tauon jälkeen, ja varmasti kestää hetken päästä taas normaaliin tekstintuottamiseen takaisin!<br />
<br />
Oikein hyviä treenejä kaikille!<br />
<br />
Sari<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Sari Vasenkarihttp://www.blogger.com/profile/02261382656783001019noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2098306322301857355.post-76266837599875102202019-08-23T11:23:00.000+03:002019-08-23T11:23:44.044+03:00Ratsastuksen EM, keep Marko talking!Hah, niin se vaan tämäkin hiljaisuudessa liian pitkän aikaa viettänyt blogi taas täältä nousee, nyt on aikaa tärkeille asioille ja tämä on yksi niistä.<br />
<br />
Ennen kuin palataan takaisin normaaliin päiväjärjestykseen tuntisuunnitelmien pariin, on pakko puhua muutama sana parhaillaan käynnissä olevista ratsastuksen EM-kisoista.<br />
<br />
Varmasti tekin olette istuneet Areenan ääressä kädet kyynärpäitä myöten ristissä seuraten suomalaisratsukoiden suorituksia, hengittäen ensimmäisen kerran vasta lopputervehdyksessä! Näin ainakin itse huomaan tekeväni.<br />
<br />
Eikä yhtään haittaa että kouluratsastuksessa Henri Ruoste superkevyellä ratsastuksellaan, upeasti liikkuvalla hevosellaan siivitti tiensä henkilökohtaiseen finaaliin!<br />
<br />
Itse kiinnitin kisoja katsoessani erityistä huomiota hevosten rentouteen ja ratsastajan apujen käytön keveyteen, eli tuijottelin hevosten korvia, silmiä, suuta, häntää ja ratsastajien istuntaa. Niin varmasti tekin! Näyttävät liikkeet vievät fiilistä pois jos hevonen tekee ne jännittyneenä tai ratsastaja joutuu käyttämään voimaa niiden aikaansaamiseksi. Hyvän ratsastuksen katsominen on kannattavaa. Piste.<br />
<br />
Asia joka erityisesti lämmittää mieltä on Marko Björsin huikea selostus. Markolla on erityinen kyky kommentoida ratsastusta todella laajalle yleisölle, riippumatta siitä onko ruudun ääressä hevosalan ammattilainen tai hevosista mitään tietämätön tyyppi. Jotenkin Marko pystyy samaan lauseeseen yhdistämään timanttista tietoa hevosihmisille ja selkeästi selostamaan ummikoille mitä radalla juuri nyt tapahtuu, tai miten hevonen toimii tai mitä ratsastaja tekee tai hänen tulisi tehdä juuri nyt.<br />
<br />
Itselleni jäi tunne kuin olisin ollut huippuvalmennuksessa tai koulukisoissa erittäin asiantuntevan tuomarin sihteerinä, ja oli todella hieno saada tarkistettua myös omaa silmääni mitä tulee ratsukoiden suoritusten arviointiin.<br />
<br />
Suuri kiitos Ylelle että olette ottaneet ratsastusta taas vähän lisää mukaan ohjelmistoon, ja erityiskiitos Markolle sinne isolle kirkolle!<br />
<br />
Ja koska positiivinen palaute on paras tae palvelun jatkumiseksi, oli aivan pakko laittaa palautetta sekä Markolle että Ylelle, teethän sinäkin niin! Jos haluat saattaa palautteesi suoraan Ylelle oikealle henkilölle, voin välittää sinulle sähköpostilla hänen yhteystietonsa. Laita siis mulle meiliä vasenkarisari@gmail.com niin saat paluuviestissä Ylen tuottajan yhteystiedot!<br />
<br />
Miten ikinä selviämme huomisen finaalin jännityksestä???<br />
<br />
<br />Sari Vasenkarihttp://www.blogger.com/profile/02261382656783001019noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2098306322301857355.post-45434015531645214172018-08-12T11:00:00.001+03:002018-08-12T11:00:38.631+03:00Tuntisuunnitelma; tilanne haltuun volteillaTällä tunnilla keskitytään volttien ratsastamiseen. Voltit, samalla tavalla kuin kulmatkin, ovat näin paperilla todella helppoja asioita, mutta toisaalta, niiden ratsastaminen monesti unohtuu tosielämässä.<br />
Moni varmasti nyt tuntee piston sydämessään, kun sanon että eikö aika usein tulekin voltti ratsastettua vain "pakollisena ympyränä" ja kulma nyt vaan on paikka jossa hevonen kääntyy automaattisesti, välttääkseen aitaan törmäämisen. Tämän tunnin jälkeen on suorainainen ihme jos hevosen lavat eivät ole hallussa!<br />
<br />
Rakennan tämän tuntisuunnitelman nyt vähän eri tavalla kuin aiemmin. Kirjaan tunnin tehtävät ja loppuun lisään niihin erilaisia variaatioita, jotta voit itse, oman tasosi mukaisesti, vähän muokata suunnitelmia. <br />
<br />
Alkuun tietysti pidetään huolta että hevonen on saanut kävellä vapaalla ohjalla riittävän pitkään, ja aloitetaan tunti käynnissä tehtävillä harjoituksilla.<br />
<br />
Ensimmäiseksi ratsasta uraa pitkin ja ratsasta jokainen kulma huolellisesti. Kulmien ratsastaminen on käyty läpi <a href="http://ratsastuksentavoite.blogspot.com/2015/10/tuntisuunnitelma-kulman-ratsastus.html">täällä. </a>Se kannattaa käydä lukemassa ja tekemässä ihan käytännössäkin, jotta kulman ratsastaminen tulee sinulle "automaatioksi".<br />
<br />
Kun olet ratsastanut yhden kierroksen ajan kulmat huolellisesti, lisää harjoitusta niin että tee jokaisen sivun keskelle voltti. Voltin ratsastamisessa on tärkeää olla yhtä tarkka kuin kulmissa, jos tuntuu että hevonen karkaa avuilta voltilla, ratsasta se samalla tavalla kuin ratsastat kulman, voit jopa jakaa voltin 2 tai 4 kulman ratsastukseen, ja kun hevonen on varmasti avuilla myös voltilla, voit "pienentää" apuja ja ratsastaa voltin "normaalisti".<br />
<br />
Ratsasta yhden kierroksen ajan siis sekä kulmat että voltit huolellisesti, ja nyt olet jo tehnyt käännöksiä aika monta lyhyessä ajassa! Vaihda suuntaa ja tee harjoitus samalla tavalla, eli ensin pelkät kulmat, ja kierroksen jälkeen sekä kulmat että voltit.<br />
<br />
Tämän jälkeen verryttelyä kevyessä ravissa, ja ravissa aloitetaan tekemällä pääty-ympyrät kumpaankin päätyyn. Muista että yhä edelleen ratsastetaan tarkat kulmat, tosin raviverryttelyn alussa voit tehdä ensin kulmista hieman loivemmat, mutta hevosen verryttyä tuo kulmien ratsastus takaisin tarkalle tasolle.<br />
<br />
Kun olet ratsastanut muutaman kierroksen ravissa tehden pääty-ympyrät, lisää harjoitukseen voltit. Tee siten että kun ratsastat pääty-ympyrää, tee ympyrän avoimelle sivulle voltti toiseen suuntaan ja palaa sen jälkeen pääty-ympyrälle toiseen suuntaan. Eli, jos ratsastat vasemmassa kierroksessa, tee pääty-ympyrä vasemmalle, ja ympyrän avoimella sivulle käännä hevonen voltille oikealle. Ole huolellinen että suoristat hevosen huolellisesti ennen kääntymistä uuteen suuntaan voltille.<br />
<br />
Työskentele näin muutama kierros kumpaankin suuntaan ja sen jälkeen voit antaa hevosen kävellä hetken vapaalla ohjalla. <br />
<br />
Käynnin jälkeen voit jatkaa voltti- ja kulmatyöskentelyä siten että aloita käynnissä, tee kokorataleikkaa jokaisella kierroksella, kummastakin päädystä käännät siis lävistäjälle, eli käytännössä teet "kahdeksikkoa" mutta tarkoilla kulmilla. Tee aina lävistäjän keskelle voltti siihen suuntaan josta lähdit lävistäjälle. Jos esimerkiksi olet vasemmassa kierroksessa, ja käännät hevosen lävistäjälle, tee lävistäjän keskellä voltti vasemmalle. Ja siitä kun suunta vaihtuu, niin seuraava voltti kääntyy lävistäjältä oikealle.<br />
<br />
Lävistäjällä tehtävässä voltissa on todella tärkeää pitää hevosen lavat hallussa, sillä pienikin lipsahdus vie voltin lävistäjän linjan yli. Voi olla jopa tarpeen merkata lävistäjän keskikohta jollain merkillä, jolloin itsellesi sen hahmottaminen on helpompaa. Pitää olla siis erityisen tarkkana että voltti alkaa ja päättyy samaan paikkaan. Jos käy niin että hevonen livahtaa ulkoapujesi ohi lävistäjän voltilla, tee heti perään uusi voltti ja korjaa tilanne.<br />
<br />
Työskentele tässä harjoituksessa muutaman kierroksen ajan käynnissä, ja kun tunnet että käännökset (sekä kulmat että voltit) ovat hallussa, siirry harjoitusraviin ja tee sama harjoitus ravissa. Sen jälkeen voit antaa taas hevosen levätä hetken.<br />
<br />
Vielä harjoitus laukassa. Käyntitauon jälkeen siirrytään laukkaan, ja tee alussa isoa ympyräkahdeksikkoa laukassa siten että suoralla linjalla ympyröiden välissä vaihda laukka joka ravin tai käynnin kautta tai suoraan. Tämä ympyräkahdeksikko toimii ikäänkuin verryttelynä kohti laukkaharjoitusta.<br />
<br />
Verryttelyn jälkeen siirrytään ratsastamaan toiseen päätyyn, ja nosta ensimmäiseksi myötälaukka ympyrällä. Ratsasta kierros ympyrällä, ja toisen kierroksen aikana, käännä hevonen voltille ympyrän avoimelta sivulta, eli samalla tavalla kuin alkuverryttelyssä. Ratsastetaan kuitenkin voltti myös myötälaukassa, eli vaihda laukka haluamallasi tavalla avoimella sivulle, ennen voltille kääntymistä. Voit ratsastaa voltillakin 2 kierroksen ajan, jotta varmasti saat avut siinäkin läpi. Ja voltin jälkeen taas vaihto uuteen myötälaukkaan, kääntyessäsi ympyrälle.<br />
<br />
Tee tätä harjoitusta muutama kierros kumpaankin suuntaan, ja sen jälkeen voit tehdä vielä alun lävistäjä-voltti-harjoituksen laukassa. Eli harjoituslaukka, käänny päädystä lävistäjälle, tee lävistäjän keskelle voltti myötälaukassa, voltin jälkeen vaihda laukka ja jatka lävistäjä loppuun ja taas seuraavan lävistäjän keskellä voltti myötälaukassa.<br />
<br />
Kun olet tehnyt tämän harjoituksen muutaman kierroksen ajan, voit verrytellä hevosen ravissa, ja pikkuhiljaa lopetella!<br />
<br />
Ja sitten niitä variaatioita:<br />
<br />
Kulmien ja volttien ratsastaminen tulee astetta haastavammaksi, kun teet ne uran sisäpuolella. Silloin aita ei korvaa ulkoapujasi, vaan joudut todella ratsastamaan myös ulkoavut läpi jatkuvasti.<br />
<br />
Voit muuttaa voltteja siten että aina kun teet voltit (missä tahansa askellajissa) tee ne kootussa askellajissa.<br />
<br />
Laukkaharjoituksessa tee pääty-ympyrä vastalaukassa, ja avoimella sivulla oleva voltti myötälaukassa, eli tässä variaatiossa laukkaa ei vaihdeta.<br />
<br />
Voit myös lisätä voltteihin muutaman pohkeenväistöaskeleen, eli tee aina voltin sisällä muutama askel väistöä takaosalla. Ajoita väistöaskeleet voltin puoleen väliin, jotta ehdit saada hevosen takaosan taas uralle ennen voltin päättymistä. <br />
<br />
Kun teet lävistäjäharjoitusta laukassa, voit tehdä siten kun teet volttia lävistäjän keskelle, vaihda laukka voltin jälkeen lävistäjällä ja käännä heti uudelle voltille toiseen suuntaan. Teet siis volttikahdeksikon vaihtaen laukan, ja kun lävistäjä päättyy, olet automaattisesti myötälaukassa. <br />
<br />
Oikein hyviä treenejä kaikille, otetaan yhdessä tilanne haltuun!!!Sari Vasenkarihttp://www.blogger.com/profile/02261382656783001019noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2098306322301857355.post-24900905223801902252018-07-21T15:10:00.001+03:002018-07-21T15:10:39.719+03:00Hevosen esteälyn kehittäminenEsteratsastus on ainakin omasta mielestäni todella teknistä ja vaikeaa, aina pitää olla mittailemassa estevälejä lähes sentin tarkkuudella ja sitten pitää varmistaa että hevonen tulee esteelle juuri oikeassa tempossa, ja hevoselle pitää vielä kertoa se oikea ponnistuspaikkakin ja tämän lisäksi pitäisi vielä saada se hyppykaarikin juuri ideaaliksi.<br />
<br />
Huh huh, siinä on työtä kerrakseen, nostan hattua kaikille esteratsastajille mutta uskallan vähän myös haastaa teitä! Mitä jos kehitettäisiinkin sitä hevosen esteälyä sen sijaan että tehdään liikaa asioita hevosen puolesta? Eikö ratsastamisen pitäisi olla mahdollisimman helppoa ja yksinkertaista ja perustua mahdollisimman pieniin ja yksinkertaisiin apuihin? Enkä varmaan ole väärässä jos väitän että kaiken (myös esteratsastuksen) perustana on huolellinen perusratsastus, joku sitä myös kouluratsastukseksi kutsuu?!<br />
<br />
Postauksen otsikon mukaisesti tässä keskitytään harjoituksiin joilla pyritään kehittämään hevosen esteälyä. Esteäly tarkoittaa sitä että hevonen pystyy ratkaisemaan esteratsastuksessa esiintyviä haasteita ilman ratsastajan jatkuvaa apua. Näitä voivat olla esimerkiksi sopivan tempon, sopivan askelpituuden ja sopivan ponnistuspaikan löytäminen. <br />
<br />
Ja jos mietit mistä tiedät onko hevosellasi esteälyä vai ei, on se helppo testata aivan yksinkertaisella harjoituksella. Rakenna joko pysty- tai okserieste ja lähesty sitä aivan normaalisti, kuten yleensäkin hyppäät. Sen sijaan että esteen lähestyessä tekisit paljon töitä hevosen puolesta liittyen esimerkiksi ponnistuspaikan löytämiseen, jätäkin se tällä kertaa vähän yksin. Pidä kuitenkin ohjat ja pohkeet tuntumalla, mutta anna hevosen lähestyä estettä itse valitsemassaan tempossa ja hypätä itse valitsemastaan paikasta. Jos hevosesi automaattisesti korjaa askelpituuttaan ja löytää ideaalin ponnistuspaikan pudottamatta estettä, on hevosellasi ainakin kohtalaisesti esteälyä!<br />
Jos se taas rämähtää esteeseen, hyppää joko liian juuresta tai liian kaukaa, huonossa tempossa, on se merkki siitä että esteälyä ei juurikaan ole, ja hevonen odottaa ratsastajan tekevän kaikki päätökset sen puolesta. <br />
<br />
Aivan liian usein estekisoissa tai -valmennuksissa kiinnitän huomiota mm. seuraaviin asioihin:<br />
<br />
- ratsastaja istuu aivan vinossa, jolloin hevonen ei pysty liikkumaan suorana, eikä näin ollen pysty ottamaan riittävästi painoa takajaloilleen.<br />
- ratsastajalla on aivan liian pitkät jalustimet, jonka johdosta hän ei pysty nousemaan kunnolla kevyeen istuntaan eikä hevosen selkä saa riittävää vapautta.<br />
- ratsastajalla on aivan liian pitkät ohjat, jonka johdosta ratsastaja joutuu pidätteitä tai käännöksiä tehdessään vetämään ohjasta taaksepäin, jolloin käden jousto häviää ja hevosen rytmi rikkoontuu.<br />
- ratsukko ei työskentele kaarteita kunnolla, vaikka siellä kaarteissa se laukka rakennetaan. Usein käy niin että esteen linjalla ratsastaja yhtäkkiä huomaa että hevosen laukka ei tule riittämään esteen ylitykseen tai sen laukka on liian nopeaa ja hän joutuu joko patistamaan voimakkaasti pohkeella ja pidättämään, joka juuri ennen estettä tehtynä rikkoo hevosen luontaisen rytmin ja tasapainon ja näin ollen hyppy kärsii.<br />
<br />
Miten helppoa esteratsastus olisikaan jos nuo haasteet olisi selätetty! <br />
<br />
Jos nyt ei tässä postauksessa keskitytä noihin ratsastajan istuntaan liittyviin haasteisiin, vaan otetaan käsittelyyn muutama harjoitus joilla saat parannettua hevosen esteälyä. Näiden harjoitusten pyrkimyksenä on siis saada ratsastaja tekemään vähemmän ja haastaa hevosta katsomaan ja miettimään asioita enemmän itse.<br />
<br />
Ennen varsinaisiin harjoituksiin menemistä, huomautan, että ainoastaan huolellinen perusratsastus siten että hevonen on koko ajan avuilla, on ainoa oikea tie onnistumiseen myös esteratsastuksessa, mutta näillä muutamalla harjoituksella voidaan hetkellisesti "oikoa" kulmia ja saada hevosen älykkyystasoa nostettua ja tätä kautta oma ratsastamisesikin yksinkertaistuu. <br />
<br />
Mikäli hevosesi pyrkii ryntäämään esteelle, voit "jarruttaa" sitä rakentamalla aivan tavallisen pystyesteen ja päällimmäisen puomin päälle kahdesta puomista V-kirjaimen. Puomien väli esteen päällä on noin hevosen levyinen, eli hevonen laukkaa esteelle V-kirjaimen avoimesta päästä, jonka on oltava noin 2 hevosen levyinen. <br />
<br />
Tämä harjoitus pistää hevonen hieman hidastamaan tempoa, sillä rakennelma on hieman haastavan näköinen, ja hevosen pitää tosissaan pohtia miten siitä selviäisi. Ratsastajan tehtävänä on tuoda hevonen esteelle mahdollisimman suorana ja hyvässä tempossa, siten että esteen linjalla ratsastaja ei häiritse hevosta vahvoilla pidätteillä vaan jätetään se hevosen hommaksi, unohtamatta kuitenkaan ohjalla pidettävää tukea. <br />
<br />
Esteen ollessa hieman erikoisen näköinen, tulee ratsastajan kuitenkin pitää pohkeet lähellä hevosen kylkiä ja käyttää niitä tarvittaessa hyvinkin nopeasti, jos hevonen yhtään epäröisi esteen ylitystä. Kannattaa myös varautua siihen että hevonen saattaa varsinkin ensimmäisillä kerroilla hypätä esteen hyvinkin reilulla ilmavaralla, joten myötäys kädellä tulee mitoittaa sen mukaan.<br />
<br />
Muutaman kerran jälkeen hevonen rentoutuu tämänkin estetyypin hyppäämiseen, ja ratsastaja pääsee paremmin vaikuttamaan hevoseen joka ei enää ryntää jännittyneesti esteelle. Pikkuhiljaa nuo apupuomit kannattaa jättää pois ja testata miten pehmeästi hevonen vastaa pidätteeseen. Jos taas sama vanha ryntäily jatkuu, ota puomit uudestaan käyttöön. <br />
<br />
<img alt="" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAdQAAAFLCAIAAADgdeqtAAAQiUlEQVR4nO3d32tU56LGcdkczr44t+Wcm17ksv/CQQkRvAhYArIrFASJF3IEN7IpyhG8GFCCSpCgnkBQSVRsCUZSK8bmqCSSagkqNQStQcWRWFFR5/eayZpZM9kXhnSbicnMm5n1rPWu7+cvePoSv81M5l2zbh4A4Lt16gEAEEXEFwAEiC8ACBBfABAgvgAgQHwBQID4AoAA8QUAAeILAALEFwAEiC8ACBBfABAgvgAgQHwBQID4AoAA8QUAAeILAALEFwAEiC8ACBBfABAgvgAgQHwBQID4AoAA8QUAAeILAALEFwAEiC8ACBBfABAgvgAgQHwBQID4AoAA8QUAAeILAALEFwAEiC8ACBBfABAgvgAgQHwBQID4AoAA8QUAAeILAALEFwAEiC8ACBBfABAgvgAgQHwBQID4AoAA8QUAAeILAALEFwAEiC8ACBBfABAgvgAgQHwBQID4AlgqFoupJ9iP+AJYat06ytB0HPGa8AsCrER8fcARrwk/o7ASP9g+4IjXhJ9RWIkfbB9wxGvCzyisxA+2DzjiNfniiy/UE4DGI74+4IjXpKWlRT0BaDzi6wOOeE2IL6xEfH3AEa8J8YWViK8POGJzL1++JL6wEvH1AUdsLh6PE19Yifj6gCM2R3xhK+LrA47YHPGFrYivDzhic/F4vK2tTb0CaDzi6wOO2Bzxha2Irw84YnPEF7Yivj7giM09fvyY+MJKxNcHHLG58fFx4gsrEV8fcMTmiC9sRXx9wBGbI76wFfH1AUdsbnx8/Ouvv1avABqP+PqAIzY3Pj7e2dmpXgE0HvH1AUdsjvjCVsTXBxyxOeILWxFfH3DE5oaGhogvrER8fcARmxsYGCC+sBLx9QFHbI74wlbE1wccsTniC1sRXx9wxOYGBgb279+vXgE0HvH1AUdsbmBgIBaLqVcAjUd8fcARmyO+sBXx9QFHbI74wlbE1wccsblYLEZ8YSXi6wOO2Fzz4vvy5ct4czx+/Hi8aYaGhgaaJtY0e/fu7Wya9vb2tubYsGFDS9MQXx9wxIZisdg6wF7qf2H244gNEd+V/fXf/vKP9f+lXlGrv//3f/7Hv/9FvSJY1P/C7McRG2pqfL/88ssmvZz86quvmvQquK2t7Ztvvll8ud31P3+7/78bGvj6vXlvO3R3dz86vOX//+9AM94t+fnnn5v0Js8vv/zSpPem4vE48fUBR2wuFosNDAyoVwSUc/VIYaJfvaJWc3eHcsMx9YoAIb4+4IjNEd8VJI9t9t7F1StqVU6/SR7dpF4RIMTXBxyxub179xLfZXlvn6Z6OtQr6pM6ubU0O61eERTE1wccsbnOzk7iu6z8rdPOtW71ivo410/kx/rUK4KC+PqAIzZHfD8nfWZH8dmkekV9Si8epE9tV68ICuLrA47YHPFdVsVJJg6tny976iF1KnuJrtZy9r16RyAQXx9wxOY6Ozt//PFH9YrAmfvtp+zFUD5pM3vpwNxvP6lXBALx9QFHbK6zs3N8fFy9InCyg/vcqRH1ChPu1EhI/7fRcMTXBxyxOeK7jLKX6GqtOEn1DhNhfcOkCYivDzhic8S3WvHZZPrMDvUKc+kzO4rP76lX6BFfH3DE5trb24nvEs617hBdbKuWv3XaGe1Rr9Ajvj7giM21tbUR3yVSPR0huthWzXs9kzq+Rb1Cj/j6gCM2R3yX8N7FQ3exrVqyu72cfKVeIUZ8fcARmyO+SxQm+kN3sa1a7vLBwuSgeoUY8fUBR2yura3t6dOn6hUBEsaLbdXc38cy53erV4gRXx9wxOba2tri8bh6RVBUnGSiq9WCz2lVXCfR1VpxHfUQJeLrA47YHPH9VzbdUMic3VWcmVCvUCK+PuCIzW3YsIH4Lspe3G/N3dzCr9/nrnSpVygRXx9wxOZaWlqI74Kylzi0PqQX26p5H2aT3e3qFUrE1wccsTniuyjsF9uqpXo6vLfR/Wsq8fUBR2yO+C5yrnXnb51Wr2gkZ7THsv+iuhBfH3DE5lpaWl6/fq1eEQj2/Z5o3+/ydSG+PuCIzbW0tKgnBIL3Lp48tlm9osEqJTfR1VopZNRDNGKxmHqC/YivOeL7UWGi37l6RL2i8cL7YGKEAvE1R3w/suNiW7W5+8PZSwfUK2At4muup4dnDy5cbKuUXPWQxitn3ycOb1SvgLWIL9bEnRrJDu5Tr2iWdN+20osH6hWwE/HFmtj9pZP5m735m73qFbAT8cUahPkb22pRmp1O9X6rXgE7EV+YKz6/Z/2HYROHN5bTb9QrYCHiC3NRuAaWG47N3R9Wr4CFiC/M2XexrZo7PZr94Tv1CliI+MKQ92HWvott1SqFjK2fpYMW8YWhwu1zVl5sq5bp32nlLRJoEV8Yik6SbL0/DS3iCxORejHuvX2a6ulQr4BtiC9MuFMjkfozVPLYZu/DrHoFrEJ8YSJ76UCkPoCVu9JVuH1OvQJWIb6oX9lLdLWWs+/VO/xTfHInc3aXegWsQnxRt+Lze+lT29UrfFUpuYlD6yuuox4CexBf1C0KF9uqZc7vdh/eUK+APYgv6pbq6fBez6hX+G3u7lDu8kH1CtiD+KI+3ofZZHe7eoVAOfkqeXSTegXsQXxRn8Ltc7krXeoVGqmTW0t/PFKvgCWIL+qT6d9ZfHJHvULDuX4igm92o0mIL+pQcZ3oXGyrFsGPeaB5iC/qEPXnK9r+zR3wE/FFHaJ2sa1a9uJ+i7+zDn4ivqhZ2Usc3hipi23V3KmR7MX96hWwAfFFrUovHvCOZ8VJJrpa58ueeghCj/iiVvyt/6P0qe3F5/fUKxB6xBe1Sh3fEsGLbdXyt04710+oVyD0iC9qEtmLbdVKfzxKHd+iXoHQI76oSeHX7yN7sa1a8uimcvKVegXCjfiiJpmzu4ozE+oVQZG7fHDu7pB6BcKN+GJ1FddJHFof2Ytt1dyHNzLnd6tXINyIL1bnTo9mLuxRrwiQiF+zRkMQX6yOi23VeB8Ga0R8sZqPF9vSb9Q7giXKj9ZEQxBfrKL04kG6b5t6ReB4H2aTxzarVyDEiC9W4Vw/kR/rU68IolRPh/f2qXoFwor4YhWp41v4+oZlOde6CxP96hUIK+KLlXCxbQXFZ5OZ/p3qFQgr4ouVFCYH+crez6mU3ERXa6WQUQ9BKBFfrIQPVK0s+8N37vSoegVCifjis7hKsKq5+8PZSwfUKxBKxBef5T68wcW2lZXTbxKHN6pXIJSILz4rNxzjYtuq0n3bSrPT6hUIH+KLz+JiWy3yN3vzN3vVKxA+xBfL42JbjTgomCG+WF7+Zi8X22rESwQYIL5YXurkVi621YinvsEA8cUyyslXyaOb1CtCw50ayQ7uU69AyBBfLIOLbXWpFDJ8IBr1Ir5YRubsLvf3MfWKMEmf2VF8NqlegTAhvlhq4WKb66iHhElhot+51q1egTAhvliKb4c04L19murpUK9AmBBfLJUbjvG96AaS3e3eh1n1CoQG8cVSfGrVTO5KV+HX79UrEBrEF58ovXiQ6v1WvSKUijMTmbO71CsQGsQXn+BJBcYWnq3OHypRG+KLT6RObuUZXcYy53fzET3UiPjiT+X0Gy62rQWXU1A74os/zd0doh1rUU6+4vtGUSPiiz/xqnntUse38EAi1IL4YgEX2xrCuX4if+u0egVCgPhigfv7GBfb1q74/F76zA71CoQA8cWC3OWDXGxrgLKXOLS+4iTVOxB0xBcLkkc3cbGtIbIX97tTI+oVCDrii/n5+fnS7DQX2xpl7refshf3q1cg6Igv5ue52NZQ5ez7RFfrfNlTD0GgEV/Mz8/Pp3q/Lb14oF5hj/Sp7ZwnVkZ8MV9Ov0kc3qheYZX8WJ9z/YR6BQKN+GJ+7u5QbjimXmGV0h+PUie3qlcg0Igv5jPnd7sPb6hX2CZ5dFM5+Uq9AsFFfKOOi21NwheCYGXEN+rc38d4BHgzuA9vZC7sUa9AcBHfqMtdPliYHFSvsFDFdRKH1ldKrnoIAor4Rh1vTTZP5uyu4pM76hUIKOIbaaXZaf4o3zyF2+ecq0fUKxBQxDfS8mN9XGxrHu9dPHlss3oFAor4Rlq6bxsXsZoq1dPhvYurVyCIiG90cbHNB87VI4WJfvUKBBHxja65+8NcbGu24rPJTP9O9QoEEfGNrsyFPVxsa7ZKyeUOC5ZFfCOKKPgmc2GPOz2qXoHAIb4RVZyZ4GKbP3h7B8sivhHFxTbf8IdNLIv4RlSyu52Lbb5Jndxamp1Wr0CwEN8oKv3xKHV8i3pFhORv9ubH+tQrECzEN4r4ngWflV48SPdtU69AsBDfKOJim9/KXuLwxnL2vXoHAoT4Rs7C33/4bl1/ZS8dmLs/rF6BACG+kTN3fzh76YB6ReS4UyPZwX3qFQgQ4hs5fOZfouIkE12tvODAIuIbLZWSmzi0nottEukzO4rPJtUrEBTEN1q42CaUv3XaGe1Rr0BQEN9oyV0+WPj1e/WKiPLePuXj1VhEfKMl2d3ufZhVr4guzh+LiG+EeK9n+M1Li0dqYBHxjZD8rdNcbNPiPXcsIr4Rkj61nYttWhXX4THK+Ij4RkU5+56LbUGQOb+7ODOhXgE94hsVXGwLiMLkYO7yQfUK6BHfqMj+8B0X24LA+zCb7G5Xr4Ae8Y0EvrEtUFLHt3ivZ9QrIEZ8I6H45A5/ZA8OZ7Qnf+u0egXEiG8k5K50FW6fU6/AguKzyfSZHeoVECO+kcDFqmApe4mu1oqTVO+AEvG1n/d6JtXToV6BT2QH97lTI+oVUCK+9uNhWgE099tPfPIv4oiv/dKnthef31OvwCfK2fc8Wz3iiK/l+EceWHyNacQRX8txsS2w8mN9+Zu96hWQIb6Wy/7wHX/YCabS7HTq5Fb1CsgQX5stXGwrZNRDsLzk0U3l9Bv1CmgQX5sVn9zJ9O9Ur8Bn5YZjc/eH1SugQXxt5lw9wsW2IHOnRzMX9qhXQIP42ix5bDMX24Js4dnqJVc9BALE11re26dcbAu+TP/O4pM76hUQIL7W4mJbKBRun3OuHlGvgADxtVb6zA4utgWf9y7OC5RoIr52qjhJLraFRfLYZu9dXL0CfiO+duK5LSHCh1KiifjaiScWhggfx44m4munwkQ/F9vColJy82N96hXwG/EFAAHiCwACxBcABIgvAAgQXwAQIL4AIEB8AUCA+AKAAPEFAAHiCwACxBcABIgvAAgQXwAQIL4AIEB8AUCA+AKAAPEFAAHiCwACxBcABIgvAAgQXwAQIL4AIEB8AUCA+AKAAPEFAAHiCwACxBcABIgvAAgQXwAQIL4AIEB8AUCA+AKAAPEFAAHiCwACxBcABIgvAAgQXwAQIL4AIEB8AUCA+AKAAPEFAAHiCwACxBcABIgvAAgQXwAQIL4AIEB8AUCA+AKAAPEFAAHiCwACxBcABIgvAAgQXwAQIL4AIEB8AUCA+AKAAPEFAAHiCwACxBcABIgvAAgQXwAQIL4AIEB8AUCA+AKAAPEFAAHiCwACxBcABIgvAAgQXwAQIL4AIEB8AUCA+AKAAPEFAAHiCwACxBcABIgvAAgQXwAQIL4AIEB8AUCA+AKAAPEFAAHiCwACxBcABIgvAAgQXwAQIL4AIEB8AUCA+AKAAPEFAAHiCwACxBcABIgvAAj8EydIIxLRtAdvAAAAAElFTkSuQmCCAA==" /><br />
<br />
Toinen haaste liittyy hevosen takaosan käyttöön ja oikean ponnistuspaikan löytämiseen. Monasti hevonen saattaa myös vähän rynnätä esteelle, ja se vie usein hevosen painopisteen etuosalle, jolloin hypyn kaari ei ole ideaali.<br />
<br />
Rakenna yksinkertainen pystyeste, ja laita sekä esteen eteen että taakse maapuomi, noin 3 metrin päästä esteestä. Voit lisätä näitä puomeja enemmänkin, sekä ennen että jälkeen esteen, mutta on varmasti järkevin aloittaa näillä yksillä puomeilla ja maltillisella estekorkeudella.<br />
<br />
Lähesty estettä laukassa, ja yritä itse olla huolehtimatta ideaalista ponnistuspaikasta, jätä se homma taas hevoselle, puomit kyllä auttavat siinä! Pidä itse huoli että estettä lähestyy suora ja rytmikkäästi laukkaava hevonen. Mikäli hevonen ensimmäisillä kerroilla lähtee hyppyyn väärästä ponnistuspaikasta, anna sille mahdollisuus korjata se seuraavalla hyppykerralla, eli älä taaskaan itse välitä puomeista, esteestä ja ponnistuspaikasta, vaan keskity hevosen suoruuteen ja rytmikkääseen, aktiiviseen laukkaan. Huomaat että hevonen myös rentoutuu ja pehmenee harjoituksen edetessä, sillä maapuomit usein "pidättävät" hevosta hieman, sillä se joutuu oikeasti katsomaan ja miettimään miten askeleensa asettaisi. On myös varsin tavallista että hevonen hieman laskee päätään puomeja lähestyessään, ja se on hyvä asia, sillä silloin hevosen hyppykaari pysyy hieman pyöreämpänä. Ole kuitenkin tarkka että et menee ylävartalollasi liikaa mukaan vaikka hevonen laskee hieman päätään, vie kättä vaan hieman eteen. Jos heilahdat ylävartalolla eteen, häiritset hevosen tasapainoa, ja hyppy muuttuu etupainoiseksi. <br />
<br />
Muutaman onnistumisen jälkeen voit nostaa estekorkeutta ja vaikka lisätä lisää maapuomeja, ja voit myös lisätä toisen pystyesteen jonon jatkoksi! <br />
<br />
Vielä yksi haaste, jolla pyritään ottamaan haltuun laukan lyhentämisen haasteet ja hevosen etujalkojen tekniikka. Joskus näkee hevosia joilla on hieman "hitaat" etujalat, ja usein estevirheet koostuvat etujaloilla pudotetuista puomeista. Toinen yleinen ongelma liittyy laukan lyhentämiseen, joka todella usein vie energian pois laukasta, jos hevonen ei vastaa lyhentämiseen oikein.<br />
<br />
Rakenna in-and-out sarja matalista pystyesteistä, joiden väli on noin 3 metriä. Jos hevosesi ei ole tottunut innariin, aloita ensin kahdella esteellä. Jos itseäsi jännittää pystyeste, voit aivan hyvin rakentaa myös ristikot.<br />
<br />
Tässä harjoituksessa on (kuten aiemmissakin) tärkeätä olla häiritsemättä hevosta liikaa, ja lähestyä esteitä lyhyessä, aktiivisessa laukassa. Esteillä on erittäin tärkeää olla huolellinen oman istunnan kanssa, ole varovainen että pysyt ylävartalolla rauhassa, ajattele että annat hevosen hypätä allasi menemättä ylävartalolla mukaan hyppyyn. Mikäli ylävartalosi notkahtaa eteenpäin, menee paino helposti hevosen etujaloille, ja harjoituksesta tulee hevoselle todella raskas ja vaikea. Keskity siis lähestymiseen, erityisesti suoruuteen ja lyhyeen, aktiiviseen laukkaan. Kun nämä ovat kunnossa, ja istuntasi pysyy rauhallisena, onnistutte harjoituksessa hyvin.<br />
<br />
Kun harjoitusta on tultu muutama kerta, voit lisätä esteiden määrää mutta pidä estekorkeus koko ajan hyvin maltillisena, sillä tämä harjoitus toimii nimenomaan jumppana, eikä siihen tule yhdistää liian rohkeita estekorkeuksia. <br />
<br />
Tässä nyt muutama hevosen esteälyä kehittävä harjoitus, toivottavasti näistä on apua ja kertokaahan miten älykkäitä teidän estehevosenne ovat!<br />
<br />
Sari<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Sari Vasenkarihttp://www.blogger.com/profile/02261382656783001019noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2098306322301857355.post-84553584817207497342018-07-16T23:01:00.000+03:002018-07-16T23:01:40.698+03:00Kumppani ratsaille, uhka vai mahdollisuus?Sain lukijalta postaustoiveen tilanteesta, jossa kumppani (tai kaveri tai ihan kuka tahansa) haluaa joko omasta tahdostaan tai hevostelevan kumppanin tahdosta opetella ratsastamaan. Ihana postaustoive, katsotaan saadaanko pidettyä aihe pelkästään hevosissa vai lipsahdetaanko jopa vähän parisuhdeterapian puolelle!!!<br />
<br />
Lähtökohtaisesti kaikki ne, jotka eivät ratsasta, luultavasti ajattelevat että ratsastus on vain istumista hevosen selässä. Tästä johtuen, on todella vaikeaa selittää kumppanille niitä mikroskooppisen pieniä onnistumisia hevosen kanssa, joilla on meille ratsastajille todella iso merkitys. Se jos mikä on turhauttavaa, trust me!<br />
<br />
Kannattaakin siis lähteä heti alussa miettimään oikeita lähestymistapoja kun ummikko nostetaan hevosen selkään. Lähtökohtaisesti on parasta pitää kaikki asiat mahdollisimman yksinkertaisina, itseasiassa, niinhän niiden pitäisi ollakin meidän edistyneempienkin ratsastaessa, miksi se aina välillä pääsee unohtumaan?<br />
<br />
Eli, käydään ensin läpi ratsastuksen perusasiat.<br />
<br />
Käännös; hevonen kääntyy sinne mihin ratsastaja kääntää katseensa, tuo painonsa ja kääntää ohjalla.<br />
Liikkeelle lähtö; hevonen lähtee liikkeelle kun ratsastaja puristaa sitä pohkeilla, maiskuttaa äänellä ja avaa polvensa.<br />
Hidastus; hevonen hidastaa vauhtia kun ratsastaja tiivistää istuntaansa (istuu hieman liikettä vastaan), käyttää ääniapua ja pidättää tarvittaessa ohjalla.<br />
Pysähdys; hevonen pysähtyy kun ratsastaja käyttää ääniapua, tiivistää istuntaansa ja pidättää ohjalla.<br />
<br />
Ratsastajan asento; jalustin päkiän kohdalla, kantapää hieman alempana kuin varpaat, varpaat menosuuntaan, selkä suorana, nyrkit pystyssä ja kyynärpäissä kulma, katse kohti ratsastettavaa tietä.<br />
<br />
Näiden perusasioiden lisäksi on hyvä käydä läpi myös se ratsastuksen psyykkinen puoli, ratsastajan tulee aina olla hevostaan rohkeampi, päättäväinen, kärsivällinen, nöyrä ja rauhallinen. Hevonen ei tee mitään tahallaan, vaan peilaa aina ratsastajaansa.<br />
<br />
Kun nämä asiat on käyty läpi, on aika lähteä ratsastamaan. Ratsastajan olisi syytä hoitaa hevonen ennen ja jälkeen ratsastuksen, edes siten että hän harjaa hevosen vaikka toinen sen varustaisikin. Usein jo tässä vaiheessa voidaan nähdä miten hevosen ja ratsastajan kemiat kohtaavat, ja onhan se nyt ihan kohteliastakin tutustua hevoseen vähän ennen sillä ratsastamista.<br />
<br />
Jos mitenkään mahdollista, olisi ensimmäiset ratsastukset hyvä tehdä maastossa, siten että ratsastaja pääsee rauhassa fiilistelemään hevosen askeleita käynnissä, ja jopa vähän vaihtelevassa maastossa. Luonnollisesti taluttajan kanssa, vaikka kumppani varmasti siitä onkin eri mieltä.<br />
<br />
Tehtiin ensimmäiset ratsastukset sitten maastossa tai kentällä, tulee ratsastajan malttaa työskennellä käynnissä riittävän pitkän aikaa, jotta hevosen liikerata tulee ratsastajalle selväksi. Samalla on hyvä aloittaa työskentely käännöksillä, siten että ratsastaja pyrkii kääntämään hevosta katseen ja istunnan voimalla enemmän kuin ohjalla, taluttaja voi huolehtia käännösten hallinnasta, mutta ratsastajan olisi hyvä päästä tuntemaan mitä sillä tarkoitetaan kun sanotaan että hevonen lähtee kääntymään sinne suuntaan mihin ratsastajan paino sen johtaa. Ellei tätä käydä alussa läpi, tulee helposti hevoselle annettua ristiriitaisia apuja sen jälkeen kun otetaan ohjasavut mukaan ohjelmaan.<br />
<br />
Kun olette tehneet käännöksiä molempiin suuntiin, lähdetään harjoittelemaan hevosen tempon hidastamista ja pysäyttämistä, jälleen ensisijaisesti ääniavulla ja istunnalla. On todella tärkeää osoittaa ratsastajalle että joskus jopa pelkkä ääniapu voi riittää hevosen pysäyttämiseen, jotta ohjaa ei tule käytettyä liikaa.<br />
<br />
Ja kun olette tehneet pysähdyksiä, tulee eteen tietysti myös liikkeellelähtö, eli eteenpäin vievien apujen käyttö. Jälleen, ensisijaisesti ääniapu ja hyvin kevyt pohjeapu, ja muistakaa käydä läpi mitä tarkoittaa avulla myötääminen. Eli kun hevonen on lähtenyt liikkeelle tai lisännyt tempoaan, rentoutetaan pohje jotta hevonen saa "rauhan" työskentelyyn. Tämä tulee muistaa käydä läpi myös hidastamisessa, eli pidäte pitää uskaltaa lopettaa riittävän aikaisin.<br />
<br />
Ensimmäisillä kerroilla olisi suotavaa mennä pelkkää käyntiä, ja harjoitella kropan hallintaa tässä askellajissa. Tehkää monipuolisesti käännöksiä, erilaisia kaartoja, voltteja ja ympyröitä. Muista että sitä mukaa kun käännökset tulevat jyrkemmiksi, tulee apujen käyttö käydä ratsastajan kanssa läpi huolella, sillä kuten itse tiedämme, käytetään kääntäviä apuja eri tavalla riippuen siitä onko kyseessä loiva vai jyrkkä käännös.<br />
<br />
Käännösten lisäksi tempon muutokset ja pysähdykset käynnissä kuntoon, ja tässäkin erityishuomio ratsastajan kropan hallintaan, jälleen kerran! Kun käännökset ja temponmuutokset onnistuvat kohtalaisen hyvin käynnissä, muuttakaa harjoitusta siten että ratsastaja irrottaa jalkansa jalustimista ja tekee saman ilman jalustimia.<br />
<br />
Kun käynnissä tehtävät asiat on kunnossa sekä jalustimilla että ilman, on aika siirtyä raviin. On hyvin yksilöllistä pystyykö ratsastaja istumaan helpommin perusistunnassa tai keventää, meillä jokaisella on oma rytmitajumme, ja jos rytmitaju ja tasapaino on kunnossa, ja vielä jos kroppa on hallinnassa, voi ratsastaja omia kevennyksen hyvinkin nopeasti. Jos taas nämä eivät ole ihan iskussa, on helpompi aloittaa ihan harjoitusravissa. Ja lyhyehköjä pätkiä, kuitenkin niin että ravia mennään sen verran, että ratsastaja kuitenkin pääsee ravin rytmiin mukaan.<br />
<br />
Alussa raviharjoitukset on syytä tehdä vain suoralla uralla, ja vasta kun ratsastaja itse tuntee että pysyy kohtalaisen hyvin tasapainossa, voidaan ravissa tehdä loivia kaarteita.<br />
<br />
Suosittelen että raviharjoitukset tehtäisiin mahdollisimman pitkään niin että taluttaja huolehtii hevosesta, jotta ratsastaja voi keskittyä vain ja ainoastaan kropan hallintaan ravissa. On siis tarkoitus että ratsastaja ei juurikaan ota ohjia tuntumalle, ettei vahingossakaan käy siten että ratsastaja tukeutuu ohjiin ja näin ollen vedä hevosta suusta.<br />
<br />
Kaikissa harjoituksissa tulee myös ottaa treenin alle tehtävien suorittamiset tietyssä pisteessä, eli käydään ratsastajan kanssa läpi mitä tarkoittaa kun hevonen valmistellaan tiettyyn tehtävään ja miten ajoissa se pitää tehdä. <br />
<br />
On vaikea antaa arviota siitä montako ratsastuskertaa vaaditaan ennen kuin kumppani on jo kohtalaisen sinut hevosen ja koko ratsastuksen kanssa, mutta kärsivällisyys on kultaa tässäkin asiassa. Niin kauan olisi syytä harjoitella käyntiä ja ravia että ratsastaja pystyy jo pikkuhiljaa itse hallitsemaan hevosensa, eli ei välttämättä enää tarvitse taluttajaa, ja kykenee tekemään sekä käynnissä että ravissa isoja ympyröitä ja isohkoja voltteja. Myös siirtymät tulisi olla hallussa, eli ratsastajan tulisi kyetä siirtämään hevonen ravista käyntiin mahdollisimman tarkasti tietyssä pisteessä.<br />
<br />
Kun nämä asiat on kunnossa, on aika kokeilla laukkaa. Moni (ainakin miespuolinen) ratsastajan alku on luultavasti jo ensimmäisestä käyntiaskeleesta lähtien haaveillut laukkaavansa kohti auringonlaskua John Waynen tavoin. Ja vaikka me tosiratsastajat varmasti pelkäämme kumppanimme hengen puolesta (itse ainakin pelkään!!!), on todella usein käynyt niin että tämä ensikertalainen hevosmies kykenee laukkaamaan vailla mitään ongelmia kierros kierroksen jälkeen! Ja se johtuu vain ja ainoastaan siitä että hevosmies istuu siellä hevosen selässä aivan rentona, jolloin yleensä hevonenkin laukkaa varsin rennosti ja sekös meitä harmittaa!<br />
<br />
Olen itse todistanut poikaystäväni laukkaavan ensimmäisellä ratsastuskerralla sänkipellolla hevosen kanssa, koska "cowboyt tekee niin" ja voitte uskoa että olin aivan varma että nyt tulee ruumiita. No ei tullut, kaikki meni kuten oppikirjoissa konsanaan ja ainoa tappelun aihe olikin poikaystävän ihmettely siitä miksi sitä ratsastusta pitää opetella niin paljon, kun se kerran on noin helppoa... <br />
<br />
Kuitenkin, jotta homma ei lähde ihan lapasesta, on hyvä ottaa ratsukko liinan päähän ja tehdä ensimmäiset laukkaharjoitukset ympyrällä, jotta sinulla on edes teoreettinen mahdollisuus pitää ratsukko maan pinnalla. Tässä auttaa jos hevosesi on opetettu nostamaan laukka liinassa vaikka ihan laukka-komennolla, ratsastajan voi olla vielä tässä vaiheessa vaikea hallita raajojaan siten että saisi annettua selkeän laukka-avun. <br />
<br />
Tässä on oikeastaan tämmöinen helppo aloituspakkaus kumppanin ratsastusuran alkuun. Jos ja kun käy niin että kumppani tosissaan innostuu ratsastuksesta, voit hakea vaikka täältä blogista helppoja harjoituksia joilla voitte jatkaa ratsastusta. Ja muistakaa myös käydä nautiskelemassa maastossa ratsastamisesta, se on kuitenkin sekä ratsastajalle että hevoselle sitä todellista terapiaa!<br />
<br />
Kertokaapa tosielämän kokemuksia, kuinka moni teistä on saanut poikaystävän houkuteltua ratsaille, ja onko moni teistä saanut poikaystävän todella innostumaan ratsastuksesta?!<br />
<br />
Sari<br />
<br />
<br />Sari Vasenkarihttp://www.blogger.com/profile/02261382656783001019noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2098306322301857355.post-7152047301689166312018-07-15T20:49:00.000+03:002018-07-15T20:49:06.505+03:00Toivepostaus; hevonen ei halua lähteä yksin maastoonSain lukijalta kysymyksen liittyen tilanteeseen jossa hevonen ei suostu lähtemään yksin maastoon. Lukijan tilanteessa hevonen joudutaan taluttamaan vähän matkaa maastoon, jotta edes päästään pois tallin pihasta, sen jälkeen noustaan selkään, mutta siitäkään huolimatta, hevonen ei suostu maastossa etenemään, vaan pyörii ja pakittaa.<br />
<br />
Tässä kohtaa voin todeta että vihdoinkin ensimmäisen kasvattini kanssa tekemistäni virhearvioinneista on hyötyä, sillä pihassani majailee juuri tuon kaltainen hevonen, jonka kanssa on tuskailtu saman asian kanssa jo vuosia. Kerron teille siis tällä kertaa varsinaisen tarinan, johon liittyy myös lukijan ongelman ratkaisu, mutta tarina itsessään on niin silmiä avaava, että koen sen kertomisen pakolliseksi!<br />
<br />
Aikanaan ostaessani ensimmäistä hevostani, suomenhevostammaa, en ollut missään vaiheessa sitä astuttamassa. Kuitenkin, kohtalo puuttui peliin, muutimme maalle, ostin pari hevosta lisää ja siinä samassa päätin tammani kuitenkin astuttaa. Kyseessä oli siis ensimmäisen hevoseni ensimmäinen varsa, joten odotukset olivat kovat. Näin jälkeenpäin ajateltuna ehkä jopa liiankin kovat.<br />
<br />
Olin pienessä mielessäni toivonut sitä täydellisen kaunista tammavarsaa, jonka kanssa ratsastaisin auringonlaskuun! Varsa syntyi, kaikki meni sen osalta hyvin, mutta kyseinen varsa oli hemmetin ruma ori, joten olin varsin pettynyt, jo siinä vaiheessa. En tätä asiaa ole silloin vielä ajatellut sen tarkemmin, mutta olen melko varma, että se pettymys joka varsan synnyttyä mieleni valtasi, on jäänyt jotenkin kummittelemaan takaraivooni, ja olen tiedostamatta suhtautunut tähän varsaan hieman epäreilusti.<br />
<br />
Varsa, joka ruunattiin 2-vuotiaana, kävi läpi aivan normaalin nuoren hevosen ratsukoulutuksen alkeet, eikä missään vaiheessa tullut suuria haasteita eteen. Jossain vaiheessa ratsastaessa hevonen reagoi vahvasti, hyppi pystyyn ja ryntäili, mutta siinä vaiheessa se myös oli kovasti kasvavassa vaiheessa, joten päättelin tämän käytöksen johtuvan ainakin osittain "kasvukivuista". Tässä vaiheessa hevonen sai hieman lomaa. Jossain vaiheessa sille myös kehittyi kesäihottuma, joka ei varsinaisesti auttanut yhteiseloamme. <br />
<br />
Kaiken kaikkiaan hevonen oli välillä hieman haastava, se lähti kädestä muutamankin kerran, ellei sitä taluttanut riimusta. Pitkällä, tai edes puolipitkällä narulla sitä ei voinut taluttaa, sillä se sai siitä niin nopeasti voimaa etten saanut sitä pidettyä. Silloin en osannut vielä yhdistää oman fiilikseni vaikutusta tähän hevoseen, sillä aivan yhtäkkiä hevonen vaan jäykisti niskansa, ja otti ja lähti.<br />
<br />
Hevosen kanssa tehtiin töitä säännöllisen epäsäännöllisesti, suurimpana haasteena oli sen nuorena kehittämä tapa nousta tosi rajusti pystyyn ja kääntyä 180 astetta ympäri aina kun siltä tuntui. Ja voin kertoa, että siltä tuntui aika hemmetin usein! Kertaakaan en ole sen selästä pudonnut, mutta liikkeet ovat kieltämättä aika rajuja, joten kyllä siinä pitää ihan kiinni pitää että mukana pysyy!<br />
<br />
Jossain vaiheessa, hevosen ollessa 7-vuotias, kun ratsastaminen alkoi olla jo itsellenikin pakkopullaa tämän hevosen kanssa, pysähdyin pohtimaan itseäni ja tätä hevosta. Hevonen vaikutti kokoajan tyytymättömältä, sen perusilme oli korvat luimussa, vähän epäileväinen ja ankea. Teuraaksi laittaminen olisi ollut varsin varteenotettava vaihtoehto, sillä selvää oli, että näin vaarallisesti käyttäytyvää hevosta ei myytäisi.<br />
<br />
Jostain mieleni syövereistä nousi hyvin kirkkaana esiin se hetki, kun tämä varsa syntyi, ja muistan kuinka pettynyt siihen silloin olin. Tajusin että olin tiedostamattani ollut koko hevosen eliniän siihen pettynyt, ja hevonen luonnollisesti tämän vaistoaa, eikä missään vaiheessa kokenut oloaan kanssani hyväksi. Tämä oli käänteentekevä hetki, jonka johdosta taisin itkeä pillittää hyvän tovin, harmituksesta hevoseni puolesta. Siitä hetkestä lähtien, kun oma asenteeni hevostani kohtaan muuttui, alkoi hevonen viettää kanssani aikaa, ihan mielellään ja omasta halustaan, sen korvat kääntyivät eteenpäin ja sen katse ikäänkuin pehmeni. Voitte arvata että olin itselleni todella vihainen, kun olin "kiusannut" hevostani tiedostamatta kaikki nämä vuodet.<br />
<br />
Siitä eteenpäin asiat ovat lähteneet sujumaan huomattavasti paremmin, hevonen on antanut minulle muutaman kerron jo todella hienoja onnistumisen tunteita, joita voi vaan tuntea silloin kun hevonen tekee ihmisen kanssa mielellään töitä!<br />
<br />
Tästä huolimatta, joudun edelleen rakentamaan tämän hevosen itseluottamusta päivittäin, sillä näinä vuosina olen tajunnut että hevosen rajut reaktiot ovat aina tulleet esiin tilanteissa, joissa se ei luota itseensä, eikä se ole tähän mennessä luottanut myöskään ihmiseen, jolloin ainoaksi vaihtoehdoksi on jäänyt vahva pakoreaktio. Hevoseni on siis todella herkkä ja sillä on äärimmäisen huono itsetunto, mutta nyt kun olen itse samalla sivulla hevoseni kanssa, tiedän miten etenen näiden asioiden kanssa.<br />
<br />
Meillä on siis ollut, ja on edelleen, sama tilanne kuin kommentin jättäneellä. Hevoseni lähtee silloin tällöin yksin maastoon, mutta jossain vaiheessa, joskus aiemmin, joskus myöhemmin, se hyppää rajusti pystyyn, ja ryntää kotiinpäin. Alussa tulkitsin sen niin, että se ei kestänyt yhtään painetta ratsastajalta. Sen takia talutin sen vähän matkaa maastoon, nousin siellä selkään ja jatkoin siitä. Joskus se onnistui, joskus taas ei. Joskus peruutimme maastoon vähän matkaa, käänsin sen ympäri ja pääsimme jatkamaan matkaa, joskus taas sekään ei auttanut. Joskus pääsin jatkamaan matkaa hyvinkin pitkälle, sillä opin tulkitsemaan hevostani siten, että onnistuin hieman "harhauttamaan" sen aikeita juuri ennen kuin se oli hyppäämässä pystyyn. Se ei tietenkään ole kovinkaan pitkäkestoinen tapa toimia, mutta sillä tultiin toimeen.<br />
<br />
Nyt pidän tärkeimpänä tavoitteena viedä hevosta pikkuhiljaa kohti vahvempaa itseluottamusta, jolloin se selviää niinkin arkisista tilanteista kuin maastoon yksin lähtemisestä.<br />
<br />
Ja sitten siihen lukijan haasteeseen. Vaikka en hevosta tunne tai tiedä, voisin kuvitella että tässäkin on kyse luottamuksen puutteesta. Hevonen ei jostain syystä koe että se voisi luottaa ratsastajaansa niin paljon että "uskaltaisi" lähteä hänen kanssaan maastoon. Vaakakupissa painaa toiset hevoset jotka jäävät talliin, eikä hevonen koe ratsastajaansa vielä niin tärkeäksi että hän voisi "korvata" muiden hevosten antaman turvallisuuden tunteen.<br />
<br />
Työskentelisin tämän hevosen kanssa paljon maastakäsin, jotta luottamussuhde syvenee. Erityisesti taluttaisin hevosta maastossa, pitkiäkin lenkkejä, jotta hevonen saa riittävästi aikaa alkaa pikkuhiljaa luottaa ihmiseen, juuri siellä maastossa.<br />
Jos selkäännousu on hevoselle täysin stressitön tilanne, silloin kannattaa hyödyntää maastossa se hetki jolloin hevonen on oikeasti rento ja mielellään ihmisen kanssa, ja nousta siellä selkään ja jatkaa matkaa ratsain vaikka alkuun vain lyhyen matkaa. On ihan ok laskeutua välillä ratsailta ja jatkaa taluttamista, varsinkin jos hevonen kovasti jännittyy ratsastaja selässä maastossa. Usein kuullaan sanottavan että ratsastaja ei saisi missään tapauksessa laskeutua hevosen selästä kun tilanne käy hankalaksi, väitetään jopa että hevonen oppisi tästä huonoja tapoja. Tämä ei pidä paikkaansa, on ihan ok, ja usein jopa parempi laskeutua alas selästä, kun hevonen jännittyy, ja saada se rennoksi maastakäsin. Jännittyneellä hevosella ei kehitystä tapahdu.<br />
<br />
Toinen keino on pyytää joku kaveri (siis ihminen) mukaan maastoreissulle, eli silloin ratsastaja voi pysyä koko ajan selässä, ja kaveri auttaa taluttamalla hevosta vaikeiden paikkojen ohi. Juuri tämä maastoon lähtö on yksi sellainen tilanne. Moni sanoo että kannattaa ottaa toinen, varma, hevonen mukaan kaveriksi, mutta jos kuitenkin halutaan että hevonen jatkossa lähtee myös yksin maastoon, välttäisin tätä vaihtoehtoa. Usein hevonen lähtee vaan "sokkona" seuraamaan kaverihevosta, eikä keskity ratsastajaan riittävän hyvin.<br />
<br />
Kaiken kaikkiaan, näissä tilanteissa on todella tärkeää edetä pienin askelin, ja kehua hevosta jokaisesta askeleesta jonka se ottaa yksin maastoon. Ja ratsastajan tehtävä on luonnollisesti olla aina hevostaan rohkeampi, jotta hevonen uskaltaa antaa ratsastajan tehdä päätökset. Jokainen askel kehittää hevosen ja ratsastajan luottamussuhdetta, ja pikkuhiljaa, näistä muutamista rohkeista askelista muodostuu kokonainen maastolenkki, kahdestaan hevosesi kanssa!<br />
<br />
Kun niitä tilanteita kuitenkin eteen tulee, joissa hevonen yhä edelleen jää pyörimään tai pakittamaan, on tärkeää pitää oma ajatus koko ajan kirkkaana. Ainoa mahdollinen etenemissuunta on eteenpäin, eli vaikka hevonen pyörisi tai pakittaisi, tulee sen pää kääntää/pitää aina menosuuntaan, ja heti kun se ottaa askeleen oikeaan suuntaan, sitä tulee siitä kehua. Joskus voi käydä niin että hevonen vain pysähtyy paikoilleen, eikä kuuntele ratsastajan apuja ollenkaan. Tässäkin tilanteessa on tärkeää pitää hevosen pää menosuuntaan, ja rauhassa odottaa ja olla paineistamatta hevosta liikaa, ja kehua jokaisesta askeleesta.<br />
<br />
Kommenttiboksi on auki, onko muilla vastaavia kasvutarinoita hevostensa kanssa kuin itselläni?<br />
<br />
Sari <br />
<br />
<br />Sari Vasenkarihttp://www.blogger.com/profile/02261382656783001019noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2098306322301857355.post-35583869798821690302018-07-14T14:31:00.000+03:002018-07-14T14:31:09.329+03:00Toivepostaus; hevonen jännittyy siirtymissäSain kommentin jossa kysyttiin mitä tehdä kun hevonen jännittyy siirtymissä, erityisesti siis siirtymissä alaspäin. Tämä on varmasti yksi yleisimmistä haasteista, ainakin näin olen itse havainnut, ja onkin hyvä perehtyä aiheeseen vähän tarkemmin.<br />
<br />
Ei varmasti tule yllätyksenä että kaiken a ja o on se että hevonen on rehellisesti pohkeen edessä, kaikissa askellajeissa. Sen lisäksi hevosen tulee olla rento suustaan, eli se ei saa purra kiinni kuolaimeen (eli vastustaa ratsastajan ohjasapuja) ja tätä ratsastajan tulisikin vaalia koko hevosen eliniän ajan. Tee siis aina mahdollisimman vähän ja mahdollisimman pieniä pidätteitä ohjalla, ja keskity enemmän ratsastamaan hevostasi istunnalla ja pohkeella. Kun nämä asiat ovat kunnossa, voidaan lähteä enemmän siirtymien maailmaan.<br />
<br />
Siirtymät ovat asioita joita luonnollisesti tulee tehdä jokaisella ratsastuskerralla, mutta aina välillä on hyvä pyhittää tunti pelkästään siirtymille, jotta näet itsekin parhaiten niiden tuoman eron hevoseen. Kun teet tunnin pelkästään siirtymiä ajatellen, pidä huolta että samaan tuntiin ei tule ängettyä asioita jotka saavat hevosen helposti huolestumaan tai jännittymään, eli pidä tunnin muut asiat, kuten ratsastettavat linjat, riittävän helppoina hevoselle.<br />
<br />
Kyseisessä kommentissa oli erityisesti nostettu esiin pulma, jossa hevonen suorastaan rysähtää alaspäin siirtymissä, erityisesti laukasta raviin siirtymässä. Kaikenlaiset rysähtämiset siirtymissä johtuvat ennen kaikkea siitä että hevonen ei ole takaosansa päällä, ja osansa siihen tuo myös turhan vahva reaktio ratsastajan ohjasapuun. Yksinkertaisesti, ratsastaja tekee siirtymän lähes pelkästään ohjasavulla, eikä muista ratsastaa hevosta istunnalla siirtymän läpi.<br />
<br />
Jotta tämä saadaan korjattua, tulee ratsastajan aloittaa harjoitukset hyvin yksinkertaisesti, ja erityisesti tulee muistaa käyttää ohjasapua mahdollisimman vähän ja mahdollisimman kevyesti. Muista että mitä pienempiä apuja käytät, sitä herkemmäksi hevonen tulee, ja siihenhän me ratsastuksessa pyrimme!<br />
<br />
Jos haluamme (ja miksemme haluaisi!) tiivistää siirtymien ratsastamisen yhteen lauseeseen, voisi se mielestäni kuulua näin: Ratsasta siirtymissä aina enemmän uutta askellajia eteenpäin kuin vanhaa taaksepäin.<br />
Jos tämä ei vielä auennut, postausta eteenpäin lukemalla se toivottavasti selkenee! <br />
<br />
Alkuun tulee siirtymät saada kuntoon käyntiharjoituksissa, ja mikäpä sen parempi ja helpompi harjoitus kuin käynti-pysähdys-käynti siirtymät, joissa ratsastajan tulee kiinnittää huomiota oman istunnan vaikutukseen pysähdyksessä, eikä pidä myöskään unohtaa ääniavun merkitystä. Muista siis tiivistää istuntaasi ja ohjastuntumaa ennen pysähdystä, yhdessä ääniavun kanssa, ja heti kun tunnet että hevonen on pysähtymässä, rentouta kätesi ja luota siihen että hevonen pysähtyy "loppuun asti". Tällä yritetään juuri päästä eroon siitä että hevonen jännittyy siirtymissä, sillä usein ratsastajan ohjasapu jää päälle liian pitkäksi aikaa, jolloin hevonen tekee siirtymän jännittynyttä kättä vasten, ja ajan myötä se luonnollisesti "kovettaa" itsensä siirtymässä, jotta se ei tuntisi ohjan painetta niin kovana. Ratsastajan tehtävä on ikäänkuin opettaa hevonen uudestaan pehmeän käden siirtymään.<br />
<br />
Toinen hyväksi havaittu keino on tehdä "lähes"siirtymiä, eli esimerkiksi käynnissä, hidastaa tempoa istuntaa tiivistämällä ja ääniavulla, siten että hevonen on lähes pysähtymässä. Juuri kun hevonen on tarjoamassa pysähdystä, rentouta (avaa) istunta ja päästä hevonen jatkamaan peruskäyntiä. Kun tämä sujuu, pääset helposti ja pienillä avuilla tekemään siirtymiä askellajin sisällä, joka on tärkeässä asemassa kun halutaan saada hevonen paremmin takaosansa päälle. Kun tehdään siirtymiä askellajin sisällä, haetaan siis askellajiin joko hitaampia tai nopeamipia askeleita, siirtämättä hevosta kuitenkaan toiseen askellajiin.<br />
<br />
Nämä samat harjoitukset tulee luonnollisesti tehdä myös ravissa ja laukassa, mutta on todella tärkeää muistaa että ennen kuin hevonen on rento kaikissa askellajeissa, ei siirtymätkään voi onnistua täydellisesti.<br />
<br />
Kun siirrytään tekemään siirtymäharjoituksia ravissa, aloitetaan taas tekemällä siirtymiä ravista käyntiin ja takaisin raviin. Muista aina että siirtymät tulee tehdä parhaasta mahdollisesta askeleesta, eli jos teet käynti-ravi-käynti siirtymää, pidä huoli että hevonen kävelee hyvässä, aktiivisessa ja rennossa käynnissä ennen kuin siirrät sen raviin. Ravisiirtymässä muista lopettaa pohjeapu juuri kun tunnet että hevonen on siirtymässä raviin, näin saat sen pysymään rentona läpi koko siirtymän, eikä se ryntää raviin (ts. juokse pois paineistavan pohkeen alta). Kun siirtymä raviin on tehty, ratsasta ravia sen aikaa että saat hevosen raviaskeleen rennoksi ja aktiiviseksi, ja valmistele vasta sen jälkeen siirtymä takaisin käyntiin. Muista taas tiivistää istuntaa ja ohjastuntumaa, yhdessä ääniavun kanssa ja tee siirtymä käyntiin. Tässäkin siirtymässä tulee pidäte lopettaa juuri kun tunnet että hevonen on siirtymässä, tai "notkahtamassa" käyntiin, jotta itse siirtymässä hevosen suu pysyy rentona eikä sillä ole mitään syytä kiskoa itseään alas siirtymään. Taas jatka käyntiä sen aikaa kunnes käynti on kunnossa ja tee taas uusi siirtymä raviin.<br />
<br />
Muista koko ajan olla erityisen tarkka oman keskivartalosi kanssa, istunta on kuitenkin se tärkein apu siirtymissä. Tämän lisäksi tarkkaile muitakin apujasi, pyri joka kerta tekemään pidäte tai eteenpäinvievä apu mahdollisimman pienenä, jotta hevonen herkistyy mahdollisimman pienelle avulle.<br />
<br />
Ravissa on selkeästi helpompi tehdä siirtymiä askellajin sisällä (näin ainakin itse sen koen) joten käydä tämä hyväksesi ja työskentele hevonen takaosansa päälle ravissa, joko perusistunnassa tai keventäen.<br />
<br />
Kun siirrytään tekemään siirtymäharjoituksia laukassa, ei minkään pitäisi muuttua. Edelleen aloita tekemällä siirtymiä ravista laukkaan ja takaisin raviin, pitäen huolta laadukkaista askeleista ja erityisesti siitä että et pidä apua "voimassa" liian pitkää aikaa siirtymän aikana, vaan uskalla rentouttaa apu juuri kun hevonen on tekemässä siirtymää. Kun teet siirtymiä askellajin sisällä laukassa, tulee sinun siis ajatella että laukassa olet jo lähes siirtymässä raviin, ja juuri kun hevonen on siirtymässä raviin, annatkin sen jatkaa laukassa. Näin saat hevosen todella tehokkaasti takaosansa päälle, ja tästä on hyvä siirtyä tekemään varsinaista siirtymää laukasta raviin. Voit vaikka tehdä niin että joko pääty-ympyrällä tai pitkällä sivulla, tee ensin muutama siirtymä laukka-askeleen sisällä, eli niin että hevonen lähes siirtyy raviin, ja kun tunnet että se todellakin alkaa jo istua takaosansa pääläl, hyödynnä tämä tunne, ja tee seuraavaksi siirtymä laukasta raviin. Nyt hevosen pitäisi pysyä ylhäällä koko siirtymän läpi, ja muistat vaan ratsastaa sen ravin kuntoon heti siirtymän jälkeen!<br />
<br />
Tämä pätee kaikissa siirtymissä, muista aina ratsastaa sitä tulevaa askellajia eteenpäin, tätä ei tullut tuossa alussa mainittua mutta heti kun olet saanut hevosen rentoutumaan ja herkistymään apuihisi, keskity itse siihen että siirtymässä keskityt aina ratsastamaan sitä uutta askellajia eteenpäin.<br />
<br />
Hyvänä esimerkkinä varmasti meidän kaikkien tekemä "virhe" johon ei tule ainakaan yksinään ratsastaessa kiinnitettyä huomiota. Olet työskennellyt jonkun harjoituksen parissa jo tovin, ja ehkä olet itsekin jo vähän väsynyt, sitten päätät lopettaa harjoituksen ja antaa hevosen kävellä hetken vapaalla ohjalla. Teet siirtymän käyntiin mutta annat hevoselle heti siirtymästä pitkät ohjat ja suorastaan annat sen rojahtaa laiskaan käyntiin, ehkä jopa töksähtää lähes pysähdykseen asti. Muista että hevonen peilaa aina ratsastajaansa, jos itse lösähdät löysäksi siirtymässä, tekee hevonenkin samoin. Pidä siis jatkossa huolta että teet jokaisen siirtymän yhtä huolellisesti, hellität avuilla riittävän ajoissa ja ratsastat sitä uutta askelta eteenpäin, vaikka olisit seuraavaksi antamassa ne vapaat ohjat, tee tämä silti, ettei tunnillesi osu yhtään huonoa siirtymää!<br />
<br />
Mikäli koet että et saa hevosta rennoksi laukka-ravi-siirtymissä, palaa hetkeksi takaisin helpompaan harjoitukseen, eli tee muutama siirtymä käynnin ja ravin välillä, eli palaa hevosen mukavuualueelle jossa se on varmasti rentona, ja kun tämä onnistuu, voit siirtyä takaisin haastavampaan harjoitukseen.<br />
<br />
Toinen keino jolla saat kaikissa askellajeissa painoa enemmän takaosan päälle, on tehdä joko ympyrällä väistöä takaosalla tai suoralla uralla avotaivutusta. Kummassakin sisäpohje aktivoi sisätakajalkaa, jonka tulee koko ajan pysyä rungon alla.<br />
Voit tehdä avotaivutuksen siten että pitkän sivun alusta teet avoa käynnissä, pitkän sivun keskellä käännä hevonen voltille ja voltin aikana siirrä hevonen raviin. Jatka uraa pitkin avotaivutuksessa ravissa, ja pitkän sivun lopussa käännä hevonen taas voltille. Voltilla nosta harjoituslaukka, laukkaa lyhyt sivu, tee seuraavan pitkän sivun alkuun voltti ja jatka uraa pitkin avotaivutusta laukassa. Tee pitkän sivun loppuun voltti, jonka aikana siirrä hevonen raviin, ja lyhyellä sivulla taas käyntiin, jotta voit tehdä saman harjoituksen uudestaan.<br />
<br />
Olen kirjoittanut useita postauksia siirtymiin liittyen, alla linkki niistä muutamiin:<br />
<br />
<a href="http://ratsastuksentavoite.blogspot.com/2015/02/tuntisuunnitelma-keveytta-siirtymiin.html">Täällä </a>tehdään siirtymäharjoituksia joilla saadaan aikaiseksi lisää keveyttä siirtymiin. Harjoitus on ensisijaisesti tehty hevosille jotka ovat hieman jähmeitä siirtymissä, mutta toimii todella hyvin kaikenlaisilla hevosilla, niitä herkistäen. Tämä harjoitus on erittäin hyvä ratsastajan apujenkäytön aktivoimiseksi.<br />
<br />
<a href="http://ratsastuksentavoite.blogspot.com/2016/02/tuntisuunnitelma-siirtymia-ja.html">Täällä </a>hyödynnetään kiemurauraa siirtymien ratsastamisessa.<br />
<br />
<a href="http://ratsastuksentavoite.blogspot.com/2015/09/toivepostaus-laukka-kaynti-siirtyma.html">Täällä </a>on otettu haltuun siirtymä laukasta käyntiin, haastava mutta aivan hyvin ratsastettavissa oleva siirtymä!<br />
<br />
Blogista löydät muutenkin postauksia joissa siirtymään on kiinnitetty erityistä huomiota, joko tunnisteesta siirtymä tai käyttämällä hakutoimintoa. Mikäli allasi on herkästi kuumuva hevonen, löydät juuri tuolla tunnisteella (herkästi kuumuva hevonen) pari postausta joista toivottavasti on apua. <br />
<br />
Toivottavasti tästä oli apua sekä kommentin lähettäneelle että teille muillekin! Hyviä treenejä kaikille!<br />
<br />
Sari<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Sari Vasenkarihttp://www.blogger.com/profile/02261382656783001019noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2098306322301857355.post-4877371464000735332018-07-10T15:53:00.000+03:002018-07-12T01:02:03.809+03:00Tuntisuunnitelma; hyvin jumpatulla hevosella parempia taivutuksiaTämän päivän tuntisuunnitelma käsittelee monelle todella tuttua tilannetta. Hevosella tulisi tehdä avo- ja sulkutaivutuksia (ja myös ihan tavallisia taivutuksia ympyräuralla) sen notkistamiseksi ja suoristamiseksi, mutta tosi usein tuntuu siltä että taivutukset ajavat hevosen (ja usein myös ratsastajan) jännittyneeseen tilaan eikä jännittyneellä hevoselle tietenkään mikään harjoitus tuota toivottua tulosta. Miksi näin tapahtuu ja miten siihen päästäisiin tekemään korjausliike?<br />
<br />
Itse olen todennut että suurin syy taivutusten epäonnistumiseen on juuri tuo rentouden puute koko ratsukossa, ja tämä taas usein aiheutuu siitä että taivutuksia lähdetään tekemään "liian nopeasti", eli ennen kuin hevonen ja ratsastaja ovat verrytelleet kunnolla. Tällä tunnilla keskitytään siis huolelliseen alkuverryttelyyn ja taivutuksiin valmistaviin harjoituksiin.<br />
<br />
Riittävän pitkän alkukäynnin jälkeen, (mielellään tietysti maastossa) ota ohjat tuntumalle ja lähde ratsastamaan käynnissä uran sisäpuolella. Odota ensin parin kierroksen ajan millaiseksi hevosen luontainen käynti muodostuu, ja jos sitä on tarpeen parantaa, työskentele siirtymillä (sekä pysähdyksillä ja liikkeelle lähdöillä että käynnin tempon muutoksilla) sen aikaa että saat käyntiin rennon askeleen etkä joudu vaikuttamaan hevoseen aktiivisesti, vaan sen pitää liikkua suurimman osan ajasta itsekseen.<br />
<br />
Tämän jälkeen pysytään edelleen uran sisäpuolella, (tämä vahvistaa omia apujenkäyttöäsi) vasemmassa kierroksessa, ja lähdetään tekemään pohkeenväistöjä siten että pitkän sivun alussa tee muutama askel pohkeenväistöä vasemmalle, eli kohti pituushalkaisijaa. Väistön jälkeen kävele suoraan muutama askel ja tee pohkeenväistö oikealle, samalle linjalle josta lähdit väistöön.<br />
<br />
Ole siis tarkkana että et päästä hevosta valumaan takaisin uralle, kuten se helposti varmasti tekisi, vaan pidä sekä ulko-ohjalla että -pohkeella huolta että hevonen ei pääse niiden ohi. Ulko-ohjan tuen kanssa tulee olla tarkkana, ettet tule vahingossa vetäneeksi siitä, vaan pidä ulkokäsi mieluummin vaan lähellä kaulaa ja kannettuna, tämä riittää tuomaan riittävän ulko-ohjan tuen tässä tilanteessa. Muista varmistaa koko ajan että ulkokäsikin joustaa hevosen liikkeen mukana, tästä syystä kyynärpäässä tulee olla kokoajan kulma. Ulkopohjetta voit siirtää ihan aavistuksen satulavyön taakse ja tukea hevosta siinä. Ole tarkka ettei hevonen tulkitse ulkopohkeen siirtoa väistäväksi pohkeeksi.<br />
<br />
Tee tämä väistöharjoitus kummallakin pitkällä sivulla, ja kun tämä lievä väistö alkaa sujua, voit jyrkentää väistöä hieman tekemällä ensimmäisen väistön jopa pituushalkaisijan linjan yli, ja siitä sitten taas takaisin lähtölinjalle.<br />
<br />
Muista huolehtia rentoudesta koko väistöharjoituksen aikana, ja erityisesti siitä että hevonen väistää pohjetta, ei ohjaa tai mitään muutakaan. Jos jossain väistön vaiheessa tuntuu siltä että hevonen ei syystä tai toisesta väistä pohjetta, älä vahvista tai siirrä pohjetta taaemmas, vaan tarkasta vastakkaisen ohjan pidätteellä että hevonen reagoi pidätteeseen (se voi vaikka jopa pysähtyä) ja vasta sen jälkeen käytä väistävä pohje uudestaan. Eli pidä koko ajan mielessä ristikkäisten apujen oikeanlainen käyttö. <br />
<br />
Vasemman kierroksen väistöjen jälkeen anna hevosen kävellä hetki vapaalla ohjalla ja toista sama harjoitus myös oikeassa kierroksessa. Tämän jälkeen taas hetki vapaata käyntiä ennen kuin siirrytään ravityöskentelyyn.<br />
<br />
Aloitetaan kevyessä ravissa, pysyen edelleen uran sisäpuolella. Taas ensimmäiset kierrokset etsitään raviin hevoselle sopivaa tempoa ja tahtia, tässä kohtaa verryttelyä on tärkeää myös sallia hevoselle vähän pidempi ja matalampi työskentelymuoto. Verryttelyn edetessä hevonen nousee parempaan ryhtiin, joten ole tarkkana että lyhennät ohjaa sen mukaan, ettei kätesi jää liian taakse ja menetä keveyttään.<br />
<br />
Kun ravissa on löytynyt oikea vaihde, lähde ratsastamaan toiseen päätyyn pääty-ympyrä jossa taivutat hevosta hyvin loivasti, ympyräkaaren mukaisesti. Toiseen päätyyn ratsastetaan voltti, eli selkeästi pienempi ympyrä ja näin ollen myös taivutuksen tulee olla hieman jyrkempi. Ole kuitenkin tarkka että taivutus ei mene "yli" eli hevosen tulee taipua koko kropastan ympyrän kaaren mukaisesti. Sisäohja huolehtii asetuksesta ja taivutuksesta, sisäpohje pysyy satulavyön kohdalla antaen hevosen taipua sen ympärille (tarvittaessa myös aktivoi liikettä), ulko-ohja säätelee taivutusta, käytännössä estää kaulan ylitaipumisen ja huolehtii että ulkolapa pysyy uralla, ulkopohje hieman satulavyön takana pitää huolta että takaosa tulee mukaan taivutukseen.<br />
<br />
Tee tämäkin harjoitus molempiin kierroksiin, ja sen jälkeen anna hevoselle hetkeksi vapaat ohjat käynnissä.<br />
<br />
Seuraavaksi siirrytään tekemään laukkatyötä, ja tänään keskitymme erityisesti laukannostoihin. Sitä ennen verrytellään hevosta kuitenkin vähän aikaa laukassa. Vapaan käynnin jälkeen ota ohjat tuntumalle, nyt voit jo siirtyä ratsastamaan uralle. Valmistele laukannosto, ja nosta harjoituslaukka. Jos laukannosto onnistuu hyvin, eli laukka on alusta alkaen voimakasta, voit jatkaa laukassa ja nousta kevyeen istuntaan. Työskentele hetki kevyessä istunnassa laukassa, ja käännä hevonen aina välillä ympyrälle. Jos taas laukannosto on vähän epävarma, etkä saa laukkaan voimaa napakalla sisäpohkeella, älä jää ratsastamaan tätä huonoa laukkaa, vaan tee rauhassa uusi laukannosto. Muista että ainoastaan hyvä siirtymä takaa hyvän liikkeen. Muista sama periaate myös siirtymässä laukasta raviin, ratsasta siirtymä aina parhaasta mahdollisesta askeleesta jotta tuleva askel olisi myös paras mahdollinen.<br />
<br />
Tee laukkaverryttely kumpaankin suuntaan ja anna hevosen sen jälkeen kävellä puolisen kierrosta vapaalla ohjalla. Sen jälkeen jatketaan joko käynnissä tai ravissa, tasostanne riippuen. Siirrytään taas uran sisäpuolelle, ja nyt tehdään muutaman askeleen pohkeenväistöjä joihin yhdistetään laukannosto. Pitkän sivun alusta (olet siis pari metriä uran sisäpuolella) tee pohkeenväistö uralle, ja väistön viimeisestä askeleesta nosta harjoituslaukka. Laukannoston onnistumisen takaa onnistunut väistö, joten ole tarkkana että väistö on kunnossa ennen laukannostoa. Väistössä erityisesti ne ristikkäiset avut, eli esimerkiksi väistössä oikealle, vasen pohje satulavyön takana väistää ja oikea ohja ikäänkuin ottaa väistöaskeleet vastaan. Näitä apuja käytät askelten rytmissä. Vasen ohja huolehtii pehmeästi asetuksesta ja oikea pohje omalla paikallaan pitää huolta ettei hevonen lähde väistämään apujen "ohi". Kun olet ratsastamassa viimeistä väistöaskelta, jätä ikäänkuin väistön ratsastaminen "kesken" (sillä hevonen kyllä väistää sen viimeisen askeleen sinne uralle) ja tarkista ulko-ohjan tuki ja siirrä sisäpohje satulavyön eteen ja anna sillä merkki laukannoston merkiksi samalla kun rentoutat sisäkäden. Näin hevosen tulisi nostaa laukka, joka on heti ensimmäisestä askeleesta lähtien vahva ja laadukas. Kun laukannosto onnistuu ja laukka on heti laadukasta, voit edetä laukassa uraa pitkin ja tehdä pitkän sivun lopussa voltin laukassa. Muista voltilla pitää huolta taivutuksesta myös laukassa, aivan kuten alussa teit ravissa.<br />
<br />
Kun olet työskennellyt laukkaharjoitukset ensin toisessa suunnassa, anna hevosen levätä hetki, ja toista harjoitus toiseen suuntaan.<br />
<br />
Tämän jälkeen jatketaan vielä taivutuksilla, ennen loppuverryttelyä. Siirrytään raviin, ja istu perusistunnassa. Nyt voit jo käyttää uraa, ja tee pitkän sivun alkuun voltti, ja voltin jälkeen jatka uraa pitkin avotaivutuksessa. Muista huolehtia voltilla siitä että työskentelet myös ulkoavut läpi, saattaa siis jopa tuntua siltä että vähän kannat hevosen ulkolapaa voltilla, hetkellisesti tosin. Tai voit myös hakea voltilla tunnetta että etujalat lähes astuisivat ristiin voltin aikana, siitä tiedät että ulkolavat ovat hallussa. Ilman ulkolavan hallintaa et hallitse myöskään avotaivutusta, sen takia voltti on tässä todella tärkeässä, valmistelevassa asemassa. Kun pääset voltilta uralle, jatka uraa pitkin aivan kuten olisit kääntymässä uudelle voltille, mutta nyt voimistat sisäpohjetta sen verran että hevonen pysyy sen avulla uralla, taipuneena.<br />
<br />
Kun olet tehnyt avotaivutusta puoleen väliin pitkää sivua, käännä hevonen uudestaan voltille, ratsasta jälleen voltti huolellisesti, ja voltin jälkeen jatka uraa pitkin sulkutaivutuksessa. Tässä on nyt tärkeää ikäänkuin jättää hevosen takaosa voltin mukaiseen asentoon, eli kun jatkat voltin jälkeen uralle, jätä hevosen takaosa hieman uran sisäpuolelle. Sen jälkeen vaan sisäohjalla pehmeä asetus ja taivutus, unohtamatta myöskään ulko-ohjan vaikutusta. Voit vielä sulkutaivutuksen jälkeen ratsastaa pitkän sivun loppuun myös voltin. Tee tämä harjoitus ainoastaan toisella pitkällä sivulla, ja toisella sivulla keskity ratsastamaan hevonen suoraan ja tekemään tarvittaessa korjauksia ravin tempoon ja tahtiin. Tee harjoitus kumpaankin suuntaan, ja loppua kohden voit siirtyä keventämään ravissa, siten että ratsasta taivutukset perusistunnassa ja muuten työskentele kevyessä ravissa, jotta saat yhdistettyä harjoitukseen myös vähän loppuverryttelyä.<br />
<br />
Kun olet tehnyt taivutukset kumpaankin suuntaan, (niiden pitäisi nyt sujua lähes henkäyksen kevyesti!) loppuverryttele hevonen vielä laukassa, kevyessä istunnassa kumpaankin suuntaan, antaen hevosen pyöristää ja pidentää ylälinjaansa tarpeen mukaan. Tämän jälkeen voit lähteä hyvin ansaitulle loppukäynnille maastoon, tässä oli jo yhdelle päivälle ihan riittävä annos tekemistä!<br />
<br />
Tämä tunti on melko tehokas ja täynnä tekemistä, joten seuraile hevostasi ja anna sille tarvittaessa lepotaukoja. Muista että aina kun hevonen alkaa vastustella apujasi, se luultavasti on jo vähän väsähtänyt ja ainoa parannus siihen on pieni lepotauko.<br />
<br />
Tästä tämä taas lähtee, olen vihdoinkin päässyt kesäloman makuun ja yritän kovasti saada blogin palaamaan taas normaaliin päiväjärjestykseen, ja kaikki kommenteissa antamanne postaustoiveet toteutettua!<br />
<br />
Mitenkäs tämä tuntisuunnitelma teillä toimi, tuliko jossain kohtaa haasteita vai menikö kaikki kuin Strömsössä?<br />
<br />
Sari<br />
<br />
<br />Sari Vasenkarihttp://www.blogger.com/profile/02261382656783001019noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2098306322301857355.post-78078787238484411042018-02-07T19:27:00.001+02:002018-02-07T19:27:35.840+02:00Blogin nosto hiljaisuudesta todellisuuteenMoikka kaikki!<br />
<br />
Niin siinä vaan kävi että kiire nimeltä työ ja omat hevoset ovat vieneet kaikki mehut viime vuoden loppupuolella, enkä haaveistani huolimatta ehtinyt edes avata tätä blogia.<br />
<br />
Näin siinä välillä käy, mutta nyt alkaa näyttää siltä että alkaa löytyä tasapaino näiden asioiden kanssa ja pikkuhiljaa pääsen taas palaamaan tämänkin blogin pariin, jota niin kovin intohimoisesti olen rakentanut.<br />
<br />
On ihana huomata että olette jaksaneet tänne palata yhä uudestaan, vaikka uusia postauksia ei ole tullutkaan ja pyrin saamaan postauksia ulos taas lähiaikoina.<br />
<br />
Kaikkiin toiveisiin vastataan, vastausaikaa en osaa tässä kohtaa vielä sanoa.<br />
<br />
Helmikuun loppupuolella olen viikon lomalla, joten uskoisin että silloin ehtisin kirjoittaa muutaman luonnoksissa olleen postauksen valmiiksi ja rakentaa siitä eteenpäin taas kohtalaisen säännöllisen postausaikataulun.<br />
<br />
Vielä kerran kiitos että jaksatte käydä täällä, ja nauttikaa talvesta ja lumisista maastolenkeistä hevostenne kanssa, niin mäkin teen!<br />
<br />
Sari<br />
<br />
<br />Sari Vasenkarihttp://www.blogger.com/profile/02261382656783001019noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-2098306322301857355.post-30759523148077464992017-08-05T10:00:00.000+03:002017-08-05T10:00:05.765+03:00Tuntisuunnitelma; tehojumppaa väistöillä ja vastataivutuksillaTällä tunnilla keskitytään hevosen jumppaamiseen, ei niinkään reippaassa tempossa vaan enemmänkin matalassa tempossa mutta tehokkaasti työskennellen.<br />
<br />
Alkukäyntien jälkeen ota ohjat tuntumalle ja tarkasta ensin että hevosesi reagoi apuihin oikein seuraavalla harjoituksella:<br />
<br />
Pysäytä hevonen jokaisessa kulmassa, siten että ratsastat tosi syvälle kulmaan, ja juuri ennen käännöstä pysäytät hevosen, odotat hetken ja sen jälkeen käännät sen sisäohjalla ja ulkopohkeella suoraan pysähdyksestä. Muista myös tukea hevosta ulko-ohjalla, jotta hevonen ei pelkästään käännä kaulaansa, vaan ottaa koko etuosan, myös sen ulkolavan mukaan käännökseen. Tee näin yhden kierroksen ajan ensin vasemmalle, sen jälkeen vaihda suuntaa ja tee sama harjoitus oikealle. Kun olet tehnyt tämän harjoituksen käynnissä, tee sama harjoitusravissa siten että ravaat uraa pitkin, mutta ennen kulmaa siirrä hevonen käyntiin ja tee huolellinen käännös kulmassa käynnissä. Hevosesi pitäisi nyt odottaa kääntäviä apujasi hieman paremmin, kun olet tehnyt pohjalle tuon käynnissä tehtävän harjoituksen. Jos näin ei ole, ja hevonen tuntuu ennakoivan kulman käännöstä tai kaatuvan sisälle kulmassa, palaa hetkeksi käynnissä tehtävään harjoitukseen. Tee tämäkin harjoitus noin kierroksen ajan kumpaankin suuntaan, ja sen jälkeen voit antaa hevoselle hetkeksi vapaat ohjat.<br />
<br />
Tämän jälkeen aloitetaan verryttely kevyessä ravissa, ja hyödynnetään nyt vähän hitaampi tempo. Aloitetaan ensin ratsastamalla kevyessä ravissa uraa pitkin, ja hakemalla juuri sille omalle hevoselle sopiva tempo. Sen pitäisi olla selkeästi hitaampi kuin normaalisti, mutta se ei kuitenkaan saa olla "laiska". Hevosen pitää siis hitaasta temposta huolimatta olla pohkeen edessä, eli aina kun käytät pohkeen, hevosen pitää siihen reagoida. Kun olet löytänyt tämän hitaamman tempon suoralla uralla, lisää verryttelyyn mukaan isoja voltteja, sekä pitkällä että lyhyellä sivulla. Volteille käännyttäessä ole erityisen tarkka että hevonen ei lähde kiihdyttämään tempoa käännöksessä. Jos näin käy, on se merkki joko siitä että hevonen ei ole riittävässä tasapainossa ja joutuu korjaamaan sitä kiihdyttämällä vauhtia, tai siitä että se juoksee taivutuksen alta pois. Jos kyse on huonosta tasapainosta, saat sen korjattua tuomalla omaa painoasi hieman enemmän ulkojalalle, jolloin hevonen ikäänkuin korjaa itsensä vähän pystympään. Jos taas hevonen juoksee pois taivutuksesta, hidasta sen tempoa vielä vähän ennen volttia, ja keskity voltilla siihen että taivutus on riittävän loiva, mutta läpi koko kropan. Sisäpohje on omalla paikallaan mutta ei jännittyneenä, ja sisäohja määrittelee taivutuksen, jota ulko-ohja säätelee. Ulkopohje pitää huolta takaosasta, jotta se pysyy mukana taivutuksessa, eli näin taivutus menee läpi koko kropan.<br />
<br />
Kun olet tehnyt muutaman kierroksen ajan voltteja molempiin suuntiin ja olet tyytyväinen ravin laatuun, voit lähteä ratsastamaan ravia vähän isommaksi suoralla uralla. Aktivoi ravia sekä istunnalla että pohkeella (nyt ratsastetaan ravin tempoakin vähän isommaksi) niin kauan, kunnes tunnet että hevonen ravaa isommalla ravilla pehmeätä tuntumaa kohden. Työskentele tässä ravissa vielä muutama kierros molempiin suuntiin ja sen jälkeen voit verrytellä hetken laukassa, kevyessä istunnassa. Pidä laukassakin tempo hitaampana kuin normaalisti, vaikka hevonen saakin laukata "vapaammin", älä silti anna sen juosta apujesi ohi. Kun olet verrytellyt myös laukassa molempiin suuntiin, voit antaa hevosen kävellä hetken vapaalla ohjalla. <br />
<br />
Aloitetaan varsinainen työskentely käynnissä siten että tehdään toisella pitkällä sivulla pohkeenväistöä ensin uralta pois muutaman askeleen ajan, sen jälkeen suoraan muutama askel ja vielä väistö takaisin uralle. Pitkän sivun jälkeen ratsasta huolellinen kulma, kokoa käyntiä vähän lyhyellä sivulla ja ratsasta jälleen huolellinen kulma. Toisella pitkällä sivulla tehdään lyhyitä ravisiirtymiä siten että siirrät hevosen käynnistä raviin, mutta raviaskelien määrä pidetään vähäisenä, 2-3 askelta riittää. Siitä takaisin käyntiin, ja muutaman käyntiaskeleen jälkeen taas siirtymä raviin. Toista tätä niin kauan että pääset pitkän sivun loppuun. Taas huolelliset kulmat ja lyhyt sivu kootummassa käynnissä. Pitkällä sivulla taas väistöt. Tee tämä harjoitus 2-3 kierroksen ajan kumpaankin suuntaan, ja kiinnitä erityistä huomiota kulmien ratsastukseen. Huolellisesti ratsastetulla kulmalla "säästät" vähän aikaa, sillä hyvän kulman jälkeen hevonen on heti valmis seuraavaan tehtävään. Kun olet tehnyt tämän tehtävän, hevoselle hetkeksi vapaat ohjat. <br />
<br />
Lepotauon jälkeen ota ohjat ja siirry pääty-ympyrälle käynnissä. Tee toinen pääty-ympyrä käynnissä ja ympyrän avoimella sivulla väistä hevosen takaosaa ympyrän ulkopuolelle. Ympyrän jälkeen jatka pitkää sivua kohti toista päätyä (muista huolelliset kulmat) ja siirrä hevonen raviin ennen toista pääty-ympyrää. Tee siis toiseen päätyyn pääty-ympyrä harjoitusravissa, jossa teet saman tehtävän, eli ympyrän avoimella sivulla väistä takaosaa uran ulkopuolelle. Toista tämä harjoitus parin kierroksen ajan, sen jälkeen vaihda suuntaa ja tee samalla tavalla toiseen suuntaan ja taas sen jälkeen hevoselle vapaat ohjat hetkeksi.<br />
<br />
Seuraavaksi jatketaan muuten täysin samalla harjoituksella, mutta nyt ympyrän avoimelle sivulle vastataivutus. Vastataivutuksessa pitää olla tarkkana että taivutus pysyy riittävän loivana ja menee läpi koko kropan. Eli kun olet vasemmassa kierroksessa pääty-ympyrällä, taivuta hevonen oikealle. Vastataivutus kannattaa aloittaa siten että ensin siirrät takaosan uran ulkopuolelle, aivan kuten äskeisessä tehtävässä tehtiin, mutta siitä lähdet pikkuhiljaa taivuttamaan hevosta oikealle, vasemman ohjan huolehtiessa ettei taivutus mene liian jyrkäksi kaulasta ja vasen pohje huolehtii että myös takapää pysyy mukana taivutuksessa. Tee tämäkin harjoitus molempiin suuntiin, ja sen jälkeen jatketaan hetki vielä ottaen mukaan laukkaa. <br />
<br />
Pysytään yhä edelleen näillä pääty-ympyröillä, tehdään toisella ympyrällä käynnissä vastataivutus mutta nostetaan nyt heti taivutuksen jälkeen myötälaukka ja jatketaan työskentelyä laukassa samalla pääty-ympyrällä. Vastataivutuksesta laukannosto tapahtuu todella helposti, sinun ei käytännössä tarvitse tehdä muuta kuin päästää hevonen suoraksi, jätä ulko-ohjan tuki hieman tiiviimmäksi ja siirrä sisäpohje satulavyön eteen ja anna sillä merkki laukkaan. Luultavasti hevonen nostaa laukan jo pelkästä painon siirrosta sisälle, ja se on luonnollisesti vaan hyvä asia!<br />
<br />
Toisella pääty-ympyrällä tehdään sama tehtävä harjoitusravissa, eli ympyrä ravissa, avoimella sivulla vastataivutus ja siitä laukannosto ja hetki työskentelyä ympyrällä laukassa.<br />
<br />
Tee nämä harjoitukset pari kertaa kumpaankin suuntaan ja sen jälkeen loppuverryttely kevyessä ravissa ja sen jälkeen on hevonen kyllä ansainnut vapaat ohjat ja käyntiä.<br />
<br />
Matalasta tempostaan huolimatta tämä tunti on kyllä täynnä tehtäviä ja aika rankkojakin sellaisia, joten ole tarkkana ja tarkkaile hevostasi, jos se alkaa yhtään vaikuttaa väsyneeltä niin lopeta tunti ja jatka joku toinen päivä. Väsyneellä hevosella ei nämä harjoitukset tuota toivottua tulosta.<br />
<br />
Hyviä treenihetkiä kaikille!<br />
<br />
Sari<br />
<br />Sari Vasenkarihttp://www.blogger.com/profile/02261382656783001019noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2098306322301857355.post-29400046324178516322017-08-03T18:43:00.000+03:002017-08-03T18:43:54.922+03:00Toivepostaus; tuntisuunnitelma hevoselle jolla on ristiselkä jumissa (osa 2)Tämä postaus on jatkoa osalle 1, joka löytyy täältä. Tällä tunnilla keskitytään enemmän väistöjen suomiin mahdollisuuksiin sekä otetaan kaikki hyöty irti laukannostoista ristiselän liikkuvuuden parantamiseksi. <br />
<br />
Kuten viime postauksessakin mainitsin, on huolellinen ja pitkä alkuverryttely erittäin tärkeää ristiselkäongelmaiselle hevoselle. Eli alkukäynnit tulee olla vähintään 15 minuuttia, ja siitä ei pidä poiketa tälläkään kerralla. Sen jälkeen alkuverryttely ravissa vähän normaalia pidemmällä ohjalla, kuitenkin siten että hevonen pysyy hyvällä tasaisella tuntumalla. Pidä ravin tempo rauhallisena, siten että hevosella on rauhassa mahdollisuus vertyä myös ravissa, ja vasta kun olet ravannut rauhallisessa tempossa molempiin suuntiin, voit kerätä ohjaa vähän lyhyemmäksi, nosta hevosen ryhtiä vähän ylemmäs ja työskennellä ravin perustempossa. Liitä alkuverryttelyyn mukaan voltteja ja siirtymiä siten, että tee ravista siirtymä käyntiin ja käännä hevonen voltille heti siirtymästä, kävele voltti ja siirrä hevonen raviin taas voltin jälkeen. Tee samalla periaatteella myös harjoitus "toisinpäin" eli kävele uralla, siirrä hevonen raviin ja käännä se voltille heti ravisiirtymästä. Ravivoltin jälkeen siirtymä käyntiin ja jatka uraa pitkin käynnissä.<br />
<br />
Raviverryttelyn jälkeen hetkeksi käyntiä vapain ohjin ja sen jälkeen siirrytään verryttelemään hevosta laukassa. Laukkaverryttelyssä tärkeintä on saada "paikkoja auki" eli anna hevosen laukata mahdollisimman pitkää ja rentoa laukkaa, itse nouse kevyeen istuntaan jotta hevosen selkää saa sen vaatiman vapauden. Ole kuitenkin tarkkana että hevonen ei pääse tässä alkuverryttelylaukassakaan vetämään itseään pitkäksi siten että se lähtee pois tuntumalta, sillä silloin se ei työskentele takapäällään vaan kyntää etuosa raskaana voimatonta laukkaa. Vaikka verryttelyssä nyt vaan laukataan eteenpäin, tekemättä sen suurempia tehtäviä, on kuitenkin tärkeää huolehtia siitä että itse laukannostot ovat parhaita mahdollisia. Muista että huonosta nostosta ei voi tulla hyvää laukkaa, joten jos huomaat että nosto meni vähän plörinäksi, nosta rauhassa uusi laukka. Työskentele laukassa molempiin suuntiin ja anna hevoselle sen jälkeen vapaat ohjat ja kävele hetki.<br />
<br />
Varsinainen työskentely aloitetaan ympyrällä. Ratsasta toisessa päädyssä pääty-ympyrällä käyntiä, ja tarkista ensin että hevosen käynti on mahdollisimman laadukasta. Hevonen kävelee pitkällä ja rennolla askeleella, tukeutuen kätesi tarjoamaan tuntumaan ja on pohkeen edessä. Kun tämä on kunnossa, aloitetaan tekemällä pohkeenväistöä siten että aina ympyrän avoimella sivulla väistä hevosen takaosaa ympyrän ulkopuolelle. Eli, käytännössä hevosen etuosa jatkaa ympyräuralla ja takaosa ympyräuran ulkopuolella. Vaikka tämä väistö tehdään ympyrällä, käytetään apuja aivan samalla tavalla kuin tehdessä väistöä esimerkiksi diagonaalilla. Sisäpohje on väistävä apu, ja ulko-ohja toimii sisäpohkeen tukena, pidättäen mikäli hevonen ei lähdekään väistämään sisäpohjetta. Molemmat ohjat pitävät hevosen etuosan uralla. Ulkopohje on varmistamassa siinä vaiheessa mikäli hevonen on lähdössä kokonaan pois ympyräuralta.<br />
<br />
Tässä harjoituksessa väistöä tulee siis puolen ympyrän verran, ja toinen puoli ympyrästä keskitytään käynnin laadun ylläpitämiseen. Mikäli käynti on jännittynyttä tai liian hidasta, tee ympyrän sisälle voltti jotta saat vähän enemmän aikaa työstää käyntiä kuntoon ennen väistöä. Muistathan että hyvästä käynnistä tulee hyvää väistöä!<br />
<br />
Tee väistöharjoitus ensin toisessa suunnassa muutaman kierroksen ajan, ja sen jälkeen vaihda ympyrällä suuntaa ja toista sama harjoitus myös toisessa kierroksessa. Tämän jälkeen hevoselle hetkeksi vapaat ohjat.<br />
<br />
Lyhyen välikäynnin jälkeen ohjat taas tuntumalle ja tehdään sama väistöharjoitus myös harjoitusravissa, eli ympyrän avoimella sivulla takaosa väistää ympyrän ulkopuolella. Tämäkin harjoitus muutaman kierroksen ajan molempiin suuntiin ja sen jälkeen jatketaan harjoituksia suoralla uralla.<br />
<br />
Siirrä hevonen käyntiin, ja siirry pituushalkaisijalle. Nyt on tarkoitus tehdä väistöjä todella jyrkässä kulmassa, siten että hevonen joutuu astumaan ristiin todella vahvasti. Syy miksi väistöt tehdään pituushalkaisijalla on se että silloin pystytään tekemään väistöjä vuorotellen kumpaankin suuntaan, eli tehdään väistöä pituushalkaisijan kummallekin puolelle. Kun tehdään näin jyrkkää väistöä, on tärkeää pitää väistöaskelien määrä pienenä, eli vain muutamia jyrkkiä väistöaskelia pituushalkaisijan kummallekin puolelle. Jos käy niin, että käynti olennaisesti huononee väistöjen aikana, jatka hetki pituushalkaisijaa suoraan ja paranna siinä käyntiä kunnes taas jatkat väistöaskelia.<br />
<br />
Työskentele jyrkillä väistöillä käynnissä muutaman pituushalkaisijan verran, ja sen jälkeen anna hevoselle hetkeksi vapaat ohjat. Kun hevonen on saanut hetken kävellä, ota ohjat taas tuntumalle ja jatketaan tuntia siirtymällä seuraavaksi laukannostoharjoituksiin. Tämän harjoituksen voit tehdä joko käynnissä tai ravissa, tai miksei vaikka molemmissa!<br />
<br />
Siirry ratsastamaan pari metriä uran sisäpuolelle, ja aloitetaan vasemmassa kierroksessa. Ratsasta ensin muutama metri suoraan ja sen jälkeen tee pohkeenväistöä vasemmalle, eli uran sisäpuolelle. Muutaman väistöaskeleen jälkeen, nosta oikea laukka suoraan viimeisestä väistöaskeleesta ja laukkaa muutama askel. Siirrä hevonen laukasta käyntiin/raviin (kummassa nyt päätitkään harjoituksen aloittaa) ja tee heti siirtymän jälkeen väistöä vasemmalle, eli kohti uraa. Taas viimeisestä väistöaskeleesta laukannosto, ja muutama laukka-askel. Jatka tätä harjoitusta koko kierroksen ajan ja pyri pikkuhiljaa siihen että väistöaskeleet vähenevät kerta kerralta ja pääset tilanteeseen jossa teet vaikka vaan yhden väistöaskeleen, jolla saat sisätakajalan hyvin rungon alle, jotta hevonen pääsee ponnistamaan laukkaan kunnolla takapäällään, eikä etuosalla "kyntäen". Hevonen saa tässä nostoharjoituksessa tuntua siltä että se lähes istuu takapäälleen laukannoston aikana. Työskentele samalla harjoituksella myös oikeassa kierroksessa, noin yhden kierroksen ajan. Tämä harjoitus on loppujen lopuksi myös hyvää harjoitusta laukanvaihtoja varten, sillä tässä hevonen joutuu kokoajan olemaan erityisen kuulolla laukannostoapuihin ja niihin reagointiin. Myös omien apujesi hienosäätöön tämä harjoitus on erityisen hyvä, kunhan vaan muistat käyttää aina niin pientä ja kevyttä apua kuin mahdollista.<br />
<br />
Laukannostoharjoitusten jälkeen anna hevosen kävellä hetki vapaalla ohjalla. Loppuun työskennellään vielä hetki ravissa tehden vähän sulkutaivutusta. Aloitetaan vasemmassa kierroksessa harjoitusravissa uraa pitkin. Tehdään ensin sulkua uralla (taivutus vasemmalle) ja sen jälkeen pohkeenväistöä uran sisäpuolelle (väistöä vasemmalle) kohti pituushalkaisijaa. Muista olla huolellinen sulkutaivutuksen jälkeen ja suoristaa hevonen ennen väistöä. Jos ehdit, voit tehdä saman vielä pituushalkaisijalla siten että tee pituushalkaisijalla sulkua muutama askel (taivutus oikealle), ja sen jälkeen väistä pohkeenväistössä takaisin uralle (väistö oikealle). Jos kuitenkin haluat työstää sekä sulkua että väistöä vähän pidempään, tee harjoitus siten että tee sulkua uralla noin pitkän sivun puoleen väliin asti, siitä suoristus ja pohkeenväistössä pituushalkaisijalle, sinne pituushalkaisijan loppupäähän! Sen jälkeen toisella pitkällä sivulla sama harjoitus. Työskentele tällä tavalla muutama kierros kumpaankin suuntaan, siten että suunnanmuutoksen aikana anna hevosen kävellä hetki vapaalla ohjalla, muuten harjoitus on liian vaativa hevoselle.<br />
<br />
Tämän jälkeen voit jatkaa loppuverryttelyä kevyessä ravissa, pidä tässä lopussakin huolta että hevonen liikkuu kevyesti tuntumalla ja keskity tuntemaan hevosen takaosan vahva liike ja sen mukanaan tuoma "ilma" askeleessa. Ravin pitäisi tuntua siltä että siinä on vähän normaalia enemmän joustoa, silloin tiedät että tunnin harjoitukset ovat osuneet juuri oikeaan paikkaan, eli sinne vähän jäykkään ristiselkään!<br />
<br />
Loppuverryttelyn jälkeen käyntiin ja vapain ohjin loppukäynnit. Muista malttaa kävellä riittävän pitkään, erityisesti näin haastavan tunnin jälkeen on tärkeää antaa hevosen palautua lopussa rauhassa.<br />
<br />
Tässä oli nyt toinen osa tähän postaustoiveeseen, mutta teen vielä kolmannen, joka ei ole varsinainen tuntisuunnitelma vaan siinä on otettu kokonaisvaltaisemmin huomioon miten ristiselän ongelmista kärsivän hevosen kanssa olisi elo mahdollisimman hedelmällistä, jotta pikkuhiljaa ne ristiselän ongelmat olisivat paremmin hallittavissa.<br />
<br />
Oikein hyviä treenejä kaikille!<br />
<br />
Sari<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Sari Vasenkarihttp://www.blogger.com/profile/02261382656783001019noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2098306322301857355.post-11385989190644323222017-07-19T11:54:00.002+03:002017-07-19T11:55:21.349+03:00Hiljaisuudesta huolimatta, täällä ollaan yhä!Heippa kaikille ja pahoittelut todella pitkästä blogihiljaisuudesta.<br />
<br />
Työelämä pääsi yllättämään kiireellään eikä postausten kirjoittamiselle yksinkertaisesti ole ollut aikaa.<br />
<br />
Nyt kuitenkin kesäloma on alkanut ja pääsen toivottavasti taas rauhassa tekemään postauksia lähes entiseen tahtiin.<br />
<br />
Kiva että olette pysyneet matkassa silti mukana ja jatketaan tästä taas kohti ratsastuksen tavoitteita!<br />
<br />
Sari<br />
<br />
Edit: Voitte vapaasti kommentoida postaustoiveita, toteuttelen niitä sitä mukaa kun saan vanhat toiveet alta pois! <br />
<br />Sari Vasenkarihttp://www.blogger.com/profile/02261382656783001019noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-2098306322301857355.post-34176425713038000602017-05-01T10:49:00.001+03:002017-05-01T10:49:46.711+03:00Kuukauden kavaletti; huhtikuuTässä postauksessa jatketaan vielä kavaletteja ravissa, mutta lisätään vaikeusastetta pikkuhiljaa. Jos olet edennyt postausten mukaisessa tahdissa kavalettiharjoituksia, pitäisi hevosesi olla jo tottunut kavaletteihin sekä käynnissä että ravissa, joten nyt voidaan siirtyä seuraavaan vaiheessan, eli ravin muokkaamiseen kavalettien avulla.<br />
<br />
Työskennellään ensin ravin pidentämisen kanssa. Suorita ensin huolellinen alkuverryttely, jotta saat hevosen lihakset lämpimäksi ja voit olla varma että hevonen on pohkeen edessä ja muutenkin avuilla, ennen kuin aloitetaan.<br />
<br />
Kavalettien väliä ei loppujen lopuksi venytetä kovinkaan paljon, jos normaali ravikavalettien väli on 1, 3 - 1,4 m, on nyt väli 1,4 - 1,5 m, tämäkin pitää toki sopeuttaa hevosen askeleeseen mutta käytännössä väliä pidennetään noin 10 cm. Rakenna kavaletit suoralle uralle ja aloita työskentely niillä. Ratsastajan tulisi keventää istuntaansa näillä kavaleteilla ja suoda hevoselle pehmeä tuntuma ohjalla.<br />
<br />
Käytännössä pyydä hevosta pidentämään askeltaan muutama askel ennen ensimmäistä kavalettia, jotta sen on mahdollista säilyttää tasainen rytmi läpi koko kavalettijonon. Jos ensimmäisillä kerroilla tuntuu siltä että hevonen menettää rytmin keskellä kavaletteja, toista harjoitus siten että aloita askeleen pidennys hieman aikaisemmin. Tämä on syytä tehdä todella tarkkaan, sillä mikäli hevonen menettää rytminsä kavaleteilla, saattaa se rikkoa laukalle, jännittyä ja lyhentää yhtä askelta ja harppoa loput, ja tämä johtaa epävarmuuteen kavaleteilla. Jos näin kävisi, tulisi sinun aloittaa kavalettityöskentely yhdellä kavaletilla ja lisätä määrää vasta kun hevonen on taas täysin sinut kavalettien kanssa. <br />
<br />
Työskentele näillä kavaleteilla muutamia kertoja toisessa kierroksessa, sen jälkeen anna sen kävellä hetki vapaalla ohjalla ja sen jälkeen työskentele toisessa suunnassa. Muista kuitenkin että rakennat ravin kuntoon ja hieman energisemmäksi kuin harjoitusravi, ennen kuin siirryt kavaleteille. Ja jälleen kerran, ole erityisen tarkkana oman tuntumasi ja kätesi kanssa, käden tulee seurata hevosen pään ja kaulan liikkeitä kavaleteilla.<br />
<br />
Kavaleteilla voit myös parantaa kootun ravin askellusta, lyhennä seuraavaksi kavalettien väliä taas noin 10 cm normaaliväleistä. Tämäkin väli tulee tarkasti testata juuri omalle hevoselle sopivaksi, hevosen täytyy pystyä säilyttämään tasainen rytmi läpi koko kavalettijonon. Tässä harjoituksessa voit nostaa kavaletit ylös, noin 20-25 cm korkeudelle.<br />
<br />
Luonnollisesti hevosen täytyy kyetä kokoamaan raviaan ennen tämän harjoituksen tekemistä, ja erityistä huomiota tulee kiinnittää ratsastajan apujen käyttöön ravin kokoamisessa. Ole siis tarkkana että et yritä koota hevosta ohjalla, vaan istunnalla ja pohkeilla. Kavaleteilla hevoselle täytyy taata työskentelyrauha suusta, eli ratsastaja ei saa pidättää hevosta kavaleteille yhtään, vaan säilyttää hyvin kevyt tuntuma, joskus jopa sisäohja voi olla vähän löysänpuoleinen, kunhan istunta ja pohkeet ylläpitävät kootun muodon. Ratsastusta voi helpottaa ajatus että hevosen täytyy olla hyvin työskennelty "läpi" ennen kavaletteja, jotta kavaleteilla voit antaa vaan hevosen edetä, häiritsemättä sitä avuillasi.<br />
<br />
Vielä kolmas raviharjoitus, jolla testataan hevosen keskittymiskykyä ja tarkkaavaisuutta. Rakenna kavaletit raviväleillä, noin 1,3 m, ja käytä 5 kavaletin jonoa mutta poista jonosta neljäs kavaletti, eli väliin jää tyhjää. Ratsasta hevoselle hyvä ja energinen perusravi ja lähde ylittämään kavalettijonoa aivan normaalisti, aivan kuten siinä olisi kaikki kavaletit peräkkäin.<br />
<br />
Mikäli alat lyhentämään askelta tyhjään väliin, menettää hevonen rytminsä ja joutuu harppomaan viimeiselle kavaletille. Keskity siis itsekin ratsastamaan läpi koko kavalettijonon huolellisesti, tasaisessa rytmissä. Tämäkin työskentely huolellisesti kumpaankin suuntaan, ja voit myös vaihdella tyhjän välin paikkaa vaikka siten että ota välillä kolmas kavaletti välistä pois.<br />
<br />
Näillä harjoituksilla saat mukavasti vaihtelua kenttätyöskentelyyn, ja seuraavaksi siirrytään kavaleteilla laukkatyöskentelyyn!<br />
<br />
Tsemppiä treeneihin!<br />
<br />
Sari<br />
<br />
<br />Sari Vasenkarihttp://www.blogger.com/profile/02261382656783001019noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2098306322301857355.post-82858809841960100862017-04-09T10:10:00.001+03:002017-04-09T10:10:18.202+03:00Kuukauden kavaletti; maaliskuuTällä kerralla keskitytään kavalettien ylittämiseen ravissa. Jos olet tunnollisesti treenannut ensimmäiset kavalettiharjoitukset ohjeiden mukaan, on hevosesi (ja toki myös sinä itse) täysin rentoja kavaletteja ylittäessään. Jatkossa onkin ratsastajan vastuulla huolehtia että tämä jo saavutettu rentous säilyy aina kun ylität kavaletteja ja/tai esteitä.<br />
<br />
Ravissa ylitettävien kavalettien väli on 1,3 - 1,4 m, toki tämä on hevoskohtaista mutta tuosta välistä on hyvä aloittaa ja säätää sitä omalle hevoselleen sopivaksi. Tärkeää on että hevonen ei joudu "harppaamaan" liian pitkällä välillä olevien kavalettien yli tai "sipsuttamaan" liian lyhyellä välillä olevat kavaletit. Kehitetään tässä samalla myös ratsastajan istuntaa, joten lyhennä jalustimia vähintään 2 reikää ennen kavalettiharjoituksia, aivan kuten tekisit hyppäämään lähtiessäsi!<br />
<br />
Alkukäyntien jälkeen verryttele hevosta ensin käynnissä, tehden loivia taivutuksia ja pysähdyksiä, jotta varmistat sen että hevonen reagoi kaikkiin apuihisi. Kun olet työskennellyt käynnissä, verryttele hevosta kevyessä ravissa tehden edelleen loivia taivutuksia ympyröillä ja suorilla urilla suorita muutamia siirtymiä käyntiin ja taas uudestaan raviin. Hevosen tulisi alusta asti olla pohkeen edessä, toki sen ei tarvitse ravata vielä alussa kovin "isosti" sillä nyt ollaan vasta verryttelyvaiheessa. Kun olet työskennellyt ravissa molempiin suuntiin, verryttele hevonen laukassa. Laukassa tärkeintä on rytmin säilyminen, jos hevonen jatkuvasti tuntuu kiskovan kättäsi vastaan ja ehdottavan reippaampaa tempoa, ota siirtymä raviin ja käyntiin ja nosta uusi laukka. Tällä kertaa paranna laukan tempoa heti alusta alkaen, eli etsi vähän reippaampi tempo jossa hevosen on helpompi liikkua. Usein se että hevonen "kiskoo" ratsastajaa laukassa johtuu siitä että ratsastaja ratsastaa hevosta vähän alitempossa ja se on hevoselle vähän hankalaa. Rohkeampi tempo usein ratkaisee tämänkin ongelman, vaikka vauhti tuntuu vähän kiihtyvän, pysyy hevonen paljon rennompana ja ratsastajan on helpompi seurata hevosen liikettä.<br />
<br />
Laukkaverryttely kumpaankin suuntaan ja sen jälkeen hetki ravia ja sitten vähäksi aikaa käyntiin ja hevoselle vapaat ohjat. <br />
<br />
Aloita ensin ylittämällä yksittäinen kavaletti (korkeus 15-20 cm) ravissa, tässä vaiheessa voit edetä kevyessä ravissa ja pyri siihen että hevonen lähestyy ja ylittää kavaletin täysin rentona, ja sinä itse vaan huolehdit oikeasta reitistä ja siitä että et häiritse hevosta kavaletin aikana. Ylitä yksittäinen kavaletti muutaman kerran kummassakin suunnassa, ja sen jälkeen voit antaa hevosen kävellä hetken vapaalla ohjalla. <br />
<br />
Lepotauon jälkeen lisää kavalettien määrää ensin kahteen, kolmeen ja lopuksi neljään asti. Ylitä jokainen kavalettijono ravissa molemmista suunnista, huolehdi rentoudesta. Jos hevonen jännittyy kahden kavaletin ylityksessä, älä lisää kavalettien määrää vaan ratsasta uudelleen kahden kavaletin väli kunnes hevonen rentoutuu siihen. Kun olet ylittänyt neljän kavaletin jonon ravissa keventäen molemmissa kierroksissa, rennolla hevosella, siirry hetkeksi käyntiin.<br />
<br />
Jatketaan neljän kavaletin sarjaa ja tule seuraavaksi kavaletit kevyessä istunnassa, ravissa. Ensimmäisillä kerroilla harjoitellaan istunnan muuttamista kavaleteilla. Lähesty ensimmäisellä kerralla kavaletteja perusistunnassa, mutta juuri ennen kavaletteja nojaa hieman eteenpäin (siten että tunnet että paine hevosen selkään vähenee), tue käsiäsi hevosen harjaan. Tällä harjoituksella pyritään parantamaan ratsastajan istuntaa, tasapainoa ja siten taataan hevoselle rauha ylittää kavaletit tasapainossa. Kun tämä asento on vakaa, voit siirtää käsiäsi kavalettien aikana lähemmäs hevosen suuta, eli et enää tue niitä harjaan.<br />
<br />
Tämän jälkeen muutetaan asentoa siten että nouse kavaletteja ennen kevyeen istuntaan, yhä edelleen tukien käsiäsi hevosen harjaan. Tässä on tärkeää antaa painon tulla omien reisiesi kautta polville, tiivistäen polvia satulan lähelle ja antaen kantapäiden painua hieman alas. Anna jalkojesi joustaa hevosen liikkeen mukaan, eli myötäile hevosen liikettä. Näin ollen saat aikaiseksi tiiviin alapohkeen, joka ei häiritse hevosta mutta on koko ajan kyljen lähellä jos tarvitset pohjeapua. Kun olet ylittänyt kavaletit muutaman kerran tukien käsiäsi hevosen harjaan, muuta harjoitusta taas siten että älä enää tue käsiäsi harjaan vaan tuo ne kohti hevosen suuta. Ole kuitenkin tarkkana että säilytät kevyen tuntuman hevosen suuhun koko ajan, älä siis jätä hevosta yksin.<br />
<br />
Näiden harjoitusten jälkeen sinun istuntasi pitäisi olla riittävän vakaa, joten et ainakaan istunnallasi häiritse hevosta kavaleteilla.<br />
<br />
Loppuun vielä muutama huomio ravissa ylitettävistä kavaleteista ja mahdollisista haasteista.<br />
<br />
Varsinkin alkuvaiheessa kavaletteja ylittäessä on hyvä pitää ohja mieluummin hieman pitkänä kuin liian lyhyenä. Tavoitteenamme kuitenkin on se että hevonen venyttää päätä ja kaulaa eteen ja alas kavalettien aikana, ja mikäli ohja on liian lyhyt, voi ratsastaja jäädä vähän "jälkeen" kätensä kanssa. Kun hevonen kavaleteilla venyttää päätä ja kaulaansa eteenpäin, seuraa sitä kädelläsi. Pidä käsi hieman normaalia alempana, sillä kokoajan tulee suoran linjan säilyä kyynärpäästäsi hevosen suupieleen. Eli nyt kaikista aiemmista ohjeistani huolimatta, ohja rohkeasti vähän pidemmäksi!<br />
<br />
Mikäli hevonen huolestuu kavaleteista ja nostaa päänsä ylös, ole tarkkana että et yritä laskea hevosen päätä alas käsilläsi vaan seuraa hevosen pään liikkeitä käsilläsi, eli nosta käsiäsi ylös jos hevosen pää nousee ylös. Kovin huolestuneella hevosella ei kannata kavalettijonoa lähestyä, työskentele mieluummin hetki yksittäisellä kavaletilla jotta hevonen pääsee taas rentoutumaan ja siirry sen jälkeen takaisin kavalettijonoon.<br />
<br />
Kavaletteja ylittäessä tärkeintä on tasaisen rauhallinen tempo, tämän saavuttamiseksi usein ratsastajat haluavat hidastaa hevosta vähän liikaakin. Työskentele tasaisella niin kauan että "uskallat" ratsastaa hevosta sopivan hitaassa tempossa, joka säilyy tasaisena. Mikäli hevonen jää liian hitaaksi, jää se usein myös pohkeen taakse ja se on lähes pahinta mitä kavaleteilla voi sattua. Toinen lähes yhtä paha asia on ylitempo, joka usein johtaa siihen että hevonen kompuroi kavaleteilla ja menettää luottamuksensa koko kavaletteja kohtaan.<br />
<br />
Jos hevosesi ei hyväksy tarjoamaasi ohjastuntumaa ja jännittyy, kannattaa sitä työstää volteilla ja ympyröillä taivutellen rauhassa kumpaankin suuntaan. Erityisesti tämä tulee ottaa huomioon jo alkuverryttelyssä, mutta myös silloin jos hevonen on hyvin verrytelty, mutta jostain syystä jännittyy ennen kavaletteja, voit käyttää muutamaa voltti tai ympyrää juuri ennen kavaletteja. Usein ympyrällä hevonen taas rentoutuu ja hyväksyy tuntuman josta voit jatkaa kavaleteille.<br />
<br />
Seuraavalla kerralla tehdään vielä vähän erilaisia raviharjoituksia kavaleteilla.<br />
<br />
Hyviä treenejä!<br />
<br />
Sari<br />
<br />
<br />
<br />Sari Vasenkarihttp://www.blogger.com/profile/02261382656783001019noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2098306322301857355.post-2974426210248094682017-03-26T08:53:00.000+03:002017-03-26T08:53:03.319+03:00Toivepostaus; tuntisuunnitelma hitaasti lämpiävälle hevoselleTällä tuntisuunnitelmalla yritetään tavoittaa kaikki ne joiden hevonen on diesel-mallia, eli hitaasti lämpeävä sekä myös ne joiden on vaikea istua hevosensa isossa ravissa.<br />
<br />
Hevosen hitaasti lämpeäminen on suoraan verrannollinen hevosen kokoon, mitä isompi hevonen, sitä isommat lihakset ja sitä kauemmin niiden lämpeämisessä kestää. Tästä on helppo vetää johtopäätös että avainasemassa on hevosen huolellinen ja pitkä verryttely, sillä mitä huonommin hevonen on verrytelty, eli lihakset eivät ole valmiita tehtävään, sitä "töksähtävämpää" hevosen liike on ja sitä vaikeampaa siellä on istua.<br />
<br />
Aloita siis jokainen ratsastuskerta vähintään 15 minuutin alkukäynnillä, ja sen jälkeen voidaan aloittaa varsinainen alkuverryttely. Jos teet alkukäynnin kentällä, hyödynnä koko 15 minuutin aika ja työskentele isoilla, loivilla kaarilla, kääntäen hevosta paino- ja pohjeavuilla.<br />
<br />
Alkukäynnin jälkeen ota ohjat tuntumalle mutta jätä ne selvästi normaalia pidemmäksi, sillä alkuraveissa annetaan hevosen liikkua pitkänä ja rauhallisessa tempossa. Vaikka työskennelläänkin pitkällä ohjalla, tulee hevosen silti voida luottaa kätesi tarjoamaan tuntumaan, ja kun se luottaa siihen, se hakeutuu itse tuntumaa kohti, eli tulee takaa eteen! Syy miksi pidetään tempo vielä alussa tosi matalana, on isojen lihasten lämpeämisen odottelu. On tärkeää antaa hevosen näin alussa vähän jopa itse määritellä ravin tempoa, eli sallitaan sen vähän "hölkötellä", hevonen alkaa kyllä liikkua isommin heti kun sen kroppa on siihen valmis, edellyttäen että se on kuitenkin koko ajan pohkeen edessä.<br />
<br />
Alkuverryttelyssä ei ole siis tarkoitus tehdä muutakuin ravailla kevyessä ravissa, pitkähköllä ohjalla, ympäri kenttää, kääntäen silloin tällöin isoille ympyröille ja vaihdellen suuntaa riittävän usein. Kun olet ravaillut viitisen minuuttia, ota verryttelyyn mukaan vielä siirtymät käyntiin, siten että hevonen ei jää käyntiin vaan ainoastaan "käy" käynnissä, ja ponnistaa siitä heti uudestaan raviin. Tämä on erityisen hyvä alkuverryttelyharjoitus diesel-hevosille, sillä se sekä aktivoi hevosta pohkeelle että laittaa takapään lihakset kunnolla töihin.<br />
<br />
Kun olet verrytellyt hevosen ravissa rauhallisessa tempossa, voit laukata sen kanssa samalla ajatuksella. Vähän pidempi ohja edelleen, rauhallinen tempo, ja pyri olemaan mahdollisimman paljon kevyessä istunnassa, näin helpotat hevosen selkään kohdistuvaa painetta ja säilytät rentouden ja pyöreyden liikkeessä.<br />
<br />
Kun olet verrytellyt hevosen myös laukassa, anna sen kävellä hetki vapaalla ohjalla.<br />
<br />
Jatketaan käynnin jälkeen suoraan laukkatehtävällä, ja siinä keskitytään vastalaukkaan, joka on yksi parhaista hevosta jumppaavista liikkeistä. Aloita nostamalla vastalaukka ja jatka vastalaukassa pääty-ympyrällä. Yhden ympyrän jälkeen jatka lävistäjälle ja toisessa päädyssä käännä hevonen voltille, nyt olet siis myötälaukassa. Myötälaukkavoltilla kokoa vähän laukkaa ja voltin jälkeen jatka taas lävistäjää pitkin takaisin toiseen päätyyn, jossa olet vastalaukassa ja tee taas ympyrä vastalaukassa. Tee tämä sekä oikeaan että vasempaan suuntaan muutaman kierroksen ajan. Tämän jälkeen anna hevosen kävellä hetki vapaalla ohjalla.<br />
<br />
Jatketaan käynnin jälkeen ravissa tehden ensin temponmuutoksia keventäen, tällä varmistetaan erityisesti reaktiot pohkeelle. Kun olet tehnyt muutamia temponmuutoksia ravissa molempiin suuntiin, jatketaan varsinaisella ravitehtävällä. Tee toiseen päätyyn voltti ravissa, kokoa tai ajattele ravin kokoamista (pohkeet ikäänkuin nostaa hevosen rintakehää ylöspäin) jolloin oma istuntasi kevenee, ja istut enemmän istuinluiden etureunalla. Voltin jälkeen pituushalkaisijalle, josta tee pohkeenväistöä uralle, uralle päästyäsi nouse kevyeen istuntaan. Jatka ravissa, kevyessä istunnassa kohti seuraavaa päätyä jossa istu perusistuntaan, käännä hevonen voltille ja taas kokoa ravia voltilla. Voltin jälkeen pituushalkaisijalle, väistö uralle ja uraa pitkin taas kevyessä istunnassa kohti toista päätyä.<br />
<br />
Tee tämä harjoitus muutaman kerran kumpaankin suuntaan, tarkkaillen erityisesti hevosen rentoutta ja oman istuntasi jäntevyyttä. Tämän jälkeen anna hevosen kävellä hetki vapaalla ohjalla. <br />
<br />
Raviharjoitusta tehdessäsi voit tunnustella kroppasi jäntevyyttä, vaikka polvet ja reidet eivät saa jännittyneesti puristaa, tulee niiden olla jäntevät ja suuri osa ratsastajan painosta kuitenkin tulee polville. On siis erittäin tärkeää löytää istuntaan tietynlainen jäntevä keveys, se että ratsastajia on vuosikaudet pakotettu istumaan takataskujen päällä, ei mielestäni ole kovin toimiva mielikuva. Myös lyhyet ohjat ovat tärkeä tekijä hyvän istunnan saavuttamiseksi. Itse ainakin rojahdan olohuoneen sohva-tyyppiseen löysään röhnötys-istuntaan jos istun satulassa takataskujeni päällä. Ajattelen aina istuvani niin jäntevästi että kannan suuren osan omasta painostani itse, jolloin hevosen selkään kohdistuva paine on pienempi. Tämä taas edesauttaa hevosen pysymistä rentona, joka tekee hevosen askeleesta pehmeämmän ja näin ollen helpomman istua! Pikkuhiljaa kun hevosen rentous lisääntyy ja oma istuntasi löytää paikkansa, voit jatkaa väistön jälkeen pidempään harjoitusravissa. Heti kun tunnet jännittyväsi, ja käpertyväsi kiinni hevoseen tai nojaavasi liikaa taakse, nouse kevyeen istuntaan jotta saat hevosen rennoksi. Niin kauan kuin istunta ei ole harjoitusravissa rennon jäntevä, kannattaa tehdä siirtymät esimerkiksi laukasta raviin siten että jatkan heti siirtymästä kevyttä ravia. Liika takertuminen hevosen estää sen luontaisen liikkeen kehittymisen, eikä me haluta estää hevosen liikettä, eihän?<br />
<br />
Siirtymä laukasta raviin on tärkeää tehdä ratsastamalla laukkaa riittävästi pohkeella, voit vaikka koota laukkaa ennen siirtymää ja tehdä siirtymän "vahvalla" istunnalla, pitäen huolta istuinluiden etureunasta ja pohkeen tarjoamasta tuesta.<br />
<br />
Tehdään vielä loppuun hieman siirtymiä. Nosta jostain kentän kohdasta laukka, ja käännä hevonen voltille seuraavan sivun keskellä. Voltin aikana kokoa laukkaa hieman jotta hevonen ei rojahda siirtymässä lavoilleen ja voltin jälkeen siirry raviin. Kokoa hevosen ravia seuraavassa kulmassa, ja nosta heti kulman jälkeen uusi laukka. Heti seuraavalla sivulla keskelle voltti, kootussa laukassa, ja voltin jälkeen taas siirtymä raviin.<br />
Tässä siis on tarkoitus tehdä jokaisella sivulla laukassa voltti ja ravisiirtymä, joten keskity huolellisesti ratsastamaan jokainen askel ettei tule kiire! Tee tämä yhden kierroksen ajan, ja sen jälkeen anna hetkeksi vapaat ohjat ja toista sama uudestaan, samassa kierroksessa. Taas välikäynnit ja sama kaksi kertaa toiseen suuntaan.Näin nopeasti toisiaan seuraavat tehtävät ovat rankkoja sekä hevoselle että itsellesi, joten tämän jälkeen on hyvä lopetella tunti ravailemalla kevyessä ravissa vähän pidemmällä ohjalla ja sen jälkeen hevoselle kiitos ja loppukäynnit.<br />
<br />
Hyviä treenejä kaikille!<br />
<br />
SariSari Vasenkarihttp://www.blogger.com/profile/02261382656783001019noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2098306322301857355.post-31412671358683040752017-03-13T00:57:00.001+02:002017-03-13T00:57:49.754+02:00Kuukauden kavaletti; helmikuuHelmikuun kavalettiharjoituksessa otetaan haltuun kavaletit ratsain käynnissä. Ja kuten huomaatte, helmikuu tuli ja meni mutta parempi kai myöhään kuin ei milloinkaan!<br />
<br />
Ennen kuin lähdetään tekemään varsinaisia harjoituksia, on syytä tarkastaa että hevonen on rento ylittäessään yhtä, yksittäistä kavalettia. Ja tässä kohtaa on syytä muistuttaa, että nyt puhutaan kavaleteista, jotka ovat vähintään 20 cm irti maasta, ei siis maapuomeista.<br />
<br />
Aloitetaan siis yhdellä kavaletilla, jota lähestytään käynnissä, pitkällä ohjalla. Hevosen tulisi ainoastaan kävellä aktiivista käyntiä, auta hevosta ääniavulla jos se jää hitaaksi. Kun hevonen on ylittänyt kavaletin, tule se uudelleen samalla tavalla. Nyt hevosen pitäisi jo olla rohkeampi kavaletille tullessaan, eikä se tarvitse ääniapua enää aktiivisen käynnin ylläpitämiseksi.<br />
<br />
Kun hevonen on täysin rento ylittäessään yhtä kavalettia, on aika lisätä perään seuraava kavaletti. Hevosen askeleen pituudesta riippuen, toinen kavaletti saa olla n. 80 cm - 1 m päästä ensimmäisestä. Nämäkin kavaletit ylitetään pari kolme kertaa käynnissä, vapaalla ohjalla, tarkkaillen hevosen rentoutta, ja sitä että se malttaa venyttää päätään eteen ja alas.<br />
<br />
Ratsastajan istunta pysyy muuten perusistunnassa, mutta kavaletin aikana voit keventää istuntaa sen verran että hevosen selkä saa hieman vapautta. Ei ole kuitenkaan tarkoitus irrottaa itseään satulasta, vaan kevennä istuntaa vain sen verran että sinä itse tunnet sen, kenenkään sivullisen ei tarvitse sitä nähdä!<br />
<br />
Jatka rauhassa kavalettien ylitystä vapaalla ohjalla käynnissä niin pitkään että olet päässyt lisäämään jonoon kolmannen, neljännen ja vaikka viidennen ja kuudennenkin puomin. Muista tarkkailla hevosen rentoutta erityisesti siinä vaiheessa kun kavaletteja on enemmän kuin 4, jos hevonen jännittyy, poista yksi kavaletti ja hae rentoutta taas helpommasta tehtävästä.<br />
<br />
Kun kavalettijono on suoritettu, anna hevosen kävellä hetki vapaalla ohjalla ilman kavaletteja. Tämän jälkeen voit verrytellä hevosta kevyessä ravissa, ilman kavaletteja, keskittyen rentoon etenemiseen, apuihin vastaamiseen ja suoruuteen. Kun olet verrytellyt hevosen ravissa, jatketaan kavaletteja käynnissä.<br />
<br />
Rakenna neljästä kavaletista n. 80 cm välein linja pitkälle sivulle. Tämä on sekä ratsastajalle että hevoselle helpoin linja, aita toimii yhtenä ohjaavana apuna, eli hevonen jatkaa lähes automaattisesti uraa pitkin myös puomien jälkeen ja ratsastajan ei tarvitse keskittyä niin paljon hevosen ohjaamiseen, vaan hän voi keskittyä itse kavalettien ratsastamiseen ja oman istuntansa parantamiseen.<br />
<br />
Ota ohjat tuntumalle mutta jätä ohjaspituus normaalia pidemmäksi, sillä nyt halutaan että hevonen liikkuu pidemmällä kaulalla ja hyödyntää näin ollen koko kroppansa kavaletteja ylittäessään. Lähesty kavaletteja normaalissa käynnissä, pidä huolta että hevonen on pohkeen edessä ja tule suoralla hevosella kavaleteille. Muista keventää istuntaasi aavistuksen, jotta hevosen selkä saa tarvitsemansa vapauden. Jälleen tarkkaile hevosen rentoutta kavalettien aikana, se on kaikista tärkein asia. Niin kauan kuin hevonen pysyy rentona, on kavaleteista hyötyä, jännittyneellä hevosella ei kavaleteille kannata tulla. Kun olet tullut uralla olevat kavaletit molemmista suunnista muutaman kerran, siirrä kavaletteja pari metriä uran sisäpuolelle.<br />
<br />
Nyt vaikeustaso nousee sen verran että ratsastajakin joutuu jo ohjaamaan hevosta, ensin että se tulee oikealle linjalle kavaleteille ja niiden jälkeen pitääkseen sen saman linjan pitkän sivun loppuun asti. Ohjaamisesta huolimatta, ole tarkka että pääset rentouttamaan kätesi ennen kavaletteja, hevosen tulee voida luottaa kätesi antamaan tilaan kavaleteilla, muuten alkutunnista rakentamamme luottamus saadaan nopeasti häviämään. Jälleen tule nämä kavaletit muutaman kerran molemmista suunnista, ja sen jälkeen voit antaa hevosen hetken kävellä vapaalla ohjalla.<br />
<br />
Nyt siirretään kavaletit keskelle kenttää, pituushalkaisijalle. Edelleen, työskentely kavaleteilla vain rennolla hevosella, nyt ratsastajalla on jälleen kerran hieman enemmän töitä pitääkseen hevosen suorana oikealla linjalla. Muista että ratsastajan katse ei saa jäädä kavaletteihin kiinni niiden ylityksessä, vaan katse on aina seuraavassa tehtävässä.<br />
<br />
Myös pituushalkaisijan puomit ylitetään muutaman kerran molemmista suunnista, ja jos hevonen on yhä edelleen rento, lisätään haastetta muuttamalla kavalettien välimatkoja.<br />
<br />
Hevosenhan pitäisi ylittää tässä vaiheessa jokainen kavaletti yhtä rennosti, oli se sitten missä kohtaa kenttää tahansa, joten seuraava tehtävä on hyvä testi siitä onko rentous yhä säilynyt.<br />
<br />
Muuta ensin ensimmäisen kavaletin väliä siten että se on kaksi kertaa normaali kavaletin väli. Eli jos hevosesi mahtuu 80 cm väleihin, tee nyt ensimmäisen ja toisen kavaletin väliksi 1,6 m. Voit ylittää tämän sarjan kummastakin suunnasta, eli siten että pitkä väli on ensimmäisenä tai viimeisenä. Hevosen tulisi tässä pitkässä välissä ottaa yksi normaali askel ja sen jälkeen taas jatkaa kavalettien ylitystä joka askeleella, askelpituuden ollessa koko ajan sama ja rentoudun tulisi myös säilyä.<br />
<br />
Jos kävisi niin että hevonen jännittyisi tästä pidemmästä välistä, tule se vielä kerran ja jos yhä edelleen hevonen jännittyy, palaa hetkeksi ratsastamaan vain kolmea kavalettia eli ota tämä ensimmäinen kavaletti pois. Kun hevosen rentous on saatu palaamaan helpottamalla tehtävää, voidaan taas palata tähän vaikeampaan harjoitukseen. Kun tämä sujuu, voit muutella tässä kavalettisarjalla väleja aika vapaasti, esimerkiksi siten että ensimmäinen ja viimeinen väli on tuplapituudessa ja kaksi keskimmäistä normaali välillä. Myös kaikkien kavalettien välin voi tuplata, näin hevosella tulee kavalettien väliin yksi normaali askel.<br />
<br />
Kun olet työskennellyt näiden kaikkien variaatioiden kanssa käynnissä, on hyvä antaa hevosen laukata rauhallista pitkää laukkaa, ole itse kevyessä istunnassa ja anna hevosen venyttää itseään laukassa, loppuverryttelymäisesti. Tämän jälkeen käyntiä vapain ohjin, tämä riittää tältä kerralta. <br />
<br />
Jos jaksat sitkeästi työskennellä näiden erilaisten käyntikavalettien kanssa, ei raviin siirtyminen ole ollenkaan hankalaa, hevosesihan on rento ja kuuliainen niin sileällä kuin kavaleteillakin!<br />
<br />
Seuraavassa, maaliskuun kavalettipostauksessa keskityään kavalettien ylittämiseen ravissa!<br />
<br />
Hyviä treenejä kaikille!<br />
<br />
Sari Sari Vasenkarihttp://www.blogger.com/profile/02261382656783001019noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2098306322301857355.post-55798784390526309182017-02-26T12:23:00.001+02:002017-02-26T12:23:16.293+02:00Toivepostaus; tuntisuunnitelma (osa 1) hevoselle jolla on ristiselkä jumissaSain taannoin toiveen tehdä tuntisuunnitelman aikuiselle hevoselle joka kärsii ristiselän jumiutumisista.<br />
<br />
En ota tässä postauksessa kantaa hevosen terveydentilaan tai varusteiden sopivuuteen, vaan oletan että nämä asiat on jo selvitetty ja pohditaan postauksessa ainoastaan harjoituksia joilla tuota ristiselän liikkuvuutta saataisiin paremmin ylläpidettyä.<br />
<br />
Johtui ristiselän ongelmat mistä tahansa, on muutama asia jotka kannattaa ottaa huomioon tämänlaisella hevosella:<br />
<br />
- Ratsastuspohjat tulee olla hyväkuntoiset, eli kentän tai maneesin pohjan tulee olla pitävä eli se ei saa rullata alta pois. Kuitenkaan liikkuminen pelkästään tasaisella, eli maneesissa tai kentällä ei ole suotavaa, sillä tasaisilla pohjilla ei saa aikaiseksi riittävän monipuolista liikuntaa. Tästä syystä maastossa, ja erityisesti umpimetsässä, rauhallinen työskentely on todella tärkeää.<br />
<br />
- Hevosen alkuverryttely tulee aina tehdä pitkän kaavan mukaan ja mahdollisuuksien mukaan hevosen ristiselkä tulee pitää lämpimänä alkuverryttelyn ajan. Verryttelyssä on myös erittäin tärkeää antaa hevosen liikkua alussa juuri niin pitkänä kuin se haluaa, ja vasta kun hevosen lihaksisto on vertynyt ja lämmin, voidaan hevosen muotoakin alkaa pikkuhiljaa muuttaa.<br />
<br />
- Käytännössä jokaisen ratsastuskerran tulee olla monipuolista jumppaa, ja ratsastukseen tulee liittää riittävän usein myös työskentelyä maapuomeilla ja kavaleteilla. Takaosan aktivointi on tämäntyyppiselle hevoselle äärimmäisen tärkeää.<br />
<br />
No niin, ja sitten itse tuntisuunnitelmaan. Kuten sanottua, tulee tunnin alussa antaa hevosen kävellä mahdollisimman pitkään, vähintään 15 minuuttia, eikä yhtään haittaa vaikka alkukäynnit tehtäisiin maastossa. Kun hevonen on kävellyt riittävästi, voit ottaa ohjaa tuntumalle mutta jätä ohjan pituus vähän normaalia pidemmäksi jotta hevonen saa vielä alussa liikkua melko pitkässä muodossa.<br />
<br />
Aloita ratsastamalla käynnissä kiemurauraa, tehden ensin loivia kiemuroita kummallakin pitkällä sivulla keskittyen ensin siihen että hevonen kääntyy ohjasta heti kun sitä käytät. Kun tämä on kunnossa, voit jatkaa samalla tavalla eli tee kiemurat kummallekin pitkälle sivulle mutta tee kiemuroista nyt vähän syvempiä, ja ota nyt myös pohkeilla työskentely paremmin mukaan. Tämä tarkoittaa sitä että kun käännökset ovat jyrkempiä, tulee ulkopohkeen olla tukemassa hevosta siten että sen takapää pysyy myös kaarteessa mukana. Kun olet työskennellyt muutaman kierroksen kiemuroilla käynnissä, voit vaihtaa suunnan ja jatketaan alkuverryttelyä seuraavaksi ravissa.<br />
<br />
Voit edelleen pitää ohjan normaalia pidempänä, mutta lyhennä sitä sen verran että et joudu missään vaiheessa vetämään ohjasta taaksepäin vaikuttaaksesi hevoseesi. Ravissa olisi tärkeää edetä ensin todella hitaassa tempossa, lähes siten että hevonen tuntuu vaan hölkkäilevän. Tässä tuleekin ensimmäinen haaste, miten saada hevonen "hölkkäämään" ilman että se menee "mummoravia" joka ei ole ravia ollenkaan?! No, avainsana tähän on se että hevonen on kokoajan pohkeen edessä, eli aina kun käytät pohkeen, hevonen reagoi siihen aktivoimalla askeltaan. Näin saat ratsastettua hevosta erittäin hitaassa tempossa mutta kuitenkin pitkähköllä askeleella. Ole kuitenkin varovainen ettet vielä tässä vaiheessa vaadi hevoselta liian pitkää askelta, sillä olemme edelleen verryttelyvaiheessa. Hevonen kyllä alkaa ihan itse venyttää askelta pidemmäksi kun se on siihen valmis, joten nyt vaan ratsastetaan rauhassa ja odotetaan.<br />
<br />
Jotta alkuverryttelyyn saadaan mukaan muutakin kuin hitaasti ravaamista, työskentele hevosen kanssa ympyräkahdeksikolla tehden rauhallisia ja loivia taivutuksia ympyrän kaaren mukaan. Muista että taivutuksen tulee olla mieluiten liian loiva koko kropasta kuin ylitaipunut kaulasta. Loivan taivutuksen aikaansaamiseksi tulee ulko-ohjan säädellä kaulan taivutusta ja samalla ulkopohkeen tulee huolehtia siitä että hevosen takaosa pysyy ympyräuralla eikä putoa sen ulkopuolelle. Sisäpohkeen paikka on satulavyön kohdalla ja se on lähellä hevosta mutta ei paineista. Sisäohja asettaa ja taivuttaa hevosta loivasti.<br />
<br />
Kun olet työskennellyt kevyessä ravissa ympyräkahdeksikolla sen aikaa että tunnet hevosen ravin kasvaneen vähän isommaksi, voit siirtyä käyntiin ja antaa hevosen kävellä hetken vapaalla ohjalla.<br />
<br />
Käynnin jälkeen ota ohjat tuntumalle (nyt voit ottaa ohjat jo normaalipituisiksi) ja jatketaan verryttelyä hetki laukassa, kevyessä istunnassa. Tässäkin on tärkeää antaa hevosen edetä rauhallisessa tempossa, muistaen kuitenkin aktivoida takaosan liikettä pohkeella aina tarvittaessa. Pysy koko ajan kevyessä istunnassa, ja työskentele laukassa siten että käännä hevonen toisessa päädyssä aina pääty-ympyrälle ja toisessa päädyssä isolle voltille. Näin saat verryttelyyn mukaan eriasteisia taivutuksia. Jos sinulla on puomeja käytössä, voit asettaa yhdet maapuomit kummankin pitkän sivun keskelle, jotta saat ylitettyä ne joka kierroksella, suoralla hevosella.<br />
<br />
Laukkaa tasaisesti kumpaankin suuntaan, ja kun olet verrytellyt hevosen laukassa, anna sille taas hetkeksi vapaa ohja ja anna sen hengähtää hetki ennen kuin aloitetaan varsinainen työskentely.<br />
<br />
Vapaan käynnin jälkeen ota ohjat tuntumalle ja aloitetaan pohkeenväistöllä käynnissä, vasemmassa kierroksessa. Käännä hevonen lyhyen sivun keskeltä pituushalkaisijalle ja suoristuksen jälkeen jatka pohkeenväistössä kohti uraa eli oikealle. Tee väistöä sen verran että pääset noin kentän puoliväliin, suorista hevonen ja pysäytä se. Odota rauhassa että hevonen asettuu pysähdykseen, eli on tasajaloin ja tasapainossa. Sen jälkeen ratsasta 3-4 askelta peruutusta, ja peruutuksen jälkeen jatka muutama askel käyntiä eteenpäin ja siitä jatka pohkeenväistö loppuun, eli siten että pääset pitkän sivun loppuun. Eli käytännössä tee muutama askel väistöä kohti uraa, pysäytys ja peruutus ja jatka väistö loppuun uralle.<br />
Väistön jälkeen siirrä hevonen harjoitusraviin lyhyellä sivulla, ja toisella pitkällä sivulla tee muutama siirtymä "melkeinkäyntiin" eli siten että teet siirtymän käyntiin mutta siirrät hevosen takaisin raviin ennen kuin hevonen on ehtinyt ottaa yhtäkään kunnon käyntiaskelta. Tässä hyödynnetään ja vahvistetaan takaosan vahvaa ponnistusta melkein käynnistä takaisin raviin, erittäin hyvä harjoitus pohkeelle hitaalle hevoselle tai ristiselästään jumiutuvalle!<br />
<br />
Siirrä hevonen käyntiin ennen lyhyttä sivua josta käännät taas hevosen pituushalkaisijalle ja tee sama väistö-pysähdys-peruutus-väistö harjoitus uudelleen. Tee nämä noin kolme kertaa kumpaankin suuntaan, ja sen jälkeen anna hevosen kävellä hetki vapaalla ohjalla.<br />
<br />
Seuraavaksi tehdään töitä enemmän ravissa. Pidetään pohjalla sama pituushalkaisijan tie, ja nyt tullaan harjoitusravissa sisään, tehdään pohkeenväistöä uraa kohti ravissa. Samassa kohdassa jossa viimeksi tehtiin pysähdys ja peruutus, suoritetaan nyt laukannosto (jos olet vasemmassa kierroksessa niin nosta vasen laukka) ja ratsasta laukassa voltti vasemmalle. Voltin jälkeen siirtymä takaisin raviin ja jatka väistö loppuun kohti uraa. Ole erityisen tarkka että laukkavoltin aikana hallitset hevosen takaosan ulkopohkeella ja ulkolavan ulko-ohjalla, jotta taivutus pysyy loivana mutta menee läpi koko hevosen kropan.<br />
<br />
Väistön jälkeen toisella pitkällä sivulla edelleen muutama siirtymä melkein käyntiin jotta hevonen pysyy kuuliaisena pohkeelle ja takaosa säilyy aktiivisena.<br />
<br />
Tee harjoitus muutaman kerran vasemmassa kierroksessa, ja anna välissä hevosen kävellä hetki vapaalla ohjalla, ja sen jälkeen tee sama harjoitus oikeaan kierrokseen.<br />
<br />
Tämän jälkeen taas hetki lepoa käynnissä, ja sen jälkeen vielä muutamia laukannostoharjoituksia kolmikaarisella kiemurauralla radan poikki. Ratsasta ravissa kolmikaarista kiemurauraa ja nosta aina yhden kaaren aikana kaksi kertaa laukka. Koska kaari on lyhyt matka, ei laukkaa ole tarkoitus ratsastaa sen enempää kuin noston verran, tärkeintä on nopeat reaktiot ja aina uusi ponnistus laukkaan, eli käytännössä vähän samalla ajatuksella kuin melkein käyntiin -siirtymissä! Nosta aina kaaren mukainen myötälaukka. Ravia voit koota hieman lyhyemmäksi tätä harjoitusta varten, varmista että takajalat polkevat koko ajan hyvin alle, silloin harjoitus tulee varmemmin onnistumaan!<br />
<br />
Kun olet tehnyt kiemuran kolme kertaa, on aika siirtyä loppuverryttelyyn. Työskentele hevosen kanssa kevyessä ravissa siten että tee kumpaankin päätyyn ympyrä jonka avoimella sivulla väistät hevosen takaosaa ympyrän ulkopuolelle. Verryttele tasapuolisesti kumpaankin suuntaan ja sen jälkeen voit siirtyä käyntiin ja antaa hevoselle vapaat ohjat. Jos on kylmä ilma, on hevosen ristiselkä hyvä suojata loimella loppukäyntien ajaksi.<br />
<br />
Tässä oli nyt ensimmäinen osa ristiselkäongelmien kanssa painiville ratsukoille. Teen samaan postaustoiveeseen liittyen vielä ainakin yhden, ellen jopa kaksi muutakin tuntisuunnitelmaa, sillä ristiselkävaivat vaativat niin monipuolista liikuntaa että kaikkia vaihtoehtoja on mahdotonta mahduttaa yhteen tuntiin!<br />
<br />
Hyviä treenejä ja kertokaa ihmeessä oliko tästä apua!<br />
<br />
Sari<br />
<br />
<br />Sari Vasenkarihttp://www.blogger.com/profile/02261382656783001019noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2098306322301857355.post-53707905630038614872017-02-14T21:11:00.001+02:002017-02-14T21:11:49.468+02:00Tuntisuunnitelma; aktiivinen tunti käynnissä Tämä tunti on suunniteltu siten että tehtävät tehdään pelkästään käynnissä, jos kenttä vaikka on olosuhteiden pakosta kova. Jos pohjat antavat myöden, voit luonnollisesti muuttaa suunnitelmaa niin että siinä tulee käytyä läpi muutkin askellajit!<br />
<br />
Aloitetaan ottamalla ohjat tuntumalle ja ratsastetaan ensin huolellisia kulmia. Otetaan jo heti alussa hevosen ulkolapa ja -kylki haltuun tekemällä kulmiin takaosankäännösmäiset käännökset. Kulman jälkeen huolehti että hevonen jatkaa uraa pitkin mahdollisimman suoraan ja aktiivisessa käynnissä. Ennen kulmaa voit jarruttaa istunnalla sen verran että hevonen jää vähän odottamaan apujasi kulmassa, ettei se siis lähde automaattisesti itse kääntymään kulmassa. Nuorilla hevosilla tämä ei ole niin suuri ongelma kuin jo kokeneemmilla kehäketuilla, sillä nuorukaiset tarvitsevat joka tapauksessa enemmän ratsastajan tukea kuin vanhemmat hevoset.<br />
Työskentele tällä tavalla molempiin suuntiin niin pitkään että tunnet hallitsevasi hevosen ulkopuolen kunnolla eikä kulmissa tehtävät käännökset enää aiheuta suuria keskusteluja välillänne, vaan pääset vaikuttamaan hevoseen nopeasti mutta pehmeästi.<br />
<br />
Tämän jälkeen jatka muuten samalla tavalla mutta ratsasta käännökset kulmissa normaalisti, ja lisää suorille temponlisäys käynnissä. Temponlisäyksen ei tarvitse olla kestoltaan pitkä, lähinnä nyt tarkastetaan hevosen reagointi pohjeapuun. Työskentele tässä harjoituksessa molempiin suuntiin sen aikaa että hevonen reagoi pohjeapuun heti ja kääntyy pehmeästi kulmissa. Tämän jälkeen voit antaa hevoselle hetkeksi vapaat ohjat. <br />
<br />
Vapaan käynnin jälkeen jatketaan siten että edelleen ratsasta jokainen kulma huolella, ja lisää nyt toisen pitkän sivun alkuun voltti jonka jälkeen jatka uraa pitkin avotaivutuksessa. Toiselle pitkälle sivulle lyhyitä temponlisäyksiä, huolehtien siis taas siitä hevosen reaktiosta pohkeeseen. Koko ajan muista ratsastaa jokainen kulma huolella. Kun olet työskennellyt tällä tavalla molempiin suuntiin, anna hevosen kävellä hetki vapaalla ohjalla. <br />
<br />
Seuraavaksi muutetaan harjoitusta siten että tee toiselle pitkälle sivulle edelleen voltti ja sen jälkeen avoa noin puoleen väliin pitkää sivua. Tämän jälkeen suorista hevonen ja jatka pohkeenväistössä kohti keskihalkaisijaa. Nyt siis ensimmäiseksi taivutetaan ja sen jälkeen huolellisen suoristuksen jälkeen tehdään väistöä.<br />
Ole erityisen huolellinen juuri suoristuksen kanssa, jos hevonen ei ehdi suoristua ennen väistöä, ei väistö tule onnistumaan oikein. Jos hevonen jää taipuneeksi ja lähdet siitä huolimatta väistöön, tulee väistöaskelista sellaisia että se saattaa tuntua väistöltä mutta todellisuudessa hevonen ei astu riittävästi alle ja ristiin.<br />
Varmistaaksesi väistön onnistumisen voit lyhentää avotaivutuksen kestoa, eli varaa enemmän aikaa suoristukseen.<br />
<br />
Kun tämä onnistuu, voit vielä vähän lisätä vaikeustasoa päättämällä harjoituksen (voltti, avo, väistö) pysähdykseen. Eli tule voltin ja avon jälkeen pohkeenväistössä keskihalkaisijalle, ja viimeisen väistöaskeleen jälkeen pysäytä hevonen. Muista olla tarkka oman istuntasi kanssa, tasapainota istuntasi juuri ennen pysähdystä jotta hevosen on mahdollista pysähtyä tasapainossa. Pysähdyksessä erittäin tärkeää on myös ratsastajan maltti, eli muista antaa hevoselle aikaa korjata kaikki jalkansa "oikeille" paikoilleen. Erityisesti näin väistön jälkeen tämä on erittäin tärkeää, sillä emmehän halua hevosen pysähtyvän jalat ristissä! <br />
<br />
Kun olet tehnyt nämä harjoitukset molempiin suuntiin, on aika antaa hevoselle vapaat ohjat ja kiittää hyvästä tunnista!<br />
<br />
Kuten huomaat, voi käynnissäkin saada aikaiseksi ihan tehokkaan tunnin!<br />
<br />
SariSari Vasenkarihttp://www.blogger.com/profile/02261382656783001019noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2098306322301857355.post-85215777064694746682017-01-31T20:46:00.002+02:002017-01-31T20:46:47.676+02:00Kuukauden kavaletti; tammikuuNo niin, tästä aloitetaan kuukauden kavaletti-postaussarja. Tammikuussa, joka onkin juuri päättymässä, käsitellään maapuomien käyttöä juoksutuksessa tai ohjasajossa.<br />
<br />
Kaikenlaisessa kavaletti- ja maapuomityöskentelyssä (kuten toki ratsastuksessa muutenkin) hevosen rentous on avainasemassa. Aika usein tuntuu käyvän siten että maapuomeja ja kavaletteja ei ehkä tule harjoiteltua joko riittävästi tai oikealla tavalla, ja hevoset ovat silminnähden jännittyneitä maapuomeja tai kavaletteja ylittäessään. Yritetään saada siihen muutos tästä eteenpäin!<br />
<br />
Jotta tämä harjoitus toisi toivotun lopputuloksen, tulee hevosen olla tottelevainen ja rento joko juoksutuksessa tai ohjasajossa, kummassa sitten haluatkin maapuomeja ylittää. Varmista siis että se osio on kunnossa ennenkuin lisäät harjoitukseen mukaan maapuomeja.<br />
<br />
Kun juoksutuksessa/ohjasajossa käytetään puomeja, on todella tärkeää että juoksutusliina on riittävän pitkä, vähintään 7 m ja ajo-ohjat vähintään 14-16 m pituiset. Muista myös että jos juoksutat hevosta liinalla, sinulla tulee olla juoksutusraippa toisessa kädessä, tällöin saat hallittua hevosen paremmin kuin pelkällä liinalla. Juoksutusraippa ei siis ole tarkoitettu piiskaamiseen, vaan sillä pystyt hallitsemaan hevosen paikkaa ja vauhtia raipan asentoa muuttamalla. Toki tarvittaessa raippaa napauttamalla (ei siis osuen hevoseen) saat siitä ylimääräinen eteenpäin vievän avun. Myös juoksuttajan positio on tärkeä, tässä harjoituksessa on erittäin tärkeää että juoksuttaja pysyy lähes paikallaan ja hevonen liikkuu jatkuvasti oikealla uralla, eli se ei saa juosta ympyrän ulko- eikä sisäpuolella vaan juuri siinä kohtaa mihin liina/ohjat antavat myöden.<br />
Juoksutuksessa yhdellä liinalla voit muuttaa hevosen paikkaa, eli esimerkiksi suurentaa ympyrää siten että osoitat raipalla hevosen sisälapaa, jolloin se yleensä suurentaa ympyrää tai voit myös astua suoraan kohti hevosta joka myös saa sen suuremmalle ympyrälle. Muista samalla vapauttaa liinaa sen verran mitä haluat hevosen liikkuvan ulospäin. Ympyrän pienentäminen onnistuu keräämällä liinaa lyhyemmäksi sen verran kuin tarvitset. <br />
<br />
Aloita tunti riittävän pitkän alkukäynnin jälkeen siten että juoksuta hevosta ympyrällä ilman puomeja jonkin aikaa, suuntaa riittävän usein vaihtaen ja alkuverryttelymäisesti edeten. Aloita siis riittävän rauhallisella tempolla ravissa ja odota että hevonen rennosti pystyy kasvattamaan raviaan isommaksi, ja muista tehdä riittävästi siirtymiä tottelevaisuuden ja notkeuden aikaansaamiseksi. Kun olet juoksuttanut hevosta ravissa ja laukassa kumpaankin suuntaan, taluta sitä hetki käynnissä ympäri kenttää. Kun olet alkuverrytellyt hevosen, kiinnitä sivuohjat (jos juoksutat yhdellä liinalla). Sivuohjissa oikea pituus on todella tärkeää, on vaikeaa antaa tarkkaa mittaa mutta hevosen tulee saada venyttää päätä ja kaulaa eteen ja alas, ilman että sivuohja nappaa kiinni väärässä kohtaa mutta kuitenkin niin että hevosen saa sivuohjista tarvitsemansa tuen. Sisäpuolen sivuohja tulisi olla 5-10 cm lyhyempi, muista siis suuntaa vaihtaessasi myös korjata sivuohjat oikean pituisiksi. <br />
<br />
Tämän jälkeen jatka asettamalla yksi maapuomi lyhyen sivun keskelle ja jatka juoksuttamista tullen sen yli joka kierroksella. Jo tässä yhdellä puomilla on todella tärkeää kiinnittää huomiota hevosen rentouteen ja tempoon jolla se lähestyy puomia ja ylittää sen. Säätele tarvittaessa tempoa äänellä, ohjalla tai raipalla, riippuen mihin suuntaan tempoa tulee muuttaa. Tärkeintä kuitenkin on seurata hevosen mielenlaatua, kun se ylittää yksittäisen puomin helpon oloisesti, voit vaihtaa suuntaa ja toistaa saman toisessa kierroksessa. Kun tämäkin onnistuu, kävelytä hevosta hetki uraa pitkin.<br />
<br />
Tämän jälkeen siirrytään useamman puomin ylitykseen. Voit rakentaa kaksi puomijonoa, erillisille ympyröille vaikka siten että toisen pääty-ympyrän lyhyellä sivulla on 4 maapuomia käyntiväleillä (väli keskeltä mitattuna noin 0,8 m) ja toisen pääty-ympyrän lyhyellä sivulla 4 maapuomia raviväleillä (väli keskeltä mitattuna noin 1,2 m). Muista että välit ovat hevoskohtaisia, muuta niitä siis tarvittaessa jotta hevosesi ei joudu harppomaan puomien yli tai vaihtoehtoisesti lyhentämään itseään liikaa puomeilla. Tällä harjoituksella kuitenkin vain haetaan sitä rentoutta tekemiseen, joten tee puomien ylitys hevoselle mahdollisimman helpoksi!<br />
<br />
Kun olet kävellyt hetken, siirry ensin käyntipuomeille. Muista että sinulla on nyt vastuu siitä että hevonen jatkaa koko ympyrän ajan käyntiä tasaisessa tahdissa, sopivassa tempossa ja rentona. Kun tämä onnistuu, suoriutuu hevonen käyntipuomeista hyvin! Seuraa hevosen pään ja kaulan liikettä puomeilla, ja ole tarkkana että joustat kädelläsi (kuten tekisit ratsastaessakin) kun hevonen venyttää päätä ja kaulaansa eteen ja alas.<br />
<br />
Työskentele käyntipuomeilla ensin toiseen suuntaan ja kun hevonen rentoutuu puomeille, pidä välikäynti ja sen jälkeen työskentele samat puomit toisessa kierroksessa. Tämän jälkeen taas välikäynnit ja sen jälkeen siirry toiselle ympyrälle jossa on ravipuomit.<br />
<br />
Ravissa työskentely ei juurikaan eroa käyntityöskentelystä, kunhan vaan pidät huolen että hevonen ei kiirehdi puomeille ravissa, sillä silloin se usein pyrkii pääsemään helpommalla ja pahimmassa tapauksessa yrittää hypätä puomijonon yli. Työskentele ravipuomit kummastakin suunnasta.<br />
<br />
Sekä käynti- että ravipuomeja voit myös hyödyntää askeleen lyhentämisessä ja pidentämisessä, silloin vaan tulee hevonen ohjata joko maapuomien ulko- (askeleen pidentämisessä) tai sisäreunaan (askeleen lyhentämisessä). Tätä suosittelen tehtäväksi ohjasajaen, sillä silloin saat hallittua hevosen kulkemaa reittiä paremmin ja säädeltyä sen askelta tarkemmin jo ennen puomeja. <br />
<br />
Tässä postauksessa puhuttiin pelkistä maapuomeista, mutta kun hevonen "pärjää" maapuomeilla juoksutettuna hyvin ja pysyy rentona, voit aivan hyvin käyttää samoissa harjoituksissa kavaletteja, jotka ovat noin 15-20 cm irti maasta. <br />
<br />
Työskentely ympyrällä on hevoselle todella raskasta ja toispuoleista, jonka takia on tärkeää pitää ympyröiden määrä riittävän pienenä. Pidä huolta että työskentelet ympyrällä 5-8 kierrosta peräkkäin, ja sen jälkeen pidä pieni tauko jonka jälkeen voit taas jatkaa ympyrällä, 5-8 kierroksen ajan.<br />
<br />
Itse pidän sopivana ympyrätyöskentelyaikana 20 minuuttia, joka on siis varsinaista työskentelyä ympyrällä, alku- ja välikäynnit tulevat siihen päälle.<br />
<br />
Tässä on nyt tämän vuoden Kuukauden kavaletti-postaussarjan avaava postaus, helmikuussa taas jatketaan teeman parissa!<br />
<br />
Sari<br />
<br />
<br />
<br />Sari Vasenkarihttp://www.blogger.com/profile/02261382656783001019noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2098306322301857355.post-84536818226047929952017-01-28T18:08:00.001+02:002017-01-28T18:08:40.508+02:00Tuntisuunnitelma; avot, sulut ja s-kaaretTällä tunnilla tehdään avoja ja sulkuja kaikissa askellajeissa, sekä hyödynnetään kentän poikki tehtäviä s-kaaria.<br />
<br />
Avot ja sulut ovat toki hevosta jumppaavia liikkeitä, mutta sen lisäksi ne auttavat hevosta myös suoristumaan. Tästä on puhuttu ennenkin, eli paras keino hevosen suoristamiseksi on (ainakin omasta mielestäni) avotaivutus, oikein tehtynä. Avotaivutus on monissa postauksissa tullut esille, löydät ne helpoimmin tunnisteella avotaivutus.<br />
<br />
Aloitetaan alkuverryttely alkukäynnin jälkeen ottamalla ohjat tuntumalle, mutta jätä vielä toistaiseksi ohja vähän normaalia pidemmäksi, jotta hevonen saa rauhassa vertyä ja "venyä" kohti ohjastuntumaa. Aloita työskentely käynnissä, ja tehdään kummallekin pitkälle sivulla loivaa kiemurauraa jonka tarkoituksena on näin alussa ainoastaan saada hevosta käännettyä kummallakin ohjalla tasapuolisesti, käynnin siitä häiriintymättä. Kun olet työskennellyt näin muutaman kierroksen ajan, jatka verryttelyä vielä hetki käynnissä tekemällä kumpaankin päätyyn isot pääty-ympyrät. Ympyröillä keskity loivaan taivutukseen, ja kiinnitä erityistä huomiota siihen että tuet hevosta sekä ulkopohkeella että -ohjalla. Ulkoavut ovat tärkeässä asemassa taivutuksessa juuri sen takia että taivutus pysyy riittävän loivana, ja jotta hevosen etu- ja takaosa ovat molemmat mukana taivutuksessa. Muista huolehtia myös kulmien tarkasta ratsastuksesta, erityisesti avo- ja sulkutaivutuksia tehtäessä kulma on todella tärkeä valmisteleva liike, sillä jos hevonen pääsee juoksemaan kulman läpi, juoksee se helposti myös taivutuksen läpi. <br />
<br />
Tee muutama ympyrä kumpaankin kierrokseen ja sen jälkeen anna hevosen kävellä hetki vapaalla ohjalla. Sen jälkeen ota ohjat tuntumalle, ja jatka verryttelyä kevyessä ravissa. Tee kummallekin pitkälle sivulle loivaa pohkeenväistöä muutama askel uran sisäpuolelle ja taas takaisin uralle. Vaikka alkuverryttelyyn kuuluu väistöt, ole tarkkana että omat apusi eivät jännitä hevosta ja näin saa sen eteenpäinpyrkimystä kuolemaan. Eli liike eteenpäin on kaiken a ja o! Jos väistöissä tuntuu siltä että hevonen ei reagoi väistävään pohkeeseen riittävästi, ota välillä hevonen käyntiin ja tee muutama väistö käynnissä. Kun saat väistöavut käynnissä haltuun, on siitä helppo jatkaa taas raviväistöjä. Ja muista tässäkin verryttelyssä ratsastaa huolelliset kulmat. Ennen kulmaa on hyvä saada hevonen vähän odottamaan apujasi, se auttaa myös väistöjen ratsastamisessa. Työskentele kevyessä ravissa kumpaankin suuntaan sen aikaa että tunnet hevosen ravin hieman kasvavan, ja hevosen tulevan pehmeästi kohti tasaista kuolaintuntumaa. Kun ravi on "kunnossa" kumpaankin suuntaan, siirry käyntiin ja anna hevosen kävellä hetki vapaalla ohjalla.<br />
<br />
Pikku käyntipätkän jälkeen verryttele hevosta hetki laukassa, tehden silloin tällöin ympyröitä ja muutellen omaa istuntaa kevyen ja perusistunnan välillä. Ole tarkkana että hevosen laukka ei häiriinny tai jännity vaikka muutatkin omaa istuntaasi. Laukkaverryttelyn jälkeen ravaile hetki ja anna sen jälkeen hevosen kävellä hetki vapaalla ohjalla.<br />
<br />
Käynnin jälkeen ota ohjat tuntumalle ja lähdetään tekemään tunnin varsinaista tehtävää. Aloita käynnissä, vasemmassa kierroksessa tehden pitkän sivun alkuun avotaivutusta. Taivutuksessa ole erityisen huolellinen ulkoapujen kanssa, säätele niillä taivutuksen määrää siten että hevonen ei pääse taipumaan "yli". Vaikka avossa hevonen taipuu sisäpohkeen ympäri, ei se kuitenkaan tarkoita sitä että sisäpohjetta tulisi käyttää kovin aktiivisesti. Sisäpohje on omalla paikallaan, toki estäen hevosen koko kropan työntymisen sisälle, mutta ennen kaikkea antaen hevosen taipua sen ympärille. Sisäohja huolehtii asetuksen ja taivutuksen ylläpidosta, ja ulkoavut ikäänkuin "kantavat" hevosen ulkopuolen. Kantavalla en toki tarkoita sitä että hevonen rojahtaisi ohjalle, vaan sekä ulkopohje että -ohja ovat kantavat avut, jotka huolehtivat että ulkolapa ja -kylki pysyvät oikealla linjalla. Käyttämällä ulkoapuja oikein, huomaat että sisäkäsi pysyy entistä pehmeämpänä ja se taas rentouttaa hevosta huomattavasti.<br />
<br />
Jatka avotaivutuksessa pitkän sivun puoleen väliin, josta käännä (tai päästä hevonen kääntymään) voltille. Muista säilyttää sama tuki ulkoavuilla myös voltilla joka sinulla oli avossa, se tuntuma ei saisi siis hävitä tässä välissä. Jos joku apu kevenee, on se sisäpohje, joka päästää hevosen kääntymään voltille.<br />
Voltin sijaan teekin puolikas voltin kaari, jonka jälkeen suorista hevonen kentän keskilinjan suuntaisesti ja jatka kaartaen oikealle, jolloin keskelle kenttää tulee s-kaari. Toiselta kaarelta jatkat siis uraa pitkin oikeassa kierroksessa, ja nyt sinun tulisi jatkaa uralla sulkutaivutuksessa. Sulkutaivutuksessa ulkopohje huolehtii takaosan asennosta, sisäpohje taas antaa hevosen taipua sen ympärille ja ulko-ohja säätelee taivutusta, sisäohja asettaa ja taivuttaa. Avuthan ovat käytännössä samat, ulkopohje aavistuksen voimakkaampana ja ulko-ohja hieman kevyempänä. Jatka sulkutaivutuksessa pitkän sivun loppuun, jonka jälkeen tee huolellinen kulma ja jatka uraa pitkin.<br />
<br />
Tässä harjoituksessa hyödynnetään siis sitä asentoa jossa hevonen on aloittaessaan voltin (avo) ja sitä asentoa jossa hevonen on päättäessään voltin (sulku). <br />
<br />
Jatka tällä kaavalla kohti seuraavaa pitkää sivua, jossa taas tee ensin avo, siitä s-kaari radan poikki ja jatkaen siitä uraa pitkin sulkutaivutuksessa.<br />
<br />
Jos s-kaarella tapahtuu jotain mystistä, hevonen esimerkiksi karkaa avuilta, tee kaaren kohdalle voltti, jolla otat taas tilanteen haltuun! Tämä on hyvä muistaa, sillä harjoituksessa tehtävät seuraavat toinen toisiaan melko nopeasti, joten on hyvä välillä ottaa hevonen kontrolliin. <br />
<br />
Koko harjoituksen aikana muista ratsastaa jokainen kulma huolellisesti, kulmassa saat hevosen valmisteltua hyvin tulevaan tehtävään. Jos hevonen ei käänny kulmasta sinun avuistasi, vaan kääntyy itsestään, tee rauhassa sama kulma uudestaan. Huonosti ratsastetun kulman jälkeen ei seuraava tehtävä voi onnistua kovin hyvin, siksi kulmien ratsastusta aina painotetaan!<br />
<br />
Kun olet tehnyt harjoituksen muutaman kerran käynnissä, anna hevosen kävellä hetki vapaalla ohjalla ja sen jälkeen tee sama harjoitusravissa. Voit myös muokata harjoitusta tehden toisen taivutuksen ja kaaren ravissa ja toisen käynnissä, ja lisätä pikkuhiljaa mukaan myös laukkaa. Alussa voi tehdä avon ja kaaren laukassa ja siirtyä siitä käyntiin tai raviin ja tehdä kaaren ja sulkutaivutuksen käynnissä tai ravissa. Edistyneemmät tekevät koko harjoituksen myös laukassa, tehden laukanvaihdon kaaren keskellä!<br />
<br />
Teitpä harjoitusta missä askellajissa tahansa, muista huolehtia taivutuksen laadusta. Vältä ylitaipunutta kaulaa ja keskity koko hevosen huolelliseen, loivaan taivutukseen.<br />
<br />
Loppuverryttelyssä on hyvä antaa hevosen ravata rentoa hölkkää vähän pidemmällä kaulalla, se on joutunut tunnin aikana ihan tosissaan töihin ja lopussa pitää päästä vähän pärskimään!<br />
<br />
Hyviä treenejä kaikille!<br />
<br />
Sari<br />
<br />
<br />Sari Vasenkarihttp://www.blogger.com/profile/02261382656783001019noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-2098306322301857355.post-6751037372441276392017-01-21T22:52:00.000+02:002017-01-21T22:52:29.608+02:00Viikkosuunnitelma shettikselleSain postaustoiveen liittyen shettiksen viikkosuunnitelmaan. Toiveessa oli mainittu se että ei ole maneesia, joten liikkumiseen täytyy kehittää "vaihtoehtoisia" muotoja riittävän vaihtelevuuden säilyttämiseksi.<br />
<br />
Vaikka tämä suunnitelma on tehty shettikselle, toimii se kaikilla muillakin hevosilla, tässä on otettu enemmän huomioon shettiksen koko ja sen mukanaan tuomat rajoitteet ja/tai mahdollisuudet. Ellen väärin muista oli toiveen esittäjän shettis jo koulutuksellisesti hyvällä tasolla, sillä harjoitellaan tällä hetkellä väistöjä käynnissä sekä etu- ja takaosankäännöksiä.<br />
<br />
Täytyy aloittaa suunnitelma toteamalla että pienestä koostaan johtuen shettikset saavat usein arkielämässään muutamia vapauksia verrattuna isompiin lajitovereihinsa, joka pikkuhiljaa valitettavasti johtaa siihen että shettisten maine kärsii niiden tehdessään enemmän niitä omia, joskus jopa vähän kyseenalaisiakin päätöksiä ihmisen kanssa. Tätä ei tietenkään voi yleistää, mutta tosiasiaa ei myöskään voi poissulkea. Tilanne ei sinänsä poikkea muusta eläinkunnasta juurikaan, olette varmasti törmänneet koiramaailmassa samaan tilanteeseen, pikkukoirat saavat valitettavan usein käyttäytyä miten sattuu, sillä ne on tarpeen tullen helppo suurinpiirtein vaan nostaa taskuun jos ovat huonokäytöksisiä. Ison koiran (tai hevosen) ollessa kyseessä tilanne ei ole noin helppo, isommat lajitoverit täytyy kouluttaa siten että ne kuuntelevat ja tottelevat ihmistä joka tilanteessa, jotta maailmassa säilyy rauha ja ennen kaikkea turvallisuus.<br />
<br />
Pidetään siis jatkossakin huolta että pienet ponit, ja ne koiratkin, saavat nauttia yhtä hyvästä kouluttamisesta kuin isot ystävänsä, jokainen eläin on onnellisempi kun se tietää rajansa ja ihmisen sille kohdistamat odotukset!<br />
<br />
Ja sitten asiaan.<br />
<br />
Maanantaina aloitellaan ottamalla poni haltuun maastatyöskentelyllä. Tätä varten on hyvä pukea ponille suitset kuolaimineen jotta saadaan tarvittaessa tehtyä tarkkaakin työskentelyä. Ensimmäinen ja hyvin tärkeä asia on se että ponin tulee kulkea taluttaessa juuri sitä vauhtia jota taluttajakin etenee, jos taluttaja kävelee hitaasti, ponin tulee sopeuttaa käyntinsä siihen vauhtiin sopivaksi ja jos taas taluttaja kiihdyttää vauhtiaan, ponin tulee tehdä samoin.<br />
Tämä ei monellakaan hevosella (tai taluttajalla) ole hallussa, joten sitä todellakin tulee harjoitella. Itse teen sen siten että pidän hevosta kuolainrenkaasta kiinni, näin saan hevosen pään mahdollisimman lähelle omaa kättäni, ja käsi on käytännössä samassa asennossa kuin ratsastaessa, eli kyynärpää lähellä vartaloa ja kyynärpäässä kulma. Hevosen tulee siis koosta riippuen joko laskea päätään alemmas tai nostaa sitä hieman ylemmäs, jotta se pysyy riittävän lähellä. Moni kokee tämän hieman ahdistavaksi, siis sen että hevosen pää (ja toki muukin hevonen) on niin lähellä ihmistä, mutta itse olen huomannut että kun hallitset hevosen pään, hallitset myös ne jalat. Karkeasti sanottuna, jos pidät päästä "kiinni" ei muu kroppakaan voi kovin kauas lähteä, vai mitä! Eli myös silloin jos hevonen vaikka säikähtää tai muuten vaan tekee päätöksen lähteä ihmisen kädestä, pidä pää kylmänä ja kiinni siitä kuolaimesta, huomaat kyllä että hevonen ei pääse mihinkään koska se ei saa vauhtia ja voimaa riittävästi. Aivan toinen tilanne olisi silloin jos talutat hevosta pitkällä narulla, senhän ei tarvitse kuin kerran kiskaista ja sillä on jo koko kroppansa aikaansaama voima takana ja pian jo katsotkin metsään loittonevaa hevosen takapuolta, pahimmassa tapauksessa kädestä nahat rullalla...<br />
Eli, tee ensin harjoituksia joissa hevosen tulee seurata sinua mihin ikinä menetkään, mitä vauhtia sinne menetkään. Jos hevonen ei alussa sinua tarkkaile ja seuraa, voit ottaa ääniavut tueksi, eli maiskuta silloin kun olet lähdössä reippaammin kävelemään ja käytä prrr-ääntä silloin kun hidastat vauhtia.<br />
Kun tämä on kunnossa, voit lisätä harjoitukseen pysähtymis- ja paikallaanseisomisharjoitukset. Paikallaan seisominen on todella tärkeä taito jokaiselle hevoselle, ja sitä harvemmin opetetaan muille kuin työhevosille. Tehdään siihen nyt muutos! Aloita pysähtymisharjoitukset siten että talutat hevosta normaalisti, ja pysäytät sen paikkaan jossa se luultavimmin on rauhallisimmillaan. Kun hevonen on pysähtynyt, siirry suoraan sen eteen seisomaan pitäen kiinni molemmista kuolaimista. Jos hevonen liikkuu askeleenkin eteenpäin, peruuta se rauhassa takaisin samaan paikkaan josta se lähti liikkeelle. Jos se taas peruuttaa, jälleen kerran korjaa se rauhallisesi omaan paikkaan tuomalla sitä tarvittava määrä eteenpäin. Jos hevonen siirtää vaikka takapäätään oikealle, siirrä takapää rauhassa takaisin vasemmalle, omalle paikalleen. Pidä alussa paikallaan seisomisaika melko lyhyenä, ja lisää aikaa pikkuhiljaa, siten että hevonen pysyy jatkuvasti rauhallisena ja rentona. Voit myös pikkuhiljaa siirtyä seisomaan hevosen vierelle, pitäen edelleen kiinni toisesta kuolaimesta ja kun hevonen siinäkin seisoo paikallaan, voit vielä siirtää omaa otettasi kauemmas hevosesta, vaikka ihan ohjan päähän. Hevosen tulisi jäädä yhä edelleen paikalleen vaikka et pidäkään siitä niin läheltä kiinni. Ja täydellisessä maailmassa hevonen jää paikalleen vaikka pudottaisit riimunnarun tai ohjat maahan, ja lähtisit käymään kahvilla! Tämän harjoituksen tekisin suljetussa tilassa, vaikka tallissa, ainakin ensi alkuun!<br />
Kun olet käynyt läpi sekä taluttamisen että paikallaan seisomisen, ota vielä lähempään tarkasteluun hevosen etu- ja takapään "siirtely". Tämä siirtely tapahtuu siis hevosen päätä ja/tai kaulaa kääntämällä, karkeasti sanottuna kun seisot hevosen edessä, pidät kuolaimista kiinni ja käännät hevosen päätä ja kaulaa vasemmalle, lähtee hevosen takapää oikealle. Jos taas haluat siirtää etuosaa vaikka vasemmalle, pidä hevosen kaula suorana, ja lähde ikäänkuin työntämään hevosta sen oikean posken kohdalta (pidät siis edelleen kiinni kuolaimista seisten hevosen edessä) vasemmalle. Näitä kannattaa harjoitella rauhassa ja vähän kerrallaan, nämä ovat usein ihmiselle hankalampia sisäistää kuin hevoselle.<br />
<br />
Kun olet yhdellä kerralla käynyt kaikki nämä kohdat läpi, on sen päivän harjoitukset tehty. Vaikka hevonen ei tässä fyysisesti joutunut koville, on sen pää joutunut töihin sitäkin enemmän ja lepo on varmasti paikallaan!<br />
<br />
Tiistaina jatketaan maastakäsittelyä ohjasajamalla. Jos kenttä on huonossa kunnossa tai sitä ei ole, valitse ohjasajoon paikka jossa pohja on siihen sopiva. Monasti riittää että tehdään harjoituksia vaikka tallinpihalla, varsinkin jos työskennellään pelkästään käynnissä. Jos tarhoissa on hyvät pohjat, en koe ongelmaksi tehdä työtä sielläkin, hevosen maailma ei siihen luhistu!<br />
Eli tehdään ohjasajossa hyvin pitkälti samoja tottelevaisuusharjoituksia kuin eilen taluttaessa, säätele käynnin (tai ravin) tempoa ääni- ja ohjasavuilla. Sen lisäksi tee pysähdyksiä, ja vaadi että hevonen seisoo paikallaan niin kauan kunnes pyydät sitä ääniavulla lähtemään liikkeelle. Tässä pysähdyksessä on tärkeää opettaa hevonen siihen että ohjastuntuma on löysä kun hevonen seisoo paikallaan, eli päästä ohjaa selvästi pidemmäksi kun hevonen on pysähtynyt. Sen tulisi seistä siis paikoillaan niin kauan kun ohja on löysä, ja vasta silloin kun ohja tulee takaisin tuntumalle ja ääniapu kehottaa, lähtee hevonen liikkeelle.<br />
Tee näitä harjoituksia molempiin suuntiin ja kun ne on hallussa, lisää harjoituksiin myös käännöksiä. Jos hevonen kavahtaa lautasten päälle osuvia ohjia, totuta se ensin niihin ja voit vaikka suunnanmuutoksessa pysäyttää hevosen ja nostaa rauhassa ohjat lautasten yli hevosen toiselle puolelle. Pikkuhiljaa hevosen tottuessa ohjaksiin, voit "heittää" ne hevosen lautasten yli hevosen kävellessä tai ravatessa.<br />
Ohjasajossa on hyvä myös muuttaa ajurin paikkaa. Itse asetun hevosen keskiosan ja takajalkojen "väliin" ollen siis hevosen sivulla, siitä on helppo säädellä hevosen vauhtia. Jos haluan lisää vauhtia aikä pelkkä ääniapu siihen riitä, siirryn hieman lähemmäs hevosen takajalkoja jolloin kroppani antaa pienen paineen sieltä takaa. Jos taas ääni- ja ohjasapu ei riitä vauhdin hidastamiseksi, siirryn hieman eteenpäin, jolloin kroppani ikäänkuin on vähän hevosen liikkeen esteenä ja se joutuu hidastamaan.<br />
Kun taas tarkkailen suoruutta tai teen väistöjä, olen usein suoraan hevosen takana, siitä on helpoin nähdä suoruus ja jalkojen sivuttaisliikkeiden puhtaus.<br />
Tällä viikon ensimmäisellä ohjasajolla ei siis tehdä muutakuin tottelevaisuusharjoituksia!<br />
<br />
Keskiviikkona vapaapäivä. <br />
<br />
Torstaina tehdään ohjasajoa johon lisätään väistöharjoituksia ja jos pohjat antavat myöden, tee myös maapuomiharjoituksia joko käynnissä tai ravissa. Ohjasajossa maapuomien käyttö on todella hyödyllistä, sillä se kehittää hevosen tasapainoa ja liikkeiden mekaniikkaa aivan eri tavalla kuin ratsastaessa, sillä ratsastaja aina aiheuttaa hieman jännitystä hevosen selkään, eikä se liiku selästään silloin aivan rentona.<br />
Väistöharjoitusten ei tarvitse olla mitenkään erikoisia, pääasia että hevonen väistää edes vähän, vaikka siten että takaosa on uralla ja etuosa uran sisäpuolella. <br />
<br />
Perjantaina on ratsastuspäivä. Tällä kerralla ratsastuksessa keskitytään tottelevaisuuteen, eli tehdään hyvin samankaltaisia harjoituksia kuin maanantain talutusharjoituksissa.<br />
<br />
Lauantaina myös ratsastusta, ja nyt tehdään samankaltaisia harjoituksia kuin tiistain ohjasajoharjoituksissa. <br />
<br />
Sunnuntaina maastoon. Maastossa, jos pohjat ovat hyvät, kunnon reipas ravi- ja laukkamaasto! Jos pohjat soveltuvat ainoastaan kävelyyn, tee se pitkällä ohjalla nautiskellen! Teit maaston missä askellajissa tahansa, muista että hevosen täytyy olla tottelevainen kaikissa tilanteissa!<br />
<br />
Maanantaina vapaapäivä. <br />
<br />
Tiistaina ratsastusta maapuomeja hyväksi käyttäen. Maapuomeilla kiinnitä huomiota hevosen rentouteen maapuomeja ylittäessä, muista aina tuoda kättä hevosen suuta kohti kun ylität puomeja, jotta hevonen uskaltaa venyttää päätä ja kaulaa eteenpäin myös puomeilla. Maapuomien lisäksi keskity myös käännöksiin, ja jos teillä on mahdollisuus käyttää töttöröitä, käytä niitä kiintopisteinä, silloin käännöksistä tulee aina tarkempia. <br />
<br />
Keskiviikkona irtohypytys, jos siis olosuhteiden valossa mahdollista. Muista ennen irtohypytystä verrytellä hevonen huolellisesti, verryttely olisi hyvä tehdä vaikka ohjasajaen. Jos irtohypytystä ei pysty suorittamaan, työskentele maastakäsin tehden lastausharjoituksia traileriin, sitä kun ei koskaan voi tehdä liikaa!<br />
<br />
Torstaina palauttavaa työskentelyä ratsastaen, teemana erityisesti väistöt käynnissä sekä etu- ja takaosankäännökset. Väistöissä tee mieluummin loivaa väistöä jossa hevosen eteenpäinpyrkimys säilyy hyvänä, jos väistöstä tulee liian jyrkkä, kärsii eteenpäinpyrkimys ja hevonen jännittyy. <br />
<br />
Perjantaina vapaapäivä. <br />
<br />
Lauantaina maastoon ratsastaen, ajaen tai taluttaen.<br />
<br />
Sunnuntaina ohjasajoa maastossa. Kun ohjasajat maastossa, on hevonen usein automaattisesti reippaampi kuin kentällä, jolloin voit hyödyntää esimerkiksi siirtymiä. Kun hevosella säilyy hyvä eteenpäinpyrkimys läpi siirtymän, ovat ne myös tehokkaampia. Maastossa on hyvä myös harjoitella väistöjä esimerkiksi tien vasemmasta reunasta oikeaan reunaan ja takaisin. Jälleen kerran luontaisesti hyvä eteenpäinpyrkimys auttaa tässä!<br />
<br />
Noin, tässä nyt viikkosuunnitelma kahdeksi viikoksi shettikselle, mutta toimii kyllä ihan kaikenrotuisille hevosille ja poneille!<br />
<br />
Sari <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Sari Vasenkarihttp://www.blogger.com/profile/02261382656783001019noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2098306322301857355.post-30413273742781648852017-01-09T20:10:00.004+02:002017-01-09T20:10:58.013+02:00Tulossa tänä vuonna!Moikka teille kaikille!<br />
<br />
Vuosi 2017 on pyörähtänyt käyntiin ja joulun aikaan oli hyvä aikaa vähän käydä läpi ajatuksia ja suunnitelmia blogin osalta.<br />
<br />
Vuoden 2016 osalta tuntisuunnitelmat vähenivät loppuvuotta kohti siitä yksinkertaisesti syystä että töiden takia en ehtinyt pitää tunteja enkä ratsastaa hevosia niin paljon kuin aiemmin vuoden aikana. Toki olisin voinut tehdä tuntisuunnitelmia siitä huolimatta, mutta haluan aina että suunnitelmani ovat käytännössä testattuja joko tunteja pitämällä tai itse ratsastamalla. Tällä hetkellä näyttää siltä että tänä vuonna tilanne helpottaa sen verran että pääsen taas normaaliin tuntienpitoon ja ratsastusrytmiin, joten tuntisuunnitelmia on jatkossakin tulossa.<br />
<br />
Viime vuonna hyvän vastaanoton sai myös Kuukauden koulurata-sarja, jota jatkoin niin pitkään kuin radat olivat itselleni tuttuja. Uskon ja toivon että niistä oli ja on jatkossakin teille apua, oli se sitten kisoihin harjoitellessa tai ihan muuten vaan treenatessanne.<br />
<br />
Viime vuonna päättyi Ratsun oppikoulu-sarja, jossa käytiin läpi nuoren ratsunalun tai ravurista ratsuksi-projektin askelia, ja se kirvoitti mukavan määrän kommentteja ja omia kokemuksia, kiitos niistä!<br />
<br />
Näiden lisäksi tein jonkin verran toivepostauksia, ja joitain niistä on vielä toteuttamatta, mutta kaikki ne odottavat luonnoksissa muotoutumistaan ja julkaisua!<br />
<br />
No, mitä sitten tänä vuonna? Koska rakastan kerran kuukaudessa ilmestyviä teemapostauksia, pidetään sitä yllä ja tehdään Kuukauden kavaletti-postaussarja, jossa siis kerran kuussa esitellään maapuomeja ja/tai kavaletteja hyödyntävä tuntisuunnitelma. <br />
<br />
Tämän lisäksi teen enemmän tuntisuunnitelmia joissa on otettu huomioon ratsastuskoulut, eli tuntisuunnitelmat on tehty ryhmille ja eritasoisille ratsukoille.<br />
<br />
Vähintään kaikkea tätä on siis odotettaviss blogiin tänä vuonna, kiva että olette mukana ja kaikille uusille, tervetuloa mukaan!<br />
<br />
Sari<br />
<br />
Ps. Laittakaa ihmeessä kommenttiboksiin omia toiveitanne tai ehdotuksia blogin sisältöön liittyen! <br />
<br />
<br />Sari Vasenkarihttp://www.blogger.com/profile/02261382656783001019noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-2098306322301857355.post-27175297530226230772016-12-18T20:20:00.001+02:002016-12-18T20:20:49.845+02:00Hevonen jännittyy, mitä tehdä?Varmasti meille kaikille kyseinen tilanne on jopa liiankin tuttu. Hevonen jännittyy milloin mistäkin syystä, tuuli, sade, valot, varjot ja kaikki mahdolliset muutkin ulkoiset tekijät aiheuttavat hevosissa eriasteisia reaktioita. Hevosen ollessa saaliseläin, emme voi sen luontaisia vaistoja kahlita, meidän pitää pystyä elämään niiden kanssa ns. mahdollisimman vähin vaurioin.<br />
<br />
Kun hevonen jännittyy, on luonnollisesti ensiarvoisen tärkeää että ratsastaja ei jännity. Joskus se on todella vaikeaa ja varsinkin hevosella joka on todella "dramaattinen" tai jopa vaarallisen väkivaltainen pakotilanteessa, vaatii se ratsastajalta todella kylmiä hermoja. Itse olen huomannut että jokainen onnistuminen vahvistaa omaa itseluottamusta roimasti, eli aina silloin kun tuntuu että hevonen olisi parempi vain viedä talliin rauhoittumaan, mutta teetkin päätöksen että jatkat ratsastusta välittämättä hevosen "sekoilusta", ja pysyt itse rauhallisen vaativana ja huomaat että niin se hevonen vaan rauhoittuu ja kuuntelee sinua samalla rauhoittuen! Tämä kieliopillisesti hieman liian pitkä lause haluaa vain kertoa sen että luottakaa itseenne, niin se hevonenkin luottaa teihin!!!<br />
<br />
Jos ja kun tämä itseensä luottaminen ei aina tunnu onnistuvan, otetaan tässä esille muutamia yksinkertaisia harjoituksia joilla saat hevosen ainakin vähän paremmin kuuntelemaan sinua, keskittymään sinuun ja sitä kautta rauhoittumaan ja rentoutumaan.<br />
<br />
- Teetä rauhallisia pohkeenväistäharjoituksia, erityisesti uralta pois ja takaisin uralle on toimiva, sillä siinä hevonen joutuu reagoimaan melko nopeassa tahdissa vuorotellen kumpaankin väistävään pohkeeseen. Ole huolellinen että väistöt tulee tehtyä huolella, siten että et joudu voimistamaan apuja liikaa sillä sehän saa hevosen jännittymään entisestään, vaan keskity rauhassa ratsastamaan jokainen väistöaskel.<br />
<br />
- Pohkeenväistön lisäksi tee käännöksiä sekä etu- että takaosalla. <br />
<br />
- Ympyrällä ratsastaminen sitä suurentaen ja pienentäen on hyvä harjoitus, sillä siinä tulee rentoutettua hevosta sekä asettavilla että taivuttavilla avuilla.<br />
<br />
- Maapuomien yli kävely on hyvää harjoitusta, sillä saadaan parannettua hevosen tarkkaavaisuutta ihan "ilmaiseksi". <br />
<br />
- Muuta tuntumaa siten että ratsasta ensin muutama askel normaalilla ohjastuntumalla, sen jälkeen kevennä tuntumaa huomattavasti ja ratsasta muutama askel hyvin kevyellä tuntumalla ja palaa taas sen jälkeen normaaliin tuntumaan. Tämä saa hevosen "kuulostelemaan" tuntumaa ja keskittymään ratsastajan käteen.<br />
<br />
- Tee temponmuutoksia pelkällä istunnalla, vaikka se varmasti tuntuu aika haastavalta, mutta kun vaan sitkeästi jatkat sitä ja palkitset hevosen pienemmästäkin reaktiosta, tulee hevonen sitä kautta paremmin kuulolle.<br />
<br />
- Temponmuutosten lisäksi keskity ratsastuksessa "takaa-eteen"-ajatteluun, eli ratsasta pohkeella kohti pehmeää kättä. Muista että käsi saa liikkua ylös sekä sivulle mutta ei koskaan taakse, hevosen pitää kaikissa tilanteissa voida luottaa ratsastajan käden tarjoamaan pehmeään tukeen ja "turvaan".<br />
<br />
- Tarvitseeko erikseen mainita siirtymät? Ei ehkä tarvitsisi mutta mainitsen ne silti, siirtymät niiden kaikissa muodoissa ovat yksi parhaista tavoista saada hevonen kuulolle. Muista kuitenkin pysyä itse rauhallisena, mutta sopivan vaativana, eli pidä vaatimustaso hevoselle ja hevosen senhetkiseen tilaan sopivana.<br />
<br />
Tässä muutamia hyväksi havaittuja harjoituksia hevosen rauhoittamiseksi, jakakaa ihmeessä kommenttiboksissa omat keinonne!<br />
<br />
Sari <br />
<br />Sari Vasenkarihttp://www.blogger.com/profile/02261382656783001019noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2098306322301857355.post-10951014356436192802016-12-06T21:53:00.001+02:002016-12-06T21:53:49.065+02:00Viikkosuunnitelma vaativan tason kouluhevoselleSain postaustoiveen lukijalta liittyen vaativan tason kouluhevosen viikkosuunnitelmaan. Poikkeuksellisesti teen kahden viikon suunnitelman, jotta saadaan suunnitelmaan mahtumaan riittävästi vaihtelua.<br />
<br />
Monesti hevosten kanssa käy siten että nuorella hevosella viikot rakennetaan mahdollisimman monipuolisesti, otetaan huomioon hevosen kyky oppia, sen motivaation ylläpitäminen ja riittävä lepo sekä myös kunnon kohotus. Mutta, olen huomannut että mitä korkeammalle hevosen koulutustaso ja kunto nousee, muuttuu viikkosuunnitelma usein melko "tylsäksi". Monilla aikuisilla hevosilla viikot koostuvat vain ja ainoastaan joko kentällä tai mikä pahinta, maneesissa työskentelystä ja paljon muuta ei niiden elämään tarhailun lisäksi mahdukaan. Se jos mikä on nopea tapa latistaa hevosen työskentelymotivaatio, ja kun motivaatio on hävinnyt, on sen palauttaminen todella pitkän ja kivisen tien takana. Lähtökohtaisesti helpompaa olisi pyrkiä säilyttämään motivaatio vaihtelevilla viikko-ohjelmilla ja siihen toivottavasti pystyn antamaan tässä vähän apuja.<br />
<br />
Kyseessä on siis aikuinen, vaativan tason kouluhevonen, jolloin voidaan olettaa että hevonen osaa jo lähes kaikki "temput" ja viikkosuunnitelmissa otetaan huomioon lähinnä niiden hienosäätö ja notkeuden ylläpitäminen.<br />
<br />
Tämä viikkosuunnitelma on tehty kisakauden ulkopuolella, joten kisoja ei näihin viikonloppuihin ole suunniteltu.<br />
<br />
Maanantaina työskentelyä kentällä/maneesissa. Työskentelyssä keskitytään muodon muuttamiseen harjoituksen edetessä. Alussa hevosen tulee saada liikkua pitkässä muodossa, kuitenkin itsensä kantaen. Alkuverryttelyssä laukataan kevyessä istunnassa jotta hevosen selkä saa tarvitsemansa vapauden. Verryttelyn jälkeen työskentelyä väistöillä, alussa väistöissäkin muoto pitkänä, mutta pikkuhiljaa muoto nostetaan lähelle "kisamuotoa" jatkaen edelleen väistöharjoituksilla. Kun muotoa muutetaan, on erittäin tärkeää antaa hevoselle riittävän usein lepokäyntipätkiä, jotta se jaksaa kantaa itsensä aina kussakin harjoituksessa. Laukassa työskentelyä vastalaukassa ympyrällä, ja aina silloin tällöin käännä hevonen voltille ympyrän ulkopuolelle, jolloin voltti tulee ratsastettua myötälaukassa. Samalla saat hevosta hieman koottua voltilla.<br />
Tämän päivän tarkoitus on lähinnä valmistella hevosta seuraavan päivän harjoituksiin, joten mitään kovin vaativaa, pikkutarkkaa työskentelyä ei tässä tehdä. <br />
<br />
Tiistaina työskentelyä kentällä/maneesissa, nyt teetetään jo vaativampia harjoituksia lisäten mukaan taivutukset, sekä avo- että sulku, kaikissa askellajeissa. Tässäkin alkuverryttely tulee tehdä huolella, aloittaen rauhallisessa tempossa, pitkässä muodossa. Taivutuksissa ole huolellinen siitä että taivutus pysyy tasaisena, kaula ei saa taipua liikaa, sillä se on aina merkki siitä että hevosen koko kroppa ei ole mukana taivutuksessa. Myös vauhdin kiihtyminen taivutuksen aikana kertoo puutteellisesta taivutuksesta. Voit tarkistaa taivutuksen "rehellisyyden" tekemällä pienen temponmuutoksen kesken taivutuksen. Hevosen tulisi pysyä pohkeen edessä koko ajan, myös taivutuksessa. Erityisen hyviä harjoituksia on avotaivutuksesta siirtyminen suoraan voltille, siten että taivutus pysyy koko ajan samanlaisena, eli hevosen ulkolapa tulee olla ratsastajan hallussa myös voltin aikana. Ja vielä kun tästä jatkat voltilta suoraan sulkutaivutukseen, tulee hevonen jumpattua kunnolla. <br />
<br />
Keskiviikkona kevyempää työskentelyä maapuomeilla. Käytä maapuomeja hyödyksi hevosen askeleen pidennyksessä ja lyhennyksessä, jolloin pääset itse vähän helpommalla, ja teetä myös loivia taivutuksia puomeilla. Muista lyhentää omat jalustimet muutamalla reiällä, jotta saat kevennettyä hevosen selän painetta puomien aikana. Muutenkin tämän tunnin aikana on tarkoitus tehdä töitä vähän "leikin" varjolla, puomit usein ovat hevoselle ihan mukava lisä normaaliin sileän työskentelyyn, joten pidä harjoitukset helppoina, vaikka teetkin ne huolellisesti. <br />
<br />
Torstaina lepopäivä, joko pelkkää tarhailua tai maastatyöskentelyä.<br />
<br />
Perjantaina pidetään rataharjoituspäivä. Tässä on tarkoitus verrytellä hevonen kuten tekisit sen kisatilanteessa ja ratsastaa valitsemasi rata tai radan osia. Olisi hyvä jos saisit maneesiin/kentälle hieman hälinää ja vilskettä, jotta sekä sinä itse että hevosesi totutte kisavilinään ja pystytte häiriötekijöistä huolimatta suoriutumaan "kisatilanteesta" hyvin. <br />
<br />
Lauantaina maastoon! Tänään olisi maastossa tarkoitus edetä vähän reippaamassa tempossa, jos siis pohjat sen sallivat. Hyvillä pohjilla intervalliharjoitus ei ole ollenkaan huono asia, myös kouluhevonen tarvitsee hyvän kunnon ja kestävyyden. Usein todellisia kuntoharjoitteita teetetään pelkästään kenttähevosille, mutta ei pidä vähätellä hyvän kunnon merkitystä myös kouluhevosilla. Ja kun ne kunnon hankitreenikelitkin saapuvat, muista hyödyntää hanget treenaten lyhyitä, tehokkaita pätkiä hangessa!<br />
<br />
Sunnuntaina taas maastoon, mutta nyt vähän rauhallisempi reissu. Jos mahdollista, tee pitkä käyntimaasto jossa mahdollisuuksien mukaan kiipeilyä tai epätasaisella alustalla kävelyä. Jos pääset ns. umpimetsään, hyödynnä se, sillä epätasaisessa metsässä hevonen joutuu käyttämään paljon niitä lihaksia joita tasaisella työskentelyssä se ei juurikaan käytä. Joten metsässä tarpominen voi hyvinkin vastata ihan kunnon treeniä sileällä!<br />
<br />
Ja sitten vielä toinen viikko:<br />
<br />
Maanantaina sunnuntaisen käyntimaaston jälkeen aloitetaan "työviikko" tekemällä kentällä/maneesissa paljon siirtymiä. Pidä siis tämän maanantain teemana siirtymät sekä eri askellajien välissä että askellajien sisällä. Ota mukaan sekä kootut että lisätyt askellajit. Siirtymissä erittäin tärkeää on hevosen reaktio pohkeelle, oli sitten kyseessä siirtymä "ylöspäin" tai "alaspäin". Muista huolehtia riittävistä lepotauoista, sillä toistuvat siirtymät ovat todella rasittavia hevoselle.<br />
<br />
Tiistaina tehdään kokoavia harjoituksia. Alkuverryttely huolella ja pitkän kaavan mukaan, erityisesti kokoavia harjoituksia ennen on tärkeää antaa hevosen venyttää selkäänsä pitkälle. Kokoavissa harjoituksissa oma istuntasi on erittäin tärkeässä asemassa, tarkkaile istuntasi suoruutta peileistä. Laukkaharjoituksissa voit koota laukkaa aina piruettilaukkaan asti ja kääntää aina muutaman askeleen piruettiin, ja laukata siitä taas ulos. Kehotan aina ratsastajia kokeilemaan vähän vaikeampiakin harjoituksia vaikka et ihan "valmis" siihen vielä olisikaan! Kokeilemalla saat sekä itsevarmuutta sekä itsellesi että hevosellesi, ja vaikka rohkeasti kokeilemalla on aina riski tehdä virhe, saat siinä samalla hyvää harjoitusta siitä miten ne virheet korjataan. Ihan samat virheiden mahdollisuudet sinulla on siellä kisaradallakin, jolloin virhe tulee korjata todella nopeasti.<br />
<br />
Keskiviikkona hypätään! Vaativan tason kouluhevoselle ei esteiden korkeus ole tärkeää, vaan lähinnä tulisi keskittyä miten esteiden välit ratsastetaan. Aloita estetunti maapuomeilla sekä yksittäisillä pystyillä ja oksereilla, lähinnä verryttelymielessä. Sen jälkeen siirry ratsastamaan suhteutettuja välejä, muutellen askelmääriä esteiden välissä. Loppuun vielä in-and-out-sarja, jossa hevosen takaosa saa tarvitsemaansa jumppaa ja oman istuntasi vakaus tulee testattua. Sekä alku- että loppuverryttely iloisella hevosella, iloisesti eteenpäin liikkuen!<br />
<br />
Torstaina ohjasajoa, jossa tärkeimpänä tavoitteena hevosen vertyminen eilisen hyppytunnin jälkeen. Samalla saat itsekin omat lihaksesi jumpattua auki. Muista käyttää ohjasajossa riittävä aika ohjastuntuman rakentamiseen, sen jälkeen työskentele siirtymillä ja siirry siitä tekemään käännöksiä ja loivia väistöjä. Käytä sekä ympyrää että suoraa uraa vaihtelevasti ja muista vaihdella suuntaa riittävän usein.<br />
<br />
Perjantaina lepopäivä.<br />
<br />
Lauantaina työskentelyä vaativan a ja b ratojen "erikoisuuksien" kanssa. Tee monipuolisesti harjoitteita kuten sulkutaivutus laukassa diagonaalilla, kootusta laukasta piruetin"puolikas", avotaivutus, 8 m voltti ja sulkutaivutus, unohtamatta lisättyjä askellajeja. Tämän tunnin tarkoitus on lähinnä hienosäätää haluamiasi radan osia, ei kuitenkaan ratsastaa kokonaista rataa vaan hallittuja pätkiä eri radoista.<br />
<br />
Sunnuntaina maastoon, hevosen pää tarvitsee riittävän usein tuuletusta vaativien tuntien vastapainoksi.<br />
<br />
Näin lähtisin rakentamaan vaativan tason kouluhevosen "työviikkoja". Olen pyrkinyt teettämään päivät siten että hevoselle tulee riittävästi vaihtelua sekä henkisellä että fyysisellä puolella, mutta jos sinulla on mahdollisuus tehdä vaikka alku- ja loppukäynnit aina maastossa, älä missään nimessä luovu niistä, ne ovat tämänkin tasoiselle hevoselle todella tärkeitä henkireikiä!<br />
<br />
Kommentoikaa ihmeessä saitteko näistä apua hevosenne treeniohjelmaan ja miten itse rakennatte viikot hevosenne kanssa?<br />
<br />
Sari<br />
<br />
<br />Sari Vasenkarihttp://www.blogger.com/profile/02261382656783001019noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2098306322301857355.post-40645096833134091292016-11-20T11:58:00.001+02:002016-11-20T11:58:54.796+02:00Tuntisuunnitelma; avoa, sulkua ja lopuksi sulkua diagonaalillaTällä tunnilla keskitytään taivutuksiin, ja pyritään säilyttämään sekä alkuverryttelyssä että itse tunnin tehtävissä mahdollisimman rauhallinen tempo. Taivutuksissa vauhti ei korjaa virheitä, päinvastoin. Jos taivutuksia tehdessäsi hevosesi kiihdyttää tempoa, on se aina merkki siitä että taivutus ei silloin mene läpi, vaan hevonen helpottaa itseään kiihdyttämällä vauhtia, päästen näin pois taivutuksesta. Eli aina kun taivutat, ota tempoa vähän "alas". Toki vaikka tempo onkin alhainen, tulee hevosen silti olla pohkeen edessä. Hyvin ratsastetulla, herkällä hevosella tämä ei ole ongelma, joten kiinnitä joka ratsastuksessa huomiota siihen miten hevonen reagoi apuihisi, jotta pystyt tarvittaessa ratsastamaan hitaassa tempossa aktiivisestikin!<br />
<br />
Aloita tunti ratsastamalla hevosta hieman normaalia pidemmällä ohjalla, kuitenkin siten että saat aikaiseksi kevyen tuntuman, mutta hevonen saa liikkua hieman pidemmällä kaulalla. Ensin työskentele käynnissä, tehden loivia kiemuroita ja ympyröitä ja kiinnitä huomiota siihen että hevonen itsekin hakeutuu pidemmälle kaulalle ja varmista että reaktio pohkeelle säilyy. Kun olet työskennellyt käynnissä molempiin suuntiin, työskentele samalla tavalla kevyessä ravissa. Ravissa ole erityisen tarkka siitä että säätelet ravin tempoa omalla istunnallasi (kevennä ns. riittävän rauhallisesti) ja koko ajan kätesi tulee olla menossa hevosen suuta kohti. Ravissakin loivat kiemurat ja isot ympyrät, joilla keskity ainoastaan siihen että tempo säilyy tasaisen rauhallisena ja hevonen venyttää itseään eteen ja alas.<br />
Kun olet saanut ravissa tempon tasaiseksi, ota verryttelyyn mukaan avotaivutukset pitkillä sivuilla, loivasti ja rauhallisessa tempossa, yhä edelleen! Tee avoja muutaman kerran kumpaankin suuntaan ja sen jälkeen voit siirtää hevosen käyntiin ja antaa sen kävellä hetken vapaalla ohjalla.<br />
<br />
Käynnin jälkeen ota ohjat tuntumalle, nyt hieman lyhyemmäksi kuin alussa mutta kuitenkin vielä tarjoten hevoselle vapauden pidentää kaulaa. Tehdään vielä verryttelyä laukassa siten että nosta laukka harjoitusravista, ja hae sitä samaa tunnetta jonka sait aikaiseksi käynnissä ja ravissa, eli kiireetöntä, rauhallista ja tasapainoista laukkaa, jossa hevosella on koko ajan vapaus pidentää kaulaansa. Ole tarkkana ettei käy niin että hevonen "venyttää kaulaansa" eteen ja alas, mutta lopputuloksena painuu etupainoiseksi ja painaa kädelle. Tällöin laukka ei ole ollut "takajalkojen päällä" ja kannattaa nostaa rauhassa uusi laukka ja työskennellä sitä uudestaan. Jos tunnet laukassa että hevonen alkaa pikkuhiljaa painaa kädelle, voit koittaa korjata sitä hidastamalla tempoa ja nostamalla kevyesti hevosen etuosaa "ylöspäin" kummallakin ohjalla. Ole tarkka että ote ei suuntaudu yhtään taaksepäin, vaan ainoastaan nopeasti ja kevyesti suoraan ylös. Kun hevosen etuosa nousee, aktivoi takajalkoja pohkeella ja näin saat jatkettua hyvää laukkaa taas vielä hetken, ennen kuin joudut korjaamaan laukan paremmaksi ravisiirtymän kautta. Tee laukassa ympyröitä, muuta ympyröiden kokoa jotta pääset taivuttamaan hevosta loivasti ja hieman jyrkemmin, ja taas tarkkaile laukan tempoa taivutusten aikana, kiirehtiminen on aina merkki huonosta taivutuksesta.<br />
<br />
Kun olet työskennellyt laukassa molempiin suuntiin, anna hevosen kävellä hetki vapaalla ohjalla. <br />
<br />
Käynnin jälkeen ota ohjat tuntumalle, ja nyt voit ottaa ohjat ihan normaalipituuteen ja lähdetään tekemään taivutuksia huolellisemmin. Aloita käynnissä ratsastamalla siten että toiselle pitkälle sivulle alkuun voltti, siitä jatkaen uraa pitkin avotaivutuksessa, pitkän sivun keskelle suoraan avotaivutuksesta voltille ja voltin jälkeen jatka pitkän sivun loppuun sulkutaivutuksessa. Tämän jälkeen lyhyt sivu suoralla hevosella, ja toiselle pitkälle sivulle pohkeenväistöt uralta 3-4 m uran sisäpuolelle, siitä suoristus ja väistö takaisin uralle. Taivutukset kokoavat hevosta kun taas väistöillä saadaan aikaiseksi hieman enemmän liikkuvuutta.<br />
<br />
Ole huolellinen jo ensimmäisessä voltissa, hevosen tulee olla tasaisen loivasti taivutettu läpi koko voltin, sinulla tulisi olla tunne että hallitset hevosesi lavat koko voltin ajan, ja kun jatkat näin hyvin ratsastetun voltin jälkeen avoon, ei taivutukseen tule käytännössä mitään muutosta, vaan jatkat samalla lapojen hallinnan tunteella myös läpi avotaivutuksen. Ainoa ero volttiin nähden on sisäpohje, voltilla se on ainoastaan lähellä hevosta sallien taivutuksen sen ympärille, ja avossa se on edelleen lähellä, sallien taivutuksen mutta samalla myös kevyesti estää hevosta kääntymästä pois uralta.<br />
<br />
Muista kantaa molemmat kätesi läpi koko harjoituksen, jotta hevosesi pysyy ryhdikkäänä. Kun käännät hevosesi voltille avon jälkeen, sinun ei pitäisi tehdä muuta kuin keventää hieman sisäpohjetta ja hevosesi pääsee kääntymään voltille. Voltilla taas pidä huoli lapojen hallinnasta, ja kun voltti on päättymässä ja olet jatkamassa uralle, voimista hieman ulkopohjetta (joka on hieman satulavyön takana) jotta hevonen pääsee jatkamaan uraa pitkin sulkutaivutuksessa. Sulkutaivutuksessa hevosen tulisi liikkua siinä asennossa jossa se oli lopettaessaan voltin, ja tämän takia ulkopohje tulee ottaa riittävän ajoissa huomioon. Sulkutaivutuksessa huolehdi että hevosen otsa on suoraan kohti lyhyttä sivua ja korvat samalla tasolla, silloin etuosa on hallussa. Ja sen jälkeen ulkopohje vaan huolehtii takaosasta!<br />
<br />
Tee nämä harjoitukset ensin käynnissä pari kertaa vasemmalle, ja sen jälkeen tee samat ravissa samaan suuntaan. Kun olet tehnyt harjoitukset myös ravissa, anna hevosen kävellä hetki vapaalla ohjalla ennen kuin vaihdat suuntaa ja tee harjoitus uudelleen, ensin pari kertaa käynnissä ja sen jälkeen pari kertaa ravissa. Jos ravissa tehtävät taivutukset alkavat tuntua "nihkeiltä" eli hevosen ravi kuolee taivutukseen, käytä hyödyksi voltti vaikka taivutuksen keskellä, ja aktivoi ravia voltilla niin että se on taas pohkeen edessä, ja ravi "kestää" taivutusten hitaamman tempon. Toisen pitkän sivun väistöillä saat taas aktivoitua hevosta hieman lisää.<br />
<br />
Kun olet tehnyt avo-sulkutaivutukset ja väistöt molempiin suuntiin sekä käynnissä että ravissa ja hevonen on kävellyt niiden jälkeen hetken vapaalla ohjalla, tehdään vielä loppuun pätkä sulkutaivutusta diagonaalilla. <br />
<br />
Aloita käynnissä siten että ratsasta lyhyen sivun loppuun voltti, ja tee se täysin samalla tavalla kuin harjoituksessa voltti ennen sulkua eli voltin lopussa voimista ulkopohjetta jotta hevonen on heti voltista lähdössä sulkuun. Vie oma katseesi lävistäjälle, jota pitkin sinun tulisi jatka sulkutaivutuksessa ja lähde viemään hevosta lävistäjää pitkin sulkutaivutuksessa. Nyt ulkopohje on aktiivisin, ja sisäpohje ikäänkuin antaa hevoselle tilaa liikkua sulkutaivutuksessa sivuttaissuunnassa eteenpäin. Sisäohja huolehtii taivutuksesta etuosan osalta ja ulko-ohja säätelee taivutuksen määrää.<br />
<br />
Tee sulku diagonaalilla molempiin suuntiin samalla tavalla eli aloita voltilla lyhyen sivun jälkeisessä kulmassa ja jatka siitä sulussa diagonaalilla. Jos harjoitus onnistuu helposti käynnissä, voit loppuun tehdä sen kerran tai pari myös ravissa, mutta jos käynnissä tulee ongelmia, älä siinä tapauksessa jatka samaa harjoitusta ravissa vaan jätetään sen harjoittelu seuraavaan kertaan. Hevonen on tässä vaiheessa tuntia jo melko varmasti hieman väsynyt.<br />
<br />
Loppuverryttely kannattaa suorittaa rauhallisessa tempossa harjoituslaukassa, siten että nouse itse kevyeen istuntaan jotta hevonen saa rauhassa laukata oikein pyöreällä selällä kumpaankin suuntaan. <br />
<br />
Sitten vaan loppukäynnit ja se olis sitten siinä!<br />
<br />
Kertokaapa pääsittekö tekemään sulkuja diagonaalilla, ja mahdollisesti jopa ihan ensimmäistä kertaa näillä ohjeilla vai jäikö joku asia vielä epäselväksi? Tulossa on postaus jossa käydään läpi sulkutaivutusta ja ulkopohkeen vaikutusta kyseisessä liikkeessä, joten siinä tulee varmasti vielä lisää vinkkejä itsenäiseen harjoitteluun!<br />
<br />
SariSari Vasenkarihttp://www.blogger.com/profile/02261382656783001019noreply@blogger.com1