Tuntisuunnitelma; ympyrä- ja volttikahdeksikko

Tällä tunnilla keskitytään työskentelemään pääsääntöisesti ympyrä- ja volttikahdeksikolla, joten tiedossa on paljon taivutuksia ja askeleen pituuden muutoksia.

Alkuverryttelyssä otetaan ensimmäisenä haltuun kulmien ratsastus. Tämä siksi, että kulmien ratsastus on helpoin keino saada hevonen kuuliaiseksi kääntäville avuille. Aloita ensin käynnissä, siten että ratsastat aina huolellisesti kohti kulmaa, mutta pysäytä hevonen kulmassa, ennen kuin olet kääntänyt sitä askeltakaan. Kun hevonen seisoo rauhassa paikallaan, käännä hevonen kulmassa sisäohjan ja ulkopohkeen avulla. Tämä harjoitus lähinnä huolehtii siitä että hevonen odottaa kulmassa ratsastajan kääntäviä apuja, olet varmasti huomannut että tosi usein hevonen kääntyy kulmassa ihan itse, ennen kuin ratsastaja on ehtinyt tehdä elettäkään kulman ratsastamiseksi. Kun hevonen kääntyy näin oma-aloitteisesti, se ei todellakaan tee kulmaa "oikein" vaan menee sieltä mistä aita on matalin, eli luultavasti etupainoisena ja kaatuen hieman sisällepäin.

Kun olet työskennellyt parin kierroksen ajan kulmissa pysähtyen ja kääntyen, kumpaankin suuntaan, otetaan vielä vähän kulmatyöskentelyä. Nyt kävellään kulman läpi, ei siis pysähdytä, mutta kiinnitetään tarkempaa huomiota itse käännökseen. Kun lähestyt kulmaa, lyhennä käyntiä hieman, ja keskity kääntämään hevonen kulmassa käyttäen enemmän ulkoapuja. Eli voit jopa ajatella että ulkoavut hieman "työntävät" hevosen kulman käännökseen, sisäohja ainoastaan vähän asettaa ja näyttää suuntaa mutta itse käännös lähtee ulkoavuista. Näin kääntäen hevosen tuli astua vähän etujaloillaan ristiin. Käännöksen hahmottamista saattaa helpottaa se, että ajattele ratsastavasi kulmat vähän samalla tavalla kuin tekisit takaosankäännökset. Tee tämäkin harjoitus parin kierroksen ajan kumpaankin suuntaan, ja kun olet itse tyytyväinen kulmien ratsastukseen, voit siirtyä verryttelemään hevosta kevyessä ravissa. Tämä kulmassa kääntäminen ja tuo aiempi kulmaan pysähtyminen tuottavat yhdessä allesi apujasi odottavan, tasaisella ulko-ohjan tuntumalla kulkevan tyytyväisen, itsensä kantavan hevosen! Ei hullumpi tunne vai mitä?!

Kun aloitat verryttelyn ravissa, jätä hetkeksi kulmat rauhaan, ja tee kulmien tilalle loivat kaarteet. Tämä tehdään sen takia että annetaan hevoselle ensin riittävästi aikaa vertyä myös ravissa, ennen kuin lähdetään ratsastamaan sille vaikeita tehtäviä, eli tarkkoja kulmia ravissa. Kun hevonen on saanut ravata rennossa, rauhallisessa ravissa (pysyen kuitenkin pohkeen edessä) molempiin kierroksiin, voit ottaa ohjan vähän lyhyemmäksi, ja lähteä työskentelemään tarkkoja kulmia myös ravissa. Tee siten että aina pari metriä ennen kulmaa istu alas perusistuntaan ja kokoa ravia hieman. Varmista että sisäpohkeesi on hevosen kyljen lähellä, mutta ei purista ja vie oma katseesi käännöksen suuntaan. Kulmassa aseta hevosta sisäohjalla, samalla hieman sillä kääntäen ja tue käännöstä ulkopohkeella, joka on omalla paikallaan heti satulavyön takana. Muista säilyttää ulko-ohjan tuki, joka säätelee asetusta. Sisäpohje on satulavyön kohdalla, tarjoten hevoselle tuen jonka ympärille se saa taipua. Ole tarkkana ettei sisäpohje jännity tai siirry liian taakse, sillä se pakottaa hevosen väistämään pohjetta. Jälleen kerran oikein ratsastettu kulma tuntuu siltä kuin hevonen astuu etujaloillaan hieman ristiin, taipuu loivasti kropastaan ja kokoaa itseään hieman nousten aavistuksen ryhdikkäämmäksi. Kulman jälkeen myötää sisäohjasta ja rohkaise hevosta sisäpohkeella taas normaaliin raviin. Tämä lievä eteenratsastus auttaa hevosta myös suoristumaan nopeammin. Ratsasta molempiin suuntiin kulmat ravissa huolellisesti, ja kun hevosesi toimii kulmissa riittävän herkillä avuilla, voit siirtää sen käyntiin ja antaa sille hetkeksi vapaat ohjat.

Välikäynnin jälkeen siirrytään ratsastamaan varsinaista tehtävää, eli kahdeksikkoja. Aloita ratsastamalla ensin käynnissä ympyräkahdeksikkoa siten että ympyrät ovat halkaisijaltaan noin 15 metriä. Ensin tarkista ratsastettava tie, eli ympyröiden pitäisi pysyä joka kierroksella samankokoisena ja hevosen käynnin askeleen tulisi olla pitkää ja matkaavoittavaa. Sisäohja asettaa ja taivuttaa aivan loivasti, ulkopohje huolehtii että takaosa pysyy samalla uralla etuosan kanssa. Kiinnitä erityistä huomiota myös ympyröiden välissä tehtävään suoristukseen ja suunnanmuutokseen, sillä ellei hevosesi suoristu riittävän ajoissa, ei asetus ja taivutus uuteen suuntaan myöskään onnistu ajoissa. Tarvittaessa voit vähän jopa venyttää suoristuksen ratsastamista, älä siis hätäile ympyröiden vaihdon kanssa.

Kun olet saanut homman kuntoon näillä isoilla ympyröillä, työskentele seuraava kahdeksikko pienemmillä ympyröillä, halkaisijaltaan noin 10 metriä, eli volttikahdeksikolla. Pysy koko ajan siis samalla paikalla, mutta muuta ympyröiden kokoa nyt pienemmäksi. Kun työskennellään volttikahdeksikolla, tulee taivutuksen olla hieman jyrkempi ja voit myös koota käyntiä hieman. Nyt istuntasi joutuu siis tekemään hieman enemmän töitä, kootessaan käyntiä, ja sisäohja huolehtii jyrkemmästä taivutuksesta, yhdessä ulkopohkeen kanssa.

Lyhyesti, on siis tarkoitus työskennellä isolla ympyräkahdeksikolla isossa askeleessa ja loivassa taivutuksessa ja pienemmällä, volttikahdeksikolla kootussa askeleessa ja jyrkemmässä taivutuksessa. Käytännössä on vain omasta mielikuvituksesta kiinni miten hyödynnät nämä kahdeksikot ratsastuksessasi, mutta tässä muutama hyväksi havaittu esimerkki:

Työskentele käynnissä ja ravissa siten että ratsasta toinen ympyrä isokokoisena, eli loivalla taivutuksella ja pitkällä askeleella, ja kun vaihdat ympyrää, ratsasta toinen ympyrä pienempänä, jyrkemmällä taivutuksella ja kootummassa askeleessa. Näin saat hevosen vastaamaan apuihisi todella nopeasti ja tehokkaasti, muista vaan olla erittäin huolellinen ympyröiden välisessä suoristuksessa. Varsinkin nyt kun ympyröiden erot ovat suuret, niin taivutuksen kuin kokoamisasteen osalta, on suoristus ja sen aikana tehtävät valmistelut todella tärkeitä. Muista vaihtaa välillä pienen ympyrän paikkaa, jotta tulee tehtyä taivutuksia myös toiseen suuntaan. Eli jos olet aiemmin tehnyt ison ympyrän C päätyyn, ja pienen ympyrän L päätyyn niin muuta välillä niin että teet pienen ympyrän C päätyyn.

Kun siirryt ratsastamaan ympyräkahdeksikkoa laukassa, on siinäkin variaatioita vaikka kuinka paljon. Voit ratsastaa ensin molemmat ympyrät isona, siten että keskellä vaihdat laukan käynnin tai ravin kautta tai jopa suoraan askeleessa. Kun laukanvaihto on kunnossa, eli hevonen vaihtaa nopeasti uuteen laukkaan, voit ratsastaa toisen ympyrän pienempänä, aivan kuten käynnissä ja ravissakin, kootummassa askeleessa.

Kun haluat saada laukan avulla hevosta jumpattua paremmin, tee siten että ratsasta kahdeksikon pieni ympyrä myötälaukassa, ja suuri ympyrä vastalaukassa, eli älä vaihdakaan laukkaa suoristusvaiheessa. Voit käydä lukemassa vinkkejä vastalaukan ratsastamiseen täältä. Vastalaukassa on tärkeää tukea hevosta kevyesti sisäpohkeella ja säilyttää loiva asetus sisäpuolelle, ja istunnan kanssa on tärkeää olla menemässä aina laukan suuntaan, eli jos laukkaat vasemmassa kierroksessa oikeaa laukkaa, ole istuntasi tai jopa tarkemmin rintakehäsi kanssa "menossa" oikealle, näin ollen istuntasi sijoittuu hevosen selässä oikein.

Myös askellajien muutokset volttien tai ympyröiden välissä ovat hyvää harjoitusta, ratsasta toinen iso ympyrä ravissa, keskellä siirrä hevonen käyntiin, ja tee toinen ympyrä pienenä, kootussa käynnissä. Sama juttu toimii tietysti myös laukan avulla, eli voit laukata isoa ympyrää isossa askeleessa ja keskellä siirrä hevonen raviin tai käyntiin, ja työskentele toinen ympyrä pienenä, kootussa askeleessa. Pienen ympyrän jälkeen nosta laukka kootusta askeleesta ja laukkaa taas iso ympyrä loivassa taivutuksessa ja isossa askeleessa.

Ja kuten sanoin, vain mielikuvitus on rajana, voit myös lisätä ympyröiden väliin pysähdyksen ja peruutuksen, jos tuntuu esimerkiksi siltä että työskentelyn aikana hevonen häviää pois avuilta, eli ei vaikka vastaa pidätteisiin riittävän herkästi.

Välillä saattaa myös käydä niin että et ehdi saada taivutusta tai askeleen pituuden muutosta aikaiseksi puolikkaan tai kokonaisen ympyrän aikana, silloin on syytä jatkaa vielä samalla ympyrällä työtä vaikka toinen kierros, ennen kuin vaihdat ympyrää. Pyritään siis aina siihen että jokainen tehtävä tehdään huolella loppuun asti ennen siirtymistä uuteen.

Kun tunnin työskentely tapahtuu pääsääntöisesti ympyröillä, ja vielä varsin paljon työtä vaativilla ympyröillä, on todella tärkeää osata lukea hevosta ja antaa sille riittävän usein lepotaukoja vapaan käynnin muodossa, suoralla uralla. Kun hevonen alkaa vähän painaa kädelle tai jopa nyppiä ohjaa pois käsistäsi, on se usein merkki siitä että hevonen alkaa väsyä, ja silloin on tärkeää antaa sen levätä, vaikka ihan muutaman kierroksenkin ajan.

Kun varsinainen ympyrätyöskentely on saatu tehtyä, loppuverryttele hevonen sekä laukassa kevyessä istunnassa että kevyessä ravissa isolla uralla tai vaikka maastossa, jotta hevonen saa venyttää kroppaansa kunnolla lopussa. Siihen on hyvä lopettaa, loppukäynnit maastossa ja ratsukolla hyvä mieli!!!

Ja koska tämä on ensimmäinen kirjoittamani tuntisuunnitelma pitkiin aikoihin, pyydän teiltä nyt vähän apua, onko teksti edelleen ihan ymmärrettävässä muodossa, vai haluatteko vielä tarkempaa selostusta onnistuaksenne ratsastamaan tämän suunnitelman mukaan? Sitä kummasti kirjoitustaito vähän ruostuu näin pitkän tauon jälkeen, ja varmasti kestää hetken päästä taas normaaliin tekstintuottamiseen takaisin!

Oikein hyviä treenejä kaikille!

Sari

Tuntisuunnitelma; tilanne haltuun volteilla

Tällä tunnilla keskitytään volttien ratsastamiseen. Voltit, samalla tavalla kuin kulmatkin, ovat näin paperilla todella helppoja asioita, mutta toisaalta, niiden ratsastaminen monesti unohtuu tosielämässä.
Moni varmasti nyt tuntee piston sydämessään, kun sanon että eikö aika usein tulekin voltti ratsastettua vain "pakollisena ympyränä" ja kulma nyt vaan on paikka jossa hevonen kääntyy automaattisesti, välttääkseen aitaan törmäämisen. Tämän tunnin jälkeen on suorainainen ihme jos hevosen lavat eivät ole hallussa!

Rakennan tämän tuntisuunnitelman nyt vähän eri tavalla kuin aiemmin. Kirjaan tunnin tehtävät ja loppuun lisään niihin erilaisia variaatioita, jotta voit itse, oman tasosi mukaisesti, vähän muokata suunnitelmia.

Alkuun tietysti pidetään huolta että hevonen on saanut kävellä vapaalla ohjalla riittävän pitkään, ja aloitetaan tunti käynnissä tehtävillä harjoituksilla.

Ensimmäiseksi ratsasta uraa pitkin ja ratsasta jokainen kulma huolellisesti. Kulmien ratsastaminen on käyty läpi täällä. Se kannattaa käydä lukemassa ja tekemässä ihan käytännössäkin, jotta kulman ratsastaminen tulee sinulle "automaatioksi".

Kun olet ratsastanut yhden kierroksen ajan kulmat huolellisesti, lisää harjoitusta niin että tee jokaisen sivun keskelle voltti. Voltin ratsastamisessa on tärkeää olla yhtä tarkka kuin kulmissa, jos tuntuu että hevonen karkaa avuilta voltilla, ratsasta se samalla tavalla kuin ratsastat kulman, voit jopa jakaa voltin 2 tai 4 kulman ratsastukseen, ja kun hevonen on varmasti avuilla myös voltilla, voit "pienentää" apuja ja ratsastaa voltin "normaalisti".

Ratsasta yhden kierroksen ajan siis sekä kulmat että voltit huolellisesti, ja nyt olet jo tehnyt käännöksiä aika monta lyhyessä ajassa! Vaihda suuntaa ja tee harjoitus samalla tavalla, eli ensin pelkät kulmat, ja kierroksen jälkeen sekä kulmat että voltit.

Tämän jälkeen verryttelyä kevyessä ravissa, ja ravissa aloitetaan tekemällä pääty-ympyrät kumpaankin päätyyn. Muista että yhä edelleen ratsastetaan tarkat kulmat, tosin raviverryttelyn alussa voit tehdä ensin kulmista hieman loivemmat, mutta hevosen verryttyä tuo kulmien ratsastus takaisin tarkalle tasolle.

Kun olet ratsastanut muutaman kierroksen ravissa tehden pääty-ympyrät, lisää harjoitukseen voltit. Tee siten että kun ratsastat pääty-ympyrää, tee ympyrän avoimelle sivulle voltti toiseen suuntaan ja palaa sen jälkeen pääty-ympyrälle toiseen suuntaan. Eli, jos ratsastat vasemmassa kierroksessa, tee pääty-ympyrä vasemmalle, ja ympyrän avoimella sivulle käännä hevonen voltille oikealle. Ole huolellinen että suoristat hevosen huolellisesti ennen kääntymistä uuteen suuntaan voltille.

Työskentele näin muutama kierros kumpaankin suuntaan ja sen jälkeen voit antaa hevosen kävellä hetken vapaalla ohjalla.

Käynnin jälkeen voit jatkaa voltti- ja kulmatyöskentelyä siten että aloita käynnissä, tee kokorataleikkaa jokaisella kierroksella, kummastakin päädystä käännät siis lävistäjälle, eli käytännössä teet "kahdeksikkoa" mutta tarkoilla kulmilla. Tee aina lävistäjän keskelle voltti siihen suuntaan josta lähdit lävistäjälle. Jos esimerkiksi olet vasemmassa kierroksessa, ja käännät hevosen lävistäjälle, tee lävistäjän keskellä voltti vasemmalle. Ja siitä kun suunta vaihtuu, niin seuraava voltti kääntyy lävistäjältä oikealle.

Lävistäjällä tehtävässä voltissa on todella tärkeää pitää hevosen lavat hallussa, sillä pienikin lipsahdus vie voltin lävistäjän linjan yli. Voi olla jopa tarpeen merkata lävistäjän keskikohta jollain merkillä, jolloin itsellesi sen hahmottaminen on helpompaa. Pitää olla siis erityisen tarkkana että voltti alkaa ja päättyy samaan paikkaan. Jos käy niin että hevonen livahtaa ulkoapujesi ohi lävistäjän voltilla, tee heti perään uusi voltti ja korjaa tilanne.

Työskentele tässä harjoituksessa muutaman kierroksen ajan käynnissä, ja kun tunnet että käännökset (sekä kulmat että voltit) ovat hallussa, siirry harjoitusraviin ja tee sama harjoitus ravissa. Sen jälkeen voit antaa taas hevosen levätä hetken.

Vielä harjoitus laukassa. Käyntitauon jälkeen siirrytään laukkaan, ja tee alussa isoa ympyräkahdeksikkoa laukassa siten että suoralla linjalla ympyröiden välissä vaihda laukka joka ravin tai käynnin kautta tai suoraan. Tämä ympyräkahdeksikko toimii ikäänkuin verryttelynä kohti laukkaharjoitusta.

Verryttelyn jälkeen siirrytään ratsastamaan toiseen päätyyn, ja nosta ensimmäiseksi myötälaukka ympyrällä. Ratsasta kierros ympyrällä, ja toisen kierroksen aikana, käännä hevonen voltille ympyrän avoimelta sivulta, eli samalla tavalla kuin alkuverryttelyssä. Ratsastetaan kuitenkin voltti myös myötälaukassa, eli vaihda laukka haluamallasi tavalla avoimella sivulle, ennen voltille kääntymistä. Voit ratsastaa voltillakin 2 kierroksen ajan, jotta varmasti saat avut siinäkin läpi. Ja voltin jälkeen taas vaihto uuteen myötälaukkaan, kääntyessäsi ympyrälle.

Tee tätä harjoitusta muutama kierros kumpaankin suuntaan, ja sen jälkeen voit tehdä vielä alun lävistäjä-voltti-harjoituksen laukassa. Eli harjoituslaukka, käänny päädystä lävistäjälle, tee lävistäjän keskelle voltti myötälaukassa, voltin jälkeen vaihda laukka ja jatka lävistäjä loppuun ja taas seuraavan lävistäjän keskellä voltti myötälaukassa.

Kun olet tehnyt tämän harjoituksen muutaman kierroksen ajan, voit verrytellä hevosen ravissa, ja pikkuhiljaa lopetella!

Ja sitten niitä variaatioita:

Kulmien ja volttien ratsastaminen tulee astetta haastavammaksi, kun teet ne uran sisäpuolella. Silloin aita ei korvaa ulkoapujasi, vaan joudut todella ratsastamaan myös ulkoavut läpi jatkuvasti.

Voit muuttaa voltteja siten että aina kun teet voltit (missä tahansa askellajissa) tee ne kootussa askellajissa.

Laukkaharjoituksessa tee pääty-ympyrä vastalaukassa, ja avoimella sivulla oleva voltti myötälaukassa, eli tässä variaatiossa laukkaa ei vaihdeta.

Voit myös lisätä voltteihin muutaman pohkeenväistöaskeleen, eli tee aina voltin sisällä muutama askel väistöä takaosalla. Ajoita väistöaskeleet voltin puoleen väliin, jotta ehdit saada hevosen takaosan taas uralle ennen voltin päättymistä.

Kun teet lävistäjäharjoitusta laukassa, voit tehdä siten kun teet volttia lävistäjän keskelle, vaihda laukka voltin jälkeen lävistäjällä ja käännä heti uudelle voltille toiseen suuntaan. Teet siis volttikahdeksikon vaihtaen laukan, ja kun lävistäjä päättyy, olet automaattisesti myötälaukassa.

Oikein hyviä treenejä kaikille, otetaan yhdessä tilanne haltuun!!!

Tuntisuunnitelma; pehmeitä taivutuksia ja helppoa laukkaa

Tämä tuntisuunnitelma sopii erityisen hyvin nuorelle hevoselle tai entiselle ravurille jolla laukka on vielä vähän voimatonta eikä taivutuskaan ole vielä parhaalla mahdollisella tolalla. Tämä tunti on siis semmoinen "pehmeästi taivuttava" ja "helposti laukattava". Ymmärrätte mitä tarkoitan kun jatkatte lukemista ja ratsastamista!

Aloita tunti alkukäyntien jälkeen ottamalla ohjat tuntumalle mutta ohjan pituus saa pysyä vähän normaalia pidempänä. Erityisesti tässä alussa on tärkeää antaa hevoselle mahdollisuus venyttää kaulaa pidemmälle, kunhan se pysyy samalla kevyenä edestä.

Aloita pääty-ympyrällä käynnissä, ja ympyrällä ainoa vaatimus on loiva asetus sisäohjalla ja ulkopohje satulavyön takana huolehtii että takaosa ei putoa ympyräuran ulkopuolelle. Varsinaista taivutusta ei näin isolla ympyrällä vielä vaadita, varsinkaan näin alussa. Nyt pidetään huolta käynnin laadusta ja kaulan pituudesta. Jos hevonen tulee liian pitkäksi ja painaa kädelle, ota tempoa vähän hitaammaksi ja nosta hevosen etuosaa molemmilla ohjilla pehmeästi ylöspäin. Tämän jälkeen jatka taas työskentelyä. Tee muutama kierros ensin vasempaan kierrokseen, sen jälkeen vaihda suuntaa ja ympyrää ja työskentele muutama kierros oikeaan.

Kun olet saanut asetuksen kuntoon kummassakin suunnassa, ota ohjat lyhyemmäksi, normaalipituuteen ja jatka edelleen pääty-ympyrällä, vasemmassa kierroksessa. Voit tehdä nyt ympyrän hieman pienempänä, jotta pääset taivuttamaan hevosta vähän enemmän, ja lisää ympyrän avoimelle sivulle volttikahdeksikko siten että tee ensimmäinen voltti ympyrän sisälle eli vasemmalle, ja toinen voltti ympyrän ulkopuolelle eli oikealle. Tee yksi volttikahdeksikko ja jatka sen jälkeen taas ympyrällä vasemmalle.

Jos hevonen kiihdyttää vauhtia voltilla, on se usein merkki siitä että hevonen pyrkii vauhtia lisäämällä pääsemään helpommalla, eli silloin se ei joudu juurikaan taipumaan. Jos näin siis käy, hidasta tempoa vaikka vähän liiankin hitaaksi, jotta hevonen pääsee (tai joutuu) rauhassa taipumaan. Sama pätee myös ravissa, jos ravitaivutuksessa vauhti kiihtyy, hidasta tempoa ja vaadi taivutus läpi hitaammassa tempossa. 

Työskentele kolmen kierroksen ajan vasempaan ja ole tarkkana että volteilla taivutus on jo rohkeampi, tarvittaessa voit volteilla lyhentää sisäohjaa jolloin taivuttava ohja pysyy tasaisen vaativana, eikä ohjasta tule vahingossakaan vedettyä taaksepäin.

Kun olet työskennellyt kolmen kierroksen ajan vasempaan, vaihda ympyräkahdeksikon avulla suuntaa ja ympyrää ja toista sama harjoitus toisessa päädyssä kolmen kierroksen ajan.

Tämän jälkeen jatka kevyessä ravissa, vaihda taas suuntaa ja ympyrää ja työskentele vasemmassa kierroksessa pääty-ympyrällä tehden avoimelle sivulle volttikahdeksikot, eli täysin samalla tavalla kuin aiemmin teit käynnissä. Taas kolme kierrosta vasempaan, sen jälkeen suunnanvaihto ympyräkahdeksikolla ja sama harjoitus kolmen kierroksen ajan oikeaan kierrokseen.

Jatka hetki vielä ympyröillä, jätä nyt volttikahdeksikot pois ja työskennellään hetki ympyräkahdeksikolla siten että tee aina ympyrän päädyissä (eli lyhyellä sivulla) temponlisäykset. Tässä ei nyt haeta pitkää temponlisäyspätkää, vaan lähinnä tarkastetaan hevosen reaktio pohkeelle. Temponlisäyksissä on luonnollisesti tärkeää saada pohjeapu läpi, mutta sen lisäksi hevosen tasapainon tulisi säilyä, sillä jos hevonen on päädyssä huonossa tasapainossa, temponlisäys ainoastaan huonontaa tasapainoa lisää ja hevonen kaatuu vahvasti sisäpohkeen päälle. Pidä siis huolta että päädyssä vahvistat hieman painoapuasi ulospäin, eli tuo vähän enemmän painoa ulkojalustimelle. 





Kun olet saanut tehtyä muutamat ympyräkahdeksikot, voit siirtyä käyntiin ja antaa hevosen kävellä hetken vapaalla ohjalla.

Seuraavaksi tehdään hieman laukkatyötä. Nyt otetaan enemmän haltuun askellajit ennen ja jälkeen laukan, itse laukka pidetään mahdollisimman helppona ja melko lyhyenä, varsinkin jos hevonen ei vielä jaksa laukata pitkää matkaa kantaen itseään.

Ratsasta harjoitusravissa uraa pitkin ja nosta laukka pitkän sivun alusta. Jatka pätkä pitkää sivua pitkin laukassa, ole tarkkana että et puske laukkaa istunnallasi vaan aktivoit sitä sisäpohkeella tarvittaessa. Pyri laukassa antamaan hevoselle vapaus laukata rauhassa, älä varsinaisesti ratsasta laukkaa, korjaa ainoastaan äärimmäisessä tilanteessa! Pitkän sivun keskivaiheilta käännä hevonen puolikaarelle, eli kuten kaarto poikki radan mutta kaarteen muotoisena, jolloin ei tule laukassa tehtyä jyrkkiä kulmia. Siirrä hevonen raviin kun olet päässyt toiselle pitkälle sivulle, ja ole erityisen tarkka että ratsastat ravia aktiivisesti heti siirtymän jälkeen, hevonen ei saisi siis töksähtää laukasta raviin vaan ravin pitää heti olla mahdollisimman isoa.

Erityisesti puolikaarella laukatessa ota taas hevosen tasapaino haltuun samalla tavalla ulkopainoavulla kuin teit pääty-ympyrän temponlisäyksessä. 

Jos ravi tuntuu tulevan jopa liian isoksi, voit kontrolloida ravia voltilla ennen laukannostoa. Ratsasta muutaman kerran laukannostot ja ravisiirtymät vasemmassa kierroksessa, sen jälkeen anna hevosen kävellä hetki vapaalla ohjalla ja toista sama harjoitus oikeassa kierroksessa.

Jos ja kun hevosellasi on varmasti toinen puoli helpompi kuin toinen, voit tehdä siten että aloita laukkaharjoitus siinä helpommassa kierroksessa, tee sen jälkeen harjoitus vaikeammassa kierroksessa ja tee loppuun vielä lyhyt laukkaharjoitus uudestaan siinä helpommassa kierroksessa. Näin hevosella on hyvä mieli harjoituksen alussa ja se myös pääsee päättämään harjoituksen hyvällä mielellä, helpommassa suunnassa.

Loppuun vielä kevyttä ravia hieman normaalia pidemmällä ohjalla, muista tässäkin tarkkailla hevosen etuosan keveyttä ja hidasta tempoa ja nosta etuosaa ylös tarvittaessa.

Raviverryttelyn jälkeen hevoselle kiitos ja vapaat ohjat ja maastoon nauttimaan kauniista kesäpäivästä!

Hyviä treenejä ja oikein hyvää juhannusta kaikille!

Sari

Tuntisuunnitelma; Helppo D:3 tehtävät

Tällä tunnilla keskitytään ensisijaisesti tehtäviin joita esitetään Helppo D:3-tason ohjelmassa, eli tämän tuntisuunnitelman on tarkoitus tukea tammikuun koulurataa. 

Aloitetaan alkukäyntien jälkeen ratsastamalla pituushalkaisijaa, kuten tulisit alkutervehdykseen, ja tee pysähdys pisteessä I. Tehdään tämä nyt ensin käynnissä, jotta saadaan käännökset ja pysähdykset haltuun ensin käynnissä ennen kuin siirrytään ravissa suoritettaviin käännöksiin ja pysähdyksiin.  Ole huolellinen tehdessäsi käännöstä pituushalkaisijalle, ratsasta kulma yhtä huolellisesti kuin täällä harjoiteltiin. Tässä pituushalkaisijalle tulevassa käännöksessä on myös erittäin tärkeää että käännät katseesi riittävän aikaisin pituushalkaisijaa kohti, jotta istuntasi kertoo hevoselle tulevasta käännöksestä ajoissa, näin ollen olet pituushalkaisijan linjalla heti ensimmäisistä askeleista lähtien etkä joudu korjaamaan hevosta linjalle myöhemmin.
Kun tulet pituushalkaisijaa, tarkista että hevonen kulkee suorana, eli tunnet yhtä paljon tuntumaa kummallakin ohjalla ja molemmat pohkeesi ovat lähellä hevosen kylkiä. Käynnin tulee pysyä aktiivisena loppuun asti, eli hevonen ei saa jäädä vaille pohjetuntumaa ennen pysähdystä, tämä aiheuttaa lähes aina pysähdyksen epätasapainossa. Kun pidät hevosen pohkeen edessä loppuun asti, ja muistat valmistella pysähdyksen hyvin, tulee pysähdyksestä tasapainoinen. Tasapainoisessa pysähdyksessä hevonen pysyy rauhassa paikallaan ja siitä suoritettu siirtymä tulee olemaan erityisen onnistunut! Erityistä huomiota pysähdyksissä tulee kiinnittää hevosen etuosaan, etujalkojen tulee olla tasan, eli mahdollisimman hyvin vierekkäin. Mikäli toinen etujalka on taaempana kuin toinen, on hevonen etupainoinen, painaa kädelle, ei malta seistä pysähdyksessä ja siirtymästäkin tulee etupainoinen. Tätä voit korjata myötäämällä sen puoleista ohjaa jonka etujalka on taaempana ja antaa pieni merkki pohkeella. Joskus saattaa jo pelkkä ohjalla myötääminenkin riittää ja hevonen ottaa sen viimeisen puolikkaan askeleen korjatakseen itsensä parempaan tasapainoon.

Kun olet pysäyttänyt hevosen ja se on malttanut seistä muutaman sekunnin paikallaan, suorita siirtymä käyntiin ja käännä pituushalkaisijan lopussa samaan suuntaan kuin mistä aloitit pituushalkaisijan. Eli jos aloitit harjoituksen vasemmassa kierroksessa, jatka vasenta kierrosta kolmen kierroksen ajan tehden joka kierroksella pituushalkaisijalla, kirjaimessa I pysähdyksen. Kolmen kierroksen jälkeen vaihda suuntaa ja tee sama harjoitus oikeassa kierroksessa kolmen kierroksen ajan.

Tämän jälkeen jatka verryttelyä ravissa. Siirrä hevonen kevyeen raviin ja työskentele kummassakin päädyssä pääty-ympyrällä, hyvin loivasti taivuttaen (muista että kaula taipuu todella vähän sisäohjan vaikutuksesta ja myös hevosen takapään tulee olla mukana taivutuksessa ulko-pohkeen avulla). Voit työskennellä pääty-ympyrällä aina kolme kierrosta, sen jälkeen suorista hevonen pitkälle sivulle ja jatka taas toisessa päädyssä kolmen kierroksen ajan. Työskentele muutama kierros vasemmassa kierroksessa, sen jälkeen vaihda suuntaa ja tee samat ympyrätyöskentelyt oikeassa kierroksessa. Tämän jälkeen jatka vielä hetki ravissa, nyt istuen alas harjoitusraviin ja tee kummankin lyhyen sivun keskelle voltit, joiden aikana kokoa ravia hieman istunnallasi, ja voltin jälkeen ratsasta ensin huolellinen kulma pitkän sivun alkuun (tässäkin hieman kootumpi ravi) ja kulman jälkeen suoristus ja päästä hevonen keskiraviin. Muista avata istuntaasi ja tuoda käsiäsi hevosen suuta kohti, älä pumpppaa istunnallasi ja pohkeillasi vaan anna hevosen ravin "suurentua" lähes itsekseen.  Ennen seuraavaa kulmaa kokoa taas ravi jotta saat ratsastettua sen huolellisesti, kulman jälkeen lyhyen sivun keskelle voltti, sen jälkeen taas tarkka kulma ja pitkällä sivulla keskiravia. Tee tämä parin kierroksen ajan kumpaankin suuntaan ja sen jälkeen hevoselle vapaat ohjat ja hetkeksi käyntiä.

Kun olet kävellyt hetken vapaalla ohjalla, ota ohjat tuntumalle ja jatketaan työskentelyä keskittyen tarkemmin volttien ratsastamiseen. Aloitetaan käynnissä siten että jää M kirjaimen kohdalle voltille. Ole tarkkana että voltin koko pysyy halkaisijaltaan 10 metrissä, eli jos ratsastuskenttäsi on leveydeltään 20 m, älä ylitä keskihalkaisijaa voltin aikana. Voltilla on tärkeää että se alkaa samasta pisteestä mihin se päättyy, eli tässä tapauksessa aloita voltti M kirjaimesta ja palaa voltilta uralle M kirjaimen kohdalla. Voltin ratsastaminen kannattaa suorittaa siten että jaa voltti neljään neljännekseen, ja suorita jokaisella neljänneksellä samankaltainen käännös kuin kulmassa, tosin ei yhtä jyrkällä taivutuksella, mutta kuitenkin samoja apuja käyttäen. Sisäohja asettaa, kääntää ja taivuttaa, sisäpohje on satulavyön kohdalla, lähellä hevosen kylkeä mutta ei jännittyneenä, ulko-pohje satulavyön takana huolehtii takaosan taivutuksesta (takaosa ei saa "pudota" voltin ulkopuolelle) ja ulko-ohja säätelee kaulan taivutusta ja tarjoaa tuen hevoselle. Samalla ulko-ohja huolehtii ulkolavasta, se ei siis saa myöskään pudota pois voltin uralta. Kun ratsastat voltin näin huolellisesti, tulet huomaamaan että volttisi pysyy aina pyöreän muotoisena, ja hevonen ei pääse pullahtamaan missään vaiheessa isommalle voltille. Jos käännät hevosta ainoastaan voltin alussa (kuten usein näkee tehtävän) käy siinä aina niin että yhtäkkiä huomaat hevosen karanneen avuiltasi ja voltin kaarelta, ja yrität kiireellä korjata sitä takaisin voltin uralle, joka ei sen yhden voltin aikana tule onnistumaan. Näin olen huomaamattasi ratsastanut soikion voltin sijaan. Ongelmia tulee myös jos käännät hevosta "liikaa" voltin aikana, eli olet kiinni sisäohjassa koko voltin ajan, tämän myötä voltista tulee liian pieni ja hevonen kaatuu sisälle. Tätäkään tuomari ei katso hyvällä.

Pysy samalla voltilla kolmen kierroksen ajan, sen jälkeen vaihda suuntaa ja volttia (ratsasta volttikahdeksikko) eli siirrä voltti H kirjaimeen ja toiseen suuntaan. Työskentele tässä toisella voltilla ja toisessa suunnassa samalla tavalla kuin aiemmin, ja kun olet ratsastanut voltilla kolme kierrosta, päästä hevonen uralle suoraksi ja anna sen venyttää käyntiään keskikäyntiin.

Pikku hetki taas vapaalla ohjalla ja seuraavaksi tehdään samat volttiharjoitukset harjoitusravissa.  Voit hieman koota ravia istunnallasi voltin aikana jotta saat vähän enemmän aikaa ratsastaa voltti rauhassa ja samalla tavalla neljästi kääntäen kuin käynnissäkin. Kun olet työskennellyt muutaman kierroksen voltilla, vaihda taas suuntaa volttikahdeksikon avulla ja työskentele voltilla ravissa myös toiseen kierrokseen. Tämän jälkeen taas suoristus uralle, ja hetki keskiravia.

Tämän jälkeen jatketaan hetki työskentelyä harjoitusravissa. Tule samalla tavalla pituushalkaisijalle kirjaimesta L kuin alussa ja ratsasta tasapainoinen pysähdys pisteessä I. Hevosen pitäisi nyt liikkua hyvin suorana ja tulla tasapainoiseen pysähdykseen volttityöskentelyn johdosta. Pysähdyksen jälkeen siirry harjoitusraviin, ja käännä hevonen oikealle. Käännä hevonen kirjaimesta M lävistäjälle, ja päästä se keskiraviin. Ennen kirjainta E kokoa ravia harjoitusraviin, ja taas kirjaimesta L käännä se pituushalkaisijalle ja pisteessä I suorita pysähdys. Pysähdyksen jälkeen raviin, ja käännä hevonen kirjaimesta C vasemmalle. H-B väli keskiravissa, ja taas kokoa hevonen harjoitusraviin B kirjaimessa. On todella tärkeää koota hevonen hieman ennen tulevaa kulmaa, jotta kulman ratsastus onnistuu ja siitä on teille oikeasti hyötyä! Työskentele muutaman kerran tämä pituushalkaisija-lävistäjä harjoitus, jonka jälkeen voit antaa hevosen kävellä hetken vapaalla ohjalla.

Otetaan lopussa vielä pari harjoitusta ravissa. Aloita harjoitusravissa vasemmassa kierroksessa. Ratsasta pitkän sivun keskellä täyskaarto (kirjaimet R-B) ja sen jälkeen lyhyen sivun keskelle kirjaimeen L pysähdys ja 5 askeleen peruutus. Muista peruutuksessa keventää hieman istuntaasi, käytä pohkeita moottorin käynnistämiseen ja ohjia askeleiden taaksepäin ohjaamiseen. Peruutuksesta siirtymä suoraan raviin, ja taas seuraavan pitkän sivun keskelle täyskaarto (kirjaimet S-E) ja taas L kirjaimeen pysähdys ja peruutus 5 askelta. Voit toistaa harjoituksen vielä toisen kerran, ja sen jälkeen jatketaan kohti seuraavaa harjoitusta jossa käydään läpi Helppo D 3-radan yksi vaikeimmista tehtävistä, nimittäin lopputervehdykseen tulo.

Työskentele vasemmassa kierroksessa, ja kirjaimesta R käännä vasemmalle. Tee huolellinen kulma, muista koota ravia sillä heti I kirjaimesta käännät hevosen pituushalkaisijalle eli oikealle. Nämä käännökset seuraavat toisiaan todella nopeasti, jos ensimmäinen kulma levähtää ei toistakaan kulmaa ja sen jälkeistä suoraa linjaa kohti tuomaria helpolla pelasteta! Pidä siis hevonen koottuna läpi molempien kulmien aina pysähdykseen asti joka suoritetaan pisteessä G.Voit tulla tämänkin harjoituksen vielä pari kertaa uudestaan, siten että jatka vasemmassa kierroksessa pysähdyksen jälkeen ja taas samoista kirjaimista huolelliset käännökset ja pysähdys.

Kun nämä on suoritettu, on hevonen ja sinä ansainnut rentoa loppuverryttelylaukkaa kumpaankin suuntaan ja sen jälkeen hetki kevyessä ravissa ja käyntiä vapain ohjin.

Tunnilla ei varsinaista laukkatyöskentelyä tehty kuin loppuverryttelyssä, mutta eipä siinä raviohjelmassakaan paljon laukkaa tehdä! Tunti on silti hevoselle ja ratsastajalle melko raskas, joten tarkkaile hevostasi ja lyhennä tuntia tarpeen mukaan, väsynyt hevonen ei tee enää töitä mielellään ja sitähän me emme halua.

Hyviä treenihetkiä!