Tällä tunnilla hevosta taivutellaan muutamallakin eri harjoituksella, ja loppuun vielä kootaan ravissa ja laukassa. Kokoaminen ei ole kuitenkaan tämän tunnin päätavoite, se on lähinnä tulos hyvin tehdystä alkutunnista, eli taivutusten aikaansaamasta suoristumisesta! Hevosen vinous johtuu mm. siitä että toinen sen kyljistä on heikompi kuin toinen, ja kylkien jumppaamiseen keskitytään tällä tunnilla. Kun hevosen kylkiä jumpataan taivutusten avulla, on sen helpompi kantaa itsensä suorana ja huomaat että koko ratsastus helpottuu huomattavasti!
Hevosen suoristaminen on jatkuva prosessi, ja valitettavan harvoin siihen perehdytään sen vaatimalla tavalla. Monille on varmasti tuttu lause tunnilta "suorista se", "ratsasta se suoraan uraa pitkin", "pidä etu- ja takajalat samalla uralla" jne. Nämä ovat ihan päteviä lauseita, mutta miten usein saat vastauksia siihen miten sen hevosen saa suoraksi? Toivon että tämän tuntisuunnitelman jälkeen joku lamppu kirkastuu omassa päässäsi ja saat jatkossa hevosesi ihan oikeasti suoristumaan, edes vähän, tekemällä siihen soveltuvia harjoituksia.
Aloitetaan verryttelemällä hevosta ensin käynnissä melko pitkällä ohjalla, siten että saavutat tuntuman suuhun mutta ohja on selkeästi normaalia pidempi, jolloin hevonen saa kaulalle enemmän vapautta. Käynnissä tärkeintä on nyt saavuttaa mahdollisimman pitkä ja rento askel, ja voit tehdä kummallekin pitkälle sivulle loivaa kiemuraa rauhallisesti käännellen, jotta saat vähän kumpaakin suupieltä samalla rentoutettua. Kun olet työskennellyt hetken kiemuraurilla, jatka ratsastaen kumpaankin päätyyn ympyrä käynnissä, nyt ohjaa voi jo ottaa vähän lyhyemmäksi, mutta ei kuitenkaan vielä normaalipituuteen. Työskentele ympyröillä huolellisesti taivuttaen hevosta, ja jos hevonen kiirehtii taivutuksessa, ota sen tempo vähän hitaammaksi. Usein käy niin että hevonen lisää tempoa ja pääsee näin "pois" taivutuksesta. Tästä syystä tempo saa olla mielellään vähän hitaampi, jolloin hevonen ehtii ja joutuu taipumaan paremmin. Muista kuitenkin että parempi taivutus ei tarkoita kaulan ylitaivuttamista vaan koko kropan tasaista taivutusta.
Kun olet ratsastanut pari kierrosta käynnissä tehden ympyrät kumpaankin päätyyn, vaihda suuntaa ja tee samalla tavalla ympyrät päätyihin parin kierroksen ajan. Sen jälkeen voit toistaa saman harjoituksen myös kevyessä ravissa, eli ensin pitkillä sivuilla loivaa kiemuraa ja sen jälkeen päätyihin ympyrät, huolellisesti taivuttaen. Erityisesti ravissa pidä huolta rauhallisesta temposta, jotta taivutus varmasti menee läpi. Vaihda ravissa vielä suuntaa, jotta taivutus tulee tehtyä kumpaankin suuntaan ja sen jälkeen voit antaa hevosen kävellä hetken vapaalla ohjalla.
Vapaan käynnin jälkeen jatketaan työskentelyä käynnissä, ja otetaan nyt haltuun sekä avo- että sulkutaivutukset. Nyt on tarkoitus tehdä lyhyellä sivulla avotaivutusta ja jatkaa siitä suoraan pitkälle sivulle sulkutaivutukseen, ilman että hevonen suoristetaan välillä. Eli yksinkertaisesti, hevonen on koko ajan taivutettu samaan suuntaan, etuosan paikka vaan vaihtuu! Helppoa ku heinänteko! Apujen käyttöä pitää toki vähän hienosäätää ja muuttaa, joten perehdytäänpä siihen seuraavaksi:
Nyt on siis tarkoitus ratsastaa ensin vasemmassa kierroksessa lyhyellä sivulla avotaivutusta, ja jos haluat vähän auttaa itseäsi ja hevosta, voit aloittaa lyhyen sivun ratsastamalla ensin siihen voltin, ja voltin jälkeen on helppo jäädä avotaivutukseen, sillä käytä samoja apuja kuin käyttäisit kääntyessäsi uudestaan voltille, mutta nyt sisäpohje estää hevosta kääntymästä kokonaan voltille. Etuosa on hieman uran sisäpuolella, sisäohja kääntää, ulko-ohja säätelee taivutuksen määrää (muista välttää liiallista kaulan taivutusta), sisäpohje on satulavyön kohdalla hieman voimakkaammin estäen hevosta kääntymästä kokonaan pois uralta ja ulkopohje satulavyön takana tukemassa ja estämässä että takaosa ei putoa uran ulkopuolelle. Ulkopohje ja sisäohja ovat siis pääasialliset taivuttavat avut, sisäohja huolehtii etuosan taivuttamisesta ja ulkopohje pitää huolta että myös takaosa tulee mukaan taivutukseen.
Jatka siis lyhyt sivu avotaivutuksessa, ja kun pääset lähelle kulmaa, josta käännytään pitkälle sivulle, älä ratsasta ihan kulmaan asti, vaan käännä oma katseesi jo riittävän ajoissa pitkälle sivulle, ja ikäänkuin "päästät" hevosen etuosan pitkän sivun uralle, ja heti kun etuosa on uralla, rentouta vähän sisäpohjetta ja voimista ulkopohjetta sillä ulkopohkeen pitää sulkutaivutuksessa huolehtia takaosan taivutuksesta. Muista pitää kummallakin ohjalla huolta etuosasta, sen pitää siis pysyä uralla ja sisäohja yhä edelleen pitää huolta etuosan taivutuksesta! Kun olet päässyt pitkän sivun loppuun sulkutaivutuksessa, suorista hevonen ja kävele aktiivisessa käynnissä seuraava lyhyt ja pitkä sivu. Tässä välissä on hyvä tarkistaa hevosen reaktio pohkeelle tekemällä vaikka lyhyitä siirtymiä.
Eli käytännössä käytetään koko ajan samoja apuja, mutta avossa sisäohja on hieman voimakkaampi apu kun taas sulkutaivutuksessa ulkopohje tekee enemmän töitä. Sulkutaivutuksessa on myös tärkeää muistaa keventää sisäpohjetta jotta hevonen pääsee varmasti taipumaan sen ympärille.
Tuo siirtymä avosta suoraan sulkuun on hieman vaikea selittää, enkä oikein keksi muuta termiä kuin tuo etuosan "päästäminen" pitkän sivun uralle. Uskon että saatte ajatuksesta kyllä kiinni kun vaan sitkeästi harjoittelette! Ja aina saa kysyä lisäneuvoja!
Tee tämä avo-sulkuharjoitus kolme kertaa ensin vasemmassa kierroksessa käynnissä, sen jälkeen vaihda suuntaa antaen hevosen kävellä vapaalla ohjalla suunnanvaihdon ajan ja toista sama harjoitus myös oikeassa kierroksessa kolmen kierroksen ajan.
Tämän jälkeen hetki vapaalla ohjalla käyntiä ja vielä kerran sama harjoitus, mutta nyt tehdään se ravissa. Muista huolehtia että hevosen ravi on aktiivista ja hevonen ravaa "takaosallaan" ennen harjoituksen alkua, sillä näissä taivutuksissa hevonen joutuu hieman kokoamaan itseään, eikä kokoaminen ole mahdollista jos hevosen ravi on voimatonta. Muista että kootessa hevosen liike-energia siirretään enemmän takaosalle, eikä suinkaan menetetä sitä energiaa "hissutteluun" ja siihen kuuluisaan mummoraviin! Toista avo- ja sulkuharjoitus myös ravissa kolme kierrosta kumpaankin suuntaan ja sen jälkeen taas hetkeksi vapaat ohjat ja käyntiä.
Loppuun tehdään vielä pieniä pätkiä työtä laukassa, ja otetaan vähän laukan kokoamisharjoituksia. Aloita käynnissä siten että ratsasta 1-2 metriä uran sisäpuolella. Pitkän sivun alussa ratsasta hevonen pohkeenväistössä uralle, ja heti viimeisestä väistöaskeleesta nosta harjoituslaukka. Jos väistöä ei ole ratsastettu huolellisesti, ei laukkakaan nouse kunnolla, joten silloin kannattaa aloittaa alusta. Laadukkaat väistöaskeleet tuottavat laadukkaan laukannoston, ja se on tässä nyt tärkeintä. Kun laukka on noussut hyvin takaosalla, jatka uraa pitkin laukassa lyhyelle sivulle josta käännä hevonen pääty-ympyrälle. Ympyrän avoimella sivulla kokoa laukkaa (eli puoli kierrosta) istunnalla ja pohkeilla ja avoimen sivun jälkeen jatka harjoituslaukassa ja siirrä hevonen laukasta käyntiin lyhyen sivun aikana. Taas pitkän sivun alusta väistö uralle, laukannosto suoraan väistöstä ja toiseen päätyyn ympyrälle, ja avoimella sivulla laukan kokoamista puolen kierroksen ajan. Tee laukkaharjoitukset molempiin suuntiin parin kierroksen ajan, antaen hevosen kävellä vapaalla ohjalla suunnanvaihdon ajan. Laukasta siirtyminen käyntiin on melko haastava siirtymä, ja sitä on tarkemmin käyty läpi täällä.
Laukan kokoamistakin on harjoiteltu aiemmissa postauksissa, mutta noin karkeasti sanottuna laukan kokoaminen tuntuu siltä kuin "halaisit" hevosta pitkillä jaloillasi ja istuisit liioitellun ryhdikkäänä ja ikäänkuin nostat hevosen rintakehää ylöspäin. Istunta on kevyt ja jäntevä, ajattele että kun nostat jaloillasi hevosta "ylöspäin", istuntasi ei saa painaa hevosta vasten. Kaikista askellajeista laukan kokoaminen on helpointa juuri sen keinuttavan liikkeen vuoksi. Kokoaminen on onnistunut, kun huomaat tuntuman kevenevän joka on siis merkki siitä että hevosen etuosakin kevenee ja se nousee parempaan ryhtiin. Ohjasta ei siis pidätetä askeleen kokoamisessa, ohjista pidättäminen hidastaa ja sitä emme nyt halua.
Kun olet työskennellyt molemmat laukat läpi, on aika verrytellä hevonen kevyessä ravissa, mielellään tietysti maastossa ja sen jälkeen rentouttavat loppukäynnit!
Oikein hyviä treenejä!
Sari
Näytetään tekstit, joissa on tunniste ravin kokoaminen. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste ravin kokoaminen. Näytä kaikki tekstit
lauantai 30. heinäkuuta 2016
sunnuntai 29. toukokuuta 2016
Tuntisuunnitelma; kohti kokoamista, askel kerrallaan
Tällä tunnilla otetaan ensiaskeleita hevosen kokoamisessa. Se, milloin hevonen on valmis edes pienissä määrin kokoamaan, on mielestäni aika helppo todeta; kun hevonen kulkee suurimman osan ajasta itse itsensä kantaen, eli ei ole enää kovin etupainoinen, voi ratsastaja alkaa pikkuhiljaa harjoitella kokoavia liikkeitä.
Tämä tunti on suunniteltu juuri tällaisille hevosille, melko nuorille (5-6 vuotiaille) hevosille joita on jo ratsastettu lähes normaalisti, kaikki askellajit sujuvat ja sivuttaisliikkeistäkin pohkeenväistö on kohtalaisesti hallussa. Varsinainen kokoamisharjoittelu tehdään tällä tunnilla pelkästään ravissa.
Käynnin jälkeen alkuverryttely kevyessä ravissa, jossa haetaan rauhallista tempoa (hevonen saa siis olla jopa vähän alitempossa, mutta ei kuitenkaan kuuro pohkeelle) mutta pohkeilla tarkastetaan että hevonen pysyy pohkeen edessä. Ravaa suoralla uralla, tee kulmien kohdalle kaaret jotta et turhaan jarruttele hevosta ratsastamalla tiukkoja kulmia. Ravissa pidetään siis huolta että hevonen pysyy pohkeen edessä, ajattele ratsastavasi pieniä temponlisäyksiä mahdollisimman usein. Ole tarkkana että et kuitenkaan ratsasta hevosta isoon raviin, vaan pohkeella ikäänkuin herättelet hevosta mahdollisimman usein, kuitenkin siten että hevonen ei jännity pohkeestasi. Pohkeen pitää hellittää heti kun hevonen reagoi siihen.
Kun olet ratsastanut kevyessä ravissa molempiin suuntiin ja olet saanut hevosen pysymään herkkänä pohkeelle, istu alas harjoitusraviin. Jatka edelleen pitäen kulmat kaarina, ja tee kummallekin pitkälle sivulle "melkeinsiirtyminen" käyntiin. Eli kokoa hevosen ravia pitkällä sivulla ja pidätä sen verran että hevonen melkein siirtyy käyntiin. Juuri ennen kuin hevonen on siirtymässä käyntiin, eli tunnet että hevosen takaosa hieman laskee ja etuosa kevenee, rentouta kätesi ja pyydä hevonen pohkeilla taas "takaisin" raviin. Ei siis ole tarkoitus kävellä yhtään askelta, vaan ainoastaan melkein siirtyä käyntiin. Pääpaino tässä harjoituksessa on saada voimaa hevosen takaosaan ja samalla parantaa ratsastajan pohkeiden reaktionopeutta.
Jos hevosen ravi olennaisesti huononee harjoituksen aikana, on se aina merkki hevosen väsymisestä. Tähän ei auta mikään muu kuin antaa hevosen kävellä hetki vapaalla ohjalla, joskus puolikin kierrosta riittää. Muutenkin tämän tunnin aikana on syytä antaa hevosen kävellä vapain ohjin mahdollisimman usein, tunnin tehtävät ovat todella raskaita erityisesti hevosille joilla ei kokoamista ole juurikaan tehty.
Ravityöskentelyn jälkeen jäädään käynnissä pitkälle sivulle, tehdään molemmissa päädyissä kulmankatkaisu ja kulmankatkaisusta palataan uralle (pitkän sivun keskelle) pohkeenväistössä. Näin saadaan hevosen takaosaa aktivoitua myös sivuttaisliikkeillä. Jos väistössä hevonen menee liian jyrkästi, kevennetään kättä ja jos taas hevonen kävelee vaan eteenpäin, estetään liikettä kädellä. Väistössä on erittäin tärkeää säädellä pohjeapua, eli silloin kun hevonen lähtee pohkeesta väistöön, rentouta pohje, ja käytä sitä uudestaan vasta silloin kun hevonen on lähes lopettamassa väistön, eli uudista pohjeapu vasta kun on ihan pakko! Mikäli pohje jää puristamaan väistössä jatkuvasti, hevonen ei saa ikäänkuin työrauhaa. Ratsastajan tulee osata antaa hevosen tehdä harjoitus rauhassa, ja auttaa sitä vain tarvittaessa. Tee kulmankatkaisu+pohkeenväistö harjoitus muutaman kerran ja sen jälkeen voit tehdä saman harjoituksen myös harjoitusravissa, välikäynnin jälkeen.
Tämän jälkeen hetki käyntiä, ja loppuun vielä varsinainen kokoamisharjoitus. Ravissa jatketaan perusistunnassa, kooten hevosta istunnalla ja pohkeella muutaman kerran kierroksen aikana. Muista että kokoamisessa on kyse energiasta, sen säilyttämisestä ja siirtämisestä takaosalle, jotta etuosa voi keventyä. Tämä saadaan aikaiseksi istunnalla ja pohkeella, ikäänkuin nostamalla hevosen rintakehää ylöspäin. Itse ajattelen sen siten että istunnalla ja erityisesti pohkeilla hevosta ikäänkuin "halataan", ratsastajan jalat pitenevät ja voimistuvat, ja selkä kasvaa ylöspäin. En oikein paremmin osaa sitä selittää. Kokoaminen on onnistunut, kun tunnet että takaosa laskee vähänkin, ja ohjastuntuma kevenee, silloin etuosa on noussut hieman ylöspäin.
Tästä lyhyestä kokoamisesta on tärkeää ratsastaa mahdollisimman nopeasti "ulos" jotta hevonen ei mene liian pitkälle, ja väsy. Tällä harjoituksella haetaan ennen kaikkea sitä oikeaa tunnetta ratsastajalle ja vähän testataan hevosen kantokykyä. Kun olet ratsastanut muutaman kierroksen tehden lyhyitä kokoamisia monta kertaa kierroksen ajan, keskitä kokoaminen yhteen kohtaan, tietyn kirjaimen kohdalle. Tämä sen takia että siinä ratsastaja keskittyy hieman paremmin kun harjoitus keskitetään aina tiettyyn kohtaan! Näissä kokoamisissa on tärkeää että ratsastat ravin aina mahdollisimman hyvään kuntoon ennen lyhyttäkään kokoamista, kaikki siirtymät onnistuvat ainoastaan siten että askellaji josta siirtymä suoritetaan on rentoa ja parasta mahdollista!
Ratsasta tämä kokoamisharjoitus muutaman kierroksen ajan myös toiseen suuntaan ja sen jälkeen loppuravit tai jopa loppulaukat kevyessä istunnassa! Näin vaativan tunnin jälkeen on tärkeää antaa hevosen edetä lopussa vähän pidemmällä kaulalla ja mahdollisimman rentona, laukka kevyessä istunnassa on tähän paras mahdollinen vaihtoehto!
Loppuverryttelyn jälkeen hevoselle kiitos ja vapain ohjin käyntiä.
Saitteko näistä harjoituksista oikeanlaisia tunteita hevosen kokoamiseen liittyen?
Sari
Tämä tunti on suunniteltu juuri tällaisille hevosille, melko nuorille (5-6 vuotiaille) hevosille joita on jo ratsastettu lähes normaalisti, kaikki askellajit sujuvat ja sivuttaisliikkeistäkin pohkeenväistö on kohtalaisesti hallussa. Varsinainen kokoamisharjoittelu tehdään tällä tunnilla pelkästään ravissa.
Käynnin jälkeen alkuverryttely kevyessä ravissa, jossa haetaan rauhallista tempoa (hevonen saa siis olla jopa vähän alitempossa, mutta ei kuitenkaan kuuro pohkeelle) mutta pohkeilla tarkastetaan että hevonen pysyy pohkeen edessä. Ravaa suoralla uralla, tee kulmien kohdalle kaaret jotta et turhaan jarruttele hevosta ratsastamalla tiukkoja kulmia. Ravissa pidetään siis huolta että hevonen pysyy pohkeen edessä, ajattele ratsastavasi pieniä temponlisäyksiä mahdollisimman usein. Ole tarkkana että et kuitenkaan ratsasta hevosta isoon raviin, vaan pohkeella ikäänkuin herättelet hevosta mahdollisimman usein, kuitenkin siten että hevonen ei jännity pohkeestasi. Pohkeen pitää hellittää heti kun hevonen reagoi siihen.
Kun olet ratsastanut kevyessä ravissa molempiin suuntiin ja olet saanut hevosen pysymään herkkänä pohkeelle, istu alas harjoitusraviin. Jatka edelleen pitäen kulmat kaarina, ja tee kummallekin pitkälle sivulle "melkeinsiirtyminen" käyntiin. Eli kokoa hevosen ravia pitkällä sivulla ja pidätä sen verran että hevonen melkein siirtyy käyntiin. Juuri ennen kuin hevonen on siirtymässä käyntiin, eli tunnet että hevosen takaosa hieman laskee ja etuosa kevenee, rentouta kätesi ja pyydä hevonen pohkeilla taas "takaisin" raviin. Ei siis ole tarkoitus kävellä yhtään askelta, vaan ainoastaan melkein siirtyä käyntiin. Pääpaino tässä harjoituksessa on saada voimaa hevosen takaosaan ja samalla parantaa ratsastajan pohkeiden reaktionopeutta.
Jos hevosen ravi olennaisesti huononee harjoituksen aikana, on se aina merkki hevosen väsymisestä. Tähän ei auta mikään muu kuin antaa hevosen kävellä hetki vapaalla ohjalla, joskus puolikin kierrosta riittää. Muutenkin tämän tunnin aikana on syytä antaa hevosen kävellä vapain ohjin mahdollisimman usein, tunnin tehtävät ovat todella raskaita erityisesti hevosille joilla ei kokoamista ole juurikaan tehty.
Ravityöskentelyn jälkeen jäädään käynnissä pitkälle sivulle, tehdään molemmissa päädyissä kulmankatkaisu ja kulmankatkaisusta palataan uralle (pitkän sivun keskelle) pohkeenväistössä. Näin saadaan hevosen takaosaa aktivoitua myös sivuttaisliikkeillä. Jos väistössä hevonen menee liian jyrkästi, kevennetään kättä ja jos taas hevonen kävelee vaan eteenpäin, estetään liikettä kädellä. Väistössä on erittäin tärkeää säädellä pohjeapua, eli silloin kun hevonen lähtee pohkeesta väistöön, rentouta pohje, ja käytä sitä uudestaan vasta silloin kun hevonen on lähes lopettamassa väistön, eli uudista pohjeapu vasta kun on ihan pakko! Mikäli pohje jää puristamaan väistössä jatkuvasti, hevonen ei saa ikäänkuin työrauhaa. Ratsastajan tulee osata antaa hevosen tehdä harjoitus rauhassa, ja auttaa sitä vain tarvittaessa. Tee kulmankatkaisu+pohkeenväistö harjoitus muutaman kerran ja sen jälkeen voit tehdä saman harjoituksen myös harjoitusravissa, välikäynnin jälkeen.
Tämän jälkeen hetki käyntiä, ja loppuun vielä varsinainen kokoamisharjoitus. Ravissa jatketaan perusistunnassa, kooten hevosta istunnalla ja pohkeella muutaman kerran kierroksen aikana. Muista että kokoamisessa on kyse energiasta, sen säilyttämisestä ja siirtämisestä takaosalle, jotta etuosa voi keventyä. Tämä saadaan aikaiseksi istunnalla ja pohkeella, ikäänkuin nostamalla hevosen rintakehää ylöspäin. Itse ajattelen sen siten että istunnalla ja erityisesti pohkeilla hevosta ikäänkuin "halataan", ratsastajan jalat pitenevät ja voimistuvat, ja selkä kasvaa ylöspäin. En oikein paremmin osaa sitä selittää. Kokoaminen on onnistunut, kun tunnet että takaosa laskee vähänkin, ja ohjastuntuma kevenee, silloin etuosa on noussut hieman ylöspäin.
Tästä lyhyestä kokoamisesta on tärkeää ratsastaa mahdollisimman nopeasti "ulos" jotta hevonen ei mene liian pitkälle, ja väsy. Tällä harjoituksella haetaan ennen kaikkea sitä oikeaa tunnetta ratsastajalle ja vähän testataan hevosen kantokykyä. Kun olet ratsastanut muutaman kierroksen tehden lyhyitä kokoamisia monta kertaa kierroksen ajan, keskitä kokoaminen yhteen kohtaan, tietyn kirjaimen kohdalle. Tämä sen takia että siinä ratsastaja keskittyy hieman paremmin kun harjoitus keskitetään aina tiettyyn kohtaan! Näissä kokoamisissa on tärkeää että ratsastat ravin aina mahdollisimman hyvään kuntoon ennen lyhyttäkään kokoamista, kaikki siirtymät onnistuvat ainoastaan siten että askellaji josta siirtymä suoritetaan on rentoa ja parasta mahdollista!
Ratsasta tämä kokoamisharjoitus muutaman kierroksen ajan myös toiseen suuntaan ja sen jälkeen loppuravit tai jopa loppulaukat kevyessä istunnassa! Näin vaativan tunnin jälkeen on tärkeää antaa hevosen edetä lopussa vähän pidemmällä kaulalla ja mahdollisimman rentona, laukka kevyessä istunnassa on tähän paras mahdollinen vaihtoehto!
Loppuverryttelyn jälkeen hevoselle kiitos ja vapain ohjin käyntiä.
Saitteko näistä harjoituksista oikeanlaisia tunteita hevosen kokoamiseen liittyen?
Sari
maanantai 22. kesäkuuta 2015
Tuntisuunnitelma; pohkeenväistössä uraa pitkin, vastalaukka
Tällä kertaa keskitytään tekemään pohkeenväistöä uraa pitkin sekä nostetaan muutamia vastalaukkoja.
Alkukäyntien jälkeen aloita ratsastamalla uraa pitkin käynissä siten että kulmissa suorita käännökset käyttäen enemmän ulkoapuja, tällä varmistetaan että hallitset hevosesi lavat (eli etuosan) ja siten hevosesi pysyy suorana ja käynti laadukkaana. Jokaisen sivun keskelle ratsasta käynnissä voltti, jolla sitten taas taivutat hevosta loivasti ympyrän uran mukaan. Taivutuksessa voltilla ota sisäohja aavistuksen lyhyemmäksi, näin ohjan taivuttava ote on tasainen, mutta ei missään vaiheessa vedä taaksepäin. Jos hevonen ei vastaa sisäohjan taivutukseen, pidät vaan ohjasta rauhallisesti kiinni, ja odotat että hevonen myötää sille. Muista siirtää ulkopohjetta aavistus satulavyön taakse, tällä hallitset hevosen takaosan taivutuksessa. Haluammehan että hevonen taipuu tasaisesti rungostaan, ei pelkästään kaulasta! Kun siirryt voltilta taas suoralle uralle, päästä sisäohja saman pituiseksi kuin ulko-ohja.
Ratsasta tällä tavalla muutama kierros molempiin suuntiin, eli kulmissa käännös ulkoavuilla ja sivujen keskelle voltit loivasti taivuttaen. Tämän jälkeen voit jatkaa verryttelyä kevyessä ravissa. Ratsasta ensin hetki suoralla uralla, varmistaaksesi että hevosesi eteenpäinpyrkimys on hyvä. Tämän jälkeen siirry pääty-ympyrälle, ja työskentele hetki ympyrällä. Huomaa että taivutus on varsin loiva ympyrällä, kaula on lähes suora, kuitenkin niin että hevonen vastaa sisäohjan taivutukseen ja ulkopohkeen avulla myös taipuu loppurungostaan. Muutaman kierroksen jälkeen käännä ympyrän avoimelta sivulta hevonen voltille toiseen suuntaan. Eli, jos olet ravannut pääty-ympyrällä vasempaan kierrokseen, käännä hevonen avoimelta sivulta voltille oikealle. Voltilla taivuta hevosta vähän jyrkemmin kuin ympyrällä. Voltin jälkeen jatka taas vasemmassa kierroksessa ympyrällä. Ratsasta hevosta tällä tavalla muutama kierros vasempaan kierrokseen, sen jälkeen vaihda suuntaa ja työskentele samalla tavalla myös oikeaan kierrokseen pääty-ympyrällä. Tämän jälkeen anna hevosen kävellä hetki vapaalla ohjalla.
Kävelyn jälkeen ota muutamia laukkapätkiä molempiin suuntiin, lähinnä vaan että saadaan hevonen myös vähän laukkaamaan ennen varsinaista työskentelypätkää. Vaikka tässä verryttelyvaiheessa ei laukata paljoa, pidä silti huolta siitä että laukannostot ovat huolellisesti ratsastettuja, laukka pysyy laadukkaana ja hevonen pohkeen edessä. Laukan jälkeen taas pieni hetki vapaalla ohjalla, nyt riittää ihan yksi kierros kentällä.
Ota ohjat tuntumalle, aloitetaan vasemmassa kierroksessa käynnissä. Ratsasta pitkän sivun alusta pohkeenväistössä siten että hevosen etuosa on uralla, ja takaosa uran sisäpuolella. Oikea pohje väistää, vasen ohja ottaa tarvittaessa askeleet "vastaan" ja molemmat ohjat pitävät huolta että etuosa pysyy uralla. Jos tarvitset apua käynnin ylläpitämiseksi, käytä ääniapua ja tarvittaessa vasenta pohjetta. Pidä väistö riittävän loivana, pääasia että käynti etenee hevosen astuessa loivasti ristiiin. Pitkän sivun puolessa välissä suorista hevonen uralle, käännä kaarto poikki radan ja vaihda suuntaa oikealle. Heti kaarron jälkeen jatka pohkeenväistössä samalla tavalla kyseisen pitkän sivun loppuun, eli etuosa pysyy uralla ja takaosa uran sisäpuolella. Nyt siis vasen pohje väistää, oikea ohja säätele ja molemmat ohjat pitävät etuosan uralla. Vasen pohje tarvittaessa aktivoi käyntiä, pysyen ihan satulavyön kohdalla. Suorista hevonen pitkän sivun loppuun, ja aloita taas seuraavalta pitkältä sivulta samanlainen väistö, eli ensimmäinen puolikas pitkältä sivulta väistöä, sitten suoristus, kaarto poikki radan suuntaa vaihtaen ja uudella pitkällä sivulla taas väistöä tehden. Tee tämä väistöharjoitus kolmen kierroksen ajan, ja sen jälkeen anna hevosen kävellä hetki.
Harjoitusta voi helpottaa hieman siten, että "fuskaat" vähän kulmissa. Eli esimerkiksi vasemmassa kierroksessa, L ja B välissä älä käy kulmassa, vaan tee kulman kohdalle kaarre, josta on helppo jättää takaosa uran sisäpuolelle. Voit jopa aloittaa väistön siinä kulman kohdalla, säätelet vaan ohjilla etuosan paikan sitten uralle. Siitä sitten vaan B ja R väli väistössä, R-kirjaimesta kaarto poikki radan, jälleen S-kirjaimen kohdalla kaarre oikealle ja heti väistäen siten että S ja H väli tehdään taas väistöä. Eli nyt saa ihan luvalla unohtaa tarkan kulman ratsastuksen näissä kohdissa. Toki H-kirjaimen jälkeen tulee kulma ratsastaa huolella, sillä seuraava kulma tehdään taas kaartaen sillä siitä alkaa jo uusi väistöpätkä. Jos hevosesi käynti hiipuu väistöissä tai kohtaat muita ongelmia, tee siinä tapauksessa S-H välisen väistön jälkeen M-E kokorataleikkaa, jossa sinulla on aikaa parantaa käyntiä ja aloita taas väistö kirjaimen B kohdalta.
Paussin jälkeen sama harjoitus tehdään ravissa, eli nyt tehdään väistöt ravissa, kuitenkin ihan samalla tavalla, etuosa uralla, takaosa uran sisäpuolella. Nyt on tärkeää hieman koota ravia väistöihin, jotta askel pysyy lyhyenä ja tarmokkaana, jolloin myös etuosan hallinta helpottuu. Mikäli raviväistö leviää, siirrä hevonen käyntiin, tee väistö kerran käynnissä ja jatka sen jälkeen taas ravissa. Muista olla tarkkana kootessasi ravia että se tulee tehtyä istunnalla vaikuttaen, ei ohjalla hidastaen. Pidä kädet kannettuina niin pysyt itsekin ryhdikkäänä. Askeleen kokoamisia en ole vielä ehtinyt pohtia kovinkaan syvällisesti, mutta tuolla on ajatuksia laukan kokoamisesta. Sama fiilis toimii siis myös käynnissä ja ravissa!
Kun olet tehnyt raviväistöt muutaman kierroksen ajan, pidä pieni paussi ja sen jälkeen tehdään loppuun vielä vähän vastalaukkaharjoituksia. Tule samanlaisessa raviväistössä uraa pitkin, eli etuosa uralla, takaosa uran sisäpuolella. Aloita muutamalla raviväistöaskeleella, sen jälkeen suorista hevonen uralle, ja nosta vastalaukka. Jatka vastalaukassa uraa pitkin loivalla kaarteella ja tee ympyräkahdeksikko. Eli, jos olet aloittanut harjoituksen vasemmassa kierroksessa, väistä B-R väli, nostat siis oikean laukan R-M välissä ja käännä toisen pitkän sivun keskeltä S-kirjaimesta vasemmalle kentän keskelle, ja keskeltä jatka oikealle R-kirjaimesta ympyrälle. Tämä toinen ympyrä ollaan siis myötälaukassa. Laukatessa muista olla istunnallasi menossa laukan suuntaan, eli enemmän oikealle, pitäen vasemmalla pohkeella huolta että hevosen takaosa ei putoa vasemmalle. Tee yksi ympyräkahdeksikko ja siirry sen jälkeen raviin, ja tee sama väistö- ja laukkaharjoitus vielä toisen kerran samaan suuntaan. Tämän jälkeen vaihda suuntaa ja toista sama väistö- ja laukkaharjoitus oikeaan kierrokseen pari kertaa.
Vastalaukan ratsastamisesta kannattaa käydä lukaisemassa tämä postaus, olen siinä yrittänyt selventää myötä- ja vastalaukan ratsastamista.
Kun viimeinenkin vastalaukkaharjoitus on saatu tehtyä, on aika päästää hevonen loppuverryttelyn jälkeen kävelylle!
Ilmenikö haasteita vai menikö kuin vettä vaan?
Alkukäyntien jälkeen aloita ratsastamalla uraa pitkin käynissä siten että kulmissa suorita käännökset käyttäen enemmän ulkoapuja, tällä varmistetaan että hallitset hevosesi lavat (eli etuosan) ja siten hevosesi pysyy suorana ja käynti laadukkaana. Jokaisen sivun keskelle ratsasta käynnissä voltti, jolla sitten taas taivutat hevosta loivasti ympyrän uran mukaan. Taivutuksessa voltilla ota sisäohja aavistuksen lyhyemmäksi, näin ohjan taivuttava ote on tasainen, mutta ei missään vaiheessa vedä taaksepäin. Jos hevonen ei vastaa sisäohjan taivutukseen, pidät vaan ohjasta rauhallisesti kiinni, ja odotat että hevonen myötää sille. Muista siirtää ulkopohjetta aavistus satulavyön taakse, tällä hallitset hevosen takaosan taivutuksessa. Haluammehan että hevonen taipuu tasaisesti rungostaan, ei pelkästään kaulasta! Kun siirryt voltilta taas suoralle uralle, päästä sisäohja saman pituiseksi kuin ulko-ohja.
Ratsasta tällä tavalla muutama kierros molempiin suuntiin, eli kulmissa käännös ulkoavuilla ja sivujen keskelle voltit loivasti taivuttaen. Tämän jälkeen voit jatkaa verryttelyä kevyessä ravissa. Ratsasta ensin hetki suoralla uralla, varmistaaksesi että hevosesi eteenpäinpyrkimys on hyvä. Tämän jälkeen siirry pääty-ympyrälle, ja työskentele hetki ympyrällä. Huomaa että taivutus on varsin loiva ympyrällä, kaula on lähes suora, kuitenkin niin että hevonen vastaa sisäohjan taivutukseen ja ulkopohkeen avulla myös taipuu loppurungostaan. Muutaman kierroksen jälkeen käännä ympyrän avoimelta sivulta hevonen voltille toiseen suuntaan. Eli, jos olet ravannut pääty-ympyrällä vasempaan kierrokseen, käännä hevonen avoimelta sivulta voltille oikealle. Voltilla taivuta hevosta vähän jyrkemmin kuin ympyrällä. Voltin jälkeen jatka taas vasemmassa kierroksessa ympyrällä. Ratsasta hevosta tällä tavalla muutama kierros vasempaan kierrokseen, sen jälkeen vaihda suuntaa ja työskentele samalla tavalla myös oikeaan kierrokseen pääty-ympyrällä. Tämän jälkeen anna hevosen kävellä hetki vapaalla ohjalla.
Kävelyn jälkeen ota muutamia laukkapätkiä molempiin suuntiin, lähinnä vaan että saadaan hevonen myös vähän laukkaamaan ennen varsinaista työskentelypätkää. Vaikka tässä verryttelyvaiheessa ei laukata paljoa, pidä silti huolta siitä että laukannostot ovat huolellisesti ratsastettuja, laukka pysyy laadukkaana ja hevonen pohkeen edessä. Laukan jälkeen taas pieni hetki vapaalla ohjalla, nyt riittää ihan yksi kierros kentällä.
Ota ohjat tuntumalle, aloitetaan vasemmassa kierroksessa käynnissä. Ratsasta pitkän sivun alusta pohkeenväistössä siten että hevosen etuosa on uralla, ja takaosa uran sisäpuolella. Oikea pohje väistää, vasen ohja ottaa tarvittaessa askeleet "vastaan" ja molemmat ohjat pitävät huolta että etuosa pysyy uralla. Jos tarvitset apua käynnin ylläpitämiseksi, käytä ääniapua ja tarvittaessa vasenta pohjetta. Pidä väistö riittävän loivana, pääasia että käynti etenee hevosen astuessa loivasti ristiiin. Pitkän sivun puolessa välissä suorista hevonen uralle, käännä kaarto poikki radan ja vaihda suuntaa oikealle. Heti kaarron jälkeen jatka pohkeenväistössä samalla tavalla kyseisen pitkän sivun loppuun, eli etuosa pysyy uralla ja takaosa uran sisäpuolella. Nyt siis vasen pohje väistää, oikea ohja säätele ja molemmat ohjat pitävät etuosan uralla. Vasen pohje tarvittaessa aktivoi käyntiä, pysyen ihan satulavyön kohdalla. Suorista hevonen pitkän sivun loppuun, ja aloita taas seuraavalta pitkältä sivulta samanlainen väistö, eli ensimmäinen puolikas pitkältä sivulta väistöä, sitten suoristus, kaarto poikki radan suuntaa vaihtaen ja uudella pitkällä sivulla taas väistöä tehden. Tee tämä väistöharjoitus kolmen kierroksen ajan, ja sen jälkeen anna hevosen kävellä hetki.
Harjoitusta voi helpottaa hieman siten, että "fuskaat" vähän kulmissa. Eli esimerkiksi vasemmassa kierroksessa, L ja B välissä älä käy kulmassa, vaan tee kulman kohdalle kaarre, josta on helppo jättää takaosa uran sisäpuolelle. Voit jopa aloittaa väistön siinä kulman kohdalla, säätelet vaan ohjilla etuosan paikan sitten uralle. Siitä sitten vaan B ja R väli väistössä, R-kirjaimesta kaarto poikki radan, jälleen S-kirjaimen kohdalla kaarre oikealle ja heti väistäen siten että S ja H väli tehdään taas väistöä. Eli nyt saa ihan luvalla unohtaa tarkan kulman ratsastuksen näissä kohdissa. Toki H-kirjaimen jälkeen tulee kulma ratsastaa huolella, sillä seuraava kulma tehdään taas kaartaen sillä siitä alkaa jo uusi väistöpätkä. Jos hevosesi käynti hiipuu väistöissä tai kohtaat muita ongelmia, tee siinä tapauksessa S-H välisen väistön jälkeen M-E kokorataleikkaa, jossa sinulla on aikaa parantaa käyntiä ja aloita taas väistö kirjaimen B kohdalta.
Paussin jälkeen sama harjoitus tehdään ravissa, eli nyt tehdään väistöt ravissa, kuitenkin ihan samalla tavalla, etuosa uralla, takaosa uran sisäpuolella. Nyt on tärkeää hieman koota ravia väistöihin, jotta askel pysyy lyhyenä ja tarmokkaana, jolloin myös etuosan hallinta helpottuu. Mikäli raviväistö leviää, siirrä hevonen käyntiin, tee väistö kerran käynnissä ja jatka sen jälkeen taas ravissa. Muista olla tarkkana kootessasi ravia että se tulee tehtyä istunnalla vaikuttaen, ei ohjalla hidastaen. Pidä kädet kannettuina niin pysyt itsekin ryhdikkäänä. Askeleen kokoamisia en ole vielä ehtinyt pohtia kovinkaan syvällisesti, mutta tuolla on ajatuksia laukan kokoamisesta. Sama fiilis toimii siis myös käynnissä ja ravissa!
Kun olet tehnyt raviväistöt muutaman kierroksen ajan, pidä pieni paussi ja sen jälkeen tehdään loppuun vielä vähän vastalaukkaharjoituksia. Tule samanlaisessa raviväistössä uraa pitkin, eli etuosa uralla, takaosa uran sisäpuolella. Aloita muutamalla raviväistöaskeleella, sen jälkeen suorista hevonen uralle, ja nosta vastalaukka. Jatka vastalaukassa uraa pitkin loivalla kaarteella ja tee ympyräkahdeksikko. Eli, jos olet aloittanut harjoituksen vasemmassa kierroksessa, väistä B-R väli, nostat siis oikean laukan R-M välissä ja käännä toisen pitkän sivun keskeltä S-kirjaimesta vasemmalle kentän keskelle, ja keskeltä jatka oikealle R-kirjaimesta ympyrälle. Tämä toinen ympyrä ollaan siis myötälaukassa. Laukatessa muista olla istunnallasi menossa laukan suuntaan, eli enemmän oikealle, pitäen vasemmalla pohkeella huolta että hevosen takaosa ei putoa vasemmalle. Tee yksi ympyräkahdeksikko ja siirry sen jälkeen raviin, ja tee sama väistö- ja laukkaharjoitus vielä toisen kerran samaan suuntaan. Tämän jälkeen vaihda suuntaa ja toista sama väistö- ja laukkaharjoitus oikeaan kierrokseen pari kertaa.
Vastalaukan ratsastamisesta kannattaa käydä lukaisemassa tämä postaus, olen siinä yrittänyt selventää myötä- ja vastalaukan ratsastamista.
Kun viimeinenkin vastalaukkaharjoitus on saatu tehtyä, on aika päästää hevonen loppuverryttelyn jälkeen kävelylle!
Ilmenikö haasteita vai menikö kuin vettä vaan?
perjantai 8. toukokuuta 2015
Tuntisuunnitelma; väistöä, avoa, kokoamista ja askeleen pidennystä
Tänään tunnin varsinaisena teemana ovat askeleen kokoamiset sekä askeleen pidennykset, avot ja väistöt toimii lähinnä alkuverryttelynä.
Aloita kävelemällä pitkään vapaalla ohjalla, mieluiten tietysti maastossa! Kun aloitat varsinaisen työskentelyn, eli otat ohjat tuntumalle, aloitetaan heti ratsastamalla pohkeenväistöjä pituushalkaisijalta uralle ja uralta taas pituushalkaisijalle. Muista huolehtia siitä että hevonen kävelee aktiivisesti eteenpäin, pidä siis väistöt varsinkin alussa riittävän loivina jotta eteenpäinpyrkimys ei kärsi. Näin alkuverryttelyssä ei pohkeenväistöllä haeta "sitä parasta mahdollista" poikitusta, vaan lähinnä nyt halutaan aktivoida hevosen takaosaa ja saada koko kroppa vähän auki.
Väistön jälkeen jatka avotaivutuksilla, edelleen käynnissä. Ratsasta pitkänsivun alkuun voltti, jatka siitä avossa pitkää sivua pitkin, ja tee pitkän sivun puoleen väliin uusi voltti jos avo uhkaa "hajota" eli hevonen tulee vahvaksi tai sinulle tulee tunne että joudut puskemaan sitä sisäjalalla liikaa. Voiman lisääminen ei siis ole ratkaisu, vaan nollaa tilanne hetkeksi käyttämällä hyväksi volttia, ja voltin jälkeen voit taas jatkaa pätkän hyvässä avotaivutuksessa. Mieluummin muutama askel laadukasta liikettä, kuin pitkä pätkä huonoa suoritusta, eikö vaan? Tee vielä pitkän sivun loppuun voltti avotaivutuksen päätteeksi. Eli pitkälle sivulle tulee yhteensä kolme volttia, ja volttien välissä edetään avossa.
Tämän jälkeen anna hevosen kävellä vapaalla ohjalla hetki, ja sen jälkeen ota ohjat tuntumalle, mutta anna hevosen edetä vähän pidemmällä kaulalla seuraavan pätkän ajan. Nyt ratsastetaan kevyessä ravissa, käyttäen aina välillä hyödyksi isoja ympyröitä, pidä koko ajan huoli että ravin tahti ei häviä ympyröilläkään. Päätyihin tultaessa tasapainota hevosta hieman ulko-ohjalla ja tuomalla omaa painoasi hieman enemmän ulkojalustimelle, näin sinun ei tarvitse varsinaisesti jarruttaa hevosta yhtään. Nyt haetaan vapautunutta liikettä eteen, eteen ja eteen! Ei silti juoksemalla, muista hallita ravia omalla istunnallasi!
Kun olet ravannut molempiin kierroksiin, siirry laukkaan ja jatka laukkatyöskentelyä samalla kaavalla, mutta nyt kevyessä istunnassa. Kyllä, nyt saa pohjelihakset vähän runtua! Tee muutamia siirtymiä välillä raviin, ja taas nosta uusi laukka, ja heti laukannoston jälkeen nouse kevyeen istuntaan ja salli hevosen edetä isossa laukassa, pitkällä kaulalla! Muista vaihdella suuntaa muutaman kerran. Laukkatyöskentelyn jälkeen ravaa hetki ja anna hevosen kävellä taas vapaalla ohjalla niin kauan että hengitys vähän tasaantuu.
Ota ohjat tuntumalle ja aloitetaan varsinainen tehtävä ensin käynnissä. Ratsasta uraa pitkin käyntiä, ja lyhyen sivun loppuun ratsasta voltti, jossa kokoat käyntiä. Muista koota askel omalla istunnallasi, ohja ei saa jarruttaa yhtään, ohja ainoastaan ohjaa, istunta hoitaa kokoamisen. Se miten istunta kokoaa askelta, on selitetty täällä.
Eli muista ikäänkuin halata hevosta pitkillä jaloillasi, ajattele vaikka että jaloillasi nostat hevosen kroppaa ylöspäin. Jalan tulee tehdä tässä nyt todella paljon työtä, mutta kun maltat tehdä sen näin, huomaat että askel kerrallaan hevosen etuosa kevenee sen ottaessa lisää painoa takaosalle. Istunnasta tulee siis todella tiivis ja voimakas. Jalat kasvaa alaspäin, ja selkä kasvaa ylöspäin. Ryhti on ykkösasia kokoamisessa, katse ei saa missään nimessä laskea alas sillä sen myötä ryhti häviää ja samalla häviää myös istunnan voima.
Kootun voltin jälkeen jatka voltilta suoraan lävistäjälle, eli koko rataa leikkaa, ja lävistäjällä rentouta istuntasi, siirrä kättäsi eteenpäin kohti hevosen suuta ja anna hevosen venyttää käyntiaskeltaan pidemmäksi. Ole varovainen ettet lähde puskemaan istunnallasi lisää käyntiä, silloin usein käy niin että hevosen tasapaino häviää, kaikki paino tulee etuosan päälle ja hevonen painaa kädelle. Kun tuntuma säilyy kevyenä, tiedät että askeleen pidennys on onnistunut!
Lävistäjän jälkeen ratsasta taas voltti kulmaan, jossa kokoat askelta. Tämän jälkeen ratsasta käynnissä seuraavalle lyhyelle sivulle, ja siellä taas teet voltin kootussa käynnissä, siitä lävistäjälle askelta pidentäen ja lävistäjän jälkeen taas voltti kooten. Toista harjoitus siten että teet maksimissaan lävistäjiä 3-4 kpl, jolloin kootussa käynnissä tehtyjä voltteja tulee 6-8. Tämä on varsin riittävä määrä, harjoitus on sekä hevoselle että ratsastajalle varsin vaativa, ja käyntiosion jälkeen tuleekin taas antaa hevoselle vapaa ohja ja hetken lepoa.
Sama lyhyesti selitettynä; aloitetaan vaikka vasemmassa kierroksessa. Lyhyen sivun loppuun voltti vasemmalle kootussa käynnissä, siitä jatka lävistäjälle askelta pidentäen, lävistäjän loppuun voltti oikealle käyntiä kooten. Suunta siis vaihtuu, ja jatka tästä heti seuraavalle mahdolliselle lävistäjälle.
Seuraavaksi tee sama harjoitus ravissa perusistunnassa. Avut pysyvät ihan samoina, ravissa luultavasti saat koottua askeleita hieman selvemmin ja askeleen pidennyskin on selkeämpi! Pidä silti maltti mukana, älä tee liikaa, taas 3-4 lävistäjää on riittävä toistomäärä sillä tehdään vielä pari laukkaharjoitusta.
Tässä välissä kuitenkin pätkä käyntiä vapain ohjin.
Laukassa tehdään kokoamiset samalla tavalla volteilla, mutta ei käytetä nyt lävistäjää vaan pituushalkaisijaa askeleen pidentämisessä, ettei jouduta kesken kaiken vaihtamaan laukkaa! Nosta siis harjoituslaukka pitkän sivun puolesta välistä, ja lyhyen sivun keskellä käännä hevonen voltille, kokoa laukkaa voltilla ja jatka siitä pituushalkaisijalle, jossa annat hevosen pidentää askelta hieman. Pituushalkaisijan loppuun käännä taas voltille samaan suuntaan kuin alussa, ja kokoa laukka voltilla. Voltin jälkeen siirry raviin ja käyntiin. Toista tämä pari kertaa molempiin suuntiin, ja sen jälkeen tunti onkin pulkassa!
Loppuverryttelyssä anna hevosen ravata taas pidemmällä kaulalla, tuntuma kuitenkin säilyttäen jotta saadaan lihakset vielä lopussa venymään kunnolla.
Muutamia huomioita tuntisuunnitelmasta:
- Alun pohkeenväistössä muista riittävän loivat väistöt, eteenpäinpyrkimys on tärkeämpää.
- Alun avotaivutuksessa pidä maltti mukana taivutuksen määrässä, mieluummin loiva taivutus läpi koko kropan kuin ylitaivutettu kaula ja suora loppukroppa. Avossa sinun pitäisi päästä tilanteeseen että pääset rentouttamaan kätesi hevosen jatkaessa avossa.
- Kaikkia askellajeja kootessasi iloitse muutamastakin hyvästä askeleesta, älä jää jahkaamaan aina vaan enemmän ja enemmän. Kun tunnet etuosan kevenevän vähänkään ilman että olet tehnyt ohjalla mitään muuta kuin ohjannut (siis näyttänyt suuntaa) tiedät tehneesi istunnalla oikeat asiat kokoamisessa.
- Askeleen pidennyksessä älä ajattele varsinaista lisäämistä, vaan ainoastaan pienoista askeleen pidentämistä. Tässä haluamme ainoastaan todeta eron askelpituudessa, pienikin ero on jo huippusuoritus! Älä siis yliratsasta askeleen pidennystä, silloin yleensä ratsukon tasapaino järkkyy ja hevonen kellahtaa etupainoiseksi, ja sitä emme halua!
Tämän tunnin jälkeen pitäisi vähän jo tuntua siltä että jotain tuli tehtyä, tehtävät seuraavat toinen toisiaan aika nopeasti, ja kyllä se kokoaminen on ihan totista työtä, vai mitä?!
Aloita kävelemällä pitkään vapaalla ohjalla, mieluiten tietysti maastossa! Kun aloitat varsinaisen työskentelyn, eli otat ohjat tuntumalle, aloitetaan heti ratsastamalla pohkeenväistöjä pituushalkaisijalta uralle ja uralta taas pituushalkaisijalle. Muista huolehtia siitä että hevonen kävelee aktiivisesti eteenpäin, pidä siis väistöt varsinkin alussa riittävän loivina jotta eteenpäinpyrkimys ei kärsi. Näin alkuverryttelyssä ei pohkeenväistöllä haeta "sitä parasta mahdollista" poikitusta, vaan lähinnä nyt halutaan aktivoida hevosen takaosaa ja saada koko kroppa vähän auki.
Väistön jälkeen jatka avotaivutuksilla, edelleen käynnissä. Ratsasta pitkänsivun alkuun voltti, jatka siitä avossa pitkää sivua pitkin, ja tee pitkän sivun puoleen väliin uusi voltti jos avo uhkaa "hajota" eli hevonen tulee vahvaksi tai sinulle tulee tunne että joudut puskemaan sitä sisäjalalla liikaa. Voiman lisääminen ei siis ole ratkaisu, vaan nollaa tilanne hetkeksi käyttämällä hyväksi volttia, ja voltin jälkeen voit taas jatkaa pätkän hyvässä avotaivutuksessa. Mieluummin muutama askel laadukasta liikettä, kuin pitkä pätkä huonoa suoritusta, eikö vaan? Tee vielä pitkän sivun loppuun voltti avotaivutuksen päätteeksi. Eli pitkälle sivulle tulee yhteensä kolme volttia, ja volttien välissä edetään avossa.
Tämän jälkeen anna hevosen kävellä vapaalla ohjalla hetki, ja sen jälkeen ota ohjat tuntumalle, mutta anna hevosen edetä vähän pidemmällä kaulalla seuraavan pätkän ajan. Nyt ratsastetaan kevyessä ravissa, käyttäen aina välillä hyödyksi isoja ympyröitä, pidä koko ajan huoli että ravin tahti ei häviä ympyröilläkään. Päätyihin tultaessa tasapainota hevosta hieman ulko-ohjalla ja tuomalla omaa painoasi hieman enemmän ulkojalustimelle, näin sinun ei tarvitse varsinaisesti jarruttaa hevosta yhtään. Nyt haetaan vapautunutta liikettä eteen, eteen ja eteen! Ei silti juoksemalla, muista hallita ravia omalla istunnallasi!
Kun olet ravannut molempiin kierroksiin, siirry laukkaan ja jatka laukkatyöskentelyä samalla kaavalla, mutta nyt kevyessä istunnassa. Kyllä, nyt saa pohjelihakset vähän runtua! Tee muutamia siirtymiä välillä raviin, ja taas nosta uusi laukka, ja heti laukannoston jälkeen nouse kevyeen istuntaan ja salli hevosen edetä isossa laukassa, pitkällä kaulalla! Muista vaihdella suuntaa muutaman kerran. Laukkatyöskentelyn jälkeen ravaa hetki ja anna hevosen kävellä taas vapaalla ohjalla niin kauan että hengitys vähän tasaantuu.
Ota ohjat tuntumalle ja aloitetaan varsinainen tehtävä ensin käynnissä. Ratsasta uraa pitkin käyntiä, ja lyhyen sivun loppuun ratsasta voltti, jossa kokoat käyntiä. Muista koota askel omalla istunnallasi, ohja ei saa jarruttaa yhtään, ohja ainoastaan ohjaa, istunta hoitaa kokoamisen. Se miten istunta kokoaa askelta, on selitetty täällä.
Eli muista ikäänkuin halata hevosta pitkillä jaloillasi, ajattele vaikka että jaloillasi nostat hevosen kroppaa ylöspäin. Jalan tulee tehdä tässä nyt todella paljon työtä, mutta kun maltat tehdä sen näin, huomaat että askel kerrallaan hevosen etuosa kevenee sen ottaessa lisää painoa takaosalle. Istunnasta tulee siis todella tiivis ja voimakas. Jalat kasvaa alaspäin, ja selkä kasvaa ylöspäin. Ryhti on ykkösasia kokoamisessa, katse ei saa missään nimessä laskea alas sillä sen myötä ryhti häviää ja samalla häviää myös istunnan voima.
Kootun voltin jälkeen jatka voltilta suoraan lävistäjälle, eli koko rataa leikkaa, ja lävistäjällä rentouta istuntasi, siirrä kättäsi eteenpäin kohti hevosen suuta ja anna hevosen venyttää käyntiaskeltaan pidemmäksi. Ole varovainen ettet lähde puskemaan istunnallasi lisää käyntiä, silloin usein käy niin että hevosen tasapaino häviää, kaikki paino tulee etuosan päälle ja hevonen painaa kädelle. Kun tuntuma säilyy kevyenä, tiedät että askeleen pidennys on onnistunut!
Lävistäjän jälkeen ratsasta taas voltti kulmaan, jossa kokoat askelta. Tämän jälkeen ratsasta käynnissä seuraavalle lyhyelle sivulle, ja siellä taas teet voltin kootussa käynnissä, siitä lävistäjälle askelta pidentäen ja lävistäjän jälkeen taas voltti kooten. Toista harjoitus siten että teet maksimissaan lävistäjiä 3-4 kpl, jolloin kootussa käynnissä tehtyjä voltteja tulee 6-8. Tämä on varsin riittävä määrä, harjoitus on sekä hevoselle että ratsastajalle varsin vaativa, ja käyntiosion jälkeen tuleekin taas antaa hevoselle vapaa ohja ja hetken lepoa.
Sama lyhyesti selitettynä; aloitetaan vaikka vasemmassa kierroksessa. Lyhyen sivun loppuun voltti vasemmalle kootussa käynnissä, siitä jatka lävistäjälle askelta pidentäen, lävistäjän loppuun voltti oikealle käyntiä kooten. Suunta siis vaihtuu, ja jatka tästä heti seuraavalle mahdolliselle lävistäjälle.
Seuraavaksi tee sama harjoitus ravissa perusistunnassa. Avut pysyvät ihan samoina, ravissa luultavasti saat koottua askeleita hieman selvemmin ja askeleen pidennyskin on selkeämpi! Pidä silti maltti mukana, älä tee liikaa, taas 3-4 lävistäjää on riittävä toistomäärä sillä tehdään vielä pari laukkaharjoitusta.
Tässä välissä kuitenkin pätkä käyntiä vapain ohjin.
Laukassa tehdään kokoamiset samalla tavalla volteilla, mutta ei käytetä nyt lävistäjää vaan pituushalkaisijaa askeleen pidentämisessä, ettei jouduta kesken kaiken vaihtamaan laukkaa! Nosta siis harjoituslaukka pitkän sivun puolesta välistä, ja lyhyen sivun keskellä käännä hevonen voltille, kokoa laukkaa voltilla ja jatka siitä pituushalkaisijalle, jossa annat hevosen pidentää askelta hieman. Pituushalkaisijan loppuun käännä taas voltille samaan suuntaan kuin alussa, ja kokoa laukka voltilla. Voltin jälkeen siirry raviin ja käyntiin. Toista tämä pari kertaa molempiin suuntiin, ja sen jälkeen tunti onkin pulkassa!
Loppuverryttelyssä anna hevosen ravata taas pidemmällä kaulalla, tuntuma kuitenkin säilyttäen jotta saadaan lihakset vielä lopussa venymään kunnolla.
Muutamia huomioita tuntisuunnitelmasta:
- Alun pohkeenväistössä muista riittävän loivat väistöt, eteenpäinpyrkimys on tärkeämpää.
- Alun avotaivutuksessa pidä maltti mukana taivutuksen määrässä, mieluummin loiva taivutus läpi koko kropan kuin ylitaivutettu kaula ja suora loppukroppa. Avossa sinun pitäisi päästä tilanteeseen että pääset rentouttamaan kätesi hevosen jatkaessa avossa.
- Kaikkia askellajeja kootessasi iloitse muutamastakin hyvästä askeleesta, älä jää jahkaamaan aina vaan enemmän ja enemmän. Kun tunnet etuosan kevenevän vähänkään ilman että olet tehnyt ohjalla mitään muuta kuin ohjannut (siis näyttänyt suuntaa) tiedät tehneesi istunnalla oikeat asiat kokoamisessa.
- Askeleen pidennyksessä älä ajattele varsinaista lisäämistä, vaan ainoastaan pienoista askeleen pidentämistä. Tässä haluamme ainoastaan todeta eron askelpituudessa, pienikin ero on jo huippusuoritus! Älä siis yliratsasta askeleen pidennystä, silloin yleensä ratsukon tasapaino järkkyy ja hevonen kellahtaa etupainoiseksi, ja sitä emme halua!
Tämän tunnin jälkeen pitäisi vähän jo tuntua siltä että jotain tuli tehtyä, tehtävät seuraavat toinen toisiaan aika nopeasti, ja kyllä se kokoaminen on ihan totista työtä, vai mitä?!
Tilaa:
Kommentit (Atom)