Tuntisuunnitelma; tilanne haltuun volteilla

Tällä tunnilla keskitytään volttien ratsastamiseen. Voltit, samalla tavalla kuin kulmatkin, ovat näin paperilla todella helppoja asioita, mutta toisaalta, niiden ratsastaminen monesti unohtuu tosielämässä.
Moni varmasti nyt tuntee piston sydämessään, kun sanon että eikö aika usein tulekin voltti ratsastettua vain "pakollisena ympyränä" ja kulma nyt vaan on paikka jossa hevonen kääntyy automaattisesti, välttääkseen aitaan törmäämisen. Tämän tunnin jälkeen on suorainainen ihme jos hevosen lavat eivät ole hallussa!

Rakennan tämän tuntisuunnitelman nyt vähän eri tavalla kuin aiemmin. Kirjaan tunnin tehtävät ja loppuun lisään niihin erilaisia variaatioita, jotta voit itse, oman tasosi mukaisesti, vähän muokata suunnitelmia.

Alkuun tietysti pidetään huolta että hevonen on saanut kävellä vapaalla ohjalla riittävän pitkään, ja aloitetaan tunti käynnissä tehtävillä harjoituksilla.

Ensimmäiseksi ratsasta uraa pitkin ja ratsasta jokainen kulma huolellisesti. Kulmien ratsastaminen on käyty läpi täällä. Se kannattaa käydä lukemassa ja tekemässä ihan käytännössäkin, jotta kulman ratsastaminen tulee sinulle "automaatioksi".

Kun olet ratsastanut yhden kierroksen ajan kulmat huolellisesti, lisää harjoitusta niin että tee jokaisen sivun keskelle voltti. Voltin ratsastamisessa on tärkeää olla yhtä tarkka kuin kulmissa, jos tuntuu että hevonen karkaa avuilta voltilla, ratsasta se samalla tavalla kuin ratsastat kulman, voit jopa jakaa voltin 2 tai 4 kulman ratsastukseen, ja kun hevonen on varmasti avuilla myös voltilla, voit "pienentää" apuja ja ratsastaa voltin "normaalisti".

Ratsasta yhden kierroksen ajan siis sekä kulmat että voltit huolellisesti, ja nyt olet jo tehnyt käännöksiä aika monta lyhyessä ajassa! Vaihda suuntaa ja tee harjoitus samalla tavalla, eli ensin pelkät kulmat, ja kierroksen jälkeen sekä kulmat että voltit.

Tämän jälkeen verryttelyä kevyessä ravissa, ja ravissa aloitetaan tekemällä pääty-ympyrät kumpaankin päätyyn. Muista että yhä edelleen ratsastetaan tarkat kulmat, tosin raviverryttelyn alussa voit tehdä ensin kulmista hieman loivemmat, mutta hevosen verryttyä tuo kulmien ratsastus takaisin tarkalle tasolle.

Kun olet ratsastanut muutaman kierroksen ravissa tehden pääty-ympyrät, lisää harjoitukseen voltit. Tee siten että kun ratsastat pääty-ympyrää, tee ympyrän avoimelle sivulle voltti toiseen suuntaan ja palaa sen jälkeen pääty-ympyrälle toiseen suuntaan. Eli, jos ratsastat vasemmassa kierroksessa, tee pääty-ympyrä vasemmalle, ja ympyrän avoimella sivulle käännä hevonen voltille oikealle. Ole huolellinen että suoristat hevosen huolellisesti ennen kääntymistä uuteen suuntaan voltille.

Työskentele näin muutama kierros kumpaankin suuntaan ja sen jälkeen voit antaa hevosen kävellä hetken vapaalla ohjalla.

Käynnin jälkeen voit jatkaa voltti- ja kulmatyöskentelyä siten että aloita käynnissä, tee kokorataleikkaa jokaisella kierroksella, kummastakin päädystä käännät siis lävistäjälle, eli käytännössä teet "kahdeksikkoa" mutta tarkoilla kulmilla. Tee aina lävistäjän keskelle voltti siihen suuntaan josta lähdit lävistäjälle. Jos esimerkiksi olet vasemmassa kierroksessa, ja käännät hevosen lävistäjälle, tee lävistäjän keskellä voltti vasemmalle. Ja siitä kun suunta vaihtuu, niin seuraava voltti kääntyy lävistäjältä oikealle.

Lävistäjällä tehtävässä voltissa on todella tärkeää pitää hevosen lavat hallussa, sillä pienikin lipsahdus vie voltin lävistäjän linjan yli. Voi olla jopa tarpeen merkata lävistäjän keskikohta jollain merkillä, jolloin itsellesi sen hahmottaminen on helpompaa. Pitää olla siis erityisen tarkkana että voltti alkaa ja päättyy samaan paikkaan. Jos käy niin että hevonen livahtaa ulkoapujesi ohi lävistäjän voltilla, tee heti perään uusi voltti ja korjaa tilanne.

Työskentele tässä harjoituksessa muutaman kierroksen ajan käynnissä, ja kun tunnet että käännökset (sekä kulmat että voltit) ovat hallussa, siirry harjoitusraviin ja tee sama harjoitus ravissa. Sen jälkeen voit antaa taas hevosen levätä hetken.

Vielä harjoitus laukassa. Käyntitauon jälkeen siirrytään laukkaan, ja tee alussa isoa ympyräkahdeksikkoa laukassa siten että suoralla linjalla ympyröiden välissä vaihda laukka joka ravin tai käynnin kautta tai suoraan. Tämä ympyräkahdeksikko toimii ikäänkuin verryttelynä kohti laukkaharjoitusta.

Verryttelyn jälkeen siirrytään ratsastamaan toiseen päätyyn, ja nosta ensimmäiseksi myötälaukka ympyrällä. Ratsasta kierros ympyrällä, ja toisen kierroksen aikana, käännä hevonen voltille ympyrän avoimelta sivulta, eli samalla tavalla kuin alkuverryttelyssä. Ratsastetaan kuitenkin voltti myös myötälaukassa, eli vaihda laukka haluamallasi tavalla avoimella sivulle, ennen voltille kääntymistä. Voit ratsastaa voltillakin 2 kierroksen ajan, jotta varmasti saat avut siinäkin läpi. Ja voltin jälkeen taas vaihto uuteen myötälaukkaan, kääntyessäsi ympyrälle.

Tee tätä harjoitusta muutama kierros kumpaankin suuntaan, ja sen jälkeen voit tehdä vielä alun lävistäjä-voltti-harjoituksen laukassa. Eli harjoituslaukka, käänny päädystä lävistäjälle, tee lävistäjän keskelle voltti myötälaukassa, voltin jälkeen vaihda laukka ja jatka lävistäjä loppuun ja taas seuraavan lävistäjän keskellä voltti myötälaukassa.

Kun olet tehnyt tämän harjoituksen muutaman kierroksen ajan, voit verrytellä hevosen ravissa, ja pikkuhiljaa lopetella!

Ja sitten niitä variaatioita:

Kulmien ja volttien ratsastaminen tulee astetta haastavammaksi, kun teet ne uran sisäpuolella. Silloin aita ei korvaa ulkoapujasi, vaan joudut todella ratsastamaan myös ulkoavut läpi jatkuvasti.

Voit muuttaa voltteja siten että aina kun teet voltit (missä tahansa askellajissa) tee ne kootussa askellajissa.

Laukkaharjoituksessa tee pääty-ympyrä vastalaukassa, ja avoimella sivulla oleva voltti myötälaukassa, eli tässä variaatiossa laukkaa ei vaihdeta.

Voit myös lisätä voltteihin muutaman pohkeenväistöaskeleen, eli tee aina voltin sisällä muutama askel väistöä takaosalla. Ajoita väistöaskeleet voltin puoleen väliin, jotta ehdit saada hevosen takaosan taas uralle ennen voltin päättymistä.

Kun teet lävistäjäharjoitusta laukassa, voit tehdä siten kun teet volttia lävistäjän keskelle, vaihda laukka voltin jälkeen lävistäjällä ja käännä heti uudelle voltille toiseen suuntaan. Teet siis volttikahdeksikon vaihtaen laukan, ja kun lävistäjä päättyy, olet automaattisesti myötälaukassa.

Oikein hyviä treenejä kaikille, otetaan yhdessä tilanne haltuun!!!

Tuntisuunnitelma; hyvin jumpatulla hevosella parempia taivutuksia

Tämän päivän tuntisuunnitelma käsittelee monelle todella tuttua tilannetta. Hevosella tulisi tehdä avo- ja sulkutaivutuksia (ja myös ihan tavallisia taivutuksia ympyräuralla) sen notkistamiseksi ja suoristamiseksi, mutta tosi usein tuntuu siltä että taivutukset ajavat hevosen (ja usein myös ratsastajan) jännittyneeseen tilaan eikä jännittyneellä hevoselle tietenkään mikään harjoitus tuota toivottua tulosta. Miksi näin tapahtuu ja miten siihen päästäisiin tekemään korjausliike?

Itse olen todennut että suurin syy taivutusten epäonnistumiseen on juuri tuo rentouden puute koko ratsukossa, ja tämä taas usein aiheutuu siitä että taivutuksia lähdetään tekemään "liian nopeasti", eli ennen kuin hevonen ja ratsastaja ovat verrytelleet kunnolla. Tällä tunnilla keskitytään siis huolelliseen alkuverryttelyyn ja taivutuksiin valmistaviin harjoituksiin.

Riittävän pitkän alkukäynnin jälkeen, (mielellään tietysti maastossa) ota ohjat tuntumalle ja lähde ratsastamaan käynnissä uran sisäpuolella. Odota ensin parin kierroksen ajan millaiseksi hevosen luontainen käynti muodostuu, ja jos sitä on tarpeen parantaa, työskentele siirtymillä (sekä pysähdyksillä ja liikkeelle lähdöillä että käynnin tempon muutoksilla) sen aikaa että saat käyntiin rennon askeleen etkä joudu vaikuttamaan hevoseen aktiivisesti, vaan sen pitää liikkua suurimman osan ajasta itsekseen.

Tämän jälkeen pysytään edelleen uran sisäpuolella, (tämä vahvistaa omia apujenkäyttöäsi) vasemmassa kierroksessa, ja lähdetään tekemään pohkeenväistöjä siten että pitkän sivun alussa tee muutama askel pohkeenväistöä vasemmalle, eli kohti pituushalkaisijaa. Väistön jälkeen kävele suoraan muutama askel ja tee pohkeenväistö oikealle, samalle linjalle josta lähdit väistöön.

Ole siis tarkkana että et päästä hevosta valumaan takaisin uralle, kuten se helposti varmasti tekisi, vaan pidä sekä ulko-ohjalla että -pohkeella huolta että hevonen ei pääse niiden ohi. Ulko-ohjan tuen kanssa tulee olla tarkkana, ettet tule vahingossa vetäneeksi siitä, vaan pidä ulkokäsi mieluummin vaan lähellä kaulaa ja kannettuna, tämä riittää tuomaan riittävän ulko-ohjan tuen tässä tilanteessa. Muista varmistaa koko ajan että ulkokäsikin joustaa hevosen liikkeen mukana, tästä syystä kyynärpäässä tulee olla kokoajan kulma. Ulkopohjetta voit siirtää ihan aavistuksen satulavyön taakse ja tukea hevosta siinä. Ole tarkka ettei hevonen tulkitse ulkopohkeen siirtoa väistäväksi pohkeeksi.

Tee tämä väistöharjoitus kummallakin pitkällä sivulla, ja kun tämä lievä väistö alkaa sujua, voit jyrkentää väistöä hieman tekemällä ensimmäisen väistön jopa pituushalkaisijan linjan yli, ja siitä sitten taas takaisin lähtölinjalle.

Muista huolehtia rentoudesta koko väistöharjoituksen aikana, ja erityisesti siitä että hevonen väistää pohjetta, ei ohjaa tai mitään muutakaan. Jos jossain väistön vaiheessa tuntuu siltä että hevonen ei syystä tai toisesta väistä pohjetta, älä vahvista tai siirrä pohjetta taaemmas, vaan tarkasta vastakkaisen ohjan pidätteellä että hevonen reagoi pidätteeseen (se voi vaikka jopa pysähtyä) ja vasta sen jälkeen käytä väistävä pohje uudestaan. Eli pidä koko ajan mielessä ristikkäisten apujen oikeanlainen käyttö.

Vasemman kierroksen väistöjen jälkeen anna hevosen kävellä hetki vapaalla ohjalla ja toista sama harjoitus myös oikeassa kierroksessa. Tämän jälkeen taas hetki vapaata käyntiä ennen kuin siirrytään ravityöskentelyyn.

Aloitetaan kevyessä ravissa, pysyen edelleen uran sisäpuolella. Taas ensimmäiset kierrokset etsitään raviin hevoselle sopivaa tempoa ja tahtia, tässä kohtaa verryttelyä on tärkeää myös sallia hevoselle vähän pidempi ja matalampi työskentelymuoto. Verryttelyn edetessä hevonen nousee parempaan ryhtiin, joten ole tarkkana että lyhennät ohjaa sen mukaan, ettei kätesi jää liian taakse ja menetä keveyttään.

Kun ravissa on löytynyt oikea vaihde, lähde ratsastamaan toiseen päätyyn pääty-ympyrä jossa taivutat hevosta hyvin loivasti, ympyräkaaren mukaisesti. Toiseen päätyyn ratsastetaan voltti, eli selkeästi pienempi ympyrä ja näin ollen myös taivutuksen tulee olla hieman jyrkempi. Ole kuitenkin tarkka että taivutus ei mene "yli" eli hevosen tulee taipua koko kropastan ympyrän kaaren mukaisesti. Sisäohja huolehtii asetuksesta ja taivutuksesta, sisäpohje pysyy satulavyön kohdalla antaen hevosen taipua sen ympärille (tarvittaessa myös aktivoi liikettä), ulko-ohja säätelee taivutusta, käytännössä estää kaulan ylitaipumisen ja huolehtii että ulkolapa pysyy uralla, ulkopohje hieman satulavyön takana pitää huolta että takaosa tulee mukaan taivutukseen.

Tee tämäkin harjoitus molempiin kierroksiin, ja sen jälkeen anna hevoselle hetkeksi vapaat ohjat käynnissä.

Seuraavaksi siirrytään tekemään laukkatyötä, ja tänään keskitymme erityisesti laukannostoihin. Sitä ennen verrytellään hevosta kuitenkin vähän aikaa laukassa. Vapaan käynnin jälkeen ota ohjat tuntumalle, nyt voit jo siirtyä ratsastamaan uralle. Valmistele laukannosto, ja nosta harjoituslaukka. Jos laukannosto onnistuu hyvin, eli laukka on alusta alkaen voimakasta, voit jatkaa laukassa ja nousta kevyeen istuntaan. Työskentele hetki kevyessä istunnassa laukassa, ja käännä hevonen aina välillä ympyrälle. Jos taas laukannosto on vähän epävarma, etkä saa laukkaan voimaa napakalla sisäpohkeella, älä jää ratsastamaan tätä huonoa laukkaa, vaan tee rauhassa uusi laukannosto. Muista että ainoastaan hyvä siirtymä takaa hyvän liikkeen. Muista sama periaate myös siirtymässä laukasta raviin, ratsasta siirtymä aina parhaasta mahdollisesta askeleesta jotta tuleva askel olisi myös paras mahdollinen.

Tee laukkaverryttely kumpaankin suuntaan ja anna hevosen sen jälkeen kävellä puolisen kierrosta vapaalla ohjalla. Sen jälkeen jatketaan joko käynnissä tai ravissa, tasostanne riippuen. Siirrytään taas uran sisäpuolelle, ja nyt tehdään muutaman askeleen pohkeenväistöjä joihin yhdistetään laukannosto. Pitkän sivun alusta (olet siis pari metriä uran sisäpuolella) tee pohkeenväistö uralle, ja väistön viimeisestä askeleesta nosta harjoituslaukka. Laukannoston onnistumisen takaa onnistunut väistö, joten ole tarkkana että väistö on kunnossa ennen laukannostoa. Väistössä erityisesti ne ristikkäiset avut, eli esimerkiksi väistössä oikealle, vasen pohje satulavyön takana väistää ja oikea ohja ikäänkuin ottaa väistöaskeleet vastaan. Näitä apuja käytät askelten rytmissä. Vasen ohja huolehtii pehmeästi asetuksesta ja oikea pohje omalla paikallaan pitää huolta ettei hevonen lähde väistämään apujen "ohi". Kun olet ratsastamassa viimeistä väistöaskelta, jätä ikäänkuin väistön ratsastaminen "kesken" (sillä hevonen kyllä väistää sen viimeisen askeleen sinne uralle) ja tarkista ulko-ohjan tuki ja siirrä sisäpohje satulavyön eteen ja anna sillä merkki laukannoston merkiksi samalla kun rentoutat sisäkäden. Näin hevosen tulisi nostaa laukka, joka on heti ensimmäisestä askeleesta lähtien vahva ja laadukas. Kun laukannosto onnistuu ja laukka on heti laadukasta, voit edetä laukassa uraa pitkin ja tehdä pitkän sivun lopussa voltin laukassa. Muista voltilla pitää huolta taivutuksesta myös laukassa, aivan kuten alussa teit ravissa.

Kun olet työskennellyt laukkaharjoitukset ensin toisessa suunnassa, anna hevosen levätä hetki, ja toista harjoitus toiseen suuntaan.

Tämän jälkeen jatketaan vielä taivutuksilla, ennen loppuverryttelyä. Siirrytään raviin, ja istu perusistunnassa. Nyt voit jo käyttää uraa, ja tee pitkän sivun alkuun voltti, ja voltin jälkeen jatka uraa pitkin avotaivutuksessa. Muista huolehtia voltilla siitä että työskentelet myös ulkoavut läpi, saattaa siis jopa tuntua siltä että vähän kannat hevosen ulkolapaa voltilla, hetkellisesti tosin. Tai voit myös hakea voltilla tunnetta että etujalat lähes astuisivat ristiin voltin aikana, siitä tiedät että ulkolavat ovat hallussa. Ilman ulkolavan hallintaa et hallitse myöskään avotaivutusta, sen takia voltti on tässä todella tärkeässä, valmistelevassa asemassa. Kun pääset voltilta uralle, jatka uraa pitkin aivan kuten olisit kääntymässä uudelle voltille, mutta nyt voimistat sisäpohjetta sen verran että hevonen pysyy sen avulla uralla, taipuneena.

Kun olet tehnyt avotaivutusta puoleen väliin pitkää sivua, käännä hevonen uudestaan voltille, ratsasta jälleen voltti huolellisesti, ja voltin jälkeen jatka uraa pitkin sulkutaivutuksessa. Tässä on nyt tärkeää ikäänkuin jättää hevosen takaosa voltin mukaiseen asentoon, eli kun jatkat voltin jälkeen uralle, jätä hevosen takaosa hieman uran sisäpuolelle. Sen jälkeen vaan sisäohjalla pehmeä asetus ja taivutus, unohtamatta myöskään ulko-ohjan vaikutusta. Voit vielä sulkutaivutuksen jälkeen ratsastaa pitkän sivun loppuun myös voltin. Tee tämä harjoitus ainoastaan toisella pitkällä sivulla, ja toisella sivulla keskity ratsastamaan hevonen suoraan ja tekemään tarvittaessa korjauksia ravin tempoon ja tahtiin. Tee harjoitus kumpaankin suuntaan, ja loppua kohden voit siirtyä keventämään ravissa, siten että ratsasta taivutukset perusistunnassa ja muuten työskentele kevyessä ravissa, jotta saat yhdistettyä harjoitukseen myös vähän loppuverryttelyä.

Kun olet tehnyt taivutukset kumpaankin suuntaan, (niiden pitäisi nyt sujua lähes henkäyksen kevyesti!) loppuverryttele hevonen vielä laukassa, kevyessä istunnassa kumpaankin suuntaan, antaen hevosen pyöristää ja pidentää ylälinjaansa tarpeen mukaan. Tämän jälkeen voit lähteä hyvin ansaitulle loppukäynnille maastoon, tässä oli jo yhdelle päivälle ihan riittävä annos tekemistä!

Tämä tunti on melko tehokas ja täynnä tekemistä, joten seuraile hevostasi ja anna sille tarvittaessa lepotaukoja. Muista että aina kun hevonen alkaa vastustella apujasi, se luultavasti on jo vähän väsähtänyt ja ainoa parannus siihen on pieni lepotauko.

Tästä tämä taas lähtee, olen vihdoinkin päässyt kesäloman makuun ja yritän kovasti saada blogin palaamaan taas normaaliin päiväjärjestykseen, ja kaikki kommenteissa antamanne postaustoiveet toteutettua!

Mitenkäs tämä tuntisuunnitelma teillä toimi, tuliko jossain kohtaa haasteita vai menikö kaikki kuin Strömsössä?

Sari

Tuntisuunnitelma; aktiivinen tunti käynnissä

Tämä tunti on suunniteltu siten että tehtävät tehdään pelkästään käynnissä, jos kenttä vaikka on olosuhteiden pakosta kova. Jos pohjat antavat myöden, voit luonnollisesti muuttaa suunnitelmaa niin että siinä tulee käytyä läpi muutkin askellajit!

Aloitetaan ottamalla ohjat tuntumalle ja ratsastetaan ensin huolellisia kulmia. Otetaan jo heti alussa hevosen ulkolapa ja -kylki haltuun tekemällä kulmiin takaosankäännösmäiset käännökset. Kulman jälkeen huolehti että hevonen jatkaa uraa pitkin mahdollisimman suoraan ja aktiivisessa käynnissä. Ennen kulmaa voit jarruttaa istunnalla sen verran että hevonen jää vähän odottamaan apujasi kulmassa, ettei se siis lähde automaattisesti itse kääntymään kulmassa. Nuorilla hevosilla tämä ei ole niin suuri ongelma kuin jo kokeneemmilla kehäketuilla, sillä nuorukaiset tarvitsevat joka tapauksessa enemmän ratsastajan tukea kuin vanhemmat hevoset.
Työskentele tällä tavalla molempiin suuntiin niin pitkään että tunnet hallitsevasi hevosen ulkopuolen kunnolla eikä kulmissa tehtävät käännökset enää aiheuta suuria keskusteluja välillänne, vaan pääset vaikuttamaan hevoseen nopeasti mutta pehmeästi.

Tämän jälkeen jatka muuten samalla tavalla mutta ratsasta käännökset kulmissa normaalisti,  ja lisää suorille temponlisäys käynnissä. Temponlisäyksen ei tarvitse olla kestoltaan pitkä, lähinnä nyt tarkastetaan hevosen reagointi pohjeapuun. Työskentele tässä harjoituksessa molempiin suuntiin sen aikaa että hevonen reagoi pohjeapuun heti ja kääntyy pehmeästi kulmissa. Tämän jälkeen voit antaa hevoselle hetkeksi vapaat ohjat.

Vapaan käynnin jälkeen jatketaan siten että edelleen ratsasta jokainen kulma huolella, ja lisää nyt toisen pitkän sivun alkuun voltti jonka jälkeen jatka uraa pitkin avotaivutuksessa. Toiselle pitkälle sivulle lyhyitä temponlisäyksiä, huolehtien siis taas siitä hevosen reaktiosta pohkeeseen. Koko ajan muista ratsastaa jokainen kulma huolella. Kun olet työskennellyt tällä tavalla molempiin suuntiin, anna hevosen kävellä hetki vapaalla ohjalla.

Seuraavaksi muutetaan harjoitusta siten että tee toiselle pitkälle sivulle edelleen voltti ja sen jälkeen avoa noin puoleen väliin pitkää sivua. Tämän jälkeen suorista hevonen ja jatka pohkeenväistössä kohti keskihalkaisijaa. Nyt siis ensimmäiseksi taivutetaan ja sen jälkeen huolellisen suoristuksen jälkeen tehdään väistöä.
Ole erityisen huolellinen juuri suoristuksen kanssa, jos hevonen ei ehdi suoristua ennen väistöä, ei väistö tule onnistumaan oikein. Jos hevonen jää taipuneeksi ja lähdet siitä huolimatta väistöön, tulee väistöaskelista sellaisia että se saattaa tuntua väistöltä mutta todellisuudessa hevonen ei astu riittävästi alle ja ristiin.
Varmistaaksesi väistön onnistumisen voit lyhentää avotaivutuksen kestoa, eli varaa enemmän aikaa suoristukseen.

Kun tämä onnistuu, voit vielä vähän lisätä vaikeustasoa päättämällä harjoituksen (voltti, avo, väistö) pysähdykseen. Eli tule voltin ja avon jälkeen pohkeenväistössä keskihalkaisijalle, ja viimeisen väistöaskeleen jälkeen pysäytä hevonen. Muista olla tarkka oman istuntasi kanssa, tasapainota istuntasi juuri ennen pysähdystä jotta hevosen on mahdollista pysähtyä tasapainossa. Pysähdyksessä erittäin tärkeää on myös ratsastajan maltti, eli muista antaa hevoselle aikaa korjata kaikki jalkansa "oikeille" paikoilleen. Erityisesti näin väistön jälkeen tämä on erittäin tärkeää, sillä emmehän halua hevosen pysähtyvän jalat ristissä!

Kun olet tehnyt nämä harjoitukset molempiin suuntiin, on aika antaa hevoselle vapaat ohjat ja kiittää hyvästä tunnista!

Kuten huomaat, voi käynnissäkin saada aikaiseksi ihan tehokkaan tunnin!

Sari

Tuntisuunnitelma; siksakkia siksakkia

Tällä tunnilla tehdään taivutuksia ja väistöjä, ja väistöt ratsastetaan siksakin muodossa. Tunnin tavoite on saada hevoset liikkumaan pohkeesta sekä eteen että sivulle yhtä herkästi.

Aloitetaan erityisen pitkillä alkukäynneillä, parasta olisi jos pääsisit maastoon kävelemään alkukäynnit ja mielellään vielä vähän epätasaiselle pohjalle, esimerkiksi metsään. Metsässä kävely on parasta mahdollista alkuverrryttelyä, saat tehtyä käynnissä todella monipuolisen verryttelyn kun hevonen joutuu nostelemaan jalkojaan ja astumaan niillä erityisen tarkasti, se ikäänkuin koko ajan kokoaa itseään tilanteen vaatimalla tavalla. Ja mikä parasta, sinun ei tarvitse kuin istua kyydissä!

Alkukäyntien jälkeen ota ohjat tuntumalle ja aloitetaan ratsastamalla kentän toiselle pitkälle sivulle avotaivutusta puoleen väliin pitkää sivua ja sen jälkeen loppu siitä samasta pitkästä sivusta sulkutaivutuksella. Jos koet tarpeelliseksi, voit aloittaa pitkän sivun ratsastamalla sen alkuun voltin, jonka jälkeen sinun on helpompi jäädä avotaivutukseen. Avotaivutuksesta (eli pitkän sivun puolessa välissä) käännä hevonen voltille, joten sinun on helppo jäädä sulkutaivutukseen uralle heti voltin jälkeen. Näillä volteilla pyritään siis helpottamaan apujen käyttöäsi, voltit auttavat ikäänkuin "asettamaan" hevosen oikeaan asentoon tulevaa avoa tai sulkua varten, eikä sinun tarvitse tehdä avuilla niin paljon ja se taas helpottaa hevosen herkkyyden ylläpitämistä.

Avotaivutusta ennen tehtävällä voltilla on hyvä huolehtia erityisesti ristikkäisten apujen vaikutuksesta, sisäohja ja ulkopohje huolehtivat tasaisesta taivutuksesta. Ole erityisen tarkka ulkopohkeen kanssa, voltin loppuvaiheessa tarkasta että ulkopohkeesi on satulavyön takana vaikuttamassa, eikä sen vaikutus saisi lakata voltin ja avon välissä, vaan ulkopohje huolehtii takaosan hallinnasta koko tuon ajan. Näin toimien hevosen takaosa ei putoa aidalle missään vaiheessa. Ohjat huolehtivat etuosasta, itse ajattelen siirtäväni hevosen etuosaa kummallakin ohjalla hieman uran sisäpuolelle, jolloin saan pidettyä ulkolavan myös ylhäällä ja hallinnassa. Istunnalla olen aavistuksen menossa taivutuksen suuntaan, kuitenkin niin että paino on tasan. Sisäpohje on satulavyön kohdalla, antaen hevosen taipua sekä estäen hevosta karkaamasta kokonaan pois uralta. Vaikka karkeasti sanottuna avotaivutus onkin samojen apujen käyttämistä kuin käännettäessä, tulee pikkuhiljaa kiinnittää entistä enemmän huomiota, miten ja milloin kutakin apua käytetään jotta hevosen kokonaisvaltainen hallinta paranee.

Avotaivutuksessa liian jyrkkä poikitus saa aikaan sen että hevonen tekee pohkeenväistöä, eli on suora ja väistää (pääsee siis helpommalla) joten ole tarkka että poikitusaste on riittävän lievä ja hevonen joutuu hieman taipumaan. Liian jyrkkä taivutus pysäyttää liikkeen, joten kun mietit yksinäsi ratsastaessasi onkohan poikitusaste sopiva ja taivutus riittävä, on hevosen helppo liikkuminen ja keveys edestä siitä hyvä merkki!

Sulkutaivutusta edeltävä voltti toimii samalla tavalla valmistelevana kuin avoa edeltävä volttikin. Tässäkin ulkopohkeella on tärkeä merkitys, ulkopohje jää "voimaan" voltin jälkeenkin jolloin hevonen jättää takaosansa uran sisäpuolelle ja voit rauhassa ja kevyillä avuilla keskittyä taivutuksen ylläpitämiseen. Jälleen on tärkeää muistaa että ohjat hallitsevat etuosaa, sisäohja hieman taivuttaen, pitäen kuitenkin huolta että hevosen otsa on kohtisuorassa lyhyttä sivua kohti, ulko-ohja säädellen taivutusta, sisäpohje satulavyön kohdalla antaa hevosen taipua ja ulkopohje satulavyön takana huolehti takaosan taivutuksesta ja paikasta. Jos hevosen liike hiipuu sulkutaivutuksen aikana, on se lähes aina merkki liian jyrkästä taivutuksesta.

Tee siis toisella pitkällä sivulla tämä voltti, avo, voltti, sulku-harjoitus käynnissä ja toisella pitkällä sivulla ratsasta 3-4 lyhyttä ravisiirtymää. Lyhyttä siksi että nyt haluamme vain herkistää hevosta pohkeelle, emme vielä varsinaisesta verrytellä ravissa. Tee muutaman kierroksen ajan harjoitukset ensin vasempaan kierrokseen, sen jälkeen voit hetken työskennellä vasemmassa kierroksessa kevyessä ravissa ja sen jälkeen vaihda suuntaa, tehden samat harjoitukset myös oikeaan kierrokseen muutaman kierroksen ajan ja taas sen jälkeen kevyttä ravia muutama kierros. Tämän jälkeen voit antaa hevosen kävellä hetken vapaalla ohjalla.

Käynnin jälkeen tee vielä muutaman kerran molempiin suuntiin sama harjoitus pitkällä sivulla harjoitusravissa, eli voltti, avo, voltti, sulku, ihan vaan tarkistaaksesi että hevonen on avuillasi myös ravissa. Ravissa hevosen pitäisi joutua kokoamaan itseään hieman enemmän, joten sinun pitäisi tuntea oikein tehty liike hevosen etuosan kevenemisenä, edellyttäen tietysti että olet istunnallasi auttanut hevosta kokoamisessa!

Tämän jälkeen jatketaan pohkeenväistöillä, ravissa ja siksakkia tehden. Käytetään hyväksi pituushalkaisijaa, ja tarkoitus on tehdä pohkeenväistöjä ravissa pituushalkaisijan molemmin puolin. Aloita vasemmassa kierroksessa siten että ratsasta uraa pitkin harjoitusravissa, käännä päädystä pituushalkaisijalle ja heti käännöksen jälkeisestä suoristuksesta ratsasta muutama askel pohkeenväistöä vasemmalle. Pohkeenväistöstä nopea suoristus, ja heti suoristuksesta väistö pituushalkaisijan toiselle puolelle eli oikelle. Taas suoristus ja väistö vasemmalle ja suoristus ja väistö oikealle. Jos olet ns. tavallinen kuolevainen ns. tavallisella hevosella ns. tavallisen pituisella kentällä, et alussa välttämättä ehdi tehdä kuin yhden väistön vasemmalle ja toisen oikealle ja kentän pituus loppuu kesken. Tämä on varsin normaalia, hevonen ei vielä ole riittävän herkkä väistäville avuille eikä sinunkaan reaktiosi ole vielä riittävän nopeat! Kun vaan jaksat sitkeästi jatkaa harjoitusta, huomaat että pikkuhiljaa saat pidettyä väistöpätkät lyhyinä ja tehokkaina, ja näin ollen saat tehtyä pituushalkaisijan aikana yhteensä 4 väistöä, vuoroin vasemmalle ja vuoroin oikealle! Loppujen lopuksi tässä pitäisi tulla tunne että vaan nopeasti siirtelet hevosta pituushalkaijan puolelta toiselle, muutaman väistöaskeleen voimin.

Tehdään ensin siten että pidetään aina vasen kierros, ja kun olet tehnyt väistöt vasemmassa kierroksessa, anna hevosen hetki kävellä vapaalla ohjalla ennen kuin vaihdat suuntaa ja teet samat väistöt myös oikeassa kierroksessa. Kun käännät oikealta pituushalkaisijalle, tulee ensimmäinen väistö tehdä oikealle.

Jotta nämä nopeat siksak-väistöt onnistuvat, on tärkeää että hallitset oman istuntasi huolella. Hevonen ei ehdi suoristua väistöjen välissä jos oma painosi on edelleen menossa väistön suuntaan. Samoin jännitys pohkeessa vaikuttaa hevosen suoristumiseen negatiivisesti, muista siis rentouttaa kaikki avut kun haluat suoristaa hevosen väistöjen välissä. Eikä pidä myöskään vähätellä oman katseesi merkitystä, käännä aina katseesi väistön suuntaan, vaikka onkin kyseessä varsin lyhyt väistö!

Näiden raviväistöjen jälkeen anna hevosen kävellä hetki vapaalla ohjalla, ja tehdään loppuun vielä laukkaharjoitus. Laukkaharjoituksessa hyödynnetään myös pituushalkaisijaa siten että tuodaan hevonen pituushalkaisijalle laukassa, suoristuksen jälkeen siirtymä raviin ja välittömästi siirtymästä pohkeenväistö vasemmalle ja mahdollisimman nopeasti väistön jälkeen nosta oikea harjoituslaukka. Laukkaa muutama askel, siirrä hevonen raviin ja väistä oikealle. Väistöstä heti vasemman laukan nosto ja jatka uraa pitkin vasemmalle. Jatka laukassa taas päätyyn ja käännä pituushalkaisijalle, siirtymä raviin, väistö vasemmalle, oikean laukan nosto, muutama askel laukkaa, siirtymä raviin, väistö ravissa oikealle ja vasemman laukan nosto.

Ja luonnollisesti täydellisessä maailmassa hevonen on niin avuilla, ja sinä olet niin skarppina apujesi kanssa että tämä onnistuu luontevasti juuri kuten tässä on mainittu, mutta todellisuudessa ensimmäisillä kerroilla tuntuu että on kauhea kiire, pituushalkaisija loppuu kesken ja hevonen vastustaa väistäviä apuja ja ihan takuuvarmasti nostaa aina väärän laukan! Älä masennu, tee harjoitus ajatuksen kanssa, keskity ensin tulemaan pituushalkaisijalle laukassa ja tekemään siitä siirtymä raviin. Suorista rauhassa ja tee vasta sen jälkeen väistö ravissa vasemmalle. Jos väistö onnistuu hyvin, voit nostaa suoraan viimeisestä väistöaskeleesta oikean laukan etkä tee ensimmäisillä kerroilla mitään muuta. Seuraavilla kerroilla pääset nopeuttamaan siirtymiä ja ennen kaikkea omia apujasi, jolloin tämä tulee onnistumaan juuri siten miten se on tässä ohjeistettu! Näin nopeassa harjoituksessa on tärkeää että keskityt jokaiseen tehtävään ikään kuin yksittäisenä harjoituksena, käännös pituushalkaisijalle, siirtymä, väistö, laukannosto, näistä jokainen on oma tehtävänsä joka tulee suorittaa huolella. Mikäli ajattelet koko ajan tulevien tehtävien määrää ja nopeutta, hermostut itse ja jännityt ja silloinhan ei mikään onnistu, kuten varmasti kaikki tiedämme!

Kun olet tehnyt harjoituksen vasemmassa kierroksessa muutaman kerran, vaihda suuntaa ja tee sama oikeassa kierroksessa. Silloin tulet siis oikeassa laukassa pituushalkaisijalle, siirry raviin, väistä ravissa oikealle ja nosta väistöstä vasen laukka jne. Muutaman toiston jälkeen voit siirtää hevosen raviin, ja työskennellä loppuravit oikein pitkällä askeleella, anna hevoselle vapautta edestä, sillä se on joutunut työskentelemään aika intensiivisesti koko tunnin ja tarvitsee vähän "vapautta" varsinkin lopussa.

Tämän jälkeen hevoselle kiitos ja loppukäynnit maastossa, eikö vaan?

Kertokaa ihmeessä tuliko onnistumisia, lähes onnistumisia vai jäikö semmoinen sopiva "nälkä" seuraavaa kertaa varten, että joskus vielä tämäkin onnistuu!?

Sari

Tuntisuunnitelma; ristikkäiset avut kunniaan!

Tällä tunnilla tehdään aika yksinkertaisia asioita, mutta kiinnitetään niissä enemmän huomiota ristikkäisten apujen käyttöön.

Ristikkäisten apujen käytöstä puhutaan mielestäni liian vähän, ja kun niistä puhutaan vähän, eivät ratsastajat aina ymmärrä niiden hienoutta! Ristikkäiset avut ikäänkuin tukevat toinen toisiaan, vasenta pohjetta tukee ja vahvistaa oikea ohja ja niin edelleen. Ja mikä parasta, kun se vasen pohje ei "mene läpi" ei tarvitse voimistaa vasenta pohjetta, vaan usein riittää kun hieman vahvistaa oikeaa, eli ristikkäistä, ohjaa! Eli siinä missä ristikkäiset avut auttavat ratsastajaa käyttämään apuja kevyemmin, ovat ne hevosellekin suuri helpotus, ei enää pohkeella potkivia ratsastajia!!!

No niin, aloitetaan tunti, sillä tekemällä oppii, vai mitä?!

Alkukäyntien jälkeen ota ohjat tuntumalle ja aloita ratsastamalla pääty-ympyrällä käynnissä. Pysytään alkutunti siis samalla pääty-ympyrällä. Ihan ensimmäiseksi aloitetaan asettamalla ja taivuttamalla hevosta loivasti (eli ympyrän kaaren mukaisesti). Ota sisäohja aavistuksen lyhyemmäksi, jotta sinun ei tarvitse yhtään vetää ohjasta taaksepäin taivuttaessasi hevosta, ja siirrä ulkopohkeesi hieman satulavyön taakse. Tässä ovat siis ensimmäiset ristikkäiset apusi, sisäohja ja ulkopohje. Tässä niitä käytetään passiivisesti, eli sisäohjasta ei tule nyppiä tai kiskoa, vaan hieman lyhyempi sisäohja on ns. kokoajan taivuttava, ja kun hevonen myötää sille, eli taipuu, kevenee ohja automaattisesti heti silloin. Kun sisäohja on lyhyempi, säilyy kädessä myös jousto, joka on todella tärkeää. Mikäli et lyhennä sisäohjaa, joudut vetämään ohjasta taaksepäin päästäksesi vaikuttamaan hevosen suuhun, ja tämä ensinnäkin lukitsee kätesi ja hevosen liikkeen sekä sen lisäksi joudut ikäänkuin erikseen myötäämään ohjasta kun hevonen taipuu. Tällöin myötäys on myös usein myöhässä.

Työskentele siis ensin ympyrällä muutama kierros vain taivuttaen hevosta loivasti sisäänpäin, sisäohja taivuttaa ja ulkopohje pysyy hieman satulavyön takana huolehtien hevosen takaosan taivutuksesta. Ulkopohje on ns. passiivinen, eli käytännössä ei edes purista juurikaan, vaan on lähellä hevosen kylkeä mutta taaempana kuin normaalisti. Eli nyt meillä on käytössä ristikkäiset avut ensimmäistä kertaa, sisäohja ja ulkopohje! Sisäpohje on satulavyön kohdalla, antaen hevosen taipua sen ympärille ja tarvittaessa aktivoi käyntiä. Ulko-ohja säätelee kaulan taivutusta, ei missään nimessä kuitenkaan vetäen. Mikäli ympyrällä tulee tunne että hevonen kaatuu sisälle, auta hevosta parempaan tasapainoon tuomalla omaa painoasi vähän ulkojalustimelle ja tarvittaessa voimistamalla hieman ulko-ohjaa, näin saat hevosen paremmin "pystyyn" ja tasapainoon. Se että hevonen kaatuu sisäapujen päälle johtuu ainoastaan huonosta tasapainosta, ja tämä keino on ainoa sen korjaamiseksi!

Kun olet ratsastanut muutaman kierroksen ympyrällä, lisää siihen voltti lyhyen sivun keskelle. Ratsasta siis ympyrän sisään voltti, jolla saat tehtyä hieman jyrkempää taivutusta. Jatka taas voltin jälkeen ympyrää, ja ympyrän avoimelle sivulle suorita pysähdys. Ole tarkka että maltat suoristaa hevosen ennen pysähdystä, muuten se pysähtyy vinoon, ja sitä emme halua. Työskentele näin muutaman kierroksen ajan ensin toiseen suuntaan, ja sen jälkeen vaihda suuntaa ja toista sama harjoitus myös toiseen suuntaan. Tämän jälkeen voit antaa hevosen kävellä hetken vapaalla ohjalla.

Käynnin jälkeen tehdään vielä töitä samalla ympyrällä, nyt tehdään hetki töitä harjoitusravissa. Työskentele siis pääty-ympyrällä harjoitusravissa, tehden ensin pelkkää ympyrää, jotta saat asetuksen ja taivutuksen kuntoon, ja kun se onnistuu, tee samalla tavalla voltti ympyrän sisään ja avoimelle sivulle siirtymä, lähes käyntiin ja heti uudestaan raviin. Ole huolellinen avoimen sivun siirtymässä, hevonen ei saisi käytännössä kävellä askeltakaan, vaan sen pitää olla siirtymässä käyntiin, ja juuri kun se on "notkahtamassa" käyntiin, pyydätkin sen pohkeilla uudestaan raviin. Näin saadaan jumpattua hevosen takaosaa, eli hyödynnetään siirtymän paras vaihe, joka on painon jakaantuminen takaosalle ja siitä ponnistus. Ole siis tarkka että et pidätä hevosta liian pitkään, ja pohkeet ovat koko ajan hevosen lähellä ja käytät niitä oikeaan aikaan, jotta hevonen ponnistaa raviin.  Tee tätä harjoitusta muutaman kierroksen ajan, ja kun saat hyviä pätkiä, voit jatkaa muutaman kierroksen uraa pitkin kevyessä ravissa, antaen hevosen ravata välillä vähän isommin.

Sen jälkeen suunnanmuutos, ja sama harjoitus myös toiseen kierrokseen ja sen jälkeen voit antaa taas hevosen kävellä hetken vapaalla ohjalla.

Tämän jälkeen päästään vielä hyödyntämään ristikkäisiä apuja taivutuksilla, väistöillä ja laukannostoilla. Ota ohjat tuntumalle ja aloita käynnissä. Tee vasemmassa kierroksessa toiselle pitkälle sivulle avotaivutus, siten että aloita harjoitus voltilla, ja voltin jälkeen jatka pitkää sivua pitkin avotaivutuksessa. Suorista hevonen pitkän sivun lopussa, ratsasta huolellinen kulma ja käännä hevonen lyhyen sivun keskeltä pituushalkaisijalle. Suoristuksen jälkeen ratsasta pohkeenväistöä toiselle pitkälle sivulle, eli oikealle. Kun olet tullut väistössä uralle, nosta laukka heti väistön jälkeen ja työskentele laukassa pääty-ympyrällä muutaman kierroksen ajan, loivasti taivuttaen. Sen jälkeen siirrä hevonen käyntiin, ja toista harjoitus. Harjoitus toimii myös hyvin harjoitusravissa.

Muutaman toiston jälkeen hevoselle hetkeksi lepoa, ja vielä sama harjoitus toiseen suuntaan.

Ja sitten tarkemmin niihin avoihin, väistöihin ja nostoihin!

Avotaivutuksessa on erittäin tärkeää hallita hevonen ulkopohkeella. Tee sillä tavalla että voltilla keskity jo sisäohjan ja ulkopohkeen yhteisvaikutukseen, eli samalla tavalla kuin tehtiin alussa taivutuksia. Jätä ulkopohje satulavyön taakse koko voltin ajaksi, ja pidä se siinä paikassa myös pitkälle sivulle tullessasi, näin hevosen takaosa ei pääse missään vaiheessa putoamaan aidalle. Sisäohja määrittelee etuosan paikan, ulko-ohjan tukiessa ja säädellessä taivutusta. Sisäpohje omalla paikallaan, mahdollistaa hevosen taipumisen. Eli ulkopohje ja sisäohja ovat taas ristikkäiset avut!

Kun tulet pohkeenväistöön, esimerkiksi oikealle, on vasen pohje väistävä apu, ja vastakkainen eli oikea ohje pitää huolta hevosen suoruudesta ja tarvittaessa hieman pidättäen vahvistaa väistävän pohkeen vaikutusta. Jos siis tuntuu siltä että hevonen ei väistä vasenta pohjetta, älä vahvista pohjetta tai käytä raippaa vaan voimista oikeaa ohjaa, jopa ihan kunnolla pidättäen, näin saat siitä vähän apuja vasemman pohkeen tueksi. Eli ristikkäiset avut auttavat toinen toisiaan!

Ja laukannostossa käytät vasemman pohkeen, ja hevosen tulee olla samalla ulko-ohjan tuella, muuten nostosta tulee liian "pitkä" eikä hevonen ponnista kunnolla takaosalla.

Vielä laukkaympyrälläkin käytetään ristikkäisiä apuja, eli sisäohja huolehtii etuosan taivutuksesta, ulkopohje pitää huolta takaosasta. Sisäpohje aktivoi tarvittaessa laukkaa, ulko-ohjan pitäessä huolta ettei kaula pääse ylitaipumaan.

Kun olet tehnyt harjoituksen ensin toiseen kierrokseen, anna hevosen kävellä välissä hetki ja tee sen jälkeen harjoitus vielä toiseen suuntaan, joko pelkästään käynnissä tai käynnissä ja ravissa ja sen jälkeen onkin loppuravien aika, anna hevosen ravata vähän pidemmällä kaulalla pitäen tempo maltillisena ja sen jälkeen kiitos ja vapaat ohjat! 

Tässäpä tätä taas olisi, oikein hyviä treenejä, seuraavaksi taitaakin olla viime kuun kouluradan tuntisuunnitelman vuoro! Onko teillä toiveita jo syyskuun kouluradaksi, laittakaa ihmeessä kommenttia!

Sari

Tuntisuunnitelma; Helppo B:3 2009 tehtävät

Tällä tunnilla tehdään harjoituksia joita löytyy Helppo B:3 2009 ohjelmasta, eli tämän suunnitelman on tarkoitus tukea kuukauden koulurataa.

Ennen tunnin alkua käy laittamassa kentälle muutama merkki. Kumpaankin päätyyn käy merkkaamassa C ja L kirjainta vastapäätä, 20 m kohdalle tötsä. Laita samalle linjalle myös tötsät 15 ja 10 m kohdalle, eli käytännössä pystyt ratsastamaan näiden merkkien avulla 20 m pääty-ympyrän sekä 15 että 10 m voltin, tämän pääty-ympyrän sisään.

Alkukäyntien jälkeen ota ohjat tuntumalle ja jää ratsastamaan ympyräkahdeksikkoa. Tee ympyröiden väliin, suoralle, aina pysähdys, odota muutama sekunti ja siirry sen jälkeen käyntiin. Ole pysähdyksissä tarkkana että valmistelet pysähdyksen hyvin, suoritat sen pehmeästi ja käyntisiirtymässä hevonen vastaa pohkeeseesi heti. Voit helpottaa omaa hahmottamistasi laittamalla myös pysähdyksen kohdalle merkin, jotta sinun on helpompi hahmottaa pysähdyksen paikka, ja vaatia hevoselta myös pysähdys juuri siinä merkin kohdalla.

Kun olet ratsastanut käynnissä ja pysähdyksillä ympyräkahdeksikkoa muutaman kerran, lisää pysähdyksen jälkeen peruutus 4 askelta. Peruutuksessa tärkeintä on ylläpitää rentous, käy vaikka lukemassa täältä  onnistuneen peruutuksen aakkoset. Ole tarkkana että hevonen ehtii suoristua pysähdykseen aina ympyröiden välillä, vaikka itse ympyröillä taivutus ei olekaan kovin jyrkkä, on hevonen silti taipunut, ja sen pitää ehtiä suoristua ennen uutta tehtävää.

Muutaman peruutuksen jälkeen voit jatkaa kevyessä ravissa uraa pitkin vasemmassa kierroksessa, ja alussa anna hevosen vaan rauhassa "hakea" ravia. Tässä vaiheessa on tärkeää olla hätyyttämättä hevosta, vaan nyt on ihan sallittua vähän hölkkäillä, pääasia että hevonen pysyy tasapainossa ja malttaa vähän jopa venyttää itseään eteen ja alas. Ratsasta muutama kierros uraa pitkin vasemmassa kierroksessa, sen jälkeen vaihda suuntaa ja tarkasta että hevonen löytää samanlaisen rentouden raviin myös oikeassa kierroksessa. Sen jälkeen taas suunnanmuutos, ja nyt tehdään molempiin päätyihin ympyrä, siten että 20 m ympyrä ratsastetaan kevyessä ravissa, loivasti taivuttaen ja heti sen perään, eli saman ympyrän sisälle ratsastetaan 15 m voltti harjoitusravissa. 15 m voltilla taivutus on hieman jyrkempi, mutta ole edelleen tarkkana että et ylitaivuta kaulaa, vaan taivutuksen tulee kulkea läpi hevosen koko kropan. Voltin jälkeen suoristus uralle ja toiseen päätyyn kevyessä ravissa, ja taas samalla tavalla, ensin 20 m ympyrä keventäen ja heti perään 15 m voltti harjoitusravissa. Muutama kierros vasemmassa kierroksessa, sen jälkeen suunnanmuutos ja sama harjoitus myös oikeassa kierroksessa. Tämän jälkeen hetkeksi käyntiä ja hevoselle vapaat ohjat.

Seuraavaksi jatketaan tehden hieman enemmän taivutuksia, ja aloitetaan 4-kaarisella kiemurauralla siten kuin se on tehty tässä kouluohjelmassa. Tee ensimmäinen kiemuraura käynnissä, lähinnä sen takia että saat itsellesi kaarteet selviksi, ja uskallat taivuttaa hevosta riittävästi. Toinen kiemuraura tehdään harjoitusravissa, eli siirrä hevonen raviin ensimmäisen käynnissä tehdyn kiemurauran jälkeen. Ravissa pidä huolta että hevonen todellakin malttaa taipua jokaisessa kaarteessa, ota mieluummin hevosen ravin tempoa hieman hitaammaksi jotta sillä on aikaa taipua, kiirehtivä hevonen yleensä kiirehtii myös pois taivutuksesta!  Seuraava kiemuraura tehdään taas käynnissä, mutta nyt lisätään kiemurauran jokaiseen kaareen voltti. Vaikka nyt tuntuu että taivutukset seuraavat toinen toistaan vähän turhankin nopeasti, pidä silti huolta että suoristat hevosen joka kaaren välissä, ilman suoristusta ei uusi kaarre voi onnistua. Käynnissä tehdyn kiemuraura volteilla jälkeen tee vielä kerran sama kiemuraura volteilla myös harjoitusravissa. Tämän jälkeen hevoselle vapaat ohjat ja hetkeksi käyntiä, nyt on hevonen varmasti vertynyt ja notkea!

Seuraavaksi jatketaan hetki laukkatyöskentelyllä. Siirrä hevonen harjoitusraviin, ja valmistele laukannosto siten että nostat sen lyhyen sivun keskipisteen jälkeen, ennen pitkää sivua. Jatka laukassa uraa pitkin seuraavaan päätyyn, ja päädyssä käännä hevonen 15 m voltille laukassa. Hyödynnä nyt omia merkkejäsi, ja pidä huoli että voltti pysyy oikean kokoisena. Voltin jälkeen jatka toiseen päätyyn, ja sielläkin käännä ensin hevonen 15 m voltille laukassa, mutta sen jälkeen siirrä hevonen raviin, ja jatka ravissa heti saman ympyrän sisälle 10 m voltille. Jos tuntuu että hevonen kaatuu sisälle tai ryntää ravivoltilla, voi se olla merkki huonosta tasapainosta. Tuo omaa painoasi hieman ulospäin, usein tämä jo auttaa etkä joudu häiritsemään hevosta ohjalla.
Ravivoltin jälkeen valmistaudu taas nostamaan laukka samasta paikasta kuin äsken, eli lyhyen sivun keskipisteen jälkeen. Taas laukassa seuraavaan päätyyn, jossa 15 m voltti laukaten ja jatka laukassa toiseen päätyyn, jossa taas 15 m voltti laukassa ja heti perään 10 m voltti ravissa. Tämän jälkeen voit siirtyä hetkeksi käyntiin, ja antaa hevosen kävellä vapaalla ohjalla sen aikaa että saat vaihdettua suunnan.
Suunnanmuutoksen jälkeen toista sama harjoitus toisessa kierroksessa, ja sen jälkeen taas vapaat ohjat ja käyntiä.

Loppuun otetaan vielä muutama laukkaharjoitus, joissa hyödynnetään lävistäjää ja sillä tapahtuvaa laukanvaihtoa ravin kautta. Aloita vasemmassa kierroksessa nostamalla laukka harjoitusravista, ja käännä hevonen lävistäjälle laukassa. Lävistäjällä voit pitää laukkaa kasassa asettamalla hevosta hieman sisään, se yleensä auttaa, kunhan asetus on riitävän lievä. Lävistäjän keskellä siirrä hevonen raviin, siirtymästä muutaman askeleen jälkeen kokoa ravia hieman jotta saat nostettua oikean laukan lävistäjän lopussa. Jatka oikeassa laukassa, ja käännä hevonen uudestaan lävistäjälle lyhyen sivun jälkeen. Taas lävistäjän keskellä raviin, siirtymän jälkeen pieni ravin kokoaminen ja taas vasen laukka lävistäjän lopussa. Ja vielä kerran lävistäjälle laukassa, ja nyt siirrä hevonen raviin lävistäjän keskellä, ja jatka harjoitusravia lävistäjän loppuun ja jatka uraa pitkin ravissa.

Ratsasta harjoitusravissa seuraavalle lyhyelle sivulle, ja lyhyen sivun keskellä siirrä hevonen keskikäyntiin. Tee siis siirtymä käyntiin mahdollisimman pienellä ohjasotteella, ja heti siirtymästä ole rohkea ohjalla ja anna hevoselle tilaa venyttää itseään pidemmälle kaulalle, samalla ratsastaen pohkeella käyntiä aktiivisemmaksi. Seuraavan pitkän sivun keskellä siirrä hevonen keskikäynnistä raviin, ja jatka ravissa seuraavaan mahdolliseen lävistäjään. Lävistäjän keskellä siirrä hevonen keskikäyntiin, ja uralle palatessasi siirrä hevonen keskikäynnistä raviin, ja nyt voit jatkaa ravia keventäen.

Työskentele hetki kevyessä ravissa molempiin suuntiin, ja sen jälkeen hevoselle vapaat ohjat ja kiitos!

Hyviä treenejä kaikille!

Sari

Tuntisuunnitelma; Helppo B K.N. Special tehtävät

Tämä tuntisuunnitelma keskittyy tehtäviin joita esiintyy Helppo B K.N. Special kouluohjelmassa, eli tämän tuntisuunnitelman tarkoitus on tukea kuukauden koulurataa. 

Aloitetaan alkukäyntien jälkeen ottamalla ohjat tuntumalle, mutta jätä vielä ohja hieman normaalia pidemmäksi, jotta hevonen saa kävellä hieman pidemmällä kaulalla kuin normaalisti. Tee kummallekin pitkälle sivulle loivaa kiemuraa, ei siis vielä sitä kiemuraa jota K.N. Specialissa ratsastetaan, vaan nyt on tarkoitus vaan kääntää hevosta pois uralta ja taas takaisin uralle. Ehdit luultavasti kääntää hevosen 2-3 kertaa uralta pois ja takaisin kummallakin pitkällä sivulla. Tällä harjoituksella tarkistetaan että hevonen lähtee kääntymään heti sinun annettuasi ohjalla merkin, olematta kuitenkaan kiireinen. Käynnin tempo ei siis saa kiihtyä, vaan hevosen pitää ainoastaan lähteä heti ohjan merkistä käännökseen. Tee tätä harjoitusta parin kierroksen ajan ensin vasemmalle ja sen jälkeen vaihda suuntaa ja toista sama myös oikeassa kierroksessa. Tämän jälkeen voit ottaa ohjat normaalipituisiksi.

Jatketaan hetki harjoitusravissa, ravaa muuten uraa pitkin mutta aina kaikkien sivujen keskelle tee siirtymä käyntiin ja suoraan käyntisiirtymästä käännä hevonen voltille. Voltin aikana keskity käynnin laatuun, hevosen pitää jäädä aktiiviseen käyntiin heti siirtymästä, voltilla käyntiä on hyvä aktivoida vaikka pelkällä sisäpohkeella. Kun käytät pelkkää sisäpohjetta, ei ole niin suurta vaaraa että jäisit puristamaan hevosta pohkeilla.  Tee tätä harjoitusta kaksi kierrosta vasempaan, sen jälkeen vaihda suuntaa ja toista harjoitus myös oikeassa kierroksessa. Sen jälkeen anna hevosen kävellä hetki vapaalla ohjalla.

Käynnin jälkeen ota ohjat tuntumalle ja jatketaan verryttelyä kevyessä ravissa. Etene suoraa uraa, ja tee toiselle pitkälle sivulle loiva kiemura samalla tavalla kuin se tehdään itse K.N. Special ohjelmassa. Ole tarkka että käyt kaikissa pisteissä ja hevosen ravin tempo pysyy samanlaisena koko kiemuran ajan. Toiselle pitkälle sivulle ratsasta temponlisäys ravissa siten että kulman jälkeen suorista hevonen, lisää sen jälkeen tempoa ja reilusti ennen pitkän sivun loppua palaa normaalitempoon jotta saat ratsastettua tulevan kulman huolella. Taas toiselle pitkälle sivulle kiemura ja toinen pitkä sivu tempoa lisäten.

Tee tämä harjoitus kolmen kierroksen ajan vasemmalle, sen jälkeen vaihda suuntaa ja tee sama harjoitus oikeassa kierroksessa. Tämän jälkeen nosta harjoituslaukka, ja työskentele ensin pääty-ympyrällä harjoituslaukassa kolmen kierroksen ajan, vaihdellen istuntaa kevyen istunnan ja perusistunnan välillä. Tarkkaile hevosen laukan laatua, kevyessä istunnassa hevosen selkä saa mukavasti vapautta ja askel muuttuu pehmeämmäksi ja rennommaksi. Istu pehmeästi välillä satulaan, muista olla huolellinen siitä että istut ensin alas, ja suorista selkä vasta sen jälkeen. Pidä perusistunnassakin huolta että et "paina" itseäsi liian vahvasti hevosen selkään, vaan kannat itse oman kroppasi, jotta hevosen laukka pysyy rentona myös sinun istuessasi satulassa. Aina jos hevosen laukka vaikuttaa jännittyneeltä, nouse kevyeen istuntaan sen rentouttamiseksi, ja heti jos hevosen laukasta häviää voima, istu perusistuntaan ja ratsasta laukkaa aktiivisemmaksi.

Vaihda välillä ympyrää ja suuntaa, ja työskentele samalla tavalla laukassa myös vasempaan kierrokseen. Tämän jälkeen hetkeksi käyntiin ja hevoselle vapaat ohjat.

Vapaan käynnin jälkeen ota ohjat tuntumalle, ja jatketaan harjoitusravissa. Ratsasta lyhyen sivun keskelle voltti, jonka aikana huolehdi hevosen asettumisesta ja taipumisesta, pitäen sisäpohkeella huolta ravin aktiivisuudesta. Kun sisäpohjetta käyttää omalla paikallaan satulavyön kohdalla, on se hyvä apu askeleen aktivoimiseksi sekä hevonen voi myös taipua sisäpohkeen ympärille. Muista huolehtia voltin aikana ulkopohkeella että hevosen takaosa tulee mukaan voltille ja taivutukseen.  Voltin jälkeen jatka pitkän sivun alusta lävistäjälle, ja lävistäjän keskellä ratsasta 3 askeleen käyntisiirtymä siten kuin se ratsastetaan K.N. Special ohjelmassakin. Ole tarkka että hevonen ei pysähdy käyntisiirtymässä, vaan ole pohkeen kanssa hevosen lähellä, jotta saat ratsastettua ravisiirtymän lähes heti hevosen siirryttyä käyntiin. Kolme askelta on todella lyhyt matka, joten on hyvä olla mieluummin pohkeen kanssa vähän liian ajoissa kuin auttamatta liian myöhässä. Lävistäjän jälkeen ratsasta taas lyhyen sivun keskelle voltti ravissa, ja voltin jälkeen taas lävistäjälle ratsastaen sama kolmen askeleen käyntisiirtymä. Työskentele tällä tavalla kolmen kierroksen ajan ja sen jälkeen hetki käyntiä pitäen kuitenkin ohjat tuntumalla.

Käynnissä työskentele hetki tehden temponlisäyksiä siten että ratsasta kolmikaarista kiemurauraa radan poikki, ja aina kaaren jälkeisellä suoralla lyhyt pätkä temponlisäystä. Kaarelle taas peruskäynti, jotta saat rauhassa taivutettua hevosen, ja suoralla taas tempoa lisäten. Työskentele näin kaksi kierrosta, jonka jälkeen voit antaa hevoselle hetkeksi vapaat ohjat.

Vapaan käynnin jälkeen työskennellään vielä hetki laukassa, vasemmassa kierroksessa. Siirrä hevonen harjoitusraviin ja nosta harjoituslaukka lyhyen sivun keskeltä. Jatka laukassa pääty-ympyrällä ja ympyrän jälkeen jatka laukassa lävistäjälle. Lävistäjän lopussa siirrä hevonen raviin. Jotta hevosen laukka pysyy "kasassa" lävistäjällä, aseta sitä loivasti laukan suuntaan, tämä auttaa valtavasti laukan hallinnassa. Ravisiirtymän jälkeen jatka harjoitusravissa seuraavalle lävistäjälle, jolla ratsasta pätkä keskiravia. Tämän jälkeen olet taas samassa pisteessä lyhyen sivun keskellä, josta viimeksikin nostit laukan. Nosta taas samasta pisteestä vasen harjoituslaukka ja tee sama harjoitus uudestaan, pääty-ympyrä harjoituslaukassa, lävistäjä laukassa ja lävistäjältä siirtymä raviin ja seuraavalla lävistäjällä keskiravia. Kun olet ratsastanut tämän harjoituksen kaksi kertaa vasemmassa laukassa, vaihda suuntaa ja toista sama harjoitus kahteen kertaan oikeassa laukassa.

Kun laukkaharjoitus on tehty kahteen kertaan myös oikean laukan osalta, on aika siirtyä loppuverryttelyyn kevyessä ravissa. Kevyen ravin jälkeen käyntiin ja hevoselle vapaat ohjat ja kiitos!

Toivottavasti saitte tästä apuja kouluradan harjoitteluun, oikein ihania kesätreenejä kaikille!

Sari

Tuntisuunnitelma; pohkeenväistöllä irtonaisuutta

Tällä tunnilla tehdään erilaisia harjoituksia pohkeenväistössä jolla pyritään saamaan hevosen liikkeisiin lisää irtonaisuutta. Erityisesti talvella helposti käy niin että työskentely saattaa kelien johdosta jäädä vähän yksitoikkoiseksi, joka väistämättä johtaa hevosen liikkeiden laajuuteen negatiivisesti, mutta sama pätee kyllä kesäänkin, jotenkin vaan sen hevosen liikkeisiin panostaminen saattaa välillä unohtua. Pohkeenväistö on yksi helpoimmista keinoista saada hevosen liikkeet taas eloon, joten miksipä ei käytettäisi niitä tällä tunnilla vaikka vähän enemmän?!

Alkukäyntien aikana tee molempiin suuntiin temponhidastuksia käyttäen pelkästään istunnan ja äänen pidättäviä apuja, pyri tekemään myös suunnanmuutokset pelkillä istunta-ja painoavuille, eli vältä ohjan käyttämistä alkukäyntien aikana. Tässä vaiheessa ei ole ollenkaan tarkoitus tehdä mitään tarkkoja teitä tai siirtymiä, pääasia että hevonen jää kuulolle sinun ääni- ja istunta-avuille ja reagoi niihin, edes pienestikin!

Tämän jälkeen ota ohjat tuntumalle, ja kävele sen aikaa että hevonen hyväksyy kätesi tarjoaman tuen pehmeästi, jonka jälkeen voit siirtää sen raviin ja jatkaa verrytelyä kevyessä ravissa. Aloita ensin ravaamalla suoralla uralla muutama kierros kumpaankin suuntaan, jonka jälkeen ratsasta molempiin päätyihin ympyrät joissa pääset vähän asettamaan ja hyvin loivasti taivuttamaan hevosta. Ympyrällä pidä taivutusta enemmän huolta siitä että hallitset hevosen ulkolavan ulko-ohjalla ja takapää tulee ns. mukaan taivutukseen ulkopohkeella, joka on sijoittunut hieman satulavyön taakse. Sisäohja asettaa ja taivuttaa, mutta varo ettei kaula taivu enempää kuin hevosen takaosa, taivutuksella kun halutaan hallita koko kroppaa, ei pelkkää kaulaa. Sisäpohje jää satulavyön kohdalle, sen ympärille hevonen saa taipua ja sillä saat myös tarvittaessa aktivoitua hevosen liikettä.

Ratsasta ensin vasemmassa kierroksessa päätyihin ympyrät ravissa parin kierroksen ajan, sen jälkeen vaihda suuntaa ja toista samat ympyrät myös oikeaan kierrokseen. Sen jälkeen vaihdaa uudelleen suuntaa vasemmalle, ja tee nyt ympyröiden avoimelle sivulle väistöä siten että hevosen takaosa väistää ympyräuran ulkopuolelle muutaman askeleen ajan. Tässä verryttelyväistössä tärkeintä on saada hevosen liike pysymään aktiivisena, väistö toimii nyt oikeastaan pohkeen herättäjänä, eli väistävällä pohkeella tarkastetaan että hevonen liikkuu pyynnöstä myös sivulle. Pidä väistön aikana hevosen kaula suorana, jotta hevosen on mahdollista väistää täsmällisesti. Ympyrän suljettu sivu taas kevyttä ravia taivuttaen, ja sama kuvio toistuu myös toisen päädyn ympyrällä. Tee näin pari kierrosta vasempaan ja pari oikeaan, ja sen jälkeen voit hetkeksi antaa hevoselle vapaat ohjat ja antaa sen kävellä.

Käynnin jälkeen ota ohjat tuntumalle ja jatketaan verryttelyä laukassa. Toista sama kuvio, pitkillä sivuilla suoraan eteenpäin ja päätyihin ympyrät laukassa, nyt alussa pysy kevyessä istunnassa. Jos pitkällä sivulla tuntuu siltä että hevosen laukka menettää tahdin ja kiihtyy liikaa, voit korjata tilanteen asettamalla sitä hyvin lievästi sisällepäin. Pääty-ympyröillä voit istua perusistuntaan ympyrän avoimen sivun ajaksi, ja siinä tee sama väistöharjoitus kuin ravissa. Nyt ei ole tarkoitus väistää niin selvästi kuin ravissa, nyt lähinnä haetaan sitä sisätakajalan aktivointia sisäpohkeella. Avoimen sivun "väistön" jälkeen nouse taas kevyeen istuntaan ja jatka toiseen päätyyn jossa toistat saman ympyrän. Tee tämä harjoitus parin kierroksen ajan molempiin kierroksiin ja sen jälkeen taas hetkeksi vapaat ohjat ja käyntiä.

Käynnin jälkeen aloitetaan varsinainen työskentely. Ota ohjat tuntumalle ja jatketaan käynnissä vasemmassa kierroksessa. Tule käynnissä pituushalkaisijalle kirjaimesta C, ja suoristuksen jälkeen  jatka pohkeenväistössä oikealle kohti uraa, mutta ei kuitenkaan uralle asti, muutama askel riittää. Muutaman väistöaskeleen jälkeen jatka pari metriä suoraan, ratsasta voltti vasemmalle ja voltin jälkeen jatka avotaivutuksessa linjaa pitkin. Tule muutama metri avoa, sen jälkeen tee taas voltti ja voltin jälkeen jatka muutama askel väistöä oikealle uralle. Tuntuu varmasti näin luettuna aika tiiviiltä paketilta mahtuakseen yhdelle kentän pituudelle, mutta kun teet väistöjä vain muutaman hyvän askeleen, tämä koko paketti mahtuu kyllä kentälle oikein hyvin! Lyhyen sivun keskellä, kirjaimessa L siirrä hevonen harjoitusraviin ja jatka ravissa seuraavalle pitkälle sivulle. Tee pitkän sivun alku väistöä siten että hevosen etuosa pysyy uralla ja takaosa tulee uran sisäpuolelle, eli väistä oikealla pohkeella. Kirjaimessa R suorista hevonen, siirrä se käyntiin ja pitkän sivun loppu samassa väistössä, eli etuosa uralla ja takaosa uran sisäpuolella, mutta nyt käynnissä. Ennen kulmaa suoristus, ja taas lyhyen sivun keskeltä pituushalkaisijalle uuteen väistö-avo-väistöharjoitukseen.

Tee tämä harjoitus pari kertaa vasemmassa kierroksessa, sen jälkeen anna hevosen kävellä hetki ja toista sitten sama harjoitus oikeassa kierroksessa.

Tämä harjoitus on todella intensiivinen, ja vaatii ratsukolta paljon, mutta välillä pitää käydä siellä mukavuusalueen ulkopuolellakin, jotta kehitystä tapahtuu. Jos kohtaat haasteita tässä harjoituksessa,  ne yleensä johtuvat omasta jännityksestäsi, eli kroppaa kiristää jostain kohtaa ja hevonen tulkitsee sen ristiriitaisena apuna. Kiinnitä silloin erityistä huomiota omaan istuntaasi, ja tee vaikka niin että jätä harjoituksesta joku osio pois, ja tee harjoitus lyhyempänä, kunnes saat sen sujumaan. Sen jälkeen voit taas palata tekemään koko harjoituksen kerralla.

Lisätään harjoitukseen vielä laukkaa. Ratsasta vasemmassa kierroksessa harjoitusravissa pääty-ympyrälle L päätyyn. Ympyrän avoimella sivulla tee sama väistöharjoitus kuin alkuverryttelyssä, eli takaosa ympyrän ulkopuolelle. Kun avoin sivu päättyy ja olet S ja E kirjaimen välissä, suorista hevonen ja nosta heti väistön päätyttyä harjoituslaukka. Laukkaa ympyrä loppuun ja jatka pitkälle sivulle. B kirjaimessa siirrä hevonen raviin ja jatka ravissa heti pohkeenväistöä vasemmalle, kohti I kirjainta eli kentän keskikohtaa. Saavuttaessasi I kirjaimen, vaihda avut siten että jatkat siitä väistössä oikealle, eli kohti samaa uraa jolta lähdit väistöön, ja M kirjaimen kohdalla nosta vasen laukka ja jatka laukassa seuraavan pitkän sivun keskelle, kirjaimeen S asti. Siinä siirrä hevonen raviin ja toista sama harjoitus uudestaan. Tee tämä harjoitus pari-kolme kertaa vasemmassa kierroksessa, sen jälkeen hetkeksi hevoselle vapaat ohjat ja sen jälkeen tee sama harjoitus myös oikeassa kierroksessa.

Näiden "vääntöjen" jälkeen loppuverryttely ravissa ja käynnissä ja hevoselle kiitos!

Nyt oli varsin väistöpainotteinen tunti, muista kuunnella hevostasi tunnin aikana, ja jos se tuntuu yhtäkkiä nihkeältä vastaamaan apuihisi johtuu se luultavasti siitä että silläkin menee lihakset vähän hapoille. Siihen auttaa ainoastaan hetki lepoa, sen jälkeen hevosesi jaksaa taas tsempata hetken!

Hyviä treenejä!

Sari





Voisiko tähän tuntiin lisätä myös avon siten että ensin pituushalkaisijalta väistöä, sitten voltti jonka jälkeen avoa? Sekä käynnissä että ravissa. 

Tuntisuunnitelma; Helppo B:0 2009 tehtävät

Tämä tuntisuunnitelma keskittyy tehtäviin joita esiintyy Helppo B:0 2009 ohjelmassa, eli tämän suunnitelman on tarkoitus tukea kuukauden koulurataa.

Alkukäyntien jälkeen ota ohjat tuntumalle ja aloita työskentely käynnissä. Otetaan ensimmäisissä käynneissä haltuun lävistäjät, sillä niitä on kyseisessä kouluohjelmassa paljon. Vaikka kuukauden kouluradassa on paljon lävistäjiä ja ne ovat vieläpä keskiaskellajeissa, ei hinkata nyt kuitenkaan pelkkiä lävistäjiä keskiaskellajeissa, jo ihan senkin takia että keskiaskellajit ovat yksi hevosta eniten kuluttavista tavoista liikkua. Pidetään nyt huolta että lävistäjän ratsastus tulee sinulle mahdollisimman helpoksi eikä siinä tule ns. kiireen tuntua.

Käynnissä käännä lävistäjälle (eli kokorataa leikkaa) kummassakin päädyssä, eli käytännössä ratsasta kahdeksikon tyyppistä tietä. Joka kierroksella siis vaihtuu myös suunta. Lävistäjän ratsastuksessa tärkeintä on käännökset, ei niinkään se itse lävistäjä.

Ole huolellinen jo alusta asti että ennen lävistäjää ratsastat huolellisen kulman, ajattele kulmassa että hevosen tulee taipua sisäpohkeen ympärille ja sinä ikäänkuin käännät hevosen etuosaa uudelle uralle. Huolellisen kulmanratsastuksen voit käydä kertaamassa täältä. Käännä siis kulmassa huolellisesti, sen jälkeen jatka pari metriä pitkää sivua pitkin, ja kirjaimesta käännä lävistäjälle. Tässäkin käännöksessä ole yhtä huolellinen kuin kulman ratsastuksessa, nyt itse käännöstä ei tule niin paljon kuin kulmassa, oikeastaan voit ajatella ratsastavasi tässä puolikkaan kulman, ja sitten oletkin jo hevosesi kanssa lävistäjällä! Käännöksen jälkeen muista rentouttaa apusi riittävän ajoissa jotta hevonen pääsee suoristumaan, sillä vasta suora hevonen pystyy etenemään seuraavaan tehtävään.

Tee parin kierroksen ajan pelkästään käännöksiä lävistäjälle joka kierroksella, eli ratsasta ns. kahdeksikkoa ja pikkuhiljaa lisää lävistäjiin temponlisäys käynnissä. Huomioi että vielä ei vaadita hevoselta keskikäynnin veroista suoritusta, nyt alussa vaan tarkastetaan hevosen reaktio pohkeelle. Jos hevonen ei lisää tempoa pohkeesta, voi syy olla joko se että hevonen ei ole vielä ehtinyt suoristua tai se että se yksinkertaisesti on vielä vähän pohkeen takana. Jos hevonen jää vähänkään vinoksi lävistäjälle, korjaa se siten että lävistäjälle käännöksen aikana "vapauta" kääntävät avut jo hieman aiemmin, jotta hevonen ehtii suoristua. Jos taas hevonen on suora mutta ei reagoi pohkeeseen, ei siihen auta muu kuin herkistellä sitä pohkeelle useita kertoja, sekä lävistäjällä että lyhyellä sivulla.

Kun olet ratsastanut temponlisäykset käynnissä lävistäjille, siirry hetkeksi suoralle uralle kevyeen raviin. Ravissa verryttele siten että ratsasta kulmat vielä kaarteina ja tee kumpaankin päätyyn pääty-ympyrä ravissa. Ympyrällä huolehdi siitä että hevonen asettuu pehmeästi sisäänpäin, eli käytännössä myötää sisäohjalle ja säilyttää ravin tempon samanlaisena kuin suoralla uralla. Jos hevosen ravi vähän uhkaa "levitä" suoralla, voit sisäohjalla hieman asettaa hevosta, mutta vähemmän kuin ympyrällä, silloin saat ravin pidettyä kasassa myös suoralla. Työskentele ravissa molempiin suuntiin muutaman kierroksen ajan ja sen jälkeen voit vielä laukkailla kevyessä istunnassa samalla tavalla, eli kumpaankin päätyyn ympyrät loivasti asettaen. Kun olet myös laukkaillut molempiin suuntiin, kävele hetki vapaalla ohjalla.

Käyntipätkän jälkeen ota ohjat tuntumalle ja jatketaan taas lävistäjien harjoittelua. Tule vasemmassa kierroksessa lävistäjälle käynnissä, muista ratsastaa huolelliset kulmat ja lävistäjällä ratsasta hevonen keskikäyntiin. Hieman ennen lävistäjän loppua palaa normaaliin käyntiin, ja muista taas lävistäjän jälkeen ratsastaa kulmat huolellisesti. Lävistäjän jälkeen siirrä hevonen raviin ja käännä se pääty-ympyrälle, eli nyt ollaan oikeassa kierroksessa ja taivuta hevosta loivasti ympyrän kaaren mukaisesti. Taivutus saa olla loiva, mutta sisäohjan ja ulkopohkeen pitää kuitenkin uskaltaa vaikuttaa. Ympyrän avoimella sivulla ratsasta pätkä temponlisäystä ravissa, eli puoli kierrosta ympyrästä tempoa lisäten ja toinen puoli harjoitusravia. Ympyrän jälkeen tee saman ympyrän sisään vielä 10 m voltti, harjoitusravissa. Voltilla tarkkaile että taivutusaste on voimakkaampi, hevonen saa olla jo vähän kootumpi jotta ravin askeleen voima säilyy. Tämän jälkeen jatka pitkää sivua ja pitkän sivun keskeltä ratsasta kaarto poikki radan ja vaihda suunta taas takaisin vasempaan kierrokseen jotta pääset tulemaan saman harjoituksen uudestaan. Toista harjoitus muutaman kerran vasemmassa kierroksessa, sen jälkeen hetki käyntiä ja sama harjoitus oikeaan kierrokseen.

Muista tarkkailla erityisesti hevosen keskikäyntiä lävistäjällä sekä temponlisäystä ravissa ympyrällä. Jos hevonen painuu keskikäynnin aikana etupainoiseksi tai ei millään tunnu lähtevän keskikäyntiin, on se yleensä seurausta siitä että hevonen ei ole ehtinyt suoristua ennen uutta tehtävää eikä pysty siitä suoriutumaan. Samoin jos temponlisäys ravissa kaarevalla uralla ei onnistu, olet luultavasti menettänyt ulkolavan hallinnan, tarkasta että ulko-ohjassa on tuki (ei kuitenkaan ohjasta vetäen!) jolla hallitset hevosen etuosan. Kun etuosa on hallussa, ja hevonen tukeutuu hyvin molempiin ohjiin (huom, myös kaarevalla uralla) on sen helpompi lähteä temponlisäykseen.

Lopussa vielä toista sama kuvio (lävistäjä, pääty-ympyrä, voltti ympyrän sisällä ja kaarto poikki radan) vielä siten että tulet lävistäjän keskikäynnissä, nosta laukka lävistäjän jälkeen ja ratsasta ympyrän avoin sivu  lisäten laukan tempoa, lähes keskilaukkaan. Ympyrän jälkeen vielä voltti harjoituslaukassa. Ole tarkkana että laukassa säilytät sisäohjalla asetuksen myös lisäyksessä, muuten voi helposti käydä niin että hevonen rikkoo laukan raville siirtymässä keskilaukasta harjoituslaukkaan. Tosin, heti ympyrän jälkeen ratsastettava voltti on aika hyvä kontrolloiva tie, mutta pidä silti huoli että saat hevosen pysymään kasassa.

Syy miksi tällä tunnilla harjoitellaan keskiravit ja keskilaukat ainoastaan ympyrän puolikkaalla, johtuu ihan siitä että tie on lyhyempi (ei kuluta hevosta niin paljon) ja myös siitä että ympyrällä saat hevoseen paremman tuntuman ja pystyt silloin hallitsemaan sen myös keskiaskellajeissa. Ja kun hallinta on saavutettu ympyrällä, on siitä helppo jatkaa keskiaskellajissa myös suoralle uralle!

Toista myös tämä kuvio muutaman kerran molempiin kierroksiin, muista antaa hevosen kävellä välissä ja sen jälkeen voitkin verrytellä hevosen ravissa ja sen jälkeen käyntiä ja kiitos!

Oikein hyviä treenihetkiä kaikille ja seuraavaksi onkin jo vuorossa toukokuun koulurata, joka on K.N. Special! Niin se aika vaan rientää!

Sari

Tuntisuunnitelma; ympyröitä siirtymien kera

Tällä tunnilla keskitytään ratsastamaan eri kokoisilla ympyröillä erilaisia siirtymiä. Kuten moni varmasti on havainnut, käy ympyrällä ratsastamisessa usein siten että ympyrällä vaan mennään ympyrää, kierros toisensa jälkeen, hakien sitä täydellistä asetusta/taivutusta/muuten vaan hyvää tunnetta. On totta että ympyrällä ratsastaminen auttaa kaikkien näiden asioiden saavuttamisessa, mutta vain silloin jos ratsastaja huomioi myös muut ratsastukselliset asiat eikä keskity vain yhteen asiaan kerrallaan.

Näitä muita ratsastuksellisia asioita ovat mm. siirtymät, joihin tässä tuntisuunnitelmassa keskitytään.

Aloitetaan alkukäyntien jälkeen ottamalla ohjat tuntumalle, mutta ei vielä lyhennetä ohjaa normaalin pituiseksi vaan pidetään nyt ohjan pituus reilusti normaalia pidempänä ja keskitytään alussa siihen että hevonen saa kevyen tuen ratsastajan kädestä, mutta uskaltaa hakeutua itselleen juuri sillä hetkellä sopivaan muotoon. Tässä alun käyntityöskentelyssä on tärkeää uskaltaa viedä omaa kättä kohti hevosen suuta, pitäen kuitenkin huolta että käynnin tempo pysyy rauhallisena jotta hevonen ei "putoa" lavoilleen ja tule etupainoiseksi. Käynnin tempoa voi jopa hieman hidastaa ja samalla nostaa kummallakin kädellä hevonen etuosaa hieman ylöspäin, jos yhtään alkaa tuntua siltä että etuosasta on tulossa liian painava. Älä pelkää, vaikka nostat välillä hevosen etuosaa ylöspäin, se ei silti tarkoita sitä että hevonen ei enää uskaltaisi pidentää kaulaansa. Itse asiassa silloin kun sinä autat hevosta kantamaan itse oman rintakehänsä, sillä on paremmat mahdollisuudet pysyä tasapainossa ja näin ollen se pystyy myös rentoutumaan pidemmälle kaulalle.

Alkukäynneissä pysytään vielä suoralla uralla, hakien pehmeyttä omaan käteen ja tehden muutoksia ratsastettaviin teihin. Tee alussa siten että joka toisella sivulla ratsasta uran sisäpuolella ja joka toisella sivulla uralla. Ratsasta ensin muutama kierros vasemmassa kierroksessa, sen jälkeen vaihda suuntaa ja tee sama käyntiverryttely oikeassa kierroksessa, ratsastettavia teitä vaihdellen. Tämän jälkeen jatka verryttelyä kevyessä ravissa, yhä edelleen pitäen ohjat reilusti normaalia pidempinä.

Raviverryttelyssä on tärkeää huolehtia hevosen ravin hallinnasta ensisijaisesti omalla istunnalla, jos hevonen ravaa mielestäni hieman liian lujaa, ole kevennyksellä hieman raskaampi, ikäänkuin jäät kevennyksellä hieman "jälkeen" jolloin hevonen pikkuhiljaa mukauttaa ravin rytmin sinun kevennykseesi sopivaksi. Jos taas tuntuu siltä että hevonen ei liiku riittävällä tempolla, huomauta hevosta silloin pohkeilla. Raivokkaampi kevennys ei ole oikea tapa saada hevosta ravaamaan isommin, se yleensä ainoastaan jännittää hevosta lisää sillä ratsastajan istunta väkisinkin jännittyy "yliratsastamisen" seurauksena ja jännittynyt hevonen ei kykene kunnolla reagoimaan ratsastajan apuihin. Eli, tempoa hidastetaan istunnalla ja sitä lisätään pohkeella, ohjalla ei tässä vaiheessa tehdä muuta kuin ohjataan.
Ravissa voit alkaa tehdä jo vähän ynmpyrää valmistelevia käännöksiä, ratsasta pitkiltä sivuilta ikäänkuin puolikaari toiselle pitkälle sivulle. Mitenkäs sen nyt selittäisi??? Jos ratsastat kaarron poikki radan, käännät suoraan pitkältä sivulta kohti toista pitkää sivua. Puolikaari radan poikki ratsastetaan samalla tavoin, mutta siinä ei ole kulmia, vaan se on nimensä mukaisesti puolikas kaari. Muutama kierros kumpaankin suuntaan kevyessä ravissa, pitkillä sivuilla puolikaaria ratsastaen ja sen jälkeen anna hevosen kävellä hetki vapaalla ohjalla.

Verryttely laukassakin tehdään vielä pitkähköllä ohjalla, ota vapaan käynnin jälkeen ohjat taas samanpituisiksi kuin käynti- ja raviverryttelyssä, ja nosta laukka, ja etene hyvin rauhallisessa tempossa, kevyessä istunnassa uraa pitkin laukkaa, siten että hevonen saa vapauden venyttää päätä ja kaulaansa riittävän ptikälle eteen. Vaikka alussa saattaa tuntua siltä että hevonen pitkästä ohjasta riemastuneena on lähdössä vähän turhan reippaaseen laukkaan, pidä pääsi kylmänä ja kevennä istuntaa ja odota että hevonen rauhoittuu avuillesi! Muutama kierros kumpaankin suuntaan riittää laukkaverryttelyksi, laukan jälkeen ratsasta hetken aikaa ravissa ja sen jälkeen voit antaa hevosen kävellä ihan hetken vapaalla ohjalla.

Aloita ottamalla ohjat tuntumalle ja ratsastamalla ensin käynnissä toisen pitkän sivun keskeltä keskiympyrälle. Kun olet ratsastanut keskiympyrän loppuun, jatka heti sen perään (eli samasta pisteestä) voltti tämän samaisen keskiympyrän sisään. Ympyrällä taivutus pysyy hyvin loivana, mutta voltille käännyttäessä taivutusta joutuu hieman voimistamaan. Pidä kuitenkin koko ajan huolta että hevosen käynti ei kärsi. Jos näin käy, olet luultavasti vetänyt sisäohjasta hieman taaksepäin. Ota silloin käyttöön se keino että lyhennät vähän sisäohjaa voltin aikana, jolloin sisäohjassa säilyy koko ajan taivuttava ote, mutta käden liike ei missään vaiheessa suuntautu taaksepäin. Usein tämä jo auttaa sekä taivutuksen parantemisessa että hevosen aktiivisen liikkeen ylläpitämisessä! Muista olla tarkkana ympyrällä ja voltilla, että sisäohjan taivuttavan otteen lisäksi myös ulkopohkeen tulee olla taivuttavana apuna, se huolehtii hieman satulavyön takana siitä että hevosen takaosa pysyy samalla uralla etuosan kanssa. Ulko-ohja säätelee asetuksen ja taivutuksen määrää, ja sisäpohkeen ympärille hevonen taipuu. Sisäpohje on myös se apu jolla käyntiä aktivoidaan jos tulee siihen tarve!

Kun olet ratsastanut toisellekin pitkälle sivulle tämän ympyrän ja voltin, jatka suoraa uraa, siirrä hevonen raviin ja ratsasta toiselle pitkälle sivulle sama ympyrä- ja volttiharjoitus, harjoitusravissa. Taas kun olet ratsastanut sekä ympyrän että voltin ravissa, jatka suoralle uralle siirtyen käyntiin ja toista vielä toisen kerran sekä ympyrä ja voltti käynnissä että toisella sivulla ympyrä ja voltti ravissa. Tämän jälkeen vaihda suuntaa ja toista samat harjoitukset toisessa kierroksessa. 

Tässä  välissä hevonen voi hetken aika kävella vapaalla ohjalla ennen kuin siirrytään ratsastamaan vähän vaativampia siirtymäharjoituksia ympyröillä. Seuraavaksi siirrytään ratsastamaan pääty-ympyrää. Aloita pääty-ympyrällä käynnissä, ja nyt on siis tarkoitus pysyä koko ajan samalla ympyrällä. Tarkasta ensimmäisen ympyrän aikana että hevonen kävelee aktiivisesti avuillasi, ja että ympyrän koko ja muoto pysyy hallussa. On hyvä jos saat kentän keskelle, kirjaimen I kohdalla vaikka jonkun tötsän jotta hahmotat joka kierroksessa missä asti sinun pitää käydä jotta ympyrästä tulee oikean kokoinen. Ja muista myös käydä pitkillä sivuilla uralla, parin askeleen ajan! Ensimmäisen käyntikierroksen jälkeen jatka ympyrällä siten että aina puoli kierrosta käyntiä, siirtymä harjoitusraviin ja puoli kierrosta ravia. Keskity näissä siirtymissä siihen että valmistelet siirtymät huolella, ja pyrit ratsastamaan ne istunnalla, pohkeella ja ääniavuilla, siis kaikilla muilla paitsi ohjalla! Nämä siirtymät ovat vielä kohtalaisen helppoja, joten on "turha" käyttää ohjaa vielä tässä vaiheessa kovin paljon, tärkeintä on tarjota hevoselle ohjalla pehmeä ja tasainen tuki, jotta se pysyy rentona kädellesi ja reagoi ohjasapuun nopeasti ja pehmeästi kun sitä käytät! Toista pari kierrosta tätä käynti-ravi-ympyrää, ja sen jälkeen muuta harjoitusta siten että tee siirtymät käynnin ja ravin välillä aina neljänneskierroksen välein. Ympyrälle tulee siis käynti-ravi-käynti-ravi-siirtymät, kaikki nämä yhden kierroksen aikana! Nyt kun siirtymiä tulee jo tosi nopealla aikataululla, on tärkeää että käytät apujasi vain sen verran kuin tarvitset, sekä pohkeen että ohjan tulee rentoutua heti kun tunnet että hevonen on siihen reagoimassa. Näin ollen hevonen rentoutuu uuteen askellajiin nopeammin ja saat ratsastettua entistä tarkempia siirtymiä laadukkaiden askellajien välillä. Ratsasta pari kierrosta näin, eli neljänneskierros kutakin askellajia ja siirry sen jälkeen suoralle uralla ja anna hevosen hengähtää hetki käynnissä vapaalla ohjalla.

Vaihda suuntaa ja toista sama harjoitus toiseen kierrokseen, täysin samalla lailla, ja taas sen jälkeen hetkeksi vapaat ohjat ja käyntiä. Sen jälkeen tule taas pääty-ympyrälle, mutta ratsasta nyt ainoastaan 15 m halkaisijalle oleva ympyrä. Kyseessä on siis hieman pienempi kuin normaali, 20 m ympyrä, mutta ei kuitenkaan niin pieni kuin voltti, joka on yleensä 10 m. Tässä olisi hyvä jos saat taas merkattua itsellesi tötsillä ympyrän lakipisteet. Huomaa myös se että 15 m pääty-ympyrällä ei käydä pitkän sivun urilla, muuten ympyrästä ei tule pyöreä! Tällä 15 m ympyrällä edetään harjoitusravissa, ensin tarkistaen että ympyrän koko ja muoto säilyvät ja sen jälkeen lisätään mukaan siirtymät. Ratsasta 15 m ympyrällä puoli kierrosta ravia, ja puoli kierrosta käyntiä. Sen jälkeen käännä hevonen voltille tämän ympyrän sisään, ja ratsasta voltti ravissa. Taas voltin jälkeen jatka 15 m ympyrälle, jossa suorita samat puolen kierroksen siirtymät, ja vielä toisen kerran voltille ympyrän sisään. Tässä harjoituksessa vaihdellaan taivutuksen määrää ja leikitellään siirtymillä, näillä saat hevoseesi lisää herkkyyttä, toki myös oma apujenkäyttösi paranee siinä samalla!

Välillä vapaat ohjat ja käyntiä, suunnanmuutos ja sama harjoitus vielä toiseen suuntaan. Mikäli harjoituksessa tulee haasteita esimerkiksi 10 m voltin ratsastamisessa ravissa, on se merkki siitä että hevosesi ei vielä ole riittävän notkea ja pysty kokoamaan itseään sen verran että pystyisi voltilla ravissa taipumaan. Kuuntele hevostasi ja siirrä se voltin ajaksi käyntiin jos ravi tuntuu vaikealta, tee voltilla taivutusharjoitus ensin käynnissä ja jos hevonen siitä "pehmenee", voit kokeilla toisen kierroksen ravissa.

Loppuun vielä laukkaa. Siirrytään nyt ratsastamaan keskiympyrälle, harjoitusravissa. Taivutus on loiva, sillä nyt kyseessä on taas 20 m ympyrä. Aloita ratsastamalla keskiympyrällä vasemmassa kierroksessa. Ympyrän avoimelta sivulta käännä hevonen voltille, nostaen oikea laukka siinä vaiheessa kun käännyt ympyrältä voltille. Jatka voltilla kaksi kierrosta laukassa, jatka taas ympyrää vasemmalle tehden siirtymä raviin juuri siinä voltin ja ympyrän liittymiskohdassa. Puoli kierrosta ravia, ja taas ympyrän toisella avoimella sivulla, käännä hevonen voltille ympyrän ulkopuolelle, oikeassa laukassa ja laukkaa kaksi kierrosta voltilla. Voit jatkaa näin pari-kolme kierrosta ja sen jälkeen hetki lepoa, suunnanmuutos ja sama harjoitus oikeassa kierroksessa ympyrällä.

Mikäli haluat nostaa harjoituksen vaikeustasoa, on se helppoa tekemällä esimerkiksi voltit aina vastalaukassa. Tästä astetta helpompi muunnos on ratsastaa ympyrä vastalaukassa, ja joko kääntää hevonen volteille laukassa, jolloin volteilla edetään myötälaukkaa. Tai ympyrä vastalaukassa, voltit ravissa ja voltin jälkeen taas vastalaukan nosto! Variaatioita on monia, käytä mielikuvitustasi ja jumppaa hevostasi pehmeästi ja rauhallisesti!

Kaikissa tämän tuntisuunnitelman harjoituksissa on erityisen tärkeää keskittyä kevyeen ja "pieneen" apujen käyttöön, heti jos sinusta alkaa tuntua siltä että joudut koventamaan otettasi hevoseen, on se merkki siitä että hevosesi on jostain syystä jännittynyt. Anna sen hetki levätä, samalla kun mietit missä tilanteessa jännitys alkoi, ja lepotauon jälkeen jatka siitä samasta tilanteesta, mutta helpota harjoitusta hieman jotta hevonen pysyy rentona. Kun harjoitus onnistuu helpompana versiona rennosti, on vaatimustasoa helppo taas nostaa rentous kuitenkin samalla säilyttäen!

Näin raskaan tunnin jälkeen suosittelen lämpimästä ratsastamaan loppuverryttely maastossa ravaten, laukaten, kävellen, maisemia ihaillen!

Oikein hyviä kevättreenejä kaikille!

Sari

Tuntisuunnitelma; ulkolapa haltuun!

Tällä tunnilla tarkastellaan hevosen ulkolapaa ja tehdään erilaisia harjoituksia joilla ratsastaja pitää lavan hallussa. Mikäli en muista jokaisessa välissä tästä mainita, mainitsen sen nyt tässä alussa: hallitse hevosen ulkolapa jokaisessa käännöksessä, se auttaa sinua tämän tunnin onnistumisessa. Tämä ei silti saa tarkoittaa vahvaa ulko-ohjaa, vaan tasaista pehmeää tuntumaa, johon hevonen mielellään tukeutuu ja näin ollen antaa sinun pitää huolta ulkolavastaan.

Alun vapaan käynnin jälkeen ota ohjat tuntumalle ja ratsasta molemmilla pitkillä sivuilla uran sisäpuolella. Tarkastele ensin hevosen käynnin laatua, pidä heti alusta asti huolta että hevonen on pohkeen edessä jolloin käynnissä säilyy riittävä eteenpäinpyrkimys. Tämä auttaa hevosta pysymään suorana. Tämän jälkeen tarkkaile miten hevosesi käyttäytyy "vapaalla" linjalla, hakeutuuko se vaivihkaa takaisin uralle, kohti aitaa? Jos näin tapahtuu, ei hevonen silloin ole molempien ohjien ja pohkeiden välissä. Huolehdi ensin ulkoavuilla että hevonen ei pääse niiden ohi, ja sen jälkeen hae hevonen uudestaan tuntumalle kummallakin kädellä. Erityisen tärkeää tässä on kiinnittää huomiota oman istunnan tasapainoon, muista aina että hevonen pyrkii aina kantamaan ratsastajan mahdollisimman keskellä, joten jos sinä valut oikealle, tulee hevonenkin oikealle koska se pyrkii saamaan ratsastajansa takaisin keskelle. Tässä vaiheessa on hyvä tarkistaa myös omien käsiesi asento, jos hevosesi ei tunnu millään "rauhoittuvan" tuntumalle, saattaa se johtua niinkin pienestä asiasta kuin kyynärpäistä jotka ovat irti kyljistäsi. Tämä kääntää nyrkit heti lappeelleen ja se hävittää sen tuikitärkeän tuntuman ja ohjasapusi ikäänkuin pysähtyvät nyrkkiesi kohdalle, eivätkä mene hevosen suuhun asti, ainakaan niin nopeasti kuin toivoisit. 

Tämän jälkeen jatka vielä käynnissä uran sisäpuolella,ja nyt puolen välin kohdalla väistä uran sisäpuolelle muutama askel, sen jälkeen jatka taas sillä linjalla suoraan loppuun asti. Helpointahan olisi väistää hevosella takaisin uralle, mutta koska hevonen imee sinne jo luonnostaan, tehdään nyt väistö vastakkaiseen suuntaan mihin hevonen haluaisi väistää. Ole tarkkana että sen jälkeen kun olet väistänyt muutaman askeleen uran sisäpuolelle, hevonen myös suoristuu väistön jälkeen ja jatkaa suoraan haluamallasi linjalla pitkän sivun loppuun asti.

Tee tämä harjoitus molempiin suuntiin, ja sen jälkeen jatketaan kevyessä ravissa. Pysy taas toisella pitkällä sivulla poissa uralta ja sillä sivulla tee pohkeenväistö uralle ravissa. Muista säilyttää kevennys myös väistön aikana, se auttaa sinua ylläpitämään hevosen ravin rytmin, vaikka varmasti itsellesi olisi helpompi istua perusistunnassa väistön aikana. Näin ravissa tehdään ensin väistö uralle, sillä ura imee hevosta hieman, ja auttaa näin ravia pysymään aktiivisena. Tosin tässä täytyy olla apujen kanssa tarkkana että hevonen ei väistä apujesi ohi uralle, vaan sinun pitää pystyä ratsastamaan jokainen väistöaskel huolella. Toisella pitkällä sivulla voit tarkistaa vielä toisetkin avut ja tehdä muutaman väistöaskeleen uran sisäpuolelle. Tee tämä kevyessä ravissa tehtävä väistöharjoitus muutaman kierroksen ajan molempiin suuntiin ja sen jälkeen anna hevosen kävellä vapain ohjin hetki.

Seuraavaksi tehtävä harjoitus on melko intensiivinen, tekemistä on paljon lyhyessä ajassa joten on erittäin tärkeää että oma istuntasi on kunnossa (toki pitäähän se olla koko ajan kunnossa, mutta nyt erityisesti!) eli kannat oman kroppasi etkä jätä sitä hevosen vastuulle ja pidät ohjat riittävän lyhyinä, joka auttaa säilyttämään pehmeän ja tasaisen tuntuman ja avut menevät läpi mahdollisimman nopeasti. 

Aloitetaan ratsastamalla käynnissä lyhyen sivun keskelle, siihen ratsasta voltti ja sen jälkeen jatka pituushalkaisijalle siirtyen harjoitusraviin. Ravissa ratsasta voltti pituushalkaisijan puoleen väliin, siitä suoristus ja pohkeenväistö uralle. Uralla heti väistön loputtua laukannosto, ja laukassa pääty-ympyrälle. Ole erityisen tarkka että ennen laukannostoa tehtävä väistö onnistuu, sillä hevonen nostaa parhaan mahdollisen laukan kun se on väistänyt riittävästi sisätakajalkaa kroppansa alle juuri ennen väistöä. Jos väistö ei onnistu, ei laukannostoakaan kannata tehdä ainakaan heti, vaan käännä hevonen vaikka voltille, jossa voit ajatella vähän sisätakajalan ratsastamista paremmin alle ja nostaa paremman laukan voltin jälkeen. Ympyrän jälkeen pitkällä sivulla siirtymä raviin, muista antaa hevosen ravata isosti heti laukan jälkeen ja sen jälkeen taas käyntiin ennen lyhyttä sivua. Toista sama harjoitus kolme kertaa molempiin suuntiin. Vaihtelua voit tehdä ratsastamalla pituushalkaisijan ensimmäisen puolikkaan (eli volttien välisen matkan) avo- tai sulkutaivutuksessa. Näin saat jumpattua hevosta myös taivutuksilla.

Ja jos vielä puhtia riittää, voit muokata laukkaharjoitusta siten että laukkaympyrän jälkeen jatka pitkää sivua avotaivutuksessa laukassa, tee pitkän sivun loppuun voltti vielä laukassa ja sen jälkeen siirrä hevonen käyntiin.

Kun olet ratsastanut laukkaharjoituksen molempiin suuntiin, on aika antaa hevosen ravata pehmeästi eteen ja alas ja sen jälkeen pitkät loppukäynnit, mieluiten tietysti maastossa!

Tunti on intensiivinen, ja onkin tärkeää että tarkkailet hevostasi ja heti jos se vaikuttaa harjoituksen jossain vaiheessa vähän "nihkeältä" esimerkiksi vastaamaan apuihisi, älä jää jankkaamaan ja voimistamaan apujasi vaan anna sen mieluummin huilata hetki käynnissä, sen jälkeen hevonenkin jaksaa taas tsempata. Vaikka sinä et tunne väsyväsi ratsastaessa, väsyy hevosesi paljon sinua nopeammin ja tarvitsee lyhyitä palautumisjaksoja tunnin sisällä riittävän usein. 

Ihania keväisiä treenihetkiä kaikille ja muistakaa, jokaisen kentällä tai maneesissa suoritettavan treenin voi korvata maastolenkillä milloin vaan, pääasia että hevosesi pysyy hyvällä tuulella kanssasi! Ja voihan siellä maastossakin tehdä vaikka mitä, käy vaikka lukemassa nämä vinkit!

Sari

Tuntisuunnitelma; tehtäviä käynnissä

Olosuhteiden pakosta tämä tuntisuunnitelma sisältää pelkkää käyntityöskentelyä, joten vaikka kenttäsi olisi kova kuin kivi, pystyt tämän tunnin sillä aivan hyvin ratsastamaan! Ja te onnekkaat joilla on maneesi käytössä, ei pelkkä käynnissä tehty työskentely tee pahaa kenellekään, toki te pystytte tätäkin tuntia muokkaamaan ravin ja laukan muodossa.

Tällä tunnilla tarkastetaan hevosen suoruutta, tehdään pohkeenväistöä, voltteja joissa kootaan käyntiä, askeleen pidennystä käynnissä ja ratsastetaan myös ympyrällä.

Aloitetaan alkukäyntien jälkeen ottamalla ohjat tuntumalle ja tarkastamalla ensin hevosen eteenpäinpyrkimys. Käynnin tulisi olla joustavaa, matkaavoittavaa ja rentoa, mutta mikäli ratsastat jäisellä kentällä, ei hevosesi varmastikaan pysty esittämään parasta mahdollista käyntiään, joten tyydy siihen mitä hevosesi esittää, kunhan se pysyy pohkeen edessä! Mikäli lähdet esimerkiksi istunnalla tuuppaamaan hevosellesi lisää käyntiä, ja pohja on hevoselle näinkin haastava, saat aikaiseksi ainoastaan jännittyneitä, entistä lyhyempiä askeleita ja mahdollisesti lihaksistaan kipeän hevosen.

Kaiken kaikkiaan näiden jäätikkökelien aikana olisi hyvä kiinnittää erityistä huomiota hevosen lihashuoltoon, sillä hevonen joutuu varomaan jokaista askeltaan sekä kentällä, maastossa että tarhassa ja varmasti se vaikuttaa lihaksiin kipeyttävästi. Huomaat itsessäsi varmasti saman jutun, kun olet kävellyt vähänkään liukkaalla pohjalla, on jalkasi ja muutkin lihaksesi kireät koska olet joutunut niitä jännittämään! Ei ole yhtään huono ajatus lisätä hevosen hemmottelukalenteriin muutamia ylimääräisiä hierontakertoja näinä aikoina kun pohjat eivät ole optimaaliset.

Kun käynti on kunnossa, ratsasta toisella pitkällä sivulla 1-2 metriä uran sisäpuolella. Tällä tarkastetaan ensimmäiseksi hevosen suoruus ja sinun kykysi määritellä linja jossa hevonen etenee. Uran sisäpuolella ratsastaminen on todella yksinkertainen, mutta samalla vaativa harjoitus. Ratsastajan pitää kyetä pitämään hevonen koko ajan samalla linjalla, siten että etu- ja takajalat kulkevat samaa uraa, vaikka hevonen lähes varmasti pyrkii pikkuhiljaa painumaan kohti uraa ja aidan tarjoamaa tukea ja turvaa!
Jos havaitset hevosessasi tämän uralle pyrkimisen, on syytä ottaa tarkempaan syyniin ohjastuntuma sekä pohkeiden tarjoama tuki. Jos hevosesi on kahden ohjan ja kahden pohkeen välissä (eli tunnet kummallakin pohkeella hevosen molemmat kyljet ja kummassakin ohjassa on samanlainen tuntuma) se ei siitä pois halua, sillä mikäpä hevoselle sen mukavampaa kuin kävellä ratsastajan sille tarjoamassa täydellisessä "raamissa". Eli mikäli hevonen vasemmassa kierroksessa alkaa pikkuhiljaa siirtyä kohti aitaa, eli oikealle, on se merkki puutteellisesta oikean ohjan ja pohkeen tuesta. Toki myös ratsastajan paino voi ohjata hevosta puolelta toiselle, mutta keskitytään nyt siihen täydellisen tuntuman saavuttamiseen.
Usein näkee tällaista tilannetta korjattavan ulkoapujen jopa liiallisella vahvistamisella, jolloin käy helposti niin että hevonen jännittyy ulkosuupielestään ja -kyljestään, ja alkaa pikkuhiljaa pakoilla ulkopuolen apuja ja tästä on seurauksena hevosen "huojuminen" puolelta toiselle. Ratsastajaparka tekee parhaansa korjatakseen hevosta suoraksi vuorotellen vahvistamalla sisä- ja vuorotellen ulkopuolen apuja. Tämä kierre ei lopu koskaan, joten ratkaistaan tämäkin ongelma pehmeämmin.

Jos ja kun hevonen siis painuu oikealle, on syytä ensin tarkkailla kummankin ohjan tuntumaa. Oletuksena on että hevonen on hieman kiinni vasemmassa puolessa ja pyrkii vasenta kuolainta puremalla hieman vastustamaan vasemman puolen ohjasapua samalla kun painuu siitä pois, eli oikealle jossa tuntumaa nähtävästi ei ole ollenkaan. Tässä tapauksessa moni ratsastaja sortuu siihen virheeseen että jo valmiiksi jännittynyttä, eli vasenta puolta, vahvistetaan ohjasotetta kiristämällä, kättä nostamalla tai mikä pahinta, siirtämällä vasenta kättä harjan yli oikealle puolelle. Nämä kaikki vain lisäävät hevosen jännitystä vasemmalta puolelta, joten tee mieluummin näin:
Rentouta vasen kätesi siten että tuntuma vasemmalle kevenee huomattavasti, ikäänkuin kerrot hevoselle rennolla tuntumallasi että vasemmassa puolessa ei ole mitään "pelättävää" ja samalla tarjoa tasaista tuntumaa oikealle ohjalle. Käytännössä ja karkeasti sanottuna tuo vasenta kättäsi hieman hevosen suuta kohti ja samalla ota hevonen vastaan oikealla ohjalla. Oikea käsi ei saa missään nimessä tulla taaksepäin, vaan sen pitää ainoastaan tarjota tukea hevoselle, joka tapahtuu lähes automaattisesti heti kun hevonen rentoutuu vasemmalta puolelta ja päästää sieltä ikäänkuin irti, se suoristuu edestä ja täten tulee paremmin oikealle ohjalle. Ja kun hevonen on paremmin molemmilla ohjilla, tuo molempia käsiäsi hieman eteenpäin jotta hevonen uskaltaa tukeutua ohjiin jatkossakin! Tämäkin harjoitus vaatii ehdottomasti riittävän lyhyet ohjat, jotta ohjasote ei missään nimessä suuntaudu taaksepäin ja suora linja hevosen suupielestä sinun kyynärvarteesi säilyy.

Kun olemme näin toimien saaneet hevosen suupielet rennoiksi ja sitä kautta tuntuman kuntoon, tehdään lähes sama juttu myös pohjetuntumalle, eli kun hevonen on hieman painumassa oikealle, kevennetään vasemman pohkeen tuntumaa, kuitenkin niin että pohje pysyy hevosen kyljen lähellä mutta ei ole aktiivinen ja lisätään tuntumaa oikealla pohkeella. Näin toimien pyritään siis saamaan tuntuma kummallekin pohkeelle samanlaiseksi, ja tällöin hevosen on mahdollista kulkea suorana juuri sinun valitsemallasi linjalla.

Kun olet ratsastanut tämän suoran linjan kolme kertaa, lisää harjoitukseen pohkeenväistöjä uralle. Kun olet kääntänyt hevosen linjalle, kävele ensin muutama metri suoraan ja vasta sen jälkeen ratsasta hevonen loivassa pohkeenväistössä takaisin uralle. Tässä pohkeenväistöharjoituksessa vältetään ohjasta pidättämistä, jos koet että tarvitset vähän jarrua, käytä ääni- ja istunta-apua. Tässä postauksessa otettiin paremmin haltuun istunnalla hidastaminen, se kannattaa käydä lukemassa ensiksi! Tee siis linjalta pohkeenväistö uralle kolme kertaa ensin vasemmassa kierroksessa, ja sen jälkeen vaihda suuntaa, voit antaa hevosen kävellä vapaalla ohjalla tämän suunnanmuutoksen ajan.

Tee seuraavaksi sama harjoitus oikeassa kierroksessa, ensin pelkkä linjan ratsastus suoraan, ja kun se onnistuu kolme kertaa, siirry pohkeenväistöharjoitukseen joka sekin kolme kertaa onnistuneesti ja sen jälkeen vapaat ohjat hetkeksi.

Seuraavaksi siirrytään ratsastamaan voltteja, joissa kootaan käyntiä ja voltin jälkeen suoristus uralle jossa päästetään hevonen pidentämään käynnin askelta.

Tee voltti pitkän sivun alussa, ole tarkkana että voltin ratsastus tulee tehtyä huolellisesti, ajattele voltilla kääntämistä kuten ratsastaisit neljä kulmaa. Muistathan miten tarkkaan kulma tulee ratsastaa? Jos et muista, käy tarkistamassa se täältä. Syy miksi kehotan ainakin alussa ratsastamaan voltin kuten tekisit neljä kulmaa, johtuu yksinkertaisesti siitä että aivan liian usein volttia vähän aliarvioidaan, se tuntuu olevan "vaan" pieni ympyrä, eikä hevosen lapojen ja takaosan hallintaan kiinnitetä riittävästi huomiota. Kun opettelet alusta asti ratsastamaan voltin huolellisesti, huomaat että hallitset hevosen kropan aivan eri tavalla, tämä auttaa muunmuassa hevosen suoristamisessa. Eli hyvin ratsastettu voltti voi olla jopa aivan hevosesi suoruuteen!
Voit ratsastaa samalla voltilla vaikka kaksi kierrosta peräkkäin, jos tuntuu että ensimmäisellä voltilla et saa hevosta täysin hallintaan. Kun kääntävät avut on hallussa, lisää volttiin hieman käynnin kokoamista, luonnollisesti istuntaa hyväksi käyttäen.
Käynnin kokoamisessa ikäänkuin halaat hevosta pitkillä jaloillasi, ajattele vaikka että jaloillasi nostat hevosen kroppaa ylöspäin. Jalan tulee tehdä tässä nyt todella paljon työtä, mutta kun maltat tehdä sen näin, huomaat että askel kerrallaan hevosen etuosa kevenee sen ottaessa lisää painoa takaosalle. Istunnasta tulee siis todella tiivis ja voimakas. Jalat kasvaa alaspäin, ja selkä kasvaa ylöspäin. (siis ratsastajan!) Ryhti on ykkösasia kokoamisessa, katse ei saa missään nimessä laskea alas sillä sen myötä ryhti häviää ja samalla häviää myös istunnan voima.
Kun olet kääntänyt voltilla käyntiä samalla kooten (itseasiassa, jos teet käännökset hyvin tulee hevosen käyntikin kootummaksi lähes itsestään) suorista hevonen pitkälle sivulle ja  rentouta istuntasi, siirrä kättäsi eteenpäin kohti hevosen suuta ja anna hevosen venyttää käyntiaskeltaan pidemmäksi. Ole varovainen ettet lähde puskemaan istunnallasi lisää käyntiä, silloin usein käy niin että hevosen tasapaino häviää, kaikki paino tulee etuosan päälle ja hevonen painaa kädelle. Kun tuntuma säilyy kevyenä, tiedät että askeleen pidennys on onnistunut! Älä vaadi siis hevosta pidentämään askeltaan liian pitkään, vaan iloitse niistä muutamista hyvistä askelista ja se riittäköön. Mitä paremmassa kunnossa hevosesi on, ja niinsanotusti oikein ratsastettu, sitä pidempiä matkoja se pystyy askeltaan pidentämään pysyen samalla tasapainossa ja etuosa kevyenä. Eli mitä raaempi hevonen, sitä lyhyempiä pätkiä se pystyy tässä vaiheessa esittämään.

Toisella pitkällä sivulla voit vaan tarkkailla hevosen suoruutta ja peruskäynnin laadun puhtautta, ja kun taas pääset saman pitkän sivun alkuun jossa teit viimeksi voltin, tee samaan kohtaan voltti tai kaksi käyntiä kooten ja pitkälle sivulle askeleen pidennys. Tämän harjoituksen voit tehdä kolme kertaa vasemmalle, sen jälkeen vapaat ohjat, suunnanmuutos ja sama harjoitus oikeaan kierrokseen.

Vielä olisi tarjolla yksi tehtävä, nimittäin yhdistetään ympyrällä tehty pohkeenväistö, voltilla ratsastus ja tämän myötä asetuksen vaihto.

Ratsasta käynnissä keskiympyrällä. Tarkista ensin että hevosellasi säilyy riittävä eteenpäinpyrkimys käynnissä, sen jälkeen tarkista että hevonen asettuu pehmeästi ympyrän kaaren mukaan ja sen jälkeen ratsasta muutama askel pohkeenväistöä siten että hevosen takaosa siirtyy ympyrän ulkopuolelle. Suorita tämä väistö aloittaen se pitkän sivun keskeltä ja päättyen keskihalkaisijalle, sillä keskihalkaisijan kohdalla hevonen suoristetaan, ja käännetään voltille toiseen suuntaan. Jos siis aloitat harjoituksen vasemmassa kierroksessa, eli olet ympyrällä vasemmassa kierroksessa, käännät voltille oikeaan.

Tällä upealla luomuksella yritän selventää ympyrän, pohkeenväistön ja voltin ratsastamista. Nuolet kertovat suunnan, ja poikkiviivat pohkeenväistön paikan.

Ja mitä tällä haetaan? Ympyrällä tehty pohkeenväistö parantaa hevosen askelten irtonaisuutta ja ratsastajan apujen nopeutta. Pohkeenväistössä tarvittava vasen pohje (siis vasemmassa kierroksessa) aktivoi hevosen takaosaa väistöön, ja samaa pohjetta tarvitaan oikealle kääntyvässä voltissa pitämään huolta että takaosa tulee mukaan taivutukseen. (muista tässäkin harjoituksessa välttää ohjalla pidättämistä, vaan tee se istunnalla ja ääniavulla.)
Eli kun siirrät vasenta pohjettasi hieman satulavyön taakse väistössä, pidä se suoristuksen ajan samassa paikassa mutta kevennä sitä hieman, näin ollen sinulla on hevonen hyvällä ulkopohkeen tuella heti voltin ensimetreistä lähtien. Tähän vaan lisäät voltilla tarvittavan sisäohjan (eli tässä tapauksessa oikean ohjan) asettavan ja taivuttavan otteen ja saat voltilla aivan uudenlaista pehmeää ja tasaista taivutusta. Ja koska olemme edellisessä tehtävässä harjoitelleet tarkkaa voltilla ratsastamista, on avut sinulla niin hyvin hallussa että voit keskittyä tällä voltilla paremman asetuksen ja taivutuksen saavuttamiseen. Pidä huolta että ohjasi ovat riitävän lyhyen jotta kätesi pysyvät kannettuina ja ohjasote ei suuntaudu missään vaiheessa taaksepäin.

Voltin jälkeen taas asetuksen vaihto ja jatka vasemmassa kierroksessa keskiympyrää ja taas samassa kohdassa pohkeenväistö, josta suoristuksen kautta voltille oikealle. Tee tämäkin harjoitus kolme kertaa vasemmassa kierroksessa, sen jälkeen vapain ohjin suunnanmuutos ja sama homma oikeassa kierroksessa.

Tämän jälkeen loppukäynnit, mielellään tietysti maastossa jossa hevonen pääsee vähän tuulettamaan aivojaan, tunti on ollut aikamoista näpertelyä ja harva hevonen siitä varsinaisesti nauttii! Mutta eikö kehittyäkseen pidä välillä käydä siellä mukavuusalueen ulkopuolellakin?!

Hyviä treenejä ja kohta ne ulkokentätkin alkaa sulaa, eikö kevät ole jo ihan nurkan takana??

Tuntisuunnitelma; Helppo D:3 tehtävät

Tällä tunnilla keskitytään ensisijaisesti tehtäviin joita esitetään Helppo D:3-tason ohjelmassa, eli tämän tuntisuunnitelman on tarkoitus tukea tammikuun koulurataa. 

Aloitetaan alkukäyntien jälkeen ratsastamalla pituushalkaisijaa, kuten tulisit alkutervehdykseen, ja tee pysähdys pisteessä I. Tehdään tämä nyt ensin käynnissä, jotta saadaan käännökset ja pysähdykset haltuun ensin käynnissä ennen kuin siirrytään ravissa suoritettaviin käännöksiin ja pysähdyksiin.  Ole huolellinen tehdessäsi käännöstä pituushalkaisijalle, ratsasta kulma yhtä huolellisesti kuin täällä harjoiteltiin. Tässä pituushalkaisijalle tulevassa käännöksessä on myös erittäin tärkeää että käännät katseesi riittävän aikaisin pituushalkaisijaa kohti, jotta istuntasi kertoo hevoselle tulevasta käännöksestä ajoissa, näin ollen olet pituushalkaisijan linjalla heti ensimmäisistä askeleista lähtien etkä joudu korjaamaan hevosta linjalle myöhemmin.
Kun tulet pituushalkaisijaa, tarkista että hevonen kulkee suorana, eli tunnet yhtä paljon tuntumaa kummallakin ohjalla ja molemmat pohkeesi ovat lähellä hevosen kylkiä. Käynnin tulee pysyä aktiivisena loppuun asti, eli hevonen ei saa jäädä vaille pohjetuntumaa ennen pysähdystä, tämä aiheuttaa lähes aina pysähdyksen epätasapainossa. Kun pidät hevosen pohkeen edessä loppuun asti, ja muistat valmistella pysähdyksen hyvin, tulee pysähdyksestä tasapainoinen. Tasapainoisessa pysähdyksessä hevonen pysyy rauhassa paikallaan ja siitä suoritettu siirtymä tulee olemaan erityisen onnistunut! Erityistä huomiota pysähdyksissä tulee kiinnittää hevosen etuosaan, etujalkojen tulee olla tasan, eli mahdollisimman hyvin vierekkäin. Mikäli toinen etujalka on taaempana kuin toinen, on hevonen etupainoinen, painaa kädelle, ei malta seistä pysähdyksessä ja siirtymästäkin tulee etupainoinen. Tätä voit korjata myötäämällä sen puoleista ohjaa jonka etujalka on taaempana ja antaa pieni merkki pohkeella. Joskus saattaa jo pelkkä ohjalla myötääminenkin riittää ja hevonen ottaa sen viimeisen puolikkaan askeleen korjatakseen itsensä parempaan tasapainoon.

Kun olet pysäyttänyt hevosen ja se on malttanut seistä muutaman sekunnin paikallaan, suorita siirtymä käyntiin ja käännä pituushalkaisijan lopussa samaan suuntaan kuin mistä aloitit pituushalkaisijan. Eli jos aloitit harjoituksen vasemmassa kierroksessa, jatka vasenta kierrosta kolmen kierroksen ajan tehden joka kierroksella pituushalkaisijalla, kirjaimessa I pysähdyksen. Kolmen kierroksen jälkeen vaihda suuntaa ja tee sama harjoitus oikeassa kierroksessa kolmen kierroksen ajan.

Tämän jälkeen jatka verryttelyä ravissa. Siirrä hevonen kevyeen raviin ja työskentele kummassakin päädyssä pääty-ympyrällä, hyvin loivasti taivuttaen (muista että kaula taipuu todella vähän sisäohjan vaikutuksesta ja myös hevosen takapään tulee olla mukana taivutuksessa ulko-pohkeen avulla). Voit työskennellä pääty-ympyrällä aina kolme kierrosta, sen jälkeen suorista hevonen pitkälle sivulle ja jatka taas toisessa päädyssä kolmen kierroksen ajan. Työskentele muutama kierros vasemmassa kierroksessa, sen jälkeen vaihda suuntaa ja tee samat ympyrätyöskentelyt oikeassa kierroksessa. Tämän jälkeen jatka vielä hetki ravissa, nyt istuen alas harjoitusraviin ja tee kummankin lyhyen sivun keskelle voltit, joiden aikana kokoa ravia hieman istunnallasi, ja voltin jälkeen ratsasta ensin huolellinen kulma pitkän sivun alkuun (tässäkin hieman kootumpi ravi) ja kulman jälkeen suoristus ja päästä hevonen keskiraviin. Muista avata istuntaasi ja tuoda käsiäsi hevosen suuta kohti, älä pumpppaa istunnallasi ja pohkeillasi vaan anna hevosen ravin "suurentua" lähes itsekseen.  Ennen seuraavaa kulmaa kokoa taas ravi jotta saat ratsastettua sen huolellisesti, kulman jälkeen lyhyen sivun keskelle voltti, sen jälkeen taas tarkka kulma ja pitkällä sivulla keskiravia. Tee tämä parin kierroksen ajan kumpaankin suuntaan ja sen jälkeen hevoselle vapaat ohjat ja hetkeksi käyntiä.

Kun olet kävellyt hetken vapaalla ohjalla, ota ohjat tuntumalle ja jatketaan työskentelyä keskittyen tarkemmin volttien ratsastamiseen. Aloitetaan käynnissä siten että jää M kirjaimen kohdalle voltille. Ole tarkkana että voltin koko pysyy halkaisijaltaan 10 metrissä, eli jos ratsastuskenttäsi on leveydeltään 20 m, älä ylitä keskihalkaisijaa voltin aikana. Voltilla on tärkeää että se alkaa samasta pisteestä mihin se päättyy, eli tässä tapauksessa aloita voltti M kirjaimesta ja palaa voltilta uralle M kirjaimen kohdalla. Voltin ratsastaminen kannattaa suorittaa siten että jaa voltti neljään neljännekseen, ja suorita jokaisella neljänneksellä samankaltainen käännös kuin kulmassa, tosin ei yhtä jyrkällä taivutuksella, mutta kuitenkin samoja apuja käyttäen. Sisäohja asettaa, kääntää ja taivuttaa, sisäpohje on satulavyön kohdalla, lähellä hevosen kylkeä mutta ei jännittyneenä, ulko-pohje satulavyön takana huolehtii takaosan taivutuksesta (takaosa ei saa "pudota" voltin ulkopuolelle) ja ulko-ohja säätelee kaulan taivutusta ja tarjoaa tuen hevoselle. Samalla ulko-ohja huolehtii ulkolavasta, se ei siis saa myöskään pudota pois voltin uralta. Kun ratsastat voltin näin huolellisesti, tulet huomaamaan että volttisi pysyy aina pyöreän muotoisena, ja hevonen ei pääse pullahtamaan missään vaiheessa isommalle voltille. Jos käännät hevosta ainoastaan voltin alussa (kuten usein näkee tehtävän) käy siinä aina niin että yhtäkkiä huomaat hevosen karanneen avuiltasi ja voltin kaarelta, ja yrität kiireellä korjata sitä takaisin voltin uralle, joka ei sen yhden voltin aikana tule onnistumaan. Näin olen huomaamattasi ratsastanut soikion voltin sijaan. Ongelmia tulee myös jos käännät hevosta "liikaa" voltin aikana, eli olet kiinni sisäohjassa koko voltin ajan, tämän myötä voltista tulee liian pieni ja hevonen kaatuu sisälle. Tätäkään tuomari ei katso hyvällä.

Pysy samalla voltilla kolmen kierroksen ajan, sen jälkeen vaihda suuntaa ja volttia (ratsasta volttikahdeksikko) eli siirrä voltti H kirjaimeen ja toiseen suuntaan. Työskentele tässä toisella voltilla ja toisessa suunnassa samalla tavalla kuin aiemmin, ja kun olet ratsastanut voltilla kolme kierrosta, päästä hevonen uralle suoraksi ja anna sen venyttää käyntiään keskikäyntiin.

Pikku hetki taas vapaalla ohjalla ja seuraavaksi tehdään samat volttiharjoitukset harjoitusravissa.  Voit hieman koota ravia istunnallasi voltin aikana jotta saat vähän enemmän aikaa ratsastaa voltti rauhassa ja samalla tavalla neljästi kääntäen kuin käynnissäkin. Kun olet työskennellyt muutaman kierroksen voltilla, vaihda taas suuntaa volttikahdeksikon avulla ja työskentele voltilla ravissa myös toiseen kierrokseen. Tämän jälkeen taas suoristus uralle, ja hetki keskiravia.

Tämän jälkeen jatketaan hetki työskentelyä harjoitusravissa. Tule samalla tavalla pituushalkaisijalle kirjaimesta L kuin alussa ja ratsasta tasapainoinen pysähdys pisteessä I. Hevosen pitäisi nyt liikkua hyvin suorana ja tulla tasapainoiseen pysähdykseen volttityöskentelyn johdosta. Pysähdyksen jälkeen siirry harjoitusraviin, ja käännä hevonen oikealle. Käännä hevonen kirjaimesta M lävistäjälle, ja päästä se keskiraviin. Ennen kirjainta E kokoa ravia harjoitusraviin, ja taas kirjaimesta L käännä se pituushalkaisijalle ja pisteessä I suorita pysähdys. Pysähdyksen jälkeen raviin, ja käännä hevonen kirjaimesta C vasemmalle. H-B väli keskiravissa, ja taas kokoa hevonen harjoitusraviin B kirjaimessa. On todella tärkeää koota hevonen hieman ennen tulevaa kulmaa, jotta kulman ratsastus onnistuu ja siitä on teille oikeasti hyötyä! Työskentele muutaman kerran tämä pituushalkaisija-lävistäjä harjoitus, jonka jälkeen voit antaa hevosen kävellä hetken vapaalla ohjalla.

Otetaan lopussa vielä pari harjoitusta ravissa. Aloita harjoitusravissa vasemmassa kierroksessa. Ratsasta pitkän sivun keskellä täyskaarto (kirjaimet R-B) ja sen jälkeen lyhyen sivun keskelle kirjaimeen L pysähdys ja 5 askeleen peruutus. Muista peruutuksessa keventää hieman istuntaasi, käytä pohkeita moottorin käynnistämiseen ja ohjia askeleiden taaksepäin ohjaamiseen. Peruutuksesta siirtymä suoraan raviin, ja taas seuraavan pitkän sivun keskelle täyskaarto (kirjaimet S-E) ja taas L kirjaimeen pysähdys ja peruutus 5 askelta. Voit toistaa harjoituksen vielä toisen kerran, ja sen jälkeen jatketaan kohti seuraavaa harjoitusta jossa käydään läpi Helppo D 3-radan yksi vaikeimmista tehtävistä, nimittäin lopputervehdykseen tulo.

Työskentele vasemmassa kierroksessa, ja kirjaimesta R käännä vasemmalle. Tee huolellinen kulma, muista koota ravia sillä heti I kirjaimesta käännät hevosen pituushalkaisijalle eli oikealle. Nämä käännökset seuraavat toisiaan todella nopeasti, jos ensimmäinen kulma levähtää ei toistakaan kulmaa ja sen jälkeistä suoraa linjaa kohti tuomaria helpolla pelasteta! Pidä siis hevonen koottuna läpi molempien kulmien aina pysähdykseen asti joka suoritetaan pisteessä G.Voit tulla tämänkin harjoituksen vielä pari kertaa uudestaan, siten että jatka vasemmassa kierroksessa pysähdyksen jälkeen ja taas samoista kirjaimista huolelliset käännökset ja pysähdys.

Kun nämä on suoritettu, on hevonen ja sinä ansainnut rentoa loppuverryttelylaukkaa kumpaankin suuntaan ja sen jälkeen hetki kevyessä ravissa ja käyntiä vapain ohjin.

Tunnilla ei varsinaista laukkatyöskentelyä tehty kuin loppuverryttelyssä, mutta eipä siinä raviohjelmassakaan paljon laukkaa tehdä! Tunti on silti hevoselle ja ratsastajalle melko raskas, joten tarkkaile hevostasi ja lyhennä tuntia tarpeen mukaan, väsynyt hevonen ei tee enää töitä mielellään ja sitähän me emme halua.

Hyviä treenihetkiä!